ZAJĘCIA SOCJOTERAPEUTYCZNE
Celem zajęć jest wzmacnianie poczucia własnej wartości, umiejętność współpracy z grupą, skutecznej komunikacji, ćwiczenie umiejętności asertywnego odmawiania, radzenia sobie z presją innych, panowania nad swoimi emocjami.
Tematyka zajęć:
Integracja naszej grupy
Poznajemy siebie bliżej
Znaczenie komunikacji dla prawidłowego funkcjonowania grupy
Uczymy się porozumiewania się ze sobą
Poznajemy nasze prawa i prawa innych
Prawo do miłości i akceptacji
Prawo do poczucia bezpieczeństwa
Prawo do mówienia NIE
Uczymy się odmawiać w sytuacjach trudnych
Jestem sobą, mam własne zdanie
Jak być sobą czyli opowieść o Asertku
Pamiętanym o naszych mocnych stronach
Poznajemy sposoby radzenia sobie w sytuacjach trudnych
Budowanie pozytywnej samooceny
Akceptujemy tego kto jest inny
Jesteśmy tolerancyjni
Rozwiązywanie konfliktów
Zdobywanie umiejętności radzenia sobie z własną i cudzą agresją
Poznajemy emocje
Potrafię nazwać swoje emocje
Rozumiem swoje i cudze emocje
O miłości i przyjaźni
Szukam przyjaciela
Autorytety czyli kogo słucham
Mity i fakty o chłopcach i dziewczynkach
Agresji mówimy stop
Co jest dla mnie ważne czyli moja hierarchia wartości
Uczestnicy zajęć zdobędą wiedzę z zakresu mechanizmów ludzkiego zachowania się oraz będą mieli możliwość rozwijania swoich umiejętności emocjonalnych i społecznych, jak i umiejętności rozpoznawania i nazywania swoich uczuć, kierowania emocjami, radzenia sobie ze stresem, asertywnych zachowań, prawidłowej komunikacji czy umiejętności pracy w grupie. Chciałabym, aby nauczyli się również uczciwego dyskutowania, sztuki negocjacji i osiągania kompromisów. Pragnę wykształcić u nich empatię, czyli patrzenie na świat z punktu widzenia innych osób i respektowanie różnic emocjonalnych między ludźmi.