KOSMETOLOGIA PYTANIA:
Wyjaśnij pojęcie masażu.
Terapia manualna, szereg usystematyzowanych ruchów w zależności od celu masażu. Masażysta dobiera odpowiednią technikę, czas trwania intensywności ruchów, elementy wspomagające, muzyka, światło, zapach.
Scharakteryzuj rodzaje masażu
Masaż klasyczny - jest to najpopularniejszy masaż, który w zależności od formy - intensywności może być leczniczy, relaksacyjny, pobudzający itp. Masaż ten opiera się na pięciu grupach technik: głaskaniu, rozcieraniu, ugniataniu, oklepywaniu, wibracji
Masaż ten również może być wykonywany z użyciem środków wspomagających zabieg np. różnego rodzaju maści lecznicze.
Masaż kosmetyczny - Celem jest przede wszystkim profilaktyka czyli utrzymanie skóry mięśni w jędrnym i elastycznym stanie oraz zapobieganie powstawaniu zmarszczek. Podczas masażu usuwane są ze skóry obumarłe komórki naskórka co powoduje szybszą odbudowe komórek uszkodzonych, skóra staje się lepiej dotleniona, otwierają się pory co umożliwia szybsze, lepsze i głębsze wprowadzanie preparatów leczniczych i odżywczych. Udrażnia kanały potowe i łojowe skory. Zostaje pobudzony układ krwionośny i limfatyczny. Masaż rozluźnia, rozgrzewa i odpręża skórę. Profilaktycznie jest wskazany do wykonywania w czasie kuracji odchudzających co zapobiega powstawaniu zwiotczeń a także w celach korekcyjnych przy np.: otyłości twarzy, podwójnym podbródku, itp.
Masaż leczniczy - jest to masaż oparty na technikach masażu klasycznego, jednak masaż leczniczy odnosi się bardziej do formy zabiegu. Mianowicie forma lecznicza to forma mająca na celu wyrównywanie pewnych zaburzeń - leczeniu ich np. rozluźnianiu przykurczów mięśniowych powstałych na skutek nieodpowiednich pozycji itp. Można powiedzieć, że masaż leczniczy to każda forma masażu mająca na celu leczenie pewnych zaburzeń organizmu poprzez zabiegi manualne.
Omów wpływ masażu na ustrój
układ krążenia,
zwiększenie szybkości przepływu krwi i limfy, przyspieszenie pracy serca i zwiekszenie siły skurczu mięśnia, otwarcie dodatkowych naczyń włosowatych, zwiększenie napięcia ścian naczyń krwionośnych, szybsze wchłanianie się obrzęków i wysięków, silniejsze przekrwienie okolicy masowanej, lepsze dotlenienie i odżywienie tkanek działanie przeciwzakrzepowe,
układ nerwowy,
pomaga, aby cały ustrój zmierzał do normalizacji swoich czynności, poprawia czucie powierzchniowe i głębokie, usprawnia przewodzenie bodźców nerwowych, delikatny masaż działa relaksacyjnie i uspakajająco, mocny masaż działa pobudzająco,
układ mięśniowy,
powoduje lepsze odżywienie i dotlenienie mięśni, przygotowuje do wysiłku, przeciwdziała kontuzjom, przyspiesza przemianę materii (szybsze odprowadzenie produktów ubocznych przemiany materii, zwiększa elastyczność mięśni, przyspiesza regenerację powysiłkową, podwyższa lub obniża napięcie mięśniowe,
na skórę
działa kosmetycznie na masowane części ciała, ujędrnia i uelastycznia skórę, powoduje mechaniczne usuwanie zrogowaciałego naskórka, podwyższa temperaturę skóry, rozszerza naczynia krwionośne, uelastycznia je i rozluźnia,
Wymień zasady wykonywania masażu
- przeprowadzić wywiad i założyć kartę
- wykonanie zabiegu z uwzględnieniem wskazań i przeciwwskazań
- zachować kierunek masażu zgodny z kierunkiem przepływu krwi żylnej
- czas trwania zabiegu w zależności od wielkości masowanej powierzchni, rodzaju schorzenia, stanu zdrowia pacjenta.
- po zabiegu relaks ok. 15 min.
- liczba zabiegów ograniczona - 30 seansów
- poszczególne chwyty masażu wykonywać minimum 2 razy
- nie wolno przerywać wykonywania ruchów, przerwany należy wykonać ponownie
- całkowicie przerwany masaż musi być wykonany ponownie
Podaj i omów poszczególne ruchy masażu
Głaskanie - pierwszy ruch masażu. Wykonuje się go opuszkami palców lub całą dłonią, w zależności od masowanego odcinka. Ręce przesuwamy lekkimi ruchami po masowanej powierzchni raz jedną ręką raz drugą, lub jednocześnie. Kierunek głaskania przebiega wzdłuż linii mięśni, wokół łopatki, stawów i gruczołów piersiowych ruchami okrężnymi. Głaskaniem rozpoczyna się i kończy masaż.
Głaskanie usuwa złuszczony naskórek, wydzieliny gruczołów łojowych i potowych, ułatwia przepływ krwi i limfy, znikają obrzęki, krwiaki ulegają wchłonięciu, zastoje ustępują, oczyszcza powierzchniowe i głęboko położone naczynia krwionośne i limfatyczne.
Rozcieranie - drugi ruch masażu, wykonuje się go koliście lub półkoliście, wzdłuż kierunku przebiegu mięśni.
Dzielimy na: rozcieranie poprzeczne, okrężne, spiralne, powierzchniowe, głębokie.
Głaskanie rozdrabnia i przemieszcza produkty przemiany materii, poza wysięk zapalny. Wykonuje się je przy naroślach, bliznach, zrostach, wytwarza się ciepło co towarzyszy przekrwieniu tkanek.
Ugniatanie - ruch wnikliwszy niż głaskanie, trzeba pamiętać że każdy mięsień traktujemy osobno. Ugniatamy od przyczepu dalszego w kierunku bliższego.
Ugniatanie pełni dwie funkcje
- przepycha krew i chłonkę do naczyń centralnych
- wypełnia naczynia świeżą krwią i limfa przez zasysanie
Ugniatanie przesuwa produkty przemiany materii, usuwa substancje zużyte, lepsze odżywienie tkanek, zwiększa napięcie i zdolność kurczenia się mięśnia, wpływa na wzrost siły i wytrzymałości mięśnia.
Oklepywanie - wykonuje się szybko, krótkie uderzenia z bliskiej odległości. Ze względu na siłę dzieli się go na :
- oklepywanie lekkie(opuszkami palców), średniej mocy (miotełka, szczypanie), silne (masaż sportowy)
Wibracja - najtrudniejszy i męczący, ruch dla osoby wykonującej masaż. Delikatne rytmiczne ruchy, wprawiające tkanki w ruch drżący.
Wymaga ona dużej precyzji i zaangażowania ze strony masażysty. Powoduje wzrost napięcia i zwiększenie sprawności mięśni, przyrost tkanki mięśniowej, uelastycznienie jej.
Bardzo korzystne działanie w masażu twarzy, przy skórze mało ukrwionej, mało elastycznej, starzejącej się.
Podaj wskazania i przeciwwskazania do masażu ogólnego leczniczego
Wskazania
Zaburzenia krążenia, otyłość, długi okres leżenia w łóżku, nerwice psychogenne, profilaktycznie
Przeciwwskazania
Stany gorączkowe, stany zapalne, choroby zakaźne, krwotoki, łamliwość kości, wczesne stany pozłamaniowe, zapalenie żył, stany ropne, tętniaki, ciąża, nadczynność tarczycy
Omów masaż kosmetyczny
Masaż klasyczny - kosmetyczny ma na celu pobudzić funkcje skóry i mięśni w celu poprawy jej walorów estetycznych i funkcjonalnych. Mówiąc prościej, masaż kosmetyczny ma odmłodzić i uczynić Twoje ciało piękniejszym. Masaż kosmetyczny twarzy i szyi, oraz masaż kosmetyczny - antycellulitowy jest najchętniej wybieranym rodzajem masażu przez kobiety.
Masaż kosmetyczny jest przeznaczony dla kobiet i mężczyzn aktywnie żyjących, uprawiających sport i dbających o koloryt swojego ciała. Jest on idealnym rozwiązaniem dla osób lubiących i chcących czuć się zawsze i wszędzie młodo i zdrowo.
Po zabiegach masażu kosmetycznym całego ciała widoczna jest poprawa estetyczna mięśni i skóry. Widoczna jest również korzystna redukcja tkanki tłuszczowej, pseudocellulitowej i samego cellulitu. Następuje odbudowanie naskórka, przez co sama skóra staje się świeższa i zdrowsza.
Masaż kosmetyczny twarzy oprócz widocznej gładkości skóry i wygładzeniu zmarszczek dodatkowo ma działanie relaksacyjne i odmładzające
Wymień znane Ci techniki masażu
Głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja
Wyjaśnij na czym polega wywiad kosmetyczny
Na wygląd skóry składają się: koloryt ( karnacja) , rzeźba, elastyczność i napięcie a także jej nawilżenie i natłuszczenie. Cechy te można określić różnymi metodami. Jeżeli nie dysponujemy przyrządami diagnostycznymi do określenia parametrów skóry najważniejszymi dla nas metodami będą:
- oglądanie skóry pod lampą bezcieniową z lupą
- wyczuwanie skóry przez dotyk i wywiad z klientką
- wywiad jest bardzo ważny gdyż w ten sposób dowiemy się o problemach ze skórą oraz dotychczasowej pielęgnacji
Omów sposoby diagnozowania skóry
Na wygląd skóry składają się: koloryt ( karnacja) , rzeźba, elastyczność i napięcie a także jej nawilżenie i natłuszczenie. Cechy te można określić różnymi metodami. Jeżeli nie dysponujemy przyrządami diagnostycznymi do określenia parametrów skóry najważniejszymi dla nas metodami będą:
- oglądanie skóry pod lampą bezcieniową z lupą
- wyczuwanie skóry przez dotyk i wywiad z klientką
- wywiad jest bardzo ważny gdyż w ten sposób dowiemy się o problemach ze skórą oraz dotychczasowej pielęgnacji
Podaj jakie informacje powinna zawierać karta pacjenta
KARTA PACJENTA
Imię , nazwisko, data urodzenia, adres, telefon kontaktowy
Rodzaj skóry, dokładny opis wyglądu skóry z uwzględnieniem napięcia skóry na twarzy i tkanki mięśniowej całego ciała, koloryt.
Defekty skóry ( blizny, przebarwienia, plamy pigmentacyjne, naczyniaki, znamiona barwnikowe)
Dotychczasowa pielęgnacja w domu i gabinecie, stan zdrowia 9 cukrzyca, nadciśnienie, nowotwory) Sposób odżywiania, przebyte choroby ( nowotwory, operacje) tryb życia ( alkohol, papierosy, warunki pracy, ilość snu, sposób wypoczywania - jak , czy na powietrzu )
Rodzaj zabiegu i jakie preparaty stosowałyśmy
Zalecenia do domu.
Uwagi
Podaj i omów aparaty stosowanie w badaniu skóry i jej przydatków
MAKSAMETR - do pomiaru barwnika skóry
metoda DOAPPLERA - badanie przepływu krwi w żyłach
TURGOR - bada napięcie
EWAPOLIMER - urządzenie do pomiaru transpidermalnej utraty wody
KORNEOMETR - do pomiaru wilgotności
KUTOMETR - do pomiaru elastyczności
SEBUMETR - badanie zawartości tłuszczów
PEHAMETR - do pomiaru odczynu pH naskórka
PROFILOMETRIA - negatyw odcisku skóry szorstkiej badamy igłą mechaniczną, która rejestruje wykres.
Podaj sposoby diagnozowania skóry bez aparatów
- Diaskopia - przezroczystą szpatułkę przyciskamy do skóry, wyciskamy krew i wówczas widzimy naturalne ( prawdziwe) zabarwienie skóry - ukrwienie skóry
- Dermografizm - czyli „ pisania po skórze”. Przeciągnąć po skórze szpatułka, równomiernie ją przyciskając ( na dekolcie) . Najpierw pojawia się biała powierzchnia a po kilku sekundach następuje zaczerwienienie ( rozszerzają się naczynia krwionośne) - wrażliwość skóry
- elastyczność skóry - Chwytamy fałdę skóry i puszczamy, czas powrotu do poprzedniego stanu jest miarą jej elastyczności
- szorstkość skóry - metoda wzrokowa lub odcisk silikonowy
- grubość skóry - - metoda wałeczkowa - chwytamy kawałek skóry na skroniach , przesuwamy ją w jedną i drugą stronę, lub ultradźwięki
- zawartość tłuszczów - wzrokowo, papier pergaminowy
Omów wpływ ultrafioletu na skórę
Lampa Wooda - jej działanie polega na wykorzystaniu promieni UV do celów diagnostycznych: Promieniowanie o odpowiedniej określonej długości fali ma działanie fluorescencyjne. Daje rożno barwne odbicie. Skóra normalna - niebiesko fioletowy Sucha i odwodniona - słaba fluorescencja, Skóra z odpowiednią ilością wody to intensywna fluorescencja ciemnoniebieska Cera tłusta - prawie czarny Nadmierne rogowacenie - prawie biały Lampa rozgrzewa sie ok. 3 minut, odległość pacjenta ok. 20 cm.
Wymień funkcje ochronne skóry
Ochrona mechaniczna, Ochrona cieplna, Ochrona przeciwsłoneczna, Ochrona chemiczna, Ochrona przed infekcjami, Funkcje wydalnicze, Skóra jako narząd zmysłu
Omów fototypy skóry i podaj ich reakcje na kąpiele słoneczne
TYP CELTYCKI ( 2% POPULACJI)
Skóra czerwono biała, piegi - bardzo dużo na całym ciele, włosy jasne, rudo blond, rude, oczy niebieskie, jasno szare, jasno zielone, oparzenia słoneczne skóry zawsze,
Opalenizna brak, Maksymalnie 10 minut bez ochrony na słonku
EUROPEJSKI o jasnej karnacji ( 12 % populacji)
Skóra białawo bezowa, Piegi niewiele, Włosy blond, jasno brązowe, Oczy niebieskie, szare, zielone, Oparzenia przeważnie, Opalenizna prawie wcale,
Maksymalnie 15 minut bez ochrony na słonku
EUROPEJSKI o ciemnej karnacji ( 78% populacji)
Skóra beżowo - brązowa, Piegi brak, Włosy ciemnobrązowe, czarne, Oczy szare, brązowe, Oparzenia rzadko, Opalenizna przeważnie, Maksymalnie 20 minut bez ochrony na słonku
4. ŚRÓDZIEMNOMORSKI ( 8% populacji)
Skóra brązowawa, Bez piegów, Włosy ciemnobrązowe, czarne, Oczy ciemne, Oparzenia prawie wcale, Opalenizna zawsze, Maksymalnie 25 minut bez ochrony na słonku,
ŚRODKOWO WSCHODNI I POŁUDNIOWO AMERYKAŃSKI ( INDIANIE)
Cera czerwonawa, brązowa, Włosy czarne, Oczy ciemne, Opalenizna zawsze, Oparzeń brak,
RASY CZARNE
Wyjaśnij skrót SPF
SPF - miara ochronnego działania preparatu, podaje ona czas, po jakim wystąpi na skórze rumień (najpierw test)
SPF CHRONI TYLKO PRZED UVB
Wymień pozytywne i negatywne skutki promieniowania UV na skórę
POZYTYWNY Negatywne
- łuszczyca - nowotwory - atopowe zapalenie skóry - poparzenia słoneczne - bielactwo - fotostatyczne starzenie się skóry - łysienie - aktywator wolnych rodników - liszaj płaski - odczyny fotoalergiczne - trudno gojące się rany - odczyny fitotoksyczne - działanie krwiotwórcze - zmiany barwnikowe - zwiększenie odporności - powstawanie odczynów pokrzywki - przyspiesza przemianę materii - plamy soczewicowate - działa odczulająco - fotodermatozy - przeciwkrzywiczo (D3) - łagodzi sztywność stawów - antydepresyjnie - uspokajająco - bakteriobójczo - immunosupresyjnie - rumieniotwórczo
Omów preparaty do opalania
1. baza 2. emulsja 3. olejki (kokosowy, migdałowy, oliwa z oliwek) 4. sztyft (wosk pszczeli, parafina) 5. pasty (glinka kaolinowa) 6. filtry
chemiczne
- absorbują promieniowanie UV
- pochłaniają energię, która ulega przemianom chemicznym np. pochłanianie benzofenolu
fizyczne
- substancja ekranująca - rozpraszają i odbijają promieniowanie UV np. tlenek cynku, żelaza, dwutlenek tytanu, glinka kaolinowa
- domieszka
- wyciągi roślin o działaniu przeciwzapalnym np. panthenol, Wit. E,C, antyutleniacze, betakaroten
- nawilżacze - kwas hialuronowy, alantoina, gliceryna, substancje zapachowe, konserwujące, przyspieszające opalanie (betakaroten), samoopalające - tyrozyna, repelenty (substancje przeciw komarom)
Omów wpływ niskich temperatur na skórę
Zimą zagrażają nam: - niskie temperatury - wiatr - promieniowanie UV - nagłe zmiany temperatury
Temperatura poniżej 0ºC powoduje wolniejszą pracę gruczołów łojowych. Cieńszy staje się hydrolipidowy płaszcz naskórka, skóra pozbawiona wody jest wrażliwa i skłonna do podrażnień, wiotczeje, powstają zmarszczki, pękają naczynka.
Podaj sposoby ochrony twarzy zimą
- ochrona przed zimnem, zmiana temperatury - zachowanie poziomu wilgoci W kosmetykach znajdują się substancje, które nie zamarzają np.: - naturalne olejki roślinne- oleje mineralne- kwas hialuronowy- Wit E- ceramidy- filtry UV
KREM, PODKŁAD, PUDER !!!!!!!!!!!!!!
PROFILAKTYKA- mycie mleczkiem, żelem, tonik bezalkoholowy- ograniczyć peelingi ziarniste- picie wody mineralnej DIETA- warzywa- kiełki- ryby- zboża- nawilżacze powietrza- rutinoscorbin OCZY- krem pod oczy- serum- kapsułki- świetlik, bławatek, Wit. A i E USTA- BRAK GRUCZOLÓW ŁOJOWYCH- SZTYFT Z ALGAMI, FILTRY UV- NIE OBLIZUJEMY- NIE ODRYWAMY Skórek z ust- pod prysznic na usta wazelina, później delikatnie ścieramy, skórki zejdą- pomadki kremowe- kremy-SPF 15
Omów wpływ zanieczyszczeń i nikotyny na skórę
Nikotyna to ciecz rozpuszczalna w wodzie i alkoholu, występuje w korzeniach, łodygach i liściach tytoniu. Stosowana w medycynie, garbarstwie i jako składnik preparatów owadobójczych. Działa pobudzająco a potem porażająco. Dawka śmiertelna dla organizmu to 50 ml. dla osoby niepalącej.
Objawy przedawkowania: ślinotok, nudności, biegunka, nerwowość, bladość, drgawki, skurcze mięśniowe, zapaść, utrata przytomności
WPŁYW NIKOTYNY NA SUCHĄ CERĘ
Pod wpływem nikotyny staje się bardziej sucha, szara, łojotokowa i tłusta, ma jeszcze ciemniejsze żółtawe zaskórniki i ropne wykwity. Przy skórze płytko unaczynionej pękają naczynia krwionośne intensywniej. Skóra palacza ma niedotlenione komórki, brakuje składników odżywczych, starzeje się jeszcze szybciej. Pogarsza się stan włosów i paznokci, w organizmie, zalegają toksyny, co sprzyja cellulitowi. Skóra ma zły koloryt, szara, zabijane są Wit. ABCE. Po zapaleniu papierosa nikotyna w bardzo krótkim czasie dostaje się do krwioobieg, uszkadza naczynia krwionośne oraz płuca i oskrzela. Dym papierosowy może obniżać poziom estrogenów, co prowadzi do ucieczki wody ze skóry. Rany palacza goi się dłużej, częściej występują zapalenia jamy ustnej, zaostrzenia wielu schorzeń skóry: trądzik, łuszczyca, potliwość.
Pielęgnacja 1.Przywrócić zdrowy koloryt: kosmetyki dotleniające z Wit. AEC, peelingi, maseczki, żele .2.Zdrowy tryb życia: powietrze, Wit. AC, betakaroten, cynk. 3. Duże ilości płynów (aronia, czarna porzeczka) 4. Sauna (odporność) 5. Nawilżanie
Omów wpływ witamin na skórę i jej przydatki
Sposób odżywiania wpływa na wygląd skóry, a także na jej odczynowość na różne bodźce chemiczne i fizyczne. Pożywienie pełnowartościowe powinno zawierać wszystkie składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Należą do nich: białko, składniki mineralne i woda - stanowiące materiał budulcowy. Potem węglowodany i tłuszcze będące źródłem energetycznym oraz inne składniki niezbędne do regulowania prawidłowej przemiany materii, jak: witaminy i sole mineralne, które spełniają podwójną rolę: budulca i katalizatorów reakcji chemicznych.
,,Kosmetycznymi'' objawami, wadliwego odżywiania mogą być na przykład cienkie włosy, bez połysku, przerzedzanie się włosów, łojotok w fałdach nosowo-policzkowych, zapalenie powiek w kącikach oczu, zapalenie kącików ust, suchość skóry, nadmierne rogowacenie ujść torebek włosowych, drobne wybroczyny krwawe, ogniska łuszczenia naskórka, łamliwe paznokcie, obrzęki tkanki podskórnej itp.
Wiele z wyżej wymienionych dolegliwości jest spowodowanych niedoborem witamin. Witaminy spełniają bardzo ważna rolę w organizmie. Brak lub niedobór niektórych z nich powoduje nie tylko zmiany w narządach wewnętrznych, ale również wpływa na odczynowość skóry. Niedobór witamin może wynikać z małej ilości witamin w pożywieniu, z wadliwej asymilacji, jak również z niedostatecznego ich wytwarzania przez organizm. Niedobór jednej witaminy w pożywieniu może wywołać awitaminozę spowodowaną niedoborem innej.
Wielki wpływ na skórę i jej przydatki mają szczególnie witaminy C,A,P, witaminy z grupy B i PP.
Witamina C której duża ilość zawiera owoc dzikiej róży, zielona pietruszka, czarna porzeczka, cytryny, wzmaga odporność na zakażenia, uszczelnia naczynia krwionośne, działa przeciwalergicznie. Dlatego też stosuje się ją przy stanach zapalnych, odmrożeniach, rozszerzonych naczyniach krwionośnych, trądziku pospolitym itd. Niedobór jej czyni skórę bladą, ponadto powoduje uczucie zmęczenia, znużenia. Palacze cierpią często na niedobór tej witaminy, ponieważ nikotyna niszczy w organizmie witaminę C. Witamina C towarzyszy witaminie P, wzmagając jej działanie, reguluje przepuszczalność naczyń krwionośnych dzięki czemu działa przeciwzapalnie. Witamina A przeciwdziała suchości skóry, reguluje czynności gruczołów łojowych i dlatego niezbędna jest również przy łojotoku, wypadaniu włosów, łamliwości paznokci itp. Witamina A znajduje się w mleku, maśle, żółtku jaj, a poza tym w postaci karotenu marchwi, sałacie zielonej, owocu dzikiej róży. Niedobory witamin z grupy B2 powoduje bolesne pękanie kącików warg, zapalenie śluzówek, zawroty głowy, apatie. Przy dłużej trwającym niedoborze skóra staje się mało elastyczna i przybiera starczy wygląd. Witaminę B1 stosuje się w ropnych zakażeniach, wysiękach, łojotoku, trądziku itd. Witaminy z grupy B znajdują się w drożdżach, żółtku jaj, mleku. Witaminy z grupy B towarzyszą zwykle witaminie PP. Witamina PP znajduje się w drożdżach, mięsie, wątrobie, nerkach, orzechach, w chlebie razowym. Witaminę PP podaje się przy trądziku pospolitym, trądziku różowatym, przy odmrożeniach. Ponadto działa ona odczulająco oraz łagodzi swędzenie skóry. Witamina E , działa regenerująco na naskórek i poprawia jędrność mięśni. Poza tym witamina E ma działanie przeciwutleniające. Dlatego utrwala i ochrania witaminę A i C. Najwięcej witaminy E jest woleju z kiełków pszenicy, żółtku jaj, pieczywie razowym, zielonym groszku.
Niezbędnym czynnikiem do zachowania skóry w prawidłowym stanie jest
biotyna zwana witaminą H. Niedobór biotyny objawia się stanem zapalnym skóry, bardzo silnym wypadaniem włosów, złym samopoczuciem. Dłuższy jej niedobór obniża odporność na choroby, hamuje wzrost i rozwój dzieci. Biotyna ma swego "wroga" w postaci awidyny, znajdującej się w surowym białku jaj, która wiąże witaminę H i czynią ją nieprzyswajalną dla organizmu. Najwięcej biotyny jest w drożdżach i wątrobie, ale zawiera ją także groch, kalafior, grzyby, mleko.
Osoby odżywiające się nieprawidłowo często cierpią na niedobory witamin spowodowane również złym ich przyswajaniem na skutek niedostatecznego spożycia innych witamin. Stosowanie wtedy na własną rękę (bez konsultacji lekarza) preparatów witaminowych jest niewskazane, a nawet może pewne stany pogłębić. Witaminy powinny być podawane w niewielkich ilościach, ale systematycznie. Branie ich w dużych ilościach (chyba że są specjalne wskazania lecznicze) jest niecelowe i nie usprawni naszego organizmu, ponieważ równowaga ich musi być zachowana.
Wyjaśnij skrót NNKT
Mieszanina egzogennych niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych - tłuszczu linolowego - tłuszczu arachidonowego Działanie kosmetyczne- określana jako witamina F - obniża poziom cholesterolu - korzystnie wpływa na przyswajanie witamin AED - przyspiesza na regenerację komórek tkanki skórnej - odbudowywuje płaszcz lipidowy naskórka - normalizuje jego fizjologiczne właściwości ochronne Niedobór - - zaburzenia w funkcjonowaniu skóry (przedwczesne starzenie) - trądzik
Omów wpływ mikro i makroelementów na wygląd skóry i jej przydatków
Wymień choroby skóry i witaminy oraz mikroelementy pomocne w ich leczeniu
Łupież - witamina B6+selen, cynk, trądzik pospolity - Wit. A, B kompleks, zapalenie skory - B2, B6, biotyna, niacyna + suplementacja, wyprysk, egzema - A, B kompleks, miedź, jod + suplementacja , gojenie ran - C, E, siniaki - Wit.C z bioflawonoidami, rutyną, hesperydyną, oparzenia - cynk, E, C, łuszczyca - suplementacja beta karotenu, B kompleks, C, E, F, lecytyna, oparzenia słoneczne - krem z Wit.E, Wit. C doustnie, opryszczka - suplementacja Wit. C kompleks z bioflawonoidami, paleczki kwasu mlekowego, Wit. E, lizyna, skaleczenia - suplementacja Wit. C kompleks z bioflawonoidami, Wit. E , sucha skóra - suplementacja Wit. C i E, świąd skóry - suplementacja Wit. C, B kompleks, kwasu pantotenowego, witaminy W (krem), żylaki - suplement Wit. C, E, brodawki - suplement Wit. E, C kompleks, półpasiec - suplement beta karoten, witamina B kompleks, D, liszajec - suplement A, D, E, C, wyciąg z głogu
Omów wpływ gruczołów dokrewnych na skórę i jej przydatki
Skóra stanowi bardzo ważny organ naszego ustroju. Pokrywając i osłaniając narządy wewnętrzne jest jednocześnie ściśle funkcjonalnie z nim związana i tworzy jakby ekran, na którym odbija się ogólny stan zdrowia. Dlatego też należy pamiętać, że piękny i zdrowy wygląd skóry w równej mierze zależy od czynników ogólnoustrojowych, jak i od czynników zewnętrznych, nie wyłączając prawidłowego pielęgnowania. O ładnym i zdrowym wyglądzie skóry decyduje stan czynnościowy gruczołów wewnętrznego wydzielania, przewodu pokarmowego (żołądek, wątroba, jelita), układu krwionośnego, nerwowego itd.
Przysadka mózgowa jest to gruczoł wielkości orzecha laskowego leżący na podstawie czaszki. Wydziela on hormony pobudzające do działania i regulujące czynność innych gruczołów dokrewnych, zwłaszcza nadnerczy, gruczołów płciowych i tarczycy. Prawidłowe funkcjonowanie przysadki mózgowej jest nieodzownym warunkiem zdrowia skóry oraz jej przydatków.
Nadnercza to gruczoły umiejscowione w okolicach górnych biegunów nerek. Wpływ wydzielanych przez nie hormonów na przemianę materii jest złożony i różnorodny. Działają one na przemianę białkową, tłuszczową, węglowodanową oraz na gospodarkę mineralną. Podobnie jak przysadka mózgowa hormony nadnerczy wpływają na zabarwienie skóry. Ich niewydolność może spowodować na skórze brunatne plamy.
Gruczoły płciowe warunkują dojrzewanie płciowe oraz kształtowanie zewnętrznych cech płci. Jądra i jajniki wydzielają hormony począwszy od okresu dojrzewania płciowego. Jądro wydziela hormon męski — testosteron, jajnik natomiast produkuje estrogeny, z których najważniejszy jest estradiol. Złożone działanie gruczołów płciowych nie pozostaje bez wpływu na wygląd skóry i jej przydatków. Hormony odgrywają dużą rolę w powstawaniu wielu procesów chorobowych skóry, jak np. łojotoku, trądzika, łysienia łojotokowego, zmian barwnikowych (np. plam ciążowych), nadmiernego owłosienia i inne. Hormony płciowe żeńskie zmniejszają wydzielanie łoju, męskie natomiast je zwiększają.
Układ krwionośny zaopatruje skórę drogą naczyń tętniczych w odpowiednią ilość tlenu i składników odżywczych oraz odprowadza naczyniami żylnymi dwutlenek węgla i produkty odpadowe przemiany materii; naczynia krwionośne współuczestniczą w nadaniu skórze barwy.
Układ nerwowy odgrywa zasadniczą rolę w funkcjonowaniu wszystkich narządów wewnętrznych. Brak równowagi układu nerwowego powoduje wiele chorób skóry oraz wyraźnie wpływa na jej wygląd.
Przewód pokarmowy, a zwłaszcza prawidłowa czynność jelit, ma bardzo istotne znaczenie dla stanu skóry. Szczególnie ważne jest zwalczanie zaparć przez przestrzeganie diety bogatej w jarzyny i owoce, ciemny chleb, suszone śliwki, kefir. Ważna jest także prawidłowa funkcja wątroby. Wątroba usuwa z krwi toksyny. Jeśli jest niewydolna, część toksyn pozostaje m.in. w skórze, przyczyniając się do jej niezdrowego wyglądu.
Podaj różnicę między skórą kobiety i mężczyzny
Skóra mężczyzny ma budowę podobna do skóry kobiety, pozostaje pod wpływem działania androgenów, która zwiększa aktywność gruczołów łojowych. Skóra mężczyzny jest o 25 % grubsza od skóry kobiety, o ton ciemniejsza, ma grubszą warstwę rogową. Zawartość kolagenu większa, starzeje się tak samo jak skora kobiety. U mężczyzn najczęściej spotykamy skórę tłustą, mieszaną, wrażliwą, skłonna do trądziku.
Scharakteryzuj aromaterapię
Niekonwencjonalna metoda terapii, polegająca na leczeniu środkami zapachowymi, z wykorzystaniem olejków eterycznych pochodzenia naturalnego. Aromaterapia jest często stosowana w kosmetyce, rzadziej jako metoda lecznicza. Istotną zaletą olejków jest wielka różnorodność metod ich stosowania: masaż, kąpiele aromatyczne, inhalacje, kompresy zimne i ciepłe. Stanowi ona uzupełnienie innych metod leczenia klasycznych i niekonwencjonalnych,
Podaj zastosowanie olejków eterycznych
Masaż, kąpiele aromatyczne, inhalacje, kompresy zimne i ciepłe, stosowane jako środek poślizgowy.
Omów właściwości wybranych olejków eterycznych .
Olejek cedrowy - środek aseptyczny, pożyteczny w leczeniu infekcji dróg oddechowych i moczowych, występowanie zapaleniu pęcherza, infekcje pochwy, w kosmetyce jako środek ściągający, do kosmetyków męskich np. wody i kremy po goleniu, do leczenia łupieżu.
Olejek cyprysowy - przyjemny żywiczny zapach, przypominający terpentynę, ma silne działanie ściągające, wykorzystywany w leczeniu obrzęków, nieotrzymania moczu, potliwości, w kosmetyce do pielęgnacji cery tłustej, likwidacji potliwości stóp, dodatek do kąpieli.
Olejek sandałowy - od koloru żółtawego do ciemnobrązowego, konsystencja galeretowata. Zapach nasila się przy kontakcie ze skórą i jest wyjątkowo trwały. Ma działanie aseptyczne, w kosmetyce do cery suchej, i tłustej.