ZALECENIA DLA TRZEŹWIEJĄCYCH KOBIET

Jeżeli zależy Ci na swoim trzeźwieniu, to pamiętaj, że:

• Na terapeutę lub konsultanta, o ile jest taka możliwość, wybierz kobietę.

• Mimo że znasz wielu miłych trzeźwiejących alkoholików, na sponsora w AA wybierz sobie także kobietę.

• Przez pierwsze dwa lata po odstawieniu alkoholu lub innego środka zmieniającego świadomość spróbuj nie wchodzić w nowe związki uczuciowe. Zrób najpierw porządek ze swoim życiem.

• Bądź szczególnie czujna w okresie przedmiesiączkowym i klimakteryjnym, bowiem właśnie wtedy często dochodzi do nawrotu choroby.

• Przyjmuj tylko te leki, jakie zaleci lekarz.

• Uczęszczaj też na kobiece mitingi AA.

• Jeżeli jesteś lub byłaś w związku z alkoholikiem, to przyjrzyj się, czy nie jesteś współuzależniona, i jeśli tak - zajmij się swoim współuzależnieniem.

ZALECENIA DLA TRZEŹWIEJĄCYCH KOBIET

Jeżeli zależy Ci na swoim trzeźwieniu, to pamiętaj, że:

• Na terapeutę lub konsultanta, o ile jest taka możliwość, wybierz kobietę.

• Mimo że znasz wielu miłych trzeźwiejących alkoholików, na sponsora w AA wybierz sobie także kobietę.

• Przez pierwsze dwa lata po odstawieniu alkoholu lub innego środka zmieniającego świadomość spróbuj nie wchodzić w nowe związki uczuciowe. Zrób najpierw porządek ze swoim życiem.

• Bądź szczególnie czujna w okresie przedmiesiączkowym i klimakteryjnym, bowiem właśnie wtedy często dochodzi do nawrotu choroby.

• Przyjmuj tylko te leki, jakie zaleci lekarz.

• Uczęszczaj też na kobiece mitingi AA.

• Jeżeli jesteś lub byłaś w związku z alkoholikiem, to przyjrzyj się, czy nie jesteś współuzależniona, i jeśli tak - zajmij się swoim współuzależnieniem.