WYKŁAD 2 - REGIONY TURYSTYCZNE POLSKI I ICH ATRAKCJE
I. POMORZE
1. REGION ZACHODNIOPOMORSKI
a) Pobrzeże Szczecińskie
Zalew Szczeciński - połączony z Zatoką Pomorską cieśninami Piany, Świny i Dźwiny
wyspy Wolin i Uznam (tylko 19 km2 w granicach Polski)
Woliński Park Narodowy
Szczecin: Wały Chrobrego, Muzeum Morskie, zamek książąt pomorskich
Świnoujście: latarnia morska w dzielnicy Chorzelin - najwyższa nad Bałtykiem; Muzeum Rybołówstwa Morskiego
Wolin: rezerwat archeologiczny - „Wzgórza Wisielcze”
Międzyzdroje: Muzeum Wolińskiego PN, Rezerwat Pokazowy Żubrów, Promenada Gwiazd
Trzęsacz: ruiny kościoła na stromym klifie
Trzebiatów, Kamień Pomorski, Goleniów, Stargard Szczeciński,
b) Pobrzeże Koszalińskie
kąpieliska nadmorskie: Dźwirzyno, Ustronie Morskie, Sarbinowo, Chłopy, Mielno, Unieście, Dąbki, Darłowo, Jarosławiec
Kołobrzeg: kąpielisko i uzdrowisko (solanki i borowiny), tężnie z XVII w., gotycka kolegiata z XIII w., molo, latarnia
jezioro Jamno
Koszalin
Ustronie Morskie: Bałtyckie Centrum Turystyki - aquapark, lotnisko, park jachtowy, hotele, skansen wypieku chleba
Darłowo: zamek książąt pomorskich i kaplica św. Gertrudy
cmentarzysko gotów w Grzybnicy z I-II w. n.e.
c) Pojezierze Zachodniopomorskie
Pojezierze Myśliborskie: pomiędzy Doliną Dolnej Odry i doliną Płoni, największe jeziora: Myśliborskie, Długie Morzycko
Połczyn Zdrój (borowiny, solanki, wodzy szczawowo-żelaziste)
Chojna - stara osada słowiańska, rezerwat architektury gotyckiej, Brama Świecka
Myślibórz - osada kultury łużyckiej,
Cedynia - najbardziej na zachód wysunięta miejscowość w Polsce
Siekierki - miejsce walk o sforsowanie Odry w czasie II wojny światowej: muzeum pamiątek walk z 1945 i cmentarz poległych żołnierzy
Borne Sulinowo - dawniej baza wojsk radzieckich, dziś miejscowość wypoczynkowa
d) Pojezierze Południowopomorskie
Drawieński Park Narodowy
Drawno - dawny gród słowiański
Wałcz: miasto z XII w., w czasie II wojny światowej miejsce zaciętych walk, fragmenty umocnień Wału Pomorskiego udostępnione do zwiedzania
2. REGION POMORSKI
- przemysł rafineryjny, stoczniowy, energetyczny, papierniczy i spożywczy, największe zakłady przemysłowe w Gdańsku, Gdyni,Kwidzyniu
- Kaszubi
- kąpieliska: Hel, Jurata, Jastarnia, Chałupy, Jastrzębia Góra, Cetniewo, Karwia, Sopot, Krynica Morska, Łeba, Ustka,
- uzdrowiska: Ustka, Sopot
a) Pobrzeże Gdańskie
od przylądka Rozewie (najdalej na pn wysunięty punkt Polski) po płw. Sambia
klify: w rejonie Orłowa, między Jastrzębią Górą a Rozewiem tzw. Jasne Wybrzeże
w Kątach Rybackich - rezerwat z największą populacją kormoranów w Europie
Mierzeja Helska: na pn piaszczyste plaże, kąpieliska w Juracie, Jastarni, Hel - muzeum rybołówstwa, fokarium
Mierzeja Wiślana - oddziela Zalew Wiślany od Zatoki Gdańskiej, Krynica Morska
aglomeracja gdańska - tzw Trójmiasto
Gdańsk: pomnik obrońców Westerplatte, Targ Węglowy,Długi Targ, fontanna Neptuna, Dwór Artusa (największy na świecie renesansowy piec kaflowy), katedra NMP - największy kościół gotycki w Polsce, Centralne Muzeum Morskie, bazylika Cystersów w Oliwie, Stocznia Gdańska
Gdynia: Nabrzeże Kościuszki, Muzeum oceanograficzne i Akwarium Morskie, ORP „Błyskawica”, „Dar Pomorza”
Sopot: opera leśna, molo - najdłuższe w Polsce
Żuławy Wiślane - krajobraz deltowy, przeciętna wysokość 9 m. n.p.m., najniższy punkt - Raczki Elbląskie - 1,8 m. n.p.m., sieć kanałów melioracyjnych, najżyźniejszy i najbardziej wydajny rolniczo obszar Polski
Malbork - obronny zamek krzyżacki z XIII i XIV w.
Sztutowo - pierwszy na ziemiach polskich obóz koncentracyjny
b) Pobrzeże Koszalińskie
Słowiński Park Narodowy (na liście Rezerwatów Biosfery UNESCO), jeziora: Łebsko, Gardno, Dołgie Wielkie i Małe, wędrujące wydmy, słowiński skansen we wsi Kluki
Ustka - miasto portowe u ujścia Słupi do Bałtyku, kąpielisko, uzdrowisko
Łeba - port rybacki i jachtowy
Słupsk - gotycki zamek książąt pomorskich z Muzeum Pomorza Środkowego gdzie znajduje się największa w Polsce kolekcja dzieł Witkacego
c) Pojezierze Wschodniopomorskie
Pojezierze Kaszubskie z tzw. Szwajcarią Kaszubską - najpiękniejsza część pojezierza, jeziora, rzeki o niemal górskim charakterze (np. Radunia e szlakiem kajakowym „Kółko Raduni), wzgórza (Wieżyca 328 m n.p.m)
Kartuzy: Muzeum Kaszubskie, klasztor Kartuzów,
Wdzydze Kiszewskie: Kaszubski Park Etnograficzny - najstarszy skansen w Polsce
Bytów - zamek krzyżacki z XIV/XV w
Starogard Gdański - średniowieczny układ urbanistyczny
Pelplin - „pomorskie Ateny”, gotycka bazylika NMP z późnorenesansowym ołtarzem największym w Polsce, w Muzeum Diecezjalnym jedyny w Polsce egzemplarz Biblii z 1453 roku wydrukowanej przez Gutenberga
d) Pojezierze Południowopomorskie
Dolina Dolnej Wisły
Kanał Elbląski
zamki krzyżackie w Kwidzyniu i Gniewie
Park Narodowy Borów Tucholskich: jeziora lobeliowe, „Cisy Staropolskie”, rezerwat „Kręgi Kamienne”
3. REGION KUJAWSKO-POMORSKI
a) Pojezierze Wielkopolskie
Gopło - największe jezioro regionu
Biskupin - „Polskie Pompeje”, pozostałości drewnianego osiedla kultury łużyckiej sprzed 2700 lat
Kruszwica - ośrodek przemysłu rolno-spożywczego, kościół romański św. św. Piotra i Pawła z XII w., pozostałości gotyckiego zamku z XIV w. tzw. Mysia Wieża, ośrodek sportów wodnych
Strzelno: romańskie kościoły św. Prokopa i św. Trójcy (kolumny - wybitny przykład rzeźby romańskiej)
b) Pojezierze Kujawskie i Równina Inowroławska
Inowrocław - okłady soli odkryte w XIXw., ośrodek przemysłowy i uzdrowisko - tężnie
c) Kotlina Toruńska
Ciechocinek - XIX-wieczne tężnie soli, park zdrojowy
Bydgoszcz: położona nad Brdą i Wisła, Wenecja Północy, późnogotycka fara
Toruń - „Kraków Północy”, gotycki ratusz z XIII w. - najstarszy w Polsce, Do Kopernika
Włocławek :stopień wodny - zbiornik retencyjny, początek Kaskady Dolnej Wisły
d) Pojezierze Chełmińsko-Dobrzyńskie
Chełmno - jedno z najstarszy miast Polski, średniowieczny zespół zabytków
Golub-Dobrzyń: zamek krzyżacki, turnieje rycerskie
Dolina Brdy
Grudziądz: zespół spichlerzy, średniowieczny układ miasta
II. WIEKOPOLSKA
1. REGION WIELKOPOLSKI
- rzeźba terenu została ukształtowana prze lodowiec
- kopalnie węgla brunatnego i elektrownie w okolicach Konina, fabryki w Poznaniu
a) Pojezierze Południowopomorskie
położone na rozległych równinach Drawy i Gdy (dopływy Noteci)
Piła - największy ośrodek miejski, miejsce urodzenia S. Staszica - jest tu jego muzeum
biograficzne
b) Pojezierze Wielkopolskie
międzyrzecze Warty i Noteci z Puszczą Notecką
Wielkopolski Park Narodowy - „żywe muzeum form polodowcowych”
Szlak Piastowski: Poznań - Gopło
Poznań: Ostrów Tumski, renesansowy ratusz (XIII w., przebudowany XVI w.), Muzeum Instrumentów Muzycznych, Jezior Maltańskie
Kórnik - rezydencja magnacka w stylu gotyku ang., arboretum, biblioteka
Powidz - miejscowość nad jez. Powidzkim (największe jezioro regionu wielkopolskiego)
Ostrów Lednicki - wyspa na jeziorze Lednickim, Wielkopolski Park Etnograficzny, Muzeum Pierwszych Piastów, rezerwat archeologiczny
Gniezno: katedra ze spiżowymi drzwiami z XIII w.
Giecz: kościół romański, dymarki, rezerwat archeologiczny
Licheń k. Konina: największa w Polsce bazylika, centrum pątnicze
c) Pradolina Warciańsko-Odrzańska
Rogalin - rokokowo-klasycystyczny pałac, Park Francuski z XVIII w., park krajobrazowy w stylu angielskim i „Dąbrowa Rogalińska”
d) Pojezierze Leszczyńskie
93 jeziora w tym największe - jezioro Sławskie
ośrodki wypoczynkowe: Boszkowo, Osieczna, Sława
e) Nizina Wielkopolsko-Śląska
Wysoczyzna Leszczyńska: kraina rolnicza
Leszno: jeden z największych ośrodków przemysłowych w Wielkopolsce, ratusz, kościół
Gostyń: Święta Góra z barokowym klasztorem Filipinów (wzorowany na Santa Maria della Salute w Wenecji)
Wysoczyzna Kaliska: pagórki morenowe, pola wydmowe
Kalisz: najstarsze miasto Polski, rezerwaty archeologiczne, Muzeum Ziemi Kaliskiej
Gołuchów, Jarocin, Ostrów Wielopolski
2. REJON LUBUSKI
a) Pojezierze Południowopomorskie
Park Narodowy „Ujście Warty”, rezerwat „Słońsk” - ornitologiczny
Gorzów Wielkopolski - siedziba wojewody, ośrodek przemysłowy, port rzeczny, szachulcowe spichlerze
Międzyrzecze Warty i Noteci - Puszcza Notecka
Pojezierze Lubuskie
Międzyrzecz: Międzyrzecki Rejon Umocnień - niemiecki fortyfikacje z czasów II wojny światowej, największe w Europie skupisko nietoperzy
Zielona Góra - siedziba sejmiku, ośrodek przemysłowy, winnice
b) Nizina Wielkopolsko-Śląska
Park Mużakowski w Łęknicy - przykład architektury ogrodowej I połowy XIX w.
Żagań, Żary, Nowa Sól
III.ŚLĄSK
1. REGION DOLNOŚLĄSKI
- teren silnie uprzemysłowione, złoża surowców mineralnych zwłaszcza węgla brunatnego i rud metali
a) Sudety i Przedgórze Sudeckie
- Sudety Zachodnie:
- Karkonosze: najwyższy szczyt Śnieżka (1602m n.p.m.), grupy skalne o dziwnych kształtach (Trzy Świnki, Słoneczniki, Pielgrzymy)
- Góry Izerskie: Grzbiet Wysoki (z najwyższym szczytem Wysoką Kopą 1126) orz Grzbiet Kamienicki (z Kamienicą 973)
- Góry Kaczawskie (Skopiec 724)
- Rudawy Janowickie (Skalnik 935)
Karkonoski Park Narodowy
Jelenia Góra: pozostałości murów obronnych, grodzisko z XIIw.
Park Krajobrazowy Doliny Bobru: Jezioro Modre, Jezioro Pilchowickie,
Cieplice Zdrój: uzdrowisko
Chojnik: rezerwat krajobrazowo-florystyczny, ruiny, muzeum Karkonoskiego PN
Karpacz: u stóp Śnieżki, kościół Wang (poł. XIII w., przewieziony z Norwegii w XIX w.), Muzeum Sportu i Turystyki
Kowary: kopalnie radu, podziemne trasy i uzdrowisko radowe
Szklarska Poręba
- Pogórze Zachodniosudeckie
Obniżenie Żytawsko-Zgorzeleckie: Turoszowski Okręg Przemysłowy - zespół energetyczny i odkrywkowa kopalnia węgla brunatnego
Pogórze Kaczawskie: między Bobrem a Nysą Szaloną
Pogórze Izerskie: między Nysą Łużycką i Bobrem
Pogórze Wałbrzyskie: między Nysą Szaloną a górami Sowimi
Bolków: zamek piastowski, mury obronne
zabytkowe zespoły miejskie w: Lwówku Śląskim, Gryfowie Śląskim, Złotoryi, Lubaniu
Lubomierz: Muzeum Kargula i Pawlaka, Ogólnopolski Przegląd Polskich Komedii Filmowych
- Sudety Środkowe: Brama Lubawska, Góry Wałbrzyskie, Kamienne, Sowie, Bardzkie, Stołowe, Orlickie, Bystrzyckie oraz Obniżenie Noworudzkie, Obniżenie Ścinawki, Pogórze Orlickie, Kotlina Kłodzka
Góry Sowie: zbudowane z najstarszych w Polsce skał,kulminacja Wielka Sowa (1015)
Góry Stołowe: budowa płytowa, zróżnicowana odporność skał na wierzenie, Szczeliniec Wielki (919), Park Narodowy Gór Stołowych
Kotlina Kłodzka - drugi w Polsce po Dolinie Popradu kompleks uzdrowisk: Polanica Zdrój, Duszniki Zdrój, Kudowa Zdrój, Długopole Zdrój, Szczawno Zdrój, Jedlina Zdrój
Twierdza Srebrnogórska: na przełęczy Srebrnej, wzniesiona przez Fryderyka II (XVIII w.)
Kłodzko: twierdza, podziemna trasa turystyczna 1000-lecia Polski,
Duszniki Zdrój: najstarszy w Europie Śr. młyn papierniczy i Muzeum Papiernictwa, Międzynarodowy Festiwal Chopinowski
Bystrzyca Kłodzka: Muzeum Filumenistyczne
Kudowa Zdrój: skansen w Pstrążnej, kaplica czaszek w Czermnej, Festiwal Moniuszkowski
Wambierzyce: „Kłodzka Jerozolima”, bazylika, ruchoma szopka
Polanica Zdrój: Muzeum Misyjne ze zbiorami z Afryki, Ameryki Pd., Oceanii
Wałbrzych: Muzeum Przemysłu i Techniki (w nieczynnej kopalni), 2 trasy naziemne: Górnika i Urobku, zamek Książ nad Wąwozem Pełcznicy
Krzeszów: zespół klasztorny Cystersów, kościół Wniebowzięcia NMP zwany „perłą śląskiego baroku”
„Podziemne Miasto Osówka” koło Głuszyc i we Włodarzu
- Sudety Wschodnie: Góry Złote, Góry Bialskie, Masyw Śnieżnika, Góry Opawskie
Masyw Śnieżnika: po Karkonoszach najwyższy masyw Sudetów (1426),
Trójmorski Wierch: wododział 3 zlewisk: Bałtyku (Nysa Kłodzka), M. Północnego (Cicha Orlica), M. Czarnego (Morawa)
Jaskinia Niedźwiedzia: koło Kletna
Złoty Stok: Dolnośląskie Eldorado - dawne kopalnie złota, do zwiedzania udostępniono 2 sztolnie i muzeum minerałów
- Przedgórze Sudeckie: Wzgórza Strzegomskie, Równina Świdnicka, Masyw Ślęży, Wzgórza Niemczańsko-Srzelińskie, Obniżenie Podsudeckie, Obniżęnie Otmuchowskie, Przedgórze Paczkowskie
Ślęża (718)
Świdnica: kościół pokoju
Henryków: opactwo cystersów, tu powstała tzw „Księga Henrykowska” z pierwszym zdaniem po polsku
Rogoźnica (Gross-Rosen):muzeum ku czci pomordowanych więźniów obozu koncentracyjnego
b) Nizina Wielkopolsko-Śląska
Wrocław: rynek, ratusz, pomnik Fredry (przywieziony ze Lwowa), Plac Solny, Uniwersytet Wrocławski (Aula Leopoldina), gmach Ossolineum z Biblioteką Narodową, Ostrów Tumski, Ogród Zoologiczny, Hala Ludowa, „Panorama Racławicka”
Legnickie Pole - Muzeum Bitwy Legnickiej (1216)
Jawor: „kościół pokoju”
Trzebnica: klasztor Cystersek z późnoromańską bazyliką, miejsce spoczynku Piastów Śląskich
2. REGION OPOLSKI
- najmniejsze województwo w Polsce, tylko 1,1 mln mieszkańców
a) Sudety Wschodnie z Przedgórzem Sudeckim
Biskupia Kopa: jedyna góra Śląska Opolskiego (889)
Otmuchów: zamek, Jezioro Otmuchowskie
Paczków: „Polskie Carcassonne”, najlepiej zachowane fortyfikacje na Śląsku
b) Wyżyna Śląska
Góra św. Anny: sanktuarium - „perła Śląska”, „śląska Jasna Góra”, klasztor Franciszkanów, kalwaria, amfiteatr, pomnik czynu powstańczego X. Dunikowskiego
Strzelce Opolskie
c) Nizina Śląska
zamek w Mosznej z końca XIX w.
Nysa: „Śląski Rzym”, sztuczne zbiorniki wodne na Nysie (Otmuchowski i Nyski)
zbiornik zaporowy na Małej Panwi w Turawie
Opole: gotycka katedra św. Krzyża, fragmenty murów i baszt, „opolska Wenecja” nad kanałem Odry - Młynówką
Brzeg: renesansowy piastowski zamek zwany „śląskim Wawelem”, Muzeum Piastów Śląskich
Krasiejów: jedno z największych na świecie stanowisk gadów triasowych, kompleks muzealno-turystyczny Dinopark
Bory Stobrawskie
3. REGION ŚLĄSKI
- najgęściej zaludnione województwo w kraju (na 4% powierzchni żyje 13% ludności kraju)
- zurbanizowany i uprzemysłowiony (80% ludności to mieszkańcy miast)
- przemysł koncentruje się w GOP-ie oraz Rybniku, Bielsku-Białej i Częstochowie: górnictwo węgla kamiennego, hutnictwo żelaza, stali i metali nieżelaznych, energetyka
- degradacja walorów naturalnych środowiska przyrodniczego
a) Wyżyna Śląsko-Krakowska
- Wyżyna Śląska
GOP: konurbacja górnośląska o długości ponad 50 km, od Strzemieszyc i Łośna (Huta Katowice) po Gliwice na zachodzie
Katowice: „Spodek” (hala sportowo-wiodowiskowa na 12 tys. widzów), Pomnik Powstańców Polskich, Park Kościuszki z drewnianym kościołem z 1520 roku
Będzin: XIV-wieczny zamek, Muzeum Górnośląskie, „Dolomity - Sportowa Dolina” - całoroczny ośrodek zlokalizowany w kopalnianym wyrobisku Suchej Góry
Chorzów: Wojewódzki Park Kultury i Wypoczynku z planetarium, wesołym miasteczkiem, ogrodem zoologicznym, skansenem - Górnośląski Park Etnograficzny, Stadion Śląski
Gliwice
Piekary Śląskie: Kościół NMP i św. Bartłomieja wraz z Kalwarią Piekarską - 39 kaplic- główne sanktuarium maryjne w regionie
Tarnowskie Góry:zabytkowa kopalnia rud metali, skansen maszyn parowych wraz ze „Sztolnią Czarnego Pstrąga”
Zabrze: Muzeum Górnictwa Węglowego, podziemny skansen „Guido” i „Królowa Luiza”
Radzionków: Muzeum Chleba
- Wyżyna Częstochowska
Częstochowa: 38 tys. mieszkańców, ośrodek hutnictwa żelaza, przemysłu maszynowego, włókienniczego i papierniczego, zespół klasztorny oo. Paulinów na Jasnej Górze
Szlak Orlich Gniazd: Olsztyn, Złoty Potok, Ostrężnik, Mirów, Bobolice, Ogrodzieniec
- Wyżyna Woźnicko-Wieluńska
b) Zewnętrzne Karpaty Zachodnie
- Beskid Śląski: Pasma Czantorii i Baraniej Góry, eden z najbardziej uczęszczanych i najlepiej zagospodarowanych turystycznie terenów Polski
Szczyrk: u stóp Skrzycznego, Klimczok, stacja narciarska
Ustroń: uzdrowisko, na stokach Równicy i Czantorii trasy narciarskie
Wisła: rezydencja letnia prezydenta: „Zameczek”, Muzeum Beskidzkie
Koniaków: wyroby rękodzieła ludowego gł. koronki
Bielsko-Biała: ośrodek przemysłu włókienniczego, fiat, Studio Filmów Rysunkowych, kolejka gondolowa na Szyndzielnię
Cieszyn: nad Olzą, romańska rotunda z XI/XII w.
- Kotlina Żywiecka
Żywiec: Stary Zamek z XVI w., konkatedra i kościół św. Krzyża z XIV w.
Jezioro Żywieckie - utworzone przez tamę na Sole w Tresnej
Jezioro Międzybrodzkie - zapora na Sole w Porąbce, góra Żar - największa w Polsce podziemna elektrownia szczytowo-pompowa
- Beskid Żywiecki (Beskid Wysoki): Pasma Wielkiej Raczy i Rycerzowej
c) Równina Pszczyńska
Lasy Pszczyńskie
Pszczyna: średniowieczny układ urbanistyczny, Muzeum Prasy i Drukarstwa Śląskiego, skansen „Zagroda Wsi Pszczyńskiej”
Goczałkowice Zdrój: uzdrowisko
Jezioro Goczałkowickie tzw „Śląskie Morze”, na Wiśle
d) Nizina Śląska
Racibórz: nad Odrą, fragment murów obronnych, Wieża Więzienna XIV/XV w.,
Lubliniec: liczne zabytki sakralne
IV. REGION WARMIŃSKO-MAZURSKI
- słabo zaludniony i uprzemysłowiony, ośrodki przemysłowe: Olsztyn, Elbląg, Ostróda i Ełk
- sporty wodne: żegluga, kajakarstwo, sporty zimowe: bojery, narty
a) Pobrzeże Gdańskie
Elbląg - ośrodek przemysłowy, port (przepłynąć można do Krynicy Morskiej Zalewem Wiślanym lub do Ostródy kanałem Elbląskim,
Frombork - związany z Kopernikiem, warowny zespół klasztorny, planetarium, muzeum Kopernika w pałacu biskupim, katedra z miejscem pochówku Kopernika
b) Nizina Staropruska
obszar pozbawiony jezior, dorzecze Pregoły
Orneta - kościół św. Jana Chrzciciela i Jana Ewangelisty, gotycki ratusz
Lidzbark Warmiński - „Perła Warmii”, położony nad Łyną, gotycki zamek obronny z XIV w. („Wawel północy”)
c) Pojezierze Mazurskie
Pojezierze Olsztyńskie - na zachodzie poj. Mazurskigo
Olsztyn: miasto wojewódzkie, ośrodek przemysłowy (Stomil Olsztyn), gotycki zamek nad Łyną, Wysoka Brama, barokowy ratusz
Gietrzwałd: główny ośrodek pielgrzymkowy na Warmii, późnogotycki kościół
Olsztynek - skansen
Pojezierze Mrągowskie - w środkowej części poj. Mazurskiego
Mrągowo: „Piknik Country”
Święta Lipka: barokowa bazylika XVII/XVIII w.
szlak kajakowy rzeki Krutyni: z Sorkwit nad jez. Lampackim do ujścia Krutyni do jez. Bełdany, 90 km, 17 jezior po drodze
Szczytno: ruiny zamku krzyżackiego z „wieżą Juranda”
Kraina Wielkich Jezior Mazurskich: Śniardwy, Mamry
Giżycko: położone na przesmyku między jeziorem Kisajno i Niegocin, twierdza Boyen - część pruskich umocnień
Kętrzyn: zamek krzyżacki, kościół warownia
Gierłoż: „Wilczy Szaniec”
Mikołajki: pomiędzy jeziorami Tałty i Mikołajskim
Kotlina Węgorapy: w północno-wschodniej części poj. Mazurskiego, bez jezior
Wzgórza Szeskie: „Garbate Mazury”, duże deniwelacje terenu, Szeska Góra - 309 m. nnpm
Pojezierze Ełckie: rezerwat „Czerwone Bagno”
Równina Mazurska: największe jeziora Roś i Nidzkie (w Puszczy Piskiej)
d) Pojezierze Wschodniopomorskie
Kanał Elbląsko-Ostródzki: funkcjonuje od 1860 r., 159 km, pochylnie, śluzy, łączy Ostródę z Elblągiem
Ostróda: nad jez. Drwęckim, miasto przemysłowe i ośrodek turystyczny, ruiny zamku krzyżackiego, przystań żeglugi pasażerskiej
Pojezierze Chełmińsko-Dobrzyńskie: wzgórza Dylewskie (Dylewska Góra - 312 m. npm)
Grunwaldzkie Pole (pomnik, wystawa)
V. MAZOWSZE I PODLASIE
1. REGION PODLASKI
- tereny w widłach Narwi i Biebrzy i środkowe części dorzecza Bugu
- kraina ukształtowana przez wpływy polskie, ruskie i litewskie
a) Pojezierze Wschodniobałtyckie
- Pojezierze Suwalskie - klimat kontynentalny, duże amplitudy temperatur, mroźne zimy - „Polska Syberia”
Puszcza Romnicka
Równina Augustowska pokryta częściowo Puszczą Augustowską rozciągającą się między jeziorem Wigry i rzeką Biebrzą, pozostałość puszcz litewskich
Cisowa Góra - Fudżijama Suwalszczyzny (258 m npm)
największe jeziora: Wigry, Goładuś, Szelment Wielki
Hańcza - najgłębsze jezioro w Polsce
najważniejsze rzeki: Hańcza, Rospuda, Szeszupa
Wigierski Park Narodowy: obejmuje jezioro Wigry, górę Cisową i jezioro Hańcza
Suwałki: neoklasycystyczna architektura, ekspozycja muzeum Regionalnego poświęcona Marii Konopnickiej
urządzenia kanału Augustowskiego
Sejny: centrum kulturowe polskich Litwinów, zespół klasztorny oo. Dominikanów z renesansowym kościołem
Wigry: zespół pokamedulski
b) Nizina Północnopodlaska
Kotlina Biebrzańska: torfowiska, Biebrzański Park Narodowy
Wysoczyzna Białostocka: poprzecinana płytkimi, szerokimi dolinami, dolina Narwi z licznymi zakolami, Puszcza Knyszyńska
Równina Bielska
Puszcza Białowieska: park narodowy, „Zielone Płuca Polski”
Narwiański Park Narodowy: dolina górnej Narwi, „Polska Amazonia”,
Białystok: barokowy zespół pałacowo-parkowy Branickich zwany „Wersalem Podlasia”
Tykocin: barokowy kościół, klasztory bernardynów, ruiny zamku zniszczonego w czasie wojen szwedzkich, Muzeum Judaistyczne
Łomża: skansen w Nowogrodzie - centrum kultury i sztuki Kurpiów, Jedwabne - miejsce pogromu Żydów
Supraśl: klasztor pobazyliański, cerkiew, uzdrowisko
Białowieża, Hajnówka - ośrodki turystyczne na skraju Puszczy Białowieskiej
Drohiczyn nad Bugiem: zabytki sakralne barokowe i rokokowe, klasycystyczna cerkiew
Białostocki Szlak Tatarski - na Podlasiu mieszka 1,5 tys. muzułmanów Polskich - potomków polskich Tatarów; Bohoniki i Kruszyniany (meczety i mizary), Sokółka (ekspozycja tatarska w Oddziale Muzeum Okręgowego z Białegostoku)
Grabarka - prawosławna Częstochowa
2. REGION MAZOWIECKI
- największe pod względem powierzchni województwo Polski
- tereny rolnicze i sady, mało terenów uprzemysłowionych
- większe rzeki w regionie: Wisła, Bug, Narew, Pilica, Bzura
- Zalew Zegrzyński - największy sztuczny zbiornik regionu
- puszcze: Kampinoska, Kozienicka, Bała, Kurpiowska
a) Nizina Północnomazowiecka
Pułtusk: gotycka kolegiata, barokowy kościół NMP, mury obronne, zamek biskupów płockich
Czerwińsk: kościół romański z XII w.,
Ostrołęka: zakłady przemysłowe (elektrociepłownia, zakłady celulozowe), zabytkowa zabudowa, bitwa wojsk powstańczych 1831 dowodzonych przez Bema - mauzoleum
Zakroczym
Modlin: twierdza wybudowana przez Napoleona w widłach Wisły i Narwi, broniona bohatersko w 1939 r.
Ciechanów: zamek książąt Mazowieckich, pomnik Marii Konopnickiej, kóra często odwiedzała miasto
Opinogóra: muzeum romantyzmu utworzone w neogotyckim zamku Zygmunta Krasińskiego
Przasnysz: dwa późnogotyckie kościoły (gotyk mazowiecki)
kultura ludowa kurpiowskiej grupy etnograficznej oparta na gospodarce leśnej, typowe wsie kurpiowskie: Dębniki, Zbójna, Lipniki
b) Nizina Środkowomazowiecka
Kampinoski Park Narodowy: drugi co do wielkości w Polsce, bory sosnowe, torfowiska, bagna, wydmy
Palmiry - miejsce hitlerowskich egzekucji (m.in. zamordowano tu J. Kusocińskiego - znanego sportowca)
Żelazowa Wola: miejsce urodzenia Fryderyka Chopina
Warszawa: funkcje administracyjne, Warszawski Okręg Przemysłowy, na liście UNESCO od 1980r. Jako przykład udanej rekonstrukcji zabytkowej dzielnicy, Trakt Królewski (od Placu Zamkowego przez Krakowskie Przedmieście, Nowy Świat, Aleje Ujazdowskie do Łazienek dalej do Wilanowa), Pałac Kultury i Nauki, Trakt Pamięci, Męczeństwa i Walki Żydów, Cytadela, Muzeum Wojska Polskiego, Muzeum Powstania Warszawskiego
Zalew Zegrzyński: powstał przez spiętrzenie wód Narwi stopniem wodnym w Dębem, połączony z Warszawą Kanałem Żerańskim, ośrodki wypoczynku świątecznego (Nieporęt, Jadwisin, Jachranka, Białobrzegi, Rynia, Zegrze, Serock, Dębe)
Czersk: ruiny gotyckiego zamku książąt mazowieckich
Góra Kalwaria
Niepokalanów: kościół i osiedle Franciszkanów założone przez Maksymiliana Kolbego
Sulejówek: na wschód od Warszawy, willowe miasto satelickie, tu był dom Piłsudskiego
Granica: Muzeum Kampinoskiego Parku Narodowego
Konstancin-Jeziorna: uzdrowisko, fabryka papieru z XVIII w. udostępniona do zwiedzania
Podkowa Leśna: miasto willowe muzeum Anny i Jarosława Iwaszkiewiczów
Radzymin: miejsce wielkiej bitwy określanej jako „cud nad Wisłą”
Treblinka: były obóz zagłady, gdzie hitlerowcy wymordowali ok. 800 tys. ludzi
c) Nizina Południowopodlaska
Siedlce: klasycystyczny pałac księżnej Ogińskiej, park, kościół, ratusz
Mińsk Mazowiecki, Węgrów, Cegłów
d) Wzniesienia Południowomazowieckie
Radom: ośrodek przemysłowy, gotycki kościół, skansen pszczelarstwa
miejscowości związane z Janem Kochanowskim: Sycyna (miejsce urodzenia), Czarnolas (muzeum biograficzne), Zwoleń (nagrobek poety)
Wyśmierzyce: najmniejsze miasto w Polsce (870 mieszkańców)
Grójec: centrum regionu sadowniczego uważanego za największy sad Europy
e) Wyżyna Kielecka
Szydłowiec: gotycko-renesansowy zamek mieszczący muzeum Ludowych Instrumentów Muzycznych
f) Pradolina Toruńsko-Eberswaldzka
Płock: Tumska Góra, XII-wieczna katedra z sarkofagami Władysława Hermana i Bolesława Krzywoustego, kościół i klasztor Dominikanów, kombinat petrochemiczny
szlaki piesze, rowerowe, kolejki wąskotorowej, stadniny, możliwość uprawiania kajakarstwa, żeglarstwa, windsurfigu, wędkarstwa, łowiectwa, folklor kurpiowski
3. REGION ŁÓDZKI
- Łódzka aglomeracja przemysłowa (Łódź, Zgierz, Pabianice, Ozorków, Aleksandrów, Zduńska Wola) - produkcja tkanin
- wydobycie węgla brunatnego w rejonie Bełchatowa
- przemysł energetyczny, włókienniczy, AGD, spożywczy, rolnictwo i sadownictwo
- główne rzeki regionu: Bzura i Pilica (dorzecze Wisły), Warta, Prosna, Ner i Widawka (dorzecze Odry)
a) Nizina Środkowomazowiecka
Łowicz: zabytkowy zespół urbanistyczny, renesansowo-barokowa katedra, Muzeum Regionalne z Ośrodkiem Plenerowym Budownictwa Ludowego
Maurzyce: Łowicki Park Etnograficzny
Łęczyca: fragmenty murów, zamek kazimierzowski z XIV w.
Tum: kolegiata z XII w. (jeden z najcenniejszych zabytków romańskich w Polsce), grodzisko wczesnosłowiańskie
Lipce Reymontowskie: koło Skierniewic, tu mieszkał Władysław Reymont, miejsce akcji powieści „Chłopi”, muzeum, inscenizacje
Skierniewice: średniowieczny układ ulic, pałac arcybiskupów gnieźnieńskich
Arkadia: romantyczno-sentymentalny park z Grotą Sybilli, Domkiem Gotyckim, Świątynią Diany, Akweduktem, założony w XVIII w. przez Helenę Radziwiłłową
Nieborów: pałac barokowy z XVII w. i park w stylu francuskim, w pałacu ekspozycja Muzeum Narodowego, biblioteka
Kutno: w tej okolicy we wrześniu 1939 rozegrała się największa bitwa z Niemcami, Muzeum Bitwy nad Bzurą
Piątek: zabytki sztuki sakralnej,geometryczny środek Polski
b) Wzniesienia Południowomazowieckie
zbiornik Sulejowski
Rawa Mazowiecka: XVII-wieczny kościół i klasztor, resztki zamku Książąt Mazowieckich, w którym znajdował się skarb kwarciany
Piotrków Trybunalski: od 1354 do 1567 odbywały się tu zjazdy i sejmy walne, narodził się tu parlamentaryzm polski, XVI-wieczny zamek z Muzeum Regionalnym, cerkiew
Łódź: polski Manchester - ośrodek przemysłu włókienniczego, polskie Hollywood - szkoła filmowa, Centralne Muzeum Historii w zabytkowych murach tzw. Białej Fabryki Ludwika Meyera, Muzeum Włókiennictwa, Tradycji Niepodległościowej, Wnętrz Fabrykanckich, największy w Europie cmentarz żydowski na Bałutach, na Bałutach znajdował się Obóz Dziecięcy w czasie II wojny światowej - obecnie pomnik Rozdartego Serca Matki, ul. Piotrkowska - uważana za najdłuższą handlową ulicę w Europie, z pomnikami Reymonta, Tuwima, Jaracza, Rubinsteina, aleja gwiazd
Tomaszów Mazowiecki: Muzeum Regionalne w dawnym pałacu Ostrowskich, manufaktura sukna „Batavia” (najstarszy zakład przemysłowy), Skansen Rzeki Pilicy, rezerwat przyrody „Niebieskie Źródła”
Spała: Centralny Ośrodek Sportu, pomnik żubra, pomnik leśników poległych w czasie wojny, modrzewiowy kościółek w stylu zakopiańskim zbudowany w 1925 r.
c) Nizina Południowowielkopolska
Sieradz: kościół farny pw. Wszystkich Świętych z XIV w., Sieradzki Park Etnograficzny, n wzgórzu zamkowym część późnogotyckiej rotundy z XIII w. - jedna z najstarszych budowli ceglanych w Polsce
Zduńska Wola - miejsce narodzin św. Maksymiliana Kolbe
d) Wyżyna Małopolska
Gidle: kościół Dominikanów, w którym znajduje się najmniejsza koronowana figurka Matki Boskiej (9 cm), patronka rolników i górników
Strzałków: dwór z połowy XIX w., który należał do Henryk Siemiradzkiego (malarz zmarł w tej miejscowości w 1902 r.)
Opoczno: ośrodek sztuki ludowej i folkloru, Muzeum Regionalne, kościół pw. św. Bartłomieja
Wieluń: zabytkowy zespół urbanistyczny, fragmenty murów, kilka zabytkowych kościołów, Muzeum Ziemi Wieluńskiej
VI. MAŁOPOLSKA
1. REGION ŚWIĘTOKRZYSKI
- obszar uprzemysłowiony, złoża marmurów, wapieni i gipsów, przemysł materiałów budowlanych, energetyczny i metalowy, tradycje w zakresie górnictwa i hutnictwa żelaza oraz metali kolorowych, kopalnie krzemieni w okolicach Szydłowca, Wierzbicy i Ostrowca Świętokrzyskiego
a) Wyżyna Kielecka
Góry Świętokrzyskie: skały prekambryjskie i dewońskie (obok Sudetów najstarsze w Polsce), najwyższe pasmo - Łysogóry z najwyższym szczytem Łysicą - 612 m. n.p.m., gołoborza (rumowiska skalne)
Świętokrzyski Park Narodowy
Bartków: dąb „Bartek” - jedno z najstarszych drzew w Polsce (ok 700 lat)
Krzemionki Opatowskie - jedna z największych i najlepiej zachowanych w Europie kopalń krzemienia pasiastego, kopanie istniały tu już w neolicie, podziemna trasa turystyczna (110 m długości), rezerwat archeologiczny
Bałtów: park jurajski z modelami dinozaurów i muzeum skamieniałości
dymarki - dawne stanowiska wytopu żelaza (początek naszej ery do roku 400), znajdują się m.in. w Starej Słupi, Rudkach, Kunowa, Nowej Słupi - tu również muzeum techniki utworzone na bazie odsłoniętych pieców
Staropolski Okręg Przemysłowy: zabytki związane z górnictwem miedzi i ołowiu, które rozwijało się tu od XIV w., w Sielpi Wielkiej Muzeum Staropolskiego Okręgu Przemysłowego
Święty Krzyż: we wczesnym średniowieczu sanktuarium pogańskie, klasztor pobenedyktyński (obecnie należy do oo. Oblatów) z Muzeum Historii Świętego Krzyża oraz Muzeum Przyrodnicze Leśne Świętokrzyskiego PN, zmumifikowane zwłoki ks. Jeremiego Wiśniowieckiego
Kielce: Pałac Biskupów Krakowskich, w 1816 r. S. Staszic założył tu Szkołę Akademiczno-Górniczą, katedra NMP, „Muzeum Lat Szkolnych Stefana Żeromskiego”
Tokarnia: Muzeum Wsi Kieleckiej
Sandomierz: średniowieczny układ urbanistyczny, kościół św. Jakuba z 1226, „Dom Długosza”, zamek, mury,renesansowy ratusz, podziemna trasa turystyczna
Chęciny: zamek królewski z XIII/XIV wieku, kamieniołom słynnego marmuru chęcińskiego
Ujazd: pałac i forteca Krzyżtopór, wybudowany przez Ossolińskich w XVII w.
Bodzentyn: kościół gotycki z XV w., ruiny zamku biskupiego z II poł. XIV w., Dyrekcja Świętokrzyskiego PN
Michniów: wieś okrutnie spacyfikowana w czasie II wojny światowej, powstanie tu Mauzoleum Męczeństwa Ws Polskiej
Szydłów: ruiny zamku i mury obronne (zwany polskim Carcassone)
Oblęgorek: dworek podarowany Sienkiewiczowi przez społeczeństwo, obecnie muzeum
b) Niecka Nidziańska
Busko Zdrój: uzdrowisko, zdrój w parku z oranżerią i muszlą koncertową
Solec Zdrój: uzdrowisko
Pińczów: położony nad Nidą, w XV w. ośrodek reformacji i renesansowa kamienica zwana „drukarnia ariańską”, kamieniołom słynnego białego wapienia pińczowskiego
Wiślica: we wczesnym średniowieczu ośrodek państwa Wiślan, w XI i XII w. jedna z najważniejszych rezydencji piastowskich
ciuchcia Express „Ponidzie” z Jędrzejowa do Pińczowa przez Nadnidziański Park Krajobrazowy
Jędrzejów: Muzeum Przypkowskich zawierające zbiory gnomiczne, w tym jedną z trzech największych na świecie kolekcji zegarów słonecznych, kościół i klasztor Cystersów
Nagłowice: wieś związana z osobą Mikołaja Reja, w dworze z XIX w. muzeum poświęcone pisarzowi
jaskinia Raj z piękną szatą naciekową
2. REGION LUBELSKI
- przemysł metalowy, cementowy, chemiczny i spożywczy, rolnictwo
- obszar w dorzeczu Wisły i Bug
- największa rzeką regionu jest Wieprz
a) Wyżyna Lubelska
najpiękniejszy krajobraz towarzyszy przełomowej Dolinie Wisły na odcinku od Józefowa do Kazimierza Dolnego i Puław
najmniejsza gęstość sieci wodnej w Polsce (główne rzeki: Wieprz, Bystrzyca, Huczwa)
Kazimierz Dolny nad Wisłą: renesansowe kamienice w Rynku (pod św. Krzysztofem, pod św. Mikołajem), zespół urbanistyczno-krajobrazowy
Nałęczów: uzdrowisko, późnobarokowy pałac Małachowskich z muzeum Bolesława Prusa, pracownia Stefana Żeromskiego w tzw. „Chacie”
Puławy: klasycystyczno-romantyczny zespół pałacowo-parkowy Czartoryskich, najstarsze muzeum w Polsce w Świątyni Sybilli i Domku Gotyckim, założone przez księżną Izabelę Czartoryską w 1801 r.
Lublin: na Majdanku w 1944 Niemcy utworzyli drugi co do wielkości obóz zagłady, zamek z kaplica św. Trójcy z początku XV w. z cennymi polichromiami rusko-bizantyńskimi, stare miasto, ratusz, bramy miejskie, Muzeum Wsi Lubelskiej
Zamość: „Padwa Północy”, miasto założone przez Jana Zamoyskiego, renesansowy zespół urbanistyczny, zespół kolegiacki z końca XVI w. z kaplicą Zamoyskich, na lście UNESCO od 1992 r.
Janowiec: gotycko-renesansowy kościół św. Małgorzaty, późnogotycko-renesansowy zamek
Kozłówka: zespół pałacowo-parkowy Zamoyskich, Galeia Sztuki Socrealistycznej
b) Roztocze
średnie roczne zachmurzenie najniższe w skali kraju
główne rzeki: Wieprz, Tanew
Roztoczański Park Narodowy
Susiec - ośrodek wypoczynkowy z zalewem zwanym Morskie Oko
Krasnobór: barokowy podominikański zespół klasztorny z kościołem Nawiedzenia NMP - główne sanktuarium maryjne Zamojszczyzny, ośrodek wypoczynkowy i uzdrowiskowy
Szczebrzeszyn: grodzisko z XI w., cerkiew z XVI w., pomnik chrząszcza z 2002 r.
Bełżec: w czasie okupacji był tu obóz śmierci, w którego komorach zginęło ok 600 tys. Żydów
Hrebenne: cerkiew grekokatolicka św. Mikołaja z ok 1600 r.
c) Polesie Zachodnie
najdłuższy w Polsce kanał łączący Wieprz z Krzną (140 km)
Poleski Park Narodowy: jeziora krasowe, torfowiska, bagna, rozlewiska, liczne ptactwo wodne i błotne, największe w Europie siedlisko żółwia błotnego, rośliny owadożerne
Jabłeczna: drugie po Grabarce ważne sanktuarium prawosławne w Polsce, cerkiew św. Onufrego
Kodeń: sanktuarium MB Kodeńskiej - jedno z najczęściej odwiedzanych w Polsce
Romanów: klasycystyczny dwór z muzeum biograficznym Józefa I. Kraszewskiego
Sobibór: w latach 1942-42 znajdował się tu hitlerowski obóz zagłady, w którym zginęło ok 250 tys. ludzi
Wola Okrzejska: miejsce urodzenia Sienkiewicza, w zabytkowym dworze poświęcone mu muzeum
Janów Podlaski: najstarsza w Polsce państwowa stadnina koni
Radzyń Podlaski: rezydencja rokokowa Potockich
d) Polesie Wołyńskie
Chełm: przemysł cementowy i spożywczy, w latach wojny dwa obozy (Borek i Okszów), popijarski zespół klasztorny z XVII/XVIII w., ok 2-kilometrowa podziemna trasa turystyczna w dawnych wyrobiskach kredy
3. REGION MAŁOPOLSKI
a) Wyżyna Śląsko-Krakowska
północno-zachodnią jej część zajmuje Wyżyna Krakowsko-Częstochowska
jaskinia Ciemna koło Ojcowa: znaleziono tu najstarsze Polsce ślady człowieka sprzed 100 tys. lat
Ojcowski Park Narodowy: dolina Prądnika od Pieskowej Skały przez Ojców, po Prądnik Korzkiewski
Pieskowa Skała: renesansowy zamek mieszczący oddział Państwowych Zbiorów Sztuki na Wawelu
zamki w Rudnie (Tenczynek) i Lipowcu - część szlaku „Orlich Gniazd”
Czerna k. Krzeszowic - klasztor Karmelitów Bosych
Olkusz: ośrodek przemysłowy
b)Wyżyna Małopolska
Racławice: tu miała miejsce zwycięska bitwa powstania Kościuszkowskiego, kopiec i pomnik Bartosza Głowackiego
Brama Krakowska: oddziela Wyżynę Krakowsko-Częstochowską od Pogórza Karpackiego
Kraków
klasztor Kamedułów na Bielanach (Srebrna Góra)
klasztor Benedyktynów w Tyńcu
kopalnia soli w Wieliczce
c) Podkarpacie
Kotlina Sandomierska: Nizina Nadwiślańska, Podgórze Bocheńskie, Płaskowyż Tarnowski
Puszcza Niepołomicka
Niepołomice: renesansowy zamek myśliwski Jagiellonów
opactwo ss. Benedyktynek w Staniątkach nad Wisłą z XIII w.
Powiśle Dąbrowskie
malowane Zalipie
Kotlina Oświęcimska z Oświęcimiem: Obóz koncentracyjny Auschwitz-Birkenau
d) Karpaty
- Centralne Karpaty Zachodnie
- młode góry fałdowe wypiętrzone podczas orogenezy alpejskiej
- kompleksy puszczy Karpackiej chronione w 5 karpackich Parkach Narodowych (Tatrzański, Babiogórski, Pieniński, Gorczański, Magurski)
- zbiorniki wodne na Rabie, Dunajcu, Ropie
Tatry: dzielą się na Tatry Zachodnie, Tatry Wysokie i Tatry Bielskie (w całości na terenie Słowacji), najwyższy szczyt Gerlach (2655), a w Polsce Rysy (2499)
Pieniński Pas Skalicowy: pas porozcinany przełomami Dunajca i Białki, najwyższe Partie - Pieniny - zbudowane z wapieni, najwyższa część Małe Pieniny z Wysoką (1050) najwyższym szczytem Pienin, wąwóz krasowy Homole
drewniane kościółki w Dębnie Podhalańskim, Grywałdzie, Harklowej, Łopusznej, Zakopanem Orawce
ruiny zamku w Czorsztynie i zamek w Niedzicy
XIX wieczna zabudowa uzdrowisk w Szczawnicy i Krościenku
zbiornik wodny na Dunajcu w Czorsztynie
Muzeum Historyczne i Etnograficzne Spisza w Niedzicy
spływ Dunajcem z miejscowości Sromowce Kąty do Szczawnicy
Zakopane (30 tys. mieszkańców): Muzeum Tatrzańskie, cmentarz na Pęksowym, Willa Atma, Galeria Hasiora
Chochołów
- Zewnętrze Karpaty Zachodnie
Beskidy Zachodnie: Gorce, Beskid Wyspowy, wschodnia część Beskidu Żywieckiego, wschodnia część Beskidu Makowskiego
Gorce z gniazdem Turbacza (1311), kulminacje Lubania, Kudłonia i Gorca
Beskid Wyspowy: izolowane, pojedyncze szczyty pooddzielane szerokimi obniżeniami, kulminacje Mogielica, Luboń, Ćwilin, Modyć
Nowy Targ: drewniany kościół św. Anny z XVI w.
Rabka: uzdrowisko dla dzieci
Myślenice: dla potrzeb wypoczynku świątecznego przygotowano Zarabie,
Beskid Żywiecki z kulminacją całych Beskidów Babią Górą (1725), Babiogórski PN
Zawoja: jedna z największych wsi w Polsce
Beskid Makowski: ciągnie się od Kotliny Żywieckiej o dolinę Raby
Sucha Beskidzka: zamek, karczma Rzym
Dobczyce: gotycki zamek, miniskansen
Beskid Sądecki: pasma Radziejowej i Jaworzyny Krynickiej rozcięte doliną Popradu
Dolina Popradu: największe w skali kraju zagłębie balneologiczne, renomowane uzdrowiska (Krynica Zdrój, Muszyna Zdrój, Żegiestów, Piwniczna Zdrój, Złockie, Łomnica, Wierchomla
Nowy Sącz: fortyfikacje z ruinami zamku, skansen prezentujący 4 grupy etnograficzne (Łemków, Pogórzan, Lachów Sądeckich, Górali)
Stary Sącz: klasztor Klarysek, układ starego rynku
Krynica: festiwal arii i pieśni im. J. Kiepury, kolej gondolowa na szczyt Jaworzyny
Beskid Niski: pasmo Magurskie (Magurski PN)
Biecz: kolegiata, fragmenty murów obronnych
Gorlice: zabytkowy Dwór Karwacjanów, pamiątki po bitwie pod Gorlicami w 1915 roku.
Drewniane kościoły z przełomu XV i XVI w. w Binarowej i Sękowej
uzdrowiska w Wysowej i Wapiennem
na północ od Beskidów rozciągają się Pogórza: Zachodnobeskidzkie (Śląskie, Wielickie, Wiśnickie) i Środkowobeskidzkie (Rożnowskie, Ciężkowickie)
„Szlak renesansu”: Nowy Wiśnicz, Bochnia, Tarnów, Rzeszów, Łańcut, Jarosław, Przemyśl
Tarnów: ratusz zaprojektowany przez J. M. Padovano, katedra z początku XV w., Muzeum Etnograficzne z działem poświęconym kulturze Romów
Bochnia: kopalnia, podziemna trasa turystyczna i sanatorium
Nowy Wiśnicz: zamek Kmitów, dwór Koryznówka
Kąśna Dolna: dworek Paderewskiego
Lusławice: mieszka tu Krzysztof Penderecki
Ciężkowice: zespół drewnianych domów z podcieniami
Tuchów: sanktuarium maryjne
Bobowa: ośrodek hasydyzmu z siedzibą cadyków Halberstanów
Lipnica Murowana: rynek otoczony domami z podcieniami, kościół drewniany św. Leonarda z XV w.
Kalwaria Zebrzydowska: bazylika MB Anielskiej, kalwaria
Lanckorona: zespół drewnianych budynków
Wadowice
4. REGION PODKARPACKI
- w II połowie XIX w. kolebka światowego przemysłu naftowego
a) Karpaty
Beskidy Środkowe zwane też Beskidem Niskim - rejon przejściowy między Beskidami Zachodnimi a Wschonimi
Przełęcz Dukielska: najniższa przełęcz w głównym łuku Karpat, w 1944 r. miała tu miejsce jedna z najkrwawszych bitew I wojny światowej
Magurski PN
Klimkówka: zbiornik zaporowy na Ropie
źródła mineralne w Iwoniczu Zdroju i Rymanowie Zdroju
Przemyśl: zwany „polskim Rzymem” ze względu na liczne kościoły i klasztory, zamek z czasów Kazimierza Wielkiego, katedra bizantyjsko-ukraińska w dawnym kościele jezuickim, twierdza austriacka z I wojny światowej
Krasiczyn - zespół zamkowo-parkowy
Kalwaria Pacławska: zespół klasztorny Franciszkanów z XVIII w. z obrazem MB Pacławskiej przewieziony z Kamieńca Podolskiego
Posada Rybotycka: najstarsza w Polsce cerkiew obronna
Dukla: cmentarz wojenny i Muzeum Operacji Dukielskiej, „Dolina Śmierci” w pobliskiej Iwli - pobojowisko po bitwie
Żarnowiec: drewniany dworek z XVIII w. podarowany M. Konopnickiej przez społeczeństwo, obecnie mieści muzeum biograficzne
Bóbrka koło Krosna: skansen przemysłu naftowego powstały na terenie pierwszej na świecie kopalni ropy naftowej, założonej w 1854 r. przez I. Łukasiewicza
Haczów: drewniany gotycki kościół z XV wieku, od 2003 na liście UNESCO
Beskidy Wschodnie: Bieszczady i Góry Sanocko-Turczańskie
Jezioro Solińskie
Sanok: przemysł (Autosan, Stomil), częściowo zachowany zamek, w którym znajduje się kolekcja ikon, Muzeum Budownictwa Ludowego w Sanoku (obiekty reprezentujące budownictwo Łemków, Bojków, Pogórzan, Dolinian)
Lesko: zamek Kmitów z XV w., obronna bożnica żydowska z XVI w., kirkut
Ustrzyki Dolne: jedyne miasto w Polsce położone w dorzeczu Morza Czarnego (rzeka Strwiąż wpada do Dniestru)
Zagórz: węzeł komunikacyjny, ruiny klasztoru Karmelitów Bosych
Bieszczady Zachodnie: Tarnica (1346 m n.p.m.), wtórnie zdziczały obszar zwany „Polskim Teksasem”
Bieszczadzki PN: utworzony w 1973 roku, obejmuje grupę Tarniy, Szerokie Wierchy, połoniny Caryńską i Wetlińską
bazy wypadowe dla turystyki to Ustrzyki Górne, Cisna, Komańcza, Wetlina, Myszkowce, Polańczyk, Solina
b) Podkarpacie Północne (Kotlina Sandomierska)
Baranów Sandomierski: renesansowy zamek zwany „małym Wawelem” z końca XVI w.
Kolbuszowa: Muzeum Kultury Ludowej - Park Etnograficzny Lasowiaków
Leżajsk: ośrodek chasydzki cadyka Elimelecha, kościół zwiastowania NMP ze wspaniałymi organami - koncerty organowe
Rzeszów: dawny klasztor Pijarów, zamek, klasztor Bernardynów
Łańcut: zespół pałacowo-parkowy zbudowany wg projektu Macieja Trapoli przez Lubomirskich, muzeum wnętrz pałacowych
Przeworsk: Muzeum Pożarnictwa klasztor Bernardynów, dawny pałac Lubomirskich
Jarosław: rynek, zabytkowe kamienice, podziemna trasa turystyczna
19