KONSPEKT LEKCJI Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Imię i nazwisko prowadzącego: Monika Więckowska

Zadania główne (temat lekcji), klasa: Gimnastyka - nauka prostego układu na przyrządzie równoważnym. Klasa 1

Zadania szczegółowe

1.W zakresie sprawności motorycznej uczeń:

- rozwija koordynację ruchu

- kształci zmysł równowagi

2.W zakresie umiejętności uczeń potrafi:

- utrzymać równowagę na przyrządzie równoważnym

3.W zakresie wiadomości uczeń:

- zna znaczenie ćwiczeń gimnastycznych

4.W zakresie usamodzielniania ucznia:

-samokontrola i kontrola i kontrola wykonywanych ćwiczeń

Formy organizacyjne pracy z uczniami:

- frontalna i indywidualna.

Formy realizacji zajęć:

- ścisła,

- naśladowcza.

Metody nauczania:

-naśladowcza

- podająca

Metody zdobywania i przekazywania wiedzy:

- pogadanka

- dyskusja

- pokaz

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Liczba uczniów: 14

Przyrządy, przybory: - ławeczka

- materace

- drabinki

Część lekcji	Czynności ucznia		Czynności nauczyciela	Uwagi	Metody i formy
		Docelowe				Zadania
Część wstępna	Zapoznanie się z zadaniami lekcji	- zbiórka - powitanie - słuchają informacji nauczyciela	- wita się z uczniami - sprawdza gotowość uczniów do zajęć - omawia główne zadania lekcji	Zbiórka w dwu szeregu	Pogadanka
Część główna A	Pobudza i przygotowuje organizm do wysiłku. Podchodzą do drabinek	- trucht dookoła sali - krążenia RR w przód i w tył -„ zbieranie grzybków” - na sygnał przysiad i wyskok w górę -cwał bokiem do środka i na zewnątrz sali - wyskoki w górę - przejście do marszu - krążenia głową w prawą i lewą stronę - skłony głową w przód i w tył - ręce wyprostowane do przodu, wymachy nóg w przód do ręki przeciwnej - co trzeci krok wypad w przód z pogłębieniem - chodzenie na czworakach - przysiad chwyt za kostki i marsz do przodu - stanie w lekkim rozkroku, skłony w przód - skłony boczne - krążenia całym tułowiem - stanie lewym bokiem do drabinek, wymachy prawą nogą wprzód i w tył -stanie przodem do drabinek, opad tułowia w przód, głowa w górze, jedna nogą ugięta i wymachy nią w tył - i na zmianę - siad rozkroczny skłony do prawej i lewej nogi - siad prosty, skłony w przód z pogłębieniem - Leżenie przewrotne	- Pokazuje jak wykonać prawidłowo ćwiczenia - Zwraca uwagę na bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. - Nakazuje utrzymać bezpieczne odległości między ćwiczącymi - Podaje ilość powtórzeń i nakazuje podejść do drabinek	Ćwiczenia w truchcie Ćwiczenia w marszu Ćwiczenia przy drabinkach Ćwiczenia w siadzie	Forma ścisła. Metoda naśladowcza
Część główna B	Nauka ćwiczeń na ławeczce Kształcenie równowagi	- przejście przez ławeczkę przodem i tyłem - przejście przez ławeczkę z zagarnięciem Wykonanie układu -dwa kroki z zagarnięciem , półobrót , postawa jednonóż , druga noga ugięta wzniesiona w przód , wyprost - półwaga przodem -półwaga tyłem - półwaga bokiem - zeskok z ławeczki - przejście po ławeczce krokiem polki - obrót w półprzysiadzie i wyprost do postawy	- Podaje hasło do rozpoczęcia ćwiczeń - Kontroluje wykonywanie ćwiczeń - Nadzoruje czas trwania ćwiczeń - pokazuje dzieciom jak prawidłowo wykonać ćwiczenia	Ćwiczenia na ławeczce	Forma naśladowcza Forma ścisła
Część końcowa	Podsumowanie	- zebranie sprzętu - zbiórka - wysłucha uwag nauczyciela - pożegnanie	- nakazuje zebrać sprzęt - omawia lekcję - żegna się z uczniami	Zbiórka w dwu szeregu	Pogadanka

---