KONSPEKT LEKCJI NR 57 i 58.

TEMAT: Poślizg na grzbiecie

CELE GŁÓWNE LEKCJI:

1.UMIEJĘTNOŚCI: poślizg na grzbiecie , doskonalenie leżenia na grzbiecie bez

deski

2.MOTORYCZNOŚĆ: koordynacja, siła NN

3.WIADOMOŚCI: technika poślizgu

4.AKCENT WYCH.: dyscyplina na lekcjach wychowania fizycznego

KLASA: I b, CH i I a, CH

MIEJSCE: basen pływacki

CZAS: `45

L.ĆW.:

PRZYBORY I PRZYRZĄDY: deski pływackie, piłka gumowa

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	UWAGI ORG.-METOD.
1.Zorganizowanie grupy i sprawdz. gotowości do zajęć	Wyprowadzenie UU z szatni i zbiórka Sprawdzenie strojów, obecności i gotowości do zajęć Omówienie dyscypliny na lekcjach W-F. W.	Szereg przed N. N czyta listę
2.Motywacja do uczestnictwa w lekcji	Podanie tematu lekcji N omawia technikę i pokazuje wszystkim UU W. Pogadanka na temat : co rozwija pływanie?	Ustawienie j.w.
3.Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka.	Rozsypka przed N Rozgrzewka na lądzie UU na podstawie lekcji sprzed tygodnia sami proponują ćwiczenia, które N zatwierdza, a UU ćwiczą - na koniec N w razie potrzeby dodaje swoje ćwiczenia Siedząc na ławeczce tyłem UU powtarzają pracę NN do poślizgu na piersiach UU zabierają deski małe i duże i kładą w miejscu gdzie będą pływać, a następnie wchodzą do wody po drabinkach w płytkim miejscu UU pływają na szerokość basenu UU z piłkami gumowymi - próbują położyć piłkę na dnie basenu Poślizg na piersiach z deską w RR w górze J.w. bez deski Wydechy do wody przez przysiad do wody Jak w 5 + praca NN w poślizgu na piersiach Wydechy do wody przez przysiad do wody	N pomaga UU przez nakierowanie UU na co ma oddziaływać dane ćwiczenie N koryguje technikę BHP `2 2 szer. 4 szer. U STAJĄ DO WDECHU x 10 4 szer. x 10
4.Kształtowanie umiejętności, dosk. sprawności i rozw. zdolności twórczych	1. Zabawa „ławica śledzi” - UU w rozsypce biegają w wodzie - na sygnał N kładą się na twarz Z deską pod głową - leżenie na grzbiecie „Transport drewna” - U kładzie się na wodzie na plecach przy pomocy drugiego U, który podtrzymuje go pod głową - po przyjęciu pozycji holuje leżącego tyłem w wyznaczone miejsce. Poślizg na grzbiecie z deską w RR na wysokości bioder J.w. deska w górze J.w. próbujemy bez deski „Wystrzelenie torpedy” - jeden z ćwiczących kładzie się na wodzie na grzbiecie. Współcwiczący chwyta za stopy leżącego i popycha go do przodu - zmieniamy ułożenie RR Zabawa „ślizgacze” - na sygnał odbicie od dna basenu obunóż i UU szybują na powierzchni wody Poślizg na grzbiecie z odbicia od dna basenu : RR wzdłuż T RR w górze	Zwracamy uwagę by nie przecierać oczu x 10 po 5 2 szer. 2 szer. 2 szer. po 5 x 5 2 szer. 2 szer.
5.Uspokojenie org.	„Korki w wodzie”	x 5
6.Czynności org.-wychowawcze.	Wyjście z basenu Sprzątnięcie desek i piłek Zbiórka przed N Pochwalenie UU za dobre ćwiczenie i postawienie ocen	Nie biegać po basenie Szereg przed N
7.Nastawienie do zadań i ćwiczeń w czasie wolnym.	1. Przypomnienie o dyscyplinie na pływalni Informacje, gdzie UU mogą chodzić na baseny z rodzicami Sportowe pożegnanie Wyprowadzenie UU do szatni	Ustawienie j.w.

---