ZESTAW ZABAW RUCHOWYCH nr 1 : „Mali przedszkolacy”
Opracowała w oparciu o literaturę Grażyna Burda
Dział programu: Obszar edukacji zdrowotnej. Zestaw zabaw ruchowych.
Temat: Przedszkolacy
Cele ogólne: -rozwijanie sprawności ruchowej poprzez zabawy ruchowe,
-słuchanie i rozumienie poleceń, wyrabianie orientacji w otoczeniu.
Cele szczegółowe: dziecko potrafi:
-poruszać się po sali bez potrącania kolegów,
-właściwie zareagować na umowne sygnały,
-zachować równowagę ciała w czasie zabaw.
Grupa ćwicząca: 3 -latki
Miejsce: sala przedszkolna.
Czas: 15 -20 minut.
Pomoce: misiu, nagranie piosenki, tamburyn.
Marsz sygnalizujący rozpoczęcie zabawy przy piosence „Najlepiej razem”
sł. W.Chotomska
Zabawa orientacyjno porządkowa „Idą dzieci do przedszkola”.
Dzieci maszerują po sali w różnych kierunkach. Na hasło „deszczyk” -
chowają się w przedszkolu /wyznaczone miejsce/. Na hasło „do przedszkola”
ponownie maszerują w różnych kierunkach.
3. Ćwiczenie dużych grup mięśniowych „Czy pokażesz”
Dzieci maszerują po sali jedno za drugim w kole. Na zapowiedź „pokaż rękami stopy,
głowę, kolana, barki, ziemię, chmury itd.” -dzieci wskazują to, o czym mówi
nauczycielka.
4. Zabawa z elementem czworakowania „Szukamy misia”.
Dzieci czworakują po sali szukając misia, który się zgubił. Na sygnał prostują się
podnosząc ręce wysoko -misiu znalazł się.
Ćwiczenia tułowia -skłony „Zepsuty pajacyk”.
Dzieci stoją w lekkim rozkroku, ręce wyprostowane, uniesione nad głową. Na sygnał kolejno opuszczają ręce, głowę, wykonują skłony tułowia w przód /pogłębiają wolno\ -pajacyk zepsuł się. Odpoczynek w siadzie skrzyżnym. Nauczycielka chodzi między dziećmi i dotyka te, które mają wyprostowane plecy /prawidłowo wykonały siad skrzyżny/. Dotknięte dzieci wstają i ustawiają się w lekkim rozkroku.
Bieg i ćwiczenia równowagi.
Dzieci stoją w luźnej gromadce na jednym końcu sali naprzeciwko nauczycielki. Na sygnał biegną ku niej. Na ponowny sygnał zatrzymują się natychmiast.
Marsz uspokajający przy piosence „Najlepiej razem” sł. W.Chotomska