Ruchy lecznicze na kręgosłupie dodawane do technik masażu klasycznego

G - 2 i 3 palcem z obciążeniem,

R - kciukami w formie ruchów okrężnych (zdecydowanie mocno),

R - zewnętrzną krawędzią rąk, ręka trze o rękę,

R - dłońmi (powierzchniami dłoni),

R - zewnętrzną krawędzią obu rąk wzdłuż,

R - z rozciąganiem w okolicy lędźwiowo- krzyżowej,

U - kołyską, przekolebanie i ugniecenie,

Uruchamianie - podłużne kręgosłupa dwiema kołyskami,

Uruchamianie - poprzeczne dwiema kołyskami,

Przełamywanie kręgosłupa - w ruchu uczestniczy kciuk lewej ręki oraz kciuk i wskaziciel prawej,

Sprężynowanie kręgosłupa - odmiana łagodna: naciskanie (kąt i kąt i środek), aktywna forma (uderzamy pięścią, wdech nosem, wydech ustami),

Rozciąganie kręgosłupa lędźwiowo- krzyżowego,

Roztarcie okrężnie nasadą ręki kości krzyżowej.

---