Warzywa, owoce, Brokuły w cieście z sosem jogurtowym, Brokuły w cieście z sosem jogurtowym


Brokuły w cieście z sosem jogurtowym
Składniki na 4 porcje:
50 dag brokułów,
50 dag pieczarek,
50 dag marchwi,
12 czubatych łyżek mąki (28 dag),
2 pojemniki (ok. 40 dag) chudego jogurtu naturalnego,
1 żółtko,
3 łyżki gęstej kwaśnej śmietany,
po 1/ 2 pęczka szczypiorku i natki pietruszki,
sól,
biały pieprz,
4 szklanki oleju do smażenia,
natka pietruszki do dekoracji.
Rozbełtać w misce żółtko z dwiema szklankami zimnej wody. Wsypać mąkę, wymieszać, odstawić na kilkanaście minut. W tym czasie oczyścić i opłukać pieczarki oraz warzywa. Podzielić brokuły na różyczki. Pokroić ukośnie marchew na 3-centymetrowe kawałki. Gotować marchew przez 5 minut w osolonej wodzie, po 3 minutach wrzucić brokuły. Osączyć warzywa na sitku. Wymieszać jogurt ze śmietaną. Opłukać i osuszyć zieleninę, drobno pokroić. Dodać zieleninę do sosu, doprawić solą i pieprzem. Rozgrzać olej w wysokim garnku. Moczyć warzywa i pieczarki w cieście, smażyć porcjami po 5 minut na złoty kolor. Osączyć z tłuszczu, ułożyć na półmisku. Sos podawać w sosjerce.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Warzywa, owoce, Brokuły z makaronem w sosie serowym, Brokuły z makaronem w sosie serowym
Warzywa, owoce, Brokuly po sycylijsku, Brokuly po sycylijsku
Warzywa, owoce, Papryka w cieście biszkoptowym, Papryka w cieście biszkoptowym
Warzywa, owoce, Papryka w cieście biszkoptowym, Papryka w cieście biszkoptowym
Warzywa, owoce, Cebula w cieście naleśnikowym, Cebula w cieście naleśnikowym
Warzywa, owoce, Pomidory w cieście, Pomidory w cieście
Warzywa, owoce, Brokuły z warzywami na gorąco, Brokuły z warzywami na gorąco
Warzywa, owoce, Makaron z brokuł, Makaron z brokuł
Warzywa, owoce, Seler naciowy w cieście, Seler naciowy w cieście
Warzywa, owoce, Kalafior smażony w cieście 3, Kalafior smażony w cieście 3
Warzywa, owoce, Kalafior smażony w cieście 2, Kalafior smażony w cieście 2
Szpinak zapiekany w ciescie, WARZYWA I OWOCE

więcej podobnych podstron