Staw ramienny i stawy obojczyka
Ruch przodozgięcia:
- mięsień naramienny - część obojczykowa (m. dełtoideus),
- mięsień piersiowy większy - część obojczykowa (m. pectoralis
- mięsień dwugłowy ramienia - głowa krótka (m. biceps brachii),
- kruczo-ramienny ( coracobrachialis).
Ruch tyłozgięcia wykonują:
- mięsień naramienny - część grzebieniowa ( dełtoideus),
- mięsień najszerszy grzbietu (m. latissimus dorsi)
- mięsień obły większy (m. teres major),
- mięsień obły mniejszy (m. teres minor),
- mięsień trójgłowy ramienia - głowa długa (m. triceps brach ii)
Ruch odwodzenia wykonują:
- mięsień naramienny (m. dełtoideus),
- mięsień nadgrzebieniowy (m. supraspinatus),
- mięsień dwugłowy ramienia - głowa długa (m. biceps brachii ),
- mięsień podgrzebieniowy (m. infraspinatus) — część górna.
Ruchy przywodzenia wykonują:
-mięsień piersiowy większy (m. pectoralis major)
-mięsień najszerszy grzbietu (m. latissimus dorsi)
- mięsień obły większy (m. teres major),
- mięsień trójgłowy ramienia - głowa długa (m. triceps brachii)
- mięsień naramienny - cześć obojczykowa i grzebieniowa (m. dełtoideus ),
- mięsień dwugłowy ramienia - głowa krótka (m, biceps brachii)
- mięsień kruczo-ramienny (m. coracobrachialis).
Ruch nawracania
- mięsień podłopatkowy (m, subscapularis)
- mięsień piersiowy większy (m. pectoralis major),
- mięsień naramienny - część obojczykowa (m. deltoideus),
- mięsień najszerszy grzbietu (m. latissimus dorsi),
- mięsień obły większy (m, teres major).
Ruch odwracania:
- mięsień podgrzebieniowy (infraspinatus)
- mięsień obły mniejszy (teres minor),
- mięsień naramienny - część grzebieniowa (m. deltoideus).
Ruch obwodzenia:
- mięsień zębaty przedni (m. serratus anterior),
- mięsień czworoboczny grzbietu - część górna i dolna (m. trapezius),
- mięsień naramienny (m. deltoideus),
- mięsień dźwigacz łopatki (m.levator scapulae),
- mięśnie równoległoboczne ( rhomboidei).
Staw łokciowy i staw promieniowo-łokciowy dalszy
Ruch zgięcia
- mięsień dwugłowy ramienia (m. biceps brachii),
- mięsień ramienny (m. brachialis)
- mięsień ramienno-promieniowy (m. brachioradialis),
- mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka (m. extensor carpi radialis longus)
- mięsień nawrotny obły(m. pronator teres)
- mięsień zginacz promieniowy nadgarstka (m. flexor carpi radialis)
- mięsień dłoniowy długi (m. palmaris longus).
Ruch prostowania:
- mięsień trójgłowy ramienia( triceps brach ii)
Ruch odwracania przedramienia wykonują:
- mięsień dwugłowy ramienia (m. biceps brachii)
- mięsień odwracacz (m. suphmtor),
- mięsień ramienno-promieniowy (m. brachioradialis), odwraca tylko w położeniu pośrednim i podczas prostowania
przedramienia,
- mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka (m. extensor carpi radialis lon-gus) przy prostowaniu przedramienia
Ruch nawracania przedramienia wykonują:
- mięsień nawrotny obły (m. pronator teres),
- mięsień nawrotny czworoboczny (m. pronator ąuadratus),
- mięsień zginacz promieniowy nadgarstka (w. flexor carpi radialis),
- mięsień ramienno-promieniowy (m. brachioradialis) podczas zginania przed-ramienia,
- mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka (m. extensor carpi radialis longus) podczas zginania przedramienia.
Stawy ręki
Ruch zginania dłoniowego ręki wykonują:
-mięsień zginacz promieniowy nadgarstka (m. flexor carpi radialis)
- mięsień zginacz łokciowy nadgarstka (m. flxzor carpiulnaris)
- mięsień dłoniowy długi (m. palmaris longus)
- mięsień zginacz powierzchowny palców (m. flexor digitorum superficialis)
- mięsień zginacz głęboki palców (m. flxzor digitorum profundus)
- mięsień zginacz długi kciuka (m. flexor pollicis longus)
- mięsień odwodziciel długi kciuka (m. abductor pollicis longus)
Ruch zginania grzbietowego ręki wykonują:
- mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka (m. extensor carpi radialis longus),
- mięsień prostownik promieniowy krótki nadgarstka (m. extensor carpi radialis brevis),
- mięsień prostownik łokciowy nadgarstka (m. extensor carpi ulnaris),
- mięsień prostownik palców (m. extensor digitorum),
- mięsień prostownik wskaziciela (m. extensor indicis),
- mięsień prostownik palca małego (m. extensor digiti minimi).
Ruch odwodzenia promieniowego ręki wykonują:
- mięsień zginacz promieniowy nadgarstka (m. flexor carpi radialis),
- mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka (m. extensor carpi radialis longus),
- mięsień prostownik promieniowy krótki nadgarstka (m. extensor carpi radialis brevis),
- mięsień odwodziciel długi kciuka (m. abductor pollicis longus),
- mięsień zginacz długi kciuka (m. flexor pollicis longus).
Ruch odwodzenia łokciowego ręki wykonują:
- mięsień zginacz łokciowy nadgarstka (m. flexor carpi ulnaris),
- mięsień prostownik łokciowy nadgarstka (m. extensor carpi ulnaris),
- mięsień zginacz głęboki palców (m. flexor digitorum profundus),
- mięsień prostownik wskaziciela (m. extensor indicis),
- mięsień prostownik palca małego (m. extensor digiti minimi).
Staw biodrowy
Ruch zginania uda w stawie biodrowym:
- mięsień biodrowo-lędzwiowy (m. iliopsoas),
- mięsień prosty uda (m. rectus femoris),
- mięsień naprężacz powięzi szerokiej (m. tensor fasciae latae),
- mięsień krawiecki (m. sartorius),
- mięsień przywodziciel długi (m. adductor longus),
- mięsień przywodziciel krótki (m. adductor brevis),
- mięsień grzebieniowy (m. pectineus),
- mięsień przywodziciel wielki (m. adductor magnus) - część przednia,
- mięsień smukły (m. gracilis),
- mięsień pośladkowy średni (m. gluteus medius) - część przednia,
- mięsień pośladkowy mały (m. gluteus minimus) - część przednia.
Ruch prostowania uda w stawie biodrowym wykonują:
- mięsień pośladkowy wielki (m. gluteus maximus),
- mięsień przywodziciel wielki (m. adductor magnus) - część tylna,
- mięsień półbłoniasty (m. semimembranosus),
- mięsień dwugłowy uda - głowa długa (m. biceps femoris ),
- mięsień półścięgnisty (m. semitendinosus),
- mięsień pośladkowy średni (m. gluteus medius) - część tylna,
- mięsień pośladkowy mały (m. gluteus minimus) - cześć tylna,
- mięsień gruszkowaty (nu piriformis),
- mięsień zasłaniacz wewnętrzny i zewnętrzny (m. obturatorius internus et externus),
- mięśnie bliźniacze, górny i dolny (mm. gemelli superior et mferior).
Ruchy odwodzenia uda wykonują:
- mięsień pośladkowy średni (m. gluteus medius),
- mięsień pośladkowy mały (m. gluteus minimus)
- mięsień gruszkowaty (m. piriformis),
- mięsień naprężacz powięzi szerokiej (m. tensor fascie latae),
- mięsień prosty uda (m. rectus femoris),
- mięsień krawiecki (m. sartorius).
Ruchy przywodzenia uda wykonują:
- mięsień przywodziciel wielki (m. adductor magn us),
- mięsień pośladkowy wielki (m. gluteus maximus),
- mięsień biodrowo-lędźwiowy (m. iliopsoas),
- mięsień przywodziciel krótki (m. adducłor brevis)
-mięsień przywodzicie! długi (m. adductor longus),
- mięsień czworoboczny uda (m. quadratus femoris),
- mięsień zasłaniacz zewnętrzny (w. obturatorius externus),
- mięsień smukły (m. gracilis),
- mięsień grzebieniowy (m. pectineus),
- mięsień półścięgnisty (m. semitendinosus),
- mięsień półbłoniasty (m. semimembranosus),
- mięsień zasłaniacz wewnętrzny (m. obturatorius internus),
- mięśnie bliźniacze (mm. gemelli),
- mięsień dwugłowy uda (m. biceps femoris) głowa długa.
Ruch odwracania uda wykonują:
mięsień pośladkowy wielki (m. gluteus maximus),
mięsień pośladkowy średni - część tylna (m. gluteus medius),
mięsień pośladkowy mały - część tylna (m. gluteus minimus),
mięsień zasłaniacz wewnętrzny (m. obturatorius internus),
mięsień biodrowo-lędźwiowy (m. iliopsoas),
mięsień krawiecki (m. sartorius),
mięsień prosty uda (m. rectus femoris),
mięsień przywodzicie! krótki (m. adductor brevis),
mięsień przywodzicie] długi (m. adductor longus),
mięsień przywodziciel wielki (m. adductor magtius) - część przednia,
mięsień grzebieniowy (m. pectineus),
mięsień zasłaniacz zewnętrzny (m. obturatorius externus),
mięsień dwugłowy uda (m. biceps femoris) - głowa długa,
mięsień czworoboczny uda (m. ąuadratus femoris),
mięsień bliźniaczy górny i dolny (m. gemellus superior et inferior),
mięsień gruszkowaty (m. piriformis).
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Ruch nawracania uda wykonują:
mięsień pośladkowy średni (m. gluteus medius) - część przednia,
mięsień pośladkowy mały (m. gluteus minimus) - część przednia,
mięsień półścięgnisty (m. semitendinosus),
mięsień półbłoniasty (m. semimembranosus),
mięsień naprężacz powięzi szerokiej (m tensor fasciae latae),
mięsień smukły (m. gracilis).
-
-
-
-
-
-
Staw kolanowy
Ruch odwracania podudzia w stawie kolanowym wykonują:
mięsień dwugłowy uda (m. biceps femoris),
mięsień naprężacz powięzi szerokiej (m. tensor fasciae latae),
mięsień brzuchaty łydki - głowa przyśrodkowa (m. gastrocnemius).
-
-
-
Ruch nawracania podudzia w stawie kolanowym wykonują:
mięsień półbłoniasty (m. semimembranosus),
mięsień półścięgnisty (m. semitendinosus),
mięsień smukły (m. gracilis),
mięsień krawiecki (m. sartorius),
mięsień podkolanowy (m. popliteus),
mięsień brzuchaty łydki - głowa boczna (m. gastrocnemius).
-
-
-
-
-
-
Ruch zginania podudzia w stawie kolanowym wykonują:
mięsień półbłoniasty (m. semimembranosus),
mięsień półścięgnisty (m. semitendinosus),
mięsień dwugłowy uda [m biceps femoris),
mięsień smukły (m. gracilis),
mięsień krawiecki (m sartorius),
mięsień brzuchaty łydki (m. gastrocnemius),
mięsień podkolanowy (m. popliteus),
mięsień podeszwo wy (nu plantaris).
-
-
-
-
-
-
-
-
Ruch prostowania podudzia w stawie kolanowym wykonują:
mięsień czworogłowy uda (nu quadriceps femoris),
mięsień naprężacz powięzi szerokiej uda (m tensor fasciae latae).
-
-
Stawy skokowe
Ruch podeszwowego zginania stopy wykonują:
mięsień trójgłowy łydki (m. triceps surae),
mięsień zginacz długi palucha (m. flexor hallucis longus),
mięsień zginacz długi palców (m. flexor digitorum longus),
mięsień piszczelowy tylny (m. tibialis posterior),
mięsień strzałkowy długi (m. peroneus longus),
mięsień strzałkowy krótki (m. peroneus brevis),
mięsień podeszwowy (m. plantaris).
-
-
-
-
-
-
-
Ruchy grzbietowego zginania stopy wykonują:
mięsień piszczelowy przedni (m. tibialis anterior),
mięsień prostownik długi palców (m. extensor digitorum longus).
mięsień prostownik długi palucha (m. extensor halluciss longus),
mięsień strzałkowy trzeci (m. peroneus tetrus)
-
-
-
-
Ruch odwracania i przywodzenia stopy wykonują: (INWERSJA)
- mięsień trójgłowy łydki (m. triceps surae),
- mięsień piszczelowy przedni (m. tibialis anterior),
- mięsień piszczelowy tylny (m. tibialis posterior),
- mięsień podeszwowy (m. plantaris),
- mięsień zginacz długi palców (m. flexor digitorum longus),
- mięsień zginacz długi palucha (m.flexor hallucis longus).
Ruch nawracania i odwodzenia stopy wykonują(EWERSJA)
mięsień strzałkowy długi (m. peroneus longus),
mięsień strzałkowy krótki (m. peroneus brevis),
mięsień strzałkowy trzeci (m. peroneus tertius),
mięsień prostownik długi palców (m. extensor digitorum longus),
mięsień prostownik długi palucha (m. extensor hallucis longus).
-
-
-
-
-
I. Mięśnie wdechowe
Właściwe (główne):
- przepona (diaphragma),
- mięśnie międzyżebrowe zewnętrzne (mm. intercostales extemi).
Pomocnicze:
- mięsień pochyły przedni (m. scalenus (interior)
- mięsień pochyły środkowy (m. scalenus medius),
- mięsień pochyły tylny (m. scalenus posterior),
- mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy (m. sternocleidomastoideus),
- mięsień zębaty tylny górny (m. serratus posterior superior),
- mięsień piersiowy większy (M pectoralis major),
- mięsień piersiowy mniejszy (m. pectoralis minor),
-mięsień zębaty przedni (m. senatus anterior),
- mięsień prostownik grzbietu (m. erector spinae),
- mięsień najszerszy grzbietu (m. latissimus dorsi).
II. Mięśnie wydechowe
Właściwe (główne):
- mięśnie międzyżebrowe wewnętrzne (mm. intercostales interni),
- mięsień poprzeczny klatki piersiowej (m. transversus thoracis).
Pomocnicze:
- mięsień prosty brzucha (m. rectus abdominiś),
- mięsień skośny zewnętrzny brzucha (m. obliąuus externus abdominis),
- mięsień skośny wewnętrzny brzucha (m. obliąuus internus abdominis),
- mięsień poprzeczny brzucha (m transversus abdominis),
- mięsień czworoboczny lędźwi (m. ąuadratus lumborum),
- mięsień zębaty tylny dolny (m. senatus posterior interior)
Mięśnie tłoczni brzusznej
-
-
-
-
-
-
przepona (diaphragma),
mięsień poprzeczny brzucha (w. transversus abdominis),
mięsień skośny zewnętrzny brzucha (m. obliąuus cxtemus abdominis),
mięsień skośny wewnętrzny brzucha (m. obliąuus internuj abdominis),
mięsień prosty brzucha (w. rectus abdominis),
mięśnie krocza, tworzące przeponę miednicy (diafragma pelvis),