KONSPEKT ZGS - PIŁKA NOŻNA Mrugała Krzysztof
U: taktyka ataku - podania, przyjęcia wybieganie na pozycję.
S: koordynacja wzrokowo-ruchowa, orientacja przestrzenna
TOk |
TREŚĆ |
INTRP TREŚCI |
UWAGI |
MOP
Cw kształtujące W parach |
Zbiórka, powitanie, podanie zadań lekcji
"Polowanie" - ćwiczymy na polu karnym, dwie piłki w grze, każdy kto posiada piłkę ma za zadanie trafić wybraną osobę, która opuszcza pole karne i wykonuje poza nim żonglerkę. "Dziad" - ćwiczący stoją na obwodzie koła w środku 2 ćwiczących. Stojący na obwodzie koła mają za zadane wymienić 10 podań, środkowi starają się im przeszkodzić. - Ćw naprzeciw siebie, ramiona ugięte przed sobą, trzymają piłki - przepychanie piłek -Pierwszy ćwiczący prowadzi piłkę po podłożu a drugą trzyma w rękach. Po wykonaniu trzech kroków biegu zatrzymuje się, przez skłon w przód wykonuje podanie do partnera pomiędzy nogami, wykonuje półobrót i podaje drugą piłkę dowolnym sposobem, partner przyjmuje ją i prowadzi. -ćwiczący twarzą do siebie wykonują półskiping, piłka w dłoniach, na gwizdek wykonują podanie prawym udem do partnera. -ćwiczący bokiem do siebie w odległości ok. 10 - 15 m wymieniają podania po podłożu nogą i podanie hakiem ze skłonem w bok. -prowadzenie piłki po podłożu w podskokach na jednej nodze -jeden ćwiczący wykonuje podpór przodem na piłce, drugi staje między jego nogami, chwyta go za uda i pomaga w unoszeniu tłowia do góry, piłka w ramionach. -ćwiczący ustawieni tyłem do siebie, ramiona w górę, piłki między nogami, jeden chwyta drugiego za nadgarstki i wykonują skłon w przód (tamten trzyma cały czas trzyma piłkę). -Ćwiczący wykonują podpór przodem na piłkach, poprzez ugięcie i wprost ramion starają się unieść piłkę z podłoża. -ćwiczący ustawieni przodem do siebie, piłki na podłożu między nogami, poprzez wyskok podanie piłki do partnera. |
|
dwuszereg |
W: przepisy gry
Gry i zabawy w nauczaniu taktyki ataku
Taktyka ataku
Gra uproszczona
Cw. Uspokajajace
Moment organizacyjno porzadkowy |
,,Gra do 5 pachołkow" - druzyny graja i staraja sie stracic ustawione pachołki. Za stracenie naroznych 1 punkt za stracenie srodkowego 2 punkty. ,,Gra strzelecka do dwoch bramek" - na kazdej połowie toczy sie gra np: 3:3. Obroncy strzelają do bramki przeciwnika tylko z własnej połowy lub podaje do swoich napastników, ktorzy grają na połowie przeciwnika. ,,Lotny bramkarz" - druzyny zdobywaja^ punkt za podanie pffld do zawodnika biegajacego za linia^ koncowa. Zawodnik ten musi przyjąć piłkę. Drużyny atakują w kierunku swoich zawodników ustawionych za linią końcowa,
Prawy skrzydłowy 1 podaje piłkę zawodnikowi 2 i biegnie wzdłuż linii bocznej boiska. Zawodnik 2 prowadzi piłkę kilka metrów i podaje ja z powrotem skrzydłowemu który po doprowadzeniu jej w okolice pola karnego wykonuje precyzyjne podanie do1, który bezpośrednio strzela na bramkę. -Zawodnik 1 prowadzi Piłkę kilka metrów, następnie podaje ja długim podaniem do prawego Skrzydłowego 2, sam biegnie w kierunku pola karnego. Skrzydłowy po przyjęciu piłki prowadzi piłkę w okolice pola karnego i dośrodkowuje do nadbiegającego 1, który , strzela na bramkę. ,,Rozszerzenie pola gry" - drużyna atakująca, aby strzelić bramkę musi przeprowadzić akcje po skrzydle. Gra na małe bramki bez bramkarzy. -gra właściwa
Dowolna żonglerka piłką.
Zbiórka, podsumowanie lekcji, pożegnanie. |
U: taktyka ataku- podania, przyjęcia, wybieganie na pozycję. S: koordynacja wzrokowo- ruchowa, orientacja przestrzenna W: przepisy |
dwuszereg |