"Jak dobrze zdrowo żyć"

Wstęp

Celem edukacji zdrowotnej jest ukazanie dzieciom wartości zdrowia jako potencjału, którym dysponują, kształtowanie poczucia odpowiedzialności za zdrowie, wyposażenie ich w odpowiednią wiedzę i umiejętności, kształtowanie odpowiednich postaw i nawyków.
Zdrowie, to nie tylko prawidłowe funkcjonowanie organizmu, jest to również zdolność do jasnego i logicznego myślenia, do rozpoznawania uczuć i radzenia sobie z nimi, to także utrzymywanie prawidłowych relacji z innymi ludźmi oraz sposób na zachowanie wewnętrznego spokoju. Wiek przedszkolny jest najbardziej elastyczny i podatny na wpływy wychowawcze i kształtowanie się nawyków oraz postaw niezbędnych dla zdrowia. Jeżeli odpowiednio pokierujemy działaniem i myśleniem dziecka stosując odpowiednie formy i metody, to dziecko stanie się twórcą własnego stanu zdrowia, zawsze będzie chciało być zdrowe.
Zdrowe i szczęśliwe dzieci to efekt wspólnej pracy.

Postacie:
Mikroby (wirus, bakteria)
Dzieci czyścioszki
Kotki
Wiewiórki
Zajączki

Scena I

Wstęp muzyczny dowolny z nastrojem grozy, kurtyna wolno się podnosi.
Widać w tle brudny pokój.

Mikroby (razem):
My jesteśmy mikroby,
Roznosimy choroby,
Czaimy się skrycie,
Czyhamy na zdrowie,
Czyhamy nawet na życie!

Wirus:
Gdzie pani lubi mieszkać, pani Bakterio?

Bakteria:
Za brudnym paznokciem,
W nie wypranych kocach,
W kurzu na podłodze,
W niemytych owocach,
W pierwszych lepszych brudach,
Wszędzie, gdzie się uda.
A pan, panie Wirusie?

Wirus:
Ja zwłaszcza lubię Józia Niemyjka.
Czarne ma ręce, nogi i szyję.
Twarz ma od ucha brudną do ucha.
Uwielbiam takiego smolucha.

Bakteria:
A ja jeszcze na brudnym obrusie,
W nieumytych rękach,
Z daleka od wody!
Woda to udręka!

Wirus:
Tak, tak, zwłaszcza, jeśli z mydłem.

Bakteria:
Ach! Mydło obrzydłe.
Na myśl samą słabnę z trwogi.

Wirus:
Nie przesadzaj tak mój drogi!
Szczęściem dla nas wiele ludzi
Zbytnio myciem się nie trudzi.
Więc choroby kwitną zdrowo.

Razem:
Do ataku, marsz bojowo!
My jesteśmy mikroby,
Roznosimy choroby,
Czaimy się skrycie,
Czyhamy na zdrowie,
Czyhamy nawet na życie!

Muzyka głośniej.

Śpiewają piosenkę "Zarazki".

Zarazki wszędzie się czają i chrapkę na ciebie mają.
Wszędzie się zarazki kryją, nawet na owocach żyją
I to ważne jest szalenie myj owoce przed jedzeniem.
Zarazki to takie są potworki bardzo wstrętne, wstrętne stworki.
Zarazki czają, czają się stale nie widać, nie widać ich wcale.
Zarazki to nasi są wrogowie znajda znajdą już będzie po tobie.
Zarazki trzeba pokonać szybko myjąc zawsze wszystko.

Scena II

Scena II

Wchodzą dzieci czyścioszki z rekwizytami: ręcznikiem, miotłą, ścierką, wiadrem z wodą, łopatką na śmieci w rytm piosenki "Mydło lubi zabawę".

Mydło lubi zabawę w chowanego pod wodą.
Każda taka zabawa jest wspaniałą przygodą.
Kiedy dobry ma humor to zamienia się w pianę,
A jak znajdzie gdzieś słomkę puszcza bańki mydlane.
Mydło wszystko umyje nawet uszy i szyję.
Mydło, mydło pachnące jak kwiatki na łące.

Dziecko I:
O, nieprawda!
Tupnął nogą.
Tu choroby nie zakwitną!
Na groźne choroby znamy różne sposoby.

Dzieci I i II:
Zaraz przepędzimy te mikroby, co roznoszą groźne choroby.

Dziecko II (otwiera okno):
Wpuścimy tu trochę słonka,
Niechaj zaświeci po różnych kątkach.

Dziecko III (z ręcznikiem):
U nas w przedszkolu każdy pamięta,
Że myć się trzeba nie tylko od święta,
W poniedziałki, wtorki, środy,
W każdy dzień tygodnia.
My się nie boimy wody, jeśli nawet chłodna.

Dziecko IV (z miotłą):
Na tom jest miotła,
Abym co dzień izbę zamiatała.
Na to mam nóżek trzysta,
Abym zamiotła do czysta.
Na to tu stoję w kątku,
Abym pilnowała porządku!

Dziecko V (ze ścierką i wiadrem):
U nas w przedszkolu każdy pamięta,
Że co dzień trzeba sprzątać.
Wycieramy wszystkie kurze,
I te małe i te duże,
Pucu, pucu, chlapu, chlapu,
I te małe i te duże.

Wszystkie dzieci czyścioszki sprzątają na tle wesołej muzyki.

Dzieci czyścioszki (razem dziecko III, IV, V):
Już kończymy sprzątanie,
Umyjemy się starannie.
Bo gdy czystość wkoło świeci,
Starsi zdrowi, zdrowe dzieci!

Scena III

Scena III

W tle widać czysty pokój, wchodzi kotek, śpiewając piosenkę "Nie boje się mydła".

Nie boję się mydła ani wody, bo częste mycie dodaje urody.
Nie boję się wanny i prysznica, bo czyste dziecko wszystkich zachwyca.
Kto jest brudas niech się wstydzi.
Brudna buzię każdy widzi.
Brudnych rączek nie ukryjesz.
Chyba że się często myjesz.
Chcę być zuchem, a nie leniem.
Myje rączki przed jedzeniem.
Rano wieczór kąpiel w wannie.
Żeby umyć się starannie.
Nie boję się mydła ani wody, bo częste mycie dodaje urody.
Nie boję się wanny i prysznica, bo czyste dziecko wszystkich zachwyca.

Kot I:
Co tak dzisiaj czysto w tym domu?
Ładnie ustawione butki.
Aj na pewno po kryjomu
Przyszły tutaj krasnoludki.

Kot II:
W takim domku jest wesoło,
Gdy porządki są wokoło.
Teraz mogę wypić mleka,
Tu, w miseczce na mnie czeka.

Słychać mlaskanie.

Kot I:
Mleko zimne, czy gorące byle gotowane.
Najzdrowsze pod słońcem.
Dla wszystkich wskazane - nie tylko dla kotów,
Dla dużych i małych,
Dla starszych i dzieci.

Koty (razem):
(śpiewają na melodię "Krakowiaka")
Piję mleko zawsze,
Rano i wieczorem
I dlatego nigdy,
Kotek nie jest chory.

Nuci melodię "Krakowiaka" ...na groźne choroby...

Zając I (wpada zatrwożony):
Gdzie choroby, gdzie mikroby?

Kot I:
Oj, zajączku nie ma ich, ja tylko tak śpiewałem.

Zając I:
My, zajączki, na groźne choroby znamy inne sposoby.

Podskokami wpadają jeszcze dwa zające.

Zające (śpiewają piosenkę "Szczotka, pasta...", przy tej melodii gimnastykują się):
Szczotka, pasta, kubek, ciepła woda, tak się zaczyna zwykła przygoda.
Myję zęby, bo wiem dobrze o tym, kto ich nie myje ten ma kłopoty.
Żeby zdrowe zęby mieć, trzeba tylko chcieć.
Szczotko, szczotko, hej szczoteczko o, o, o, o
Zatańcz z nami, tańcz w kółeczko o, o, o, o
W lewo, w prawo, w prawo, w lewo o, o, o, o
Po jedzeniu kręć się żwawo o, o, o, o
Bo to bardzo ważna rzecz, żeby zdrowe zęby mieć.

Zając I:
Jestem zajączek, o! jaki tłusty,
Zjadłem co tylko listek kapusty.

Zając II:
A ja, kilka buraczków, jakiś selerek.

Zając III:
A ja, rzodkiewkę, marchew oraz koperek.

Wszystkie zające:
Zresztą poznajcie to z naszej miny,
Jak bardzo lubimy świeże jarzyny.

Zające śpiewają "Hopsa-sa, ram pam pam".

Bo od jarzyn siłę mam.
Kto je sobie lekceważy,
Musi chodzić do lekarzy.

Wbiega wiewiórka.

Piosenka "Rude wiewiórki"

Jesteśmy wiewiórki, rude wiewiórki, mieszkamy sobie w lesie zielonym.
Oczka mamy czarne. kity rudopłowe, a jadamy głównie kefir i serki kremowe.
A kiedy dzień nadchodzi, dzień nadchodzi,
Pijemy szklankę mleka, szklankę mleka,
A nasze małe serca, małe serca
Bija nam radośnie bum tara ra bum.

Wiewiórka:
Ja nie chodzę do lekarzy,
Bo gimnastyki nie lekceważę.
Hop, hop skaczę po drzewach,
Hop, hop skaczę po drzewach.
I tu dam susa i tam gdzieś śmignę,
Że kosz orzechów teraz udźwignę.
Raz, dwa, trzy i cztery (wymachuje rękami)
I skłon i przysiad,
I skok w lewo i w prawo,
A teraz w przód, a teraz w tył.
Hop! Hop!

Wiewiórka II:
A ja jestem wiewióreczka mała,
Która się dentysty nigdy nie bała.
Szczotka, kubek, pasta, woda,
Moim zębom zdrowia i urody doda.

Chłopiec:
Na groźne choroby są różne sposoby.
Ja wśród innych jeden znam,Którego przestrzegam sam.
Wszyscy ze mną róbcie to, co ja.
Gimnastyka! Gimnastyka!
Raz, dwa, trzy i cztery
Skłon i przysiad,
Skok i siad.
Dziś w przedszkolu gimnastyka,
Każdy biegnie rad.

Dziewczynka:
Poruszamy wszystkie mięśnie,
Przeciągniemy stawy,
Żeby potem iść z ochotą do innej zabawy.
Raz, dwa, trzy
Ćwiczę ja. Ćwicz i ty.
Kto nie widział, niech patrzy.
Raz, dwa, trzy, cztery.
Skłon i przysiad,
Skręt i skłon.Teraz tak maszerujemy,
Żeby dudnił równy krok.
Raz, dwa, trzy, cztery!

Piosenka "Wojna z zarazkami"

Żeby walczyć z zarazkami, niepotrzebny jest dynamit.
Są specjalne takie środki, ale robią to dorośli.
Jestem mądry i wiem o tym, że te środki to kłopoty.
To wojna z zarazkami, chemicznymi płynami.To wojna z zarazkami, ale robią to mamy.
To wojna z zarazkami, chemicznymi płynami.To wojna z zarazkami, nie róbmy tego sami.

Kot I:
Ciekawy jestem, skąd oni to wszystko wiedzą? O tych skokach, o gimnastyce, o jarzynach, o owocach?

Zając I:
Skąd? Tego nauczyliśmy się od Dimana, przyjaciela dzieci, który uczy nas przestrzegania zasad higieny!

Zając II:
Diman uczy, że owoce i jarzyny to zdrowie i witaminy!

Wiewiórka I:
Diman uczy, że kto lubi gimnastykę i ruch to zuch!

Dziecko I:
Diman uczy, że wszystkim wesoło, gdy czysto wokoło!

Dziecko II:
Diman uczy, że mydło, szczotka, gąbka, woda to radość i uroda!

Dziecko III:
Diman uczy, że kubek, pasta, szczotka, woda to dla zębów zdrowie i uroda!

Tekst opracowany na podstawie utworu Burakowskiej "Wojna z mikrobami".

---