Urszula Rogala
gr. I, I r. TiR
Konspekt imprezy rekreacyjno - sportowej na krytym basenie.
„Rodzinne pływanie”
05.05.2002
Założenia:
Miejsce: Dzielnicowy Ośrodek Sportu i Rekreacji dzielnicy Praga - Północ w gminie Warszawa - Centrum
„Prawy Brzeg”
03 - 721 Warszawa, ul. Jagiellońska 7,
kryty basen o wym. 25 x 12 m
Czas trwania: ok. 2 h.
Uczestnicy: 12 trzy-osobowych rodzin
(rodzice z dzieckiem w wieku 10 - 13 lat)
Ubiór: strój sportowy (OBOWIĄZKOWO - czepek)
Prowadzący: 2 dorosłe osoby
Sędziowie: 3 obiektywne, specjalnie wyłonione osoby
Bezpieczeństwo: nad bezpieczeństwem czuwa 3 ratowników
WOPR, którzy w razie potrzeby mają do dyspozycji
podstawowe wyposażenie pływalni, tj. 2 koła
ratunkowe z linką oraz 2 żerdzie o dł. co najmniej
4 metry, oraz wyposażenie stanowiska
ratunkowego, tj. sprzęt ABC (płetwy, maska,
rurka oddechowa) oraz sprzęt i środki medyczne
pierwszej pomocy.
Każdy ratownik powinien być ubrany w jednolity
ubiór w kolorze pomarańczowym z emblematem
„WOPR”.
8.Rywalizacja: członkowie rodzin zostają przyporządkowani do
odpowiednich grup, tj. mężczyźni walczą z
mężczyznami, kobiety z kobietami, itd. i zdobywają
indywidualnie punkty, które później sumuje się na
koncie danej rodziny;
niektóre konkurencje wymagają udziału całej rodziny;
ze względu na dużą liczbę uczestników rywalizacja odbywa się na dwie tury:
w każdej startuje 6 zawodników (na każdym z 6 torów jeden) lub 6 całych rodzin.
9.Punktacja: w każdej konkurencji zwycięska rodzina lub zawodnik
otrzymuje 6 punktów, II miejsce - 5 pkt.,
III miejsce - 4 pkt, itd.
za zajęcie ostatniego miejsca przyznaje się 1 pkt.
10.Nagrody:
I miejsce - puchar, medale, sprzęt sportowy dla całej rodziny
(stroje kąpielowe, czepki, okularki)
II miejsce - puchar, medale, czepki + okularki
III miejsce - puchar, medale, czepki + ręczniki
11.Sponsorzy: DOSiR „Prawy Brzeg”, Speedo, Adidas.
12.Potrzebne przybory:
6 kół ratunkowych,
6 gumowych piłek,
18 bojek.
Przed wzięciem udziału w imprezie, każdy z uczestników ma obowiązek zapoznać się z regulaminem pływalni i wskazówkami dla jej użytkowników, które powinny znajdować się w widocznym i ogólnie dostępnym miejscu.
RAMOWY REGULAMIN PŁYWALNI
Pływalnia jest obiektem Dzielnicowego Ośrodka Sportu i Rekreacji „Prawy Brzeg”; Warszawa, ul. Jagiellońska 7
Pływalnia jest czynna w godz. 8 - 22.
Z pływalni mogą korzystać osoby:
uczące się pływać pod opieką osoby prowadzącej zajęcia
umiejące pływać w grupach zorganizowanych lub indywidualnie w godzinach wolnodostępnych.
4. Osoby w stanie nietrzeźwym oraz osoby posiadające widoczne choroby skóry bądź niezagojone zranienia nie będą wpuszczane na basen.
5. Zajęcia na pływalni odbywają się grupowo lub indywidualnie według ustalonego rozkładu. Rozkład zajęć znajduje się u kierownika pływalni.
6. Zajęcia na pływalni mogą odbywać się tylko w obecności instruktora lub ratowników posiadających uprawnienia do nauki pływania, upoważnionych przez instytucje, posiadających uprawnienia wydane przez Polski Związek Pływacki lub WOPR zezwalajace na prowadzenie zajęć i odpowiedzialnych za program zajęć i bezpieczeństwo uczestników grupy.
7. Na pływalni obowiązuje noszenie stroju kąpielowego.
8. Osoby prowadzące zajęcia zobowiązane są do noszenia stroju sportowego i odpowiedniego obuwia.
9. Każdego uczestnika zajęć obowiązuje kąpiel pod prysznicem przed wejściem do wody.
10. Na pływalnię wszyscy uczestnicy grupy wchodzą jednocześnie. Prowadzący zajęcia ma obowiązek sprawdzać stan liczebny grupy przed, w trakcie i po zakończeniu zajęć.
11. Ilość osób przebywających na basenie musi być zgodna ze stanem wpisanym do raportu dziennego. Stan grupy wpisuje prowadzący zajęcia.
12. Osobom korzystającym z pływalni zabrania się:
wchodzić do wody bez zezwolenia
biegać po chodnikach otaczających basen
palić tytoń, pić alkohol
zaśmiecać teren basenu
załatwiać potrzeby fizjologiczne w basenie
13. W czasie zawodów za bezpieczeństwo uczestników odpowiada organizator, który jest zobowiązany do przestrzegania postanowień regulaminu.
14. Za stan bezpieczeństwa grup zorganizowanych odpowiedzialny jest prowadzący zajęcia.
15. Na sygnał oznaczający koniec zajęć ćwiczący powinni natychmiast wyjść z wody.
16. Na basenie funkcję ogólnego nadzoru sprawują dyżurni ratownicy, którzy są odpowiedzialni za przestrzeganie niniejszego regulaminu. Wszystkie osoby przebywające na terenie pływalni zobowiązane są do podporządkowania się zaleceniom obsługi basenu.
WSKAZÓWKI DLA UCZESTNIKA IMPREZY
Przed wejściem na pływalnię umyj się dokładnie mydłem i opłucz najpierw ciepłą, a potem chłodną wodą.
Nie wchodź do wody przed rozpoczęciem imprezy.
Nie biegaj i nie potrącaj innych. Śliskość posadzki może spowodować, że się przewrócisz i doznasz różnych uszkodzeń ciała.
Nie wycieraj oczu rękami po wynurzeniu głowy z wody, gdyż w pływalniach jest ona oczyszczana różnymi środkami chemicznymi (najczęściej chlorem). Wcierając wodę do oczu możesz spowodować zapalenie spojówek.
Skacz do wody na głowę tylko na polecenie instruktora i tylko pod jego kontrolą. Nieumiejętne wykonanie skoku może spowodować ciężkie obrażenia ciała, a nawet śmierć.
Po wyjściu z wody umyj się dokładnie i wytrzyj do sucha ciało ręcznikiem, szczególnie głowę i uszy i ubierz się.
PROGRAM IMPREZY:
12:00
Uroczyste rozpoczęcie, powitanie startujących rodzin oraz zgromadzonych kibiców;
ustalenie drogą losowania tury, w której dana rodzina będzie startowała oraz przyporządkowanie każdej rodzinie numeru toru;
12:15
Pierwsza konkurencja: „Wyścig z piłką”
W wyścigu biorą udział całe rodziny, każda ustawiona jest na wylosowanym torze. Gra polega na jak najszybszym opłynięciu dookoła bojki, która umieszczona w połowie długości basenu (12,5 m) stanowi półmetek, i powrocie na linię startu - mety trzymając przed sobą oburącz lekką, gumową piłkę. Dopłynięcie do mety jednego zawodnika upoważnia kolejnego do startu, itd. Zadanie wykonują po kolei członkowie rodzin. O przyznaniu ilości punktów decyduje kolejność dopłynięcia ostatniego zawodnika na metę - najwięcej punktów zdobywa rodzina, która jako pierwsza wykona zadanie. Wyścig przeprowadzony jest w dwóch turach: po 6 rodzin w każdej turze.
12:30
Druga konkurencja: „Kto szybciej”
W wyścigu biorą udział mamy z dziećmi. Zadaniem kobiet jest podobnie jak w konkurencji poprzedniej - opłynięcie dookoła bojki, z tą tylko różnicą, że płynąc do bojki i z powrotem muszą przepłynąć między nogami dziecka stojącego w rozkroku na dnie basenu, w połowie odległości do półmetka. Zwyciężają mamy, które jako pierwsze dopłyną do mety i otrzymują największą liczbę punktów (6). Wyścig odbywa się w dwóch turach.
12:45
Trzecia konkurencja: „Slalom”
Do gry przystępują tylko dzieci. Wyścig polega na dopłynięciu slalomem pomiędzy dwoma bojkami do trzeciej, wciąż znajdującej się w połowie długości basenu, ominięciu jej i jak najszybszym powrocie na linię mety, również slalomem. O wygranej decyduje szybkość i precyzja wykonania zadania. Za popełnione błędy, np. niewykonanie slalomu między bojami, odejmuje się po jednym punkcie. Zwycięzcy zdobywają dla swojej rodziny 6 punktów, ci, którzy dopłynęli jako ostatni - 1 punkt. Wyścig przeprowadzamy w dwóch turach.
13:00
Czwarta konkurencja: „Pojedynek najsilniejszych”
Do wyścigu przystępują głowy rodzin - mężczyźni. Ich zadaniem jest jak najszybsze przepłynięcie kraulem dystansu 75 m (3 długości basenu).
Ten, który wykona zadanie najszybciej zdobywa dla swojej rodziny 6 punktów, drugi na mecie - 5 punktów, itd. Ostatni otrzymuje 1 punkt. Pojedynek odbywa się w dwóch turach.
13:15
Piąta konkurencja: „Sztafeta z nurkowaniem”
W sztafecie biorą udział całe rodziny. Ustawione na swoich torach rozpoczynają wyścig na sygnał prowadzącego. Zadaniem zawodników jest płynięcie do półmetka (bojki ustawionej w połowie długości basenu), nurkując po drodze do leżącego koła z góry do środka, ominięcie boi dookoła i powrót na linię startu - mety z nurkowaniem do leżącego koła od dołu do góry. Po minięciu linii przez poprzednika, kolejny zawodnik wykonuje zadanie, itd. Sztafeta jest zakończona, gdy zawodnicy z rodzin, którzy ją rozpoczynali, znajdą się ponownie na początku rzędów. Rodzina, która najszybciej i najdokładniej wykona zadanie otrzymuje 6 punktów, kolejna - 5 punktów, itd. Za popełnione błędy (nie opłynięcie boi lub nie zanurkowanie do koła) odejmuje się po jednym punkcie. Sztafetę przeprowadzamy w dwóch turach.
13:30
Szósta konkurencja: „Wyścig z przewrotem”
Do gry przystępują całe rodziny i ustawiają się w rzędach na swoich torach. Na sygnał prowadzącego pierwsi zawodnicy wykonują skok startowy, płyną dowolnym stylem do półmetka (boja ustawiona w połowie długości basenu), a po jego dotknięciu wykonują przewrót w przód w wodzie i wracają do linii startu - mety. Przekroczenie przez jednego zawodnika linii mety upoważnia kolejnego do startu, itd.
Wygrywa rodzina, która jako pierwsza zakończy wyścig i otrzymuje 6 punktów, kolejna - 5 punktów, itd. Ostatnia zdobywa 1 punkt. Błędami są: falstart oraz niewłaściwe wykonanie przewrotu, a ich popełnienie powoduje odjęcie jednego punktu. Wyścig przeprowadzamy w dwóch turach.
13:45
Podsumowanie punktów zdobytych przez każdą z rodzin, ogłoszenie wyników i wyłonienie zwycięzców; wręczenie nagród .
Podziękowanie sponsorom i uczestnikom za wspólną zabawę,
uroczyste zakończenie imprezy.
KOSZTORYS IMPREZY
Wpływy (zebrane środki finansowe);
wpłaty uczestników (wpisowe) - 240 zł
wpływy z reklamy - 2000 zł
sponsorzy - 1500 zł
środki DOSiR - 1000 zł
4740 zł
Wydatki (koszty imprezy):
wynagrodzenia (umowy - zlecenia) - 1200 zł
usługi materialne (sprzęt sportowy, dyplomy, puchary, nagrody)
- 2500 zł
druk plakatów, wynajem obiektów - 800 zł
różne nieplanowane - 240 zł
4740zł
Wyszukiwarka