Usprawnianie po rekonstrukcji ACL
wg. prof. Siwka i Kwiatkowskiego
Dzień 1
Pełen wyprost
Szyna wyciągowo-reh
Ćw przciwzakrzepowe (stopa 20x / h ; udo 10x / h) do 150x
Dzień 2-3 (po 48h)
Usunięcie drenów Redona
Bierne w 0-20° na CPM
Tydzień 2-3:
Bierny do 80° na CPM
Zwiększanie napinania
Około 3 tygodnia ćw oporowe przedziałów bocznych
Pionizacja (jeśli ma pełen wyprost) do 10Kg
W Stanley'u 0 - 80°
Tydzień 4-6:
Izometria uda
Izotonia zginaczy
Oporowe przedziałów bocznych
Tydzień 7-12:
Badanie stabilności, zakresów, siły (mają ok. 65%)
Przystąpienie do dalszego reh
Ćw z dawkowym oporem na rotorze
Chodzenie o 1 kuli w stanleyu (0 - 100°)
Tydzień 13-16:
bad. kliniczne
Zakres zbliżony ; siła ~70% ;
Balansowanie
Izometria i izotonia uda
Schody
Skoki
Pod koniec 16 tyg lekkie truchty, chód bez kuli
Tydzień 17-20:
Pełna aktywność ruchowa
Pełen rower
Bieganie po równym
Propriorecepcja
pływanie