Analiza miejsca pracy

Masaż

Pod pojęciem masażu rozumiemy ściśle określone oddziaływanie bodźcami mechanicznymi na tkanki organizmu żywego. Masaż, jako bodziec mechaniczny, skierowany jest na : powłoki skórne, mięśnie, torebki i więzadła stawowe. Wywołuje w organizmie liczne zmiany i reakcje, o charakterze miejscowym i ogólnym. W masażu klasycznym wyróżnia się 8 podstawowych technik, są to:

• Głaskanie - sprężyste odkształcanie tkanek naskórka; to najstarszy i najbardziej rozpowszechniony ruch stosowany w masażu; jest to technika najczęściej stosowana, wykonuje się ją zawsze , kilkakrotnie w czasie zabiegu. Głaskaniem rozpoczynamy i kończymy masaż, oraz przeplatamy poszczególne techniki lub chwyty.

• Rozcieranie - sprężyste odkształcanie tkanki łącznej; jest najważniejszą i podstawową techniką masażu w procesie leczenia

• Wyciskanie - technika wykorzystywana jest przede wszystkim w masażu sportowym ,w masażu leczniczym stosuje się ją w tzw. drenażu limfy.

• Ugniatanie - sprężyste odkształcanie tkanki mięśniowej; wykonujemy je w tempie 40 - 50 ruchów na min. Wymaga ono użycia większej siły w stosunku do pozostałych technik; wyróżnia się tu jeszcze: zwijanie, wałkowanie czy zruszanie

• Oklepywanie - należy do tzw. techniki twardej; jest to seria energicznych uderzeń rękoma masażysty następujących jedno po drugim , bardzo szybko w tkankę masowaną.

• Wibracja - technika polegająca na przekazywaniu za pomocą ręki masażysty lub aparatu wibracyjnego drgań mechanicznych o malej amplitudzie i znacznej częstotliwości tkankom masowanym.

• Wstrząsanie - technika masażu klasycznego polegająca na przekazywaniu tkankom za pomocą rąk masażysty drgań mechanicznych o znacznej amplitudzie i niedużej częstotliwości; stosowana jest na zakończenie masażu i możemy ją stosować między techniką ugniatania, a głaskaniem.

Niektórzy autorzy podają jako odrębną (dodatkową) technikę wałkowanie lub mobilizację stawów (ruchy bierno-czynne w stawach).

Przykładowa próbka pracy:

- godz. 7.50 - przybycie do pracy i podjęcie przygotowań do przyjęcia pierwszego klienta

- godz. 8.00 - pierwszy klient

- godz. 9.00 - drugi klient

- godz. 10.00 - trzeci klient

- godz. 10.45 - 11.00 - przerwa na śniadanie

- godz. 11.00 - czwarty klient

- godz. 12.00 - piąty klient

- godz. 13.00 - 13.15 - przerwa na uzupełnienie dokumentacji medycznej

- godz. 13.15 - szósty klient

- godz. 14.00 - siódmy klient

- godz. 15.00 - ósmy klient

Przykładowy przebieg masażu:

Na początek głaskanie, następnie rozcieranie, wyciskanie. Ponownie głaskanie, po którym przechodzimy do zwijania i wałkowania. Ponowne głaskanie i oklepywanie. Po tych zabiegach wykonujemy wibrację i na koniec głaskanie.

W tych technikach można dowolnie zmieniać kolejność poszczególnych technik i można również kilkakrotnie wykonać tą samą technikę kilka razy z rzędu lub podczas trwania masażu.