Konspekt lekcji :1
Data: 4.04.2005r.
Temat: Doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym
Dyscyplina: Siatkówka
Klasa/płeć: III B / chłopcy
Ilość uczniów: 10
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
Czas: 45min
Przybory: piłki siatkowe, siatka
Cele główne:
1.Umiejętności: odbicie piłki sposobem górnym i dolnym
2.Motoryczność: zwinność, koordynacja
3.Wiadomości: przepisy piłki siatkowej
4.Akcenty wychowawcze: współdziałanie w zespole
Imię i nazwisko prowadzącego: Jarosław Koski
Tok lekcji |
Zadania szczegółowe |
Dozow. |
Uwagi organ.-metod |
1.Zorganizowanie grupy |
1.Zbiórka, powitanie 2.Sparwdzenie przygotowanie do zajęć i obecności |
3' |
Dwuszereg, odłożenie biżuterii i zegarków |
2.Motywacja do zajęć |
1.Podanie tematu lekcji 2Omówienie zajęć |
1' |
|
3.Rozgrzewka psychomotoryka profilaktyka |
1.Zabwa ożywiająca „berek siatkarski w parach” - ćw. poruszają się w postawie siatkarskiej, trzymają się dłońmi za podudzia, berek może oderwać ręce od podłoża tylko w celu dotknięcia uciekającego. 2.ćw. kształtujące z piłką
podskoki - uderzenie piłki o parkiet wyskok i chwyt piłki w powietrzu
|
3'
1'
5x 45”
8x
7x
10x |
Berek oznaczony szarfą, może być więcej berków, rozsypka
Założenie siatki |
4.Kształtowanie sprawności i doskonalenie umiejętności |
1.Oswojenie się z piłką do siatkówki: krążenia piłką wokół głowy, T, NN 2.Dowolne odbicia sposobem Górnym i dolnym w miejscu 3.Odbicia piłki w parach: A-odbicie piłki sposobem górnym, B-odbicie p. sposobem dolnym 4.A-przyjęcie piłki sposobem dolnym, B-oddanie p. sposobem górnym 5.A-przyjęcie piłki spos. górnym, B-oddanie p. spos. dolnym 6.Odbicie piłki sposobem górnym, po wykonaniu odbicia przysiad 7.Odbicia z przemieszczaniem się w przód i w tył
8.Gra właściwa - doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym
|
2' 2' 3'
2' 2'
3'
12' |
|
5..Uspokojenie organizmu |
1.Ćwiczenia oddechowe w marszu dookoła sali
|
1'
|
W rozsypce |
6.Czynności org-wychowawcze
|
1.Uporządkowanie sali i odniesienie przyborów 2.Zbiórka w dwuszeregu
|
2' 2' |
|
7.Nastawienie do pracy samodzielnej
|
1.zachęcenie do uczęszczania na zajęcia SKS-u 2.zachęcenie do wykonywania ćwiczeń porannych |
2' |
|