Kolokwium - Pytania dotyczące emisji głosu
Z czym należy łączyć:
podparcie oddechowe (opanowanie i regulacja oddechu)
średnicę głosu- 6-8 tonów na indywidualnej określonej przez naturę skali naszego głosu i 3-4 z nich to najwygodniejsze i najbezpieczniejsze żeby nie doszło do nadwyrężenia fałdów głosowych., miękki atak głosu- miękkie nastawienie wiązadeł głosowych
rezonatory: górny-powyżej(nasada ustna nosowa) i dolny - poniżej źródła dźwięku (piersiowe)
szczękościsk-wada pracy żuchwy
z emisją głosu- emisja z łac. Emissio- wysyłanie- wydobycie głosu na zewnątrz, wydobywanie oraz kształtowanie dźwięków mowy i ich artykulacja. - praca aparatu głosowego i mięśni oddechowych w celu uzyskania rezonansu.
Elementy składające się na emisję głosu: tor oddechowy, prawidłowe czynności fałdów głosowych, rezonatory, artykulacja(wyraźna).
Opanowanie prawidłowego toru oddechowego
Prawidłowa czynność fałdów głosowych
Właściwe używanie rezonatorów
Wyraźna artykulacja
Podstawową kwestią w emisji jest
otwarcie i ułożenie aparatu głosowego,
w którym prawidłowy oddech
wprawi struny głosowe w drania, czyli spowoduje fonację,
aby potem uzyskać skuteczne wzmocnienie wydobywanego dźwięku, czyli właściwy rezonans.
Kiedy konieczna jest wizyta u specjalisty?
Tego to nie wiem!
Co jest istotne w profilaktyce i higienie głosu?
Profilaktyka i higiena życia - sztuka obchodzenia się z głosem - to przestrzeganie pewnych niepodważalnych zasad:
kształcenie głosu w celu opanowania prawidłowej emisji -najskuteczniejsza forma profilaktyki rozwoju chorób zawodowych
dbałość o kondycję fizyczną: poprawia ona koordynację oddechowo-ruchową i wydolność układu oddechowego
dbałość o kondycję psychiczną: stres wpływa niekorzystnie na narząd mowy, powoduje napięcia psychiczne i fizyczne.
unikanie infekcji górnych dróg oddechowych: upośledzają czynność narządu głosu. Oznaki: chrypka, katar, temperatutra zobowiązują do zaprzestania wysiłku głosowego
unikanie nadmiernego ruchu powietrza „przeciągów” podczas mówienia
zapewnienie prawidłowego mikroklimatu pomieszczenia: wilgotności, temperatury powietrza, unikanie zapylenia i wietrzenie pomieszczeń
unikanie nadmiernego wysiłku głosowego rozumianego jako obciążenia fałdów głosowych- jest nim mówienie „podniesionym głosem” , czyli zbyt głośno i zbyt wysoko. Przeciętny poziom hałasu w przedszkolu wynosi 75-80 dB- zmusza to osoby do nadmiernego wysiłku.
Co to jest fonacja?
Fonacja to: powstawanie głosu w krtani, na co składa się praca więzadeł głosowych- rytmiczne zsuwanie się i rozsuwanie się. Te rytmiczne drgania udzielają się powietrzu wydychanemu. Drgania cząstek powietrza odbieramy jako głos. (wydawanie głosu, wytwarzanie dźwięku)
Jakich grup zawodowych , których praca opiera się na publicznym wykorzystaniu głosu dotyczą choroby zawodowe?
nauczycieli różnych szczebli szkół, aktorów, śpiewaków, księży, dziennikarzy ,pedagogów, zawodów prawniczych i innych (zawody wymagające specjalnej jakości głosu - śpiewacy, aktorzy, spikerzy radiowi i telewizyjni
zawody stawiające znaczne wymogi narządowi głosu- nauczyciele, zawodowi mówcy, tłumacze, telefonistki, politycy, przedszkolanki
zawody wymagające większej niż przeciętna wydolności głosowej oraz zawody wykonywane w hałaśliwym środowisku- prawnicy, sędziowie, lekarze, sprzedawcy.
Problem chorób głosu w ostatnich latach zdecydowanie się nasilił. Statystyki pokazują, że patologie głosu stały się w Polsce najpowszechniejszą grupą chorób zawodowych.)
Kiedy nasilają się choroby głosu w trakcie pracy zawodowej, a kiedy można się ubiegać o uznanie problemów z głosem za chorobę zawodową?
Wg statystyk problemy związane z głosem nasilają się już w drugim roku pracy. Następna duża fala patologicznych stanów pojawia się po 10 latach pracy w zawodzie. Dopiero po 15 latach pracy w zawodzie nauczycielskim problemy z głosem mogą zostać uznane za choroby zawodowe.
Jakie rodzaje ćwiczeń stosuje się podczas zajęć z emisji głosu?
Głos silny, elastyczny jak guma, o ciekawej barwie można uzyskać dzięki ćwiczeniom:
oddechowym -wypracowanie podparcia oddechowego;
relaksacyjnym- zniesienie napięć psychofizycznych;
fonacyjnym- wypracowanie średnicy głosu, miękkiego ataku głosu ;
rezonacyjnym-wypracowanie nośności głosu;
artykulacyjnym-pozbycie się szczękościsku
Co to jest podparcie oddechowe?
Podparcie oddechowe- opanowanie i regulacja oddechu
Istotą dynamicznego wydechu jest podparcie oddechowe. Jego celem jest wydłużenie fazy wydechowej. Zjawisko to jest aktem wyjątkowym w organizmie, gdyż wymaga jednoczesnego działania mięśni przeciwstawnych: wdechowych i wydechowych
Polega ono na świadomym zwolnieniu fazy wydechowej za pomocą kontrolowanego napięcia mięśni oddechowych, czyli na możliwie długim utrzymaniu aparatu oddechowego w pozycji wdechowej. Dążymy do jak najdłuższego wydechu przy najkrótszym wdechu.
Brak podparcia powoduje natychmiastowe zwiększenie się ciśnienia podgłośniowego, co powoduje, że powietrze ucieka z nadmierną szybkością, ze szkodą dla jakości dźwięku i długości wydechu.
Wypracowanie podparcia oddechowego jest trudne i wymaga wielu ćwiczeń.
Uwaga! Gdy wydychanemu powietrzu brakuje podparcia, trudno jest uzyskać nośny dźwięk i długą frazę wydechową. Narażamy aparat głosowy na szybkie zmęczenie, co przyczynia się do patologii.
W jaki sposób pedagog może wykorzystać nabyte kompetencje w zakresie emisji głosu
Pedagog nabyte kompetencje w zakresie emisji głosu może wykorzystać :
w pracy z dziećmi prawidłowo rozwijającymi się, w wieku rozwojowym
W pracy z dziećmi nieprawidłowo rozwijającymi się, np. z różnymi dysfunkcjami typu: -zaburzenia mowy,- upośledzonymi umysłowo,- z porażeniem mózgowym,- z dziećmi z niedosłuchem,- w pracy rehabilitacyjnej i terapeutycznej z osobami niepełnosprawnymi.
10.Jaki typ oddechu jest najlepszy, kiedy pracuje się głosem?
Wyróżnia się cztery typy oddychania w zależności od aktywności mięśni oddechowych:
a) typ oddychania szczytowego- zwany też obojczykowo-żebrowym, nie ma żadnego znaczenia dla fonacji. Przeważa w nim praca górnych mięśni żebrowych i mięśni mostka przy braku aktywności mięśni dolnożebrowych i przepony.
Jest oddechem płytkim i wadliwym.
b) typ piersiowy- zwany żebrowym-
to rodzaj oddychania, w którym przeważają mięśnie dolnożebrowe.
c) typ brzuszny
zwany też przeponowym-to rodzaj oddychania, w którym przeważa praca przepony.
d) typ żebrowo-brzuszny- zwany też żebrowo -przeponowo- brzusznym bądź całościowym- to rodzaj oddychania, w którym biorą udział wszystkie mięśnie oddechowe.
Daje on najlepsze rezultaty - maksymalnie powiększa rozmiary klatki piersiowej.
Typ oddychania żebrowo-przeponowo- brzuszny uważa się za najlepszy w fonacji, gdyż pozwala on uzyskać najlepsze parametry:
polecany jest jako oddech leczniczy.
poprawia wentylację pęcherzyków płucnych (dotlenienie organizmu),
obniża tempo oddychania (co ma wpływ na obniżenie częstotliwości pracy serca),
zmniejsza ilość powietrza zalegającego.
U mężczyzn zwykle dominuje typ brzuszny w czystej postaci, u kobiet częściej spotyka się typ piersiowy.
11.Jakie błędy są popełniane w emisji głosu?
nadmierne rozszerzanie i unoszenie klatki piersiowej ku górze - powoduje to skurcz mięśni brzucha i napięcie mięśni szyi.
opanowanie nieprawidłowego toru oddechowego
nieprawidłowa czynność fałdów głosowych
niewłaściwe używanie rezonatorów
niewyraźna artykulacja
To taki dodatek
Rozróżnia się dwa rodzaje oddychania:
- oddychanie spoczynkowe- wolne, spokojne wdechy i wydechy. Te dwie fazy są prawie równe czasowo (wydech jest minimalnie dłuższy). W czasie spoczynku wykonujemy średnio 16-20 oddechów na minutę, oddychamy płytko i zasysamy około ½ litra powietrza. Z zasady oddychamy przez nos.
-oddychanie dynamiczne- rządzi się innymi prawami. Faza wdechu skraca się na korzyść długiego wydechu, a ten zależy od długości wymawianego zdania. Zmniejsza się liczba wdechów na minutę do kilku, nawet do dwóch. Oddech staje się znacznie głębszy, a ilość pobieranego powietrza zwiększa się i dochodzi do kilku litrów.