|
|
„berek z kozłowaniem piłki” ćw biegają w dowolnych kierunkach kozłując piłkę, na sygnał zostawiają piłki w miejscu, następnie chwytają najbliżej leżącą piłkę i kozłują dalej.
skłon w przód, uczeń kładzie piłkę na parkiecie, skłon T w tył, skłon w przód, U bierze oburącz piłkę, skłon w tył
skłony boczne T z piłką trzymaną oburącz wysoko w górze
krążenia piłki wokół bioder
podrzut piłki, chwyt oburącz nad głową w wyskoku
podrzut piłki, skłon T w przód, wyprost i chwyt piłki
podrzut piłki, siad, w siadzie chwyt piłki, następnie z siadu podrzut piłki, wstanie i chwyt piłki oburącz
w siadzie prostym o nogach wyprostowanych w kolanach przetaczanie piłki przed sobą i za plecami.
Jeden z nich kozłując piłkę nadaje kierunek biegu, tempo, drugi go naśladuje, następnie zmiana.
zawodnicy w parach chwytając się za ręce, obydwaj wolną ręką kozłują swoje piłki poruszając się po obwodzie koła. Na sygnał zmiana ręki kozłującej i zmiana kierunku biegu.
zabawa „dodawanie” jeden zawodnik z każdej pary stoi w kole a drugi na obwodzie. Ćw.w kole kozłują piłkę w róznych kierunkach obserwując ile palców podnosi partner na obwodzie.
Zabawa „król dryblingu” na sygnał N zawodnicy kozłują piłki na ograniczonym polu, starając się jak najdłużej utrzymać piłkę a jednocześnie wybić ją innemu zawodnikowi. Zawodnik któremu wypadła piłka lub przerwał kozłowanie odpada z zabawy. Wygrywa ten który zostanie sam na boisku.
„piłka goni piłkę” ustawienie na obwodzie koła, podania do sąsiada
Gra „do 10 trafień” ćw.podzieleni na 2 drużyny ustawiają się naprzeciwko kosza. Każdy zespół ma 1 piłkę, na sygnał pierwsi z rzędu wykonują rzut do kosza z miejsca, po oddanym rzucie podają piłkę następnemu . Zespół głośno liczy zdobyte kosze. Wgrywa drużyna która jako pierwsza trafi 10 celnych koszy.
Gra szkolna „mini koszykówka”
|
|
N objaśnia zabawę i daje piłki
Ćw w dwójkach, każdy ma piłkę
Zmiana ról, uczniowie uważają aby nie wpaść na siebie
|