PORADY:

BEZPIECZNA PLAŻA:

  1. Sprawdź stan wody przed wejściem

  2. Pływaj przy plaży strzeżonej

  3. Pływaj pomiędzy żółtymi i czerwonymi bojami

  4. Pływaj z przyjaciółmi

  5. Przeczytaj i stosuj się do instrukcji znaków bezpieczeństwa

  6. Nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu

  7. Serferzy i pływacy nigdy nie powinni używać tego same obszaru do pływania w tym samym czasie

  8. Nigdy nie wypływaj za bojkę z napisem RIP

BEZPIECZNE WODY ŚRÓDLĄDOWE:

  1. Pływaj w terenie nadzorowanym przez ratowników

  2. Sprawdź stan wody przed wejściem

  3. Pływaj tylko w obszarze do tego przeznaczonym

  4. Pływaj z przyjaciółmi

  5. Przeczytaj i stosuj się do instrukcji znaków bezpieczeństwa

  6. Nie nurkuj w wodzie o nieznanej głębokości, uważaj na zatopione obiekty

  7. Nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu

  8. Bojki z nurtem, nie wypływaj poza nie

BEZPIECZEŃSTWO NA SŁOŃCU:

  1. Zbyt długie przebywanie na słońcu może być szkodliwe

  2. Zawsze noś nakrycie głowy

  3. Noś koszulkę z długim rękawem

  4. Noś spodnie z długimi nogawkami

  5. Jeżeli ciało jest narażone na działanie promieni słonecznych używaj kremu z filtrem powyżej 30

  6. Jeżeli pływasz regularnie stosuj kremu z filtrem

  7. Używaj okularów przeciwsłonecznych chroniących przed promieniami UV

  8. Największe natężenie promieni słonecznych jest między godziną 11 a 15

BEZPIECZNE BASENY:

  1. Baseny powinny być strzeżone

  2. Bądź pewny, że ogrodzenie od basenu jest dobrze zamknięte

  3. Pilnuj dzieci przez cały czas

  4. Nigdy nie pływaj samemu

  5. Nigdy nie zostawiaj wiadra z wodą w sposób dostępny dla dzieci

  6. Nie pozostawiaj siatki koło basenu

  7. Opróżnij wodę jeżeli jej nie używasz

  8. Ucz się o bezpieczeństwie w wodzie i RKO

BEZPIECZNE ŻEGLOWANIE:

  1. Pobierz kurs bezpieczeństwa przed żeglugą

  2. Upewnij się, że łódź jest w dobrym stanie przed wypłynięciem

  3. Upewnij się, że sprzęt jest dostępny, sprawny i gotowy do użycia

  4. Załóż kamizelki ratunkowe

  5. Powiadom kogoś gdzie się udajesz

  6. Nigdy nie przeciążaj łodzi sprzętem bądź ilością osób w załodze

  7. Obserwuj stan wody

  8. Zachowuj bezpieczną odległość od pływaków