Rafał Wojdat

rok II grupa 5

PLAN DYDAKTYCZNO-WYCHOWAWCZY DLA KLASY V.

II ETAP EDUKACYJNY- V KLASA

Dr Maria Sadowska

WARSZAWA 15 KWIECIEŃ 2002 R.

1. CHARAKTERYSTYKA KLASY:

Klasa składa się z 15 dziewcząt. Ogólny stan sprawności fizycznej klasy jest dobry. Nie ma znacznych odchyleń miedzy dziewczętami. Nie stwierdza się także dużych wad w budowie i rozwoju klasy, chociaż 3 dziewczyny mają nadwagę. Natomiast u czterech dziewczyn wystąpiła już pierwsza menstruacja.

Klasa zgrana, pozytywnie nastawiona do zajęć wychowania fizycznego i chętnie współpracuje z nauczycielami. Były prowadzone zajęcia z gimnastyki, la, koszykówki, natomiast nie były prowadzone zajęcia z siatkówki.

2) WARUNKI SZKOŁY:

Szkoła posiada dobre warunki do prowadzenia zajęć wychowania fizycznego. Znajduje się w niej pełno wymiarowa sala gimnastyczna z zaznaczonym boiskiem do siatkówki i koszykówki, z urządzeniami do tych dyscyplin. W szkole znajduje się także siłownia oraz mała sala gimnastyczna. Przy szkole jest boisko asfaltowe z wyznaczonymi liniami do piłki ręcznej i siatkówki. Dzieci mogą również korzystać z pływalni miejskiej, która znajduje się 200 metrów od szkoły.

3) BUDŻET GODZIN:

semestr od 2 września 2002r. do 17 stycznia 2003r.

1+2- poniedziałek, środa (2h)

poniedziałek- 16h wrzesień- 12h

środa- 2x18h październik- 14h

listopad- 11h

grudzień- 9h

styczeń- 6h

Suma jednostek lekcyjnych na cały semestr: 52

4) SIATKA GODZIN:

FORMY AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ	WRZESIEŃ	PAŹDZIERNIK	LISTOPAD	GRUDZIEŃ	STYCZEŃ	RAZEM
Gimnastyka podstawowa	3	4	3	3	2	15
Siatkówka	3	3	3	4	2	15
La	4	4	3	-	-	11
Gry i zabawy ruchowe	2	3	2	2	2	11
	12	14	11	9	6	52

5) ROZKŁAD MATERIAŁU:

KOMPETENCJE
S I A T K Ó W K A	TEMAT LEKCJI	UMIEJĘTNOŚCI	WIADOMOŚCI	PSYCHO MOTORYKA	POSTAWY	UWAGI ORG.-METOD.
	Wrzesień
	1) Zajęcia organizacyjne. Bezpieczeństwo, standardy wymagań i program zajęć.	Uczeń będzie umiał korzystać z szatni, prysznicy, z sali gimnastycznej oraz przyrządów i przyborów.	Uczeń będzie znał kryteria oceny uczniów, przepisy BHP. Będzie wiedział dlaczego należy ćwiczyć i jakie są z tego korzyści.		Stosunek ucznia do przedmiotu. Kształtowanie nawyków higieny osobistej.
	2) Nauka poruszania się w postawie siatkarskiej.	Uczeń będzie umiał przyjąć postawę siatkarską na sygnał wzrokowy i słuchowy oraz poruszać się po boisku krokiem odstawno-dostawnym.	Uczeń będzie znał przepisy gry w siatkówkę, a także dotyczące boiska, piłki oraz zawodników w siatkówce.	Uczeń wzmacnia mięśnie rąk i nóg. Poprawia umiejętność postrzegania wzrokowo-słuchowego.	Uczeń sprawiedliwie ocenia zdobyte punkty podczas gry. Pełni rolę sędziego.
	3) Nauka odbić piłki sposobem górnym.	Uczeń doskonali czucie piłki w ćwiczeniach kształtujących z piłką. Uczeń będzie umiał przyjąć i odbić piłkę sposobem górnym w ćwiczeniach parami, o ścianę oraz przez siatkę.	Uczeń zna różnicę między podaniem górnym i dolnym. Wie, że podanie górne jest dokładniejsze.	Uczeń kształtuje mięśnie rąk i obręczy barkowej.	Uczeń aktywnie uczestniczy w zajęciach lekcyjnych.
	Październik
	4) Nauka odbić piłki sposobem dolnym. Doskonalenie odbicia sposobem górnym w ruchu.	Uczeń będzie umiał przyjąć i odbić piłkę sposobem dolnym w ćwiczeniach parami, o ścianę oraz przez siatkę.	Uczeń będzie znał różnicę między podaniem dolnym i górnym. Będzie wiedział, że odbicie dolne stosuje się głównie do odbioru.	Uczeń wzmacnia mięśnie rąk i nóg.	Uczeń szanuje nauczyciela, kolegów i siebie.
	5) Nauka zagrywki dolnej. Doskonalenie odbić piłki.	Uczeń będzie umiał wykonać zagrywkę sposobem dolnym ręką dowolną z odległości 4-5m.	Uczeń pozna technikę poprawnego wykonania zagrywki sposobem dolnym.	Uczeń doskonali umiejętność wzrokowej oceny dystansu osób i przedmiotów.	Uczeń szanuje przyrządy i przybory, nie niszczy ich.
	6) Doskonalenie poznanych elementów technicznych w grze szkolnej.	Uczeń doskonali umiejętność przyjmowania postawy siatkarskiej, przyjęcia i odbicia piłki sposobem górnym i dolnym oraz zagrywkę sposobem dolnym.	Uczeń będzie wiedział jak zareagować na sygnał gwizdka. Będzie znał podstawowe elementy sędziowania.	Uczeń kształtuje swoją zwinność i zręczność.	Uczeń cieszy się ze stopnia opanowania elementów technicznych i umiejętności ruchowych.
	Listopad
	7) Nauka i doskonalenie zabawy „Do dziesięciu odbić”.	Uczeń będzie umiał odbijać piłkę sposobem górnym i dolnym w parach, w różnych pozycjach. Będzie umiał przeprowadzić zabawę „Do dziesięciu odbić”.	Uczeń będzie pamiętał o pracy rąk i nóg podczas wykonywania odbić sposobem górnym i dolnym, przypomina przepisy gry dotyczące ilości odbić.	Uczeń kształtuje siłę w ćwiczeniach z piłkami lekarskimi.	Uczeń współdziała ze współćwiczącym w celu dokładnego wykonania zadania.
	8) Nauka zagrywki sposobem górnym.	Uczeń będzie umiał wykonać zagrywkę sposobem górnym lepszą ręką do współćwiczącego oraz przez siatkę z odległości co najmniej 4-5m.	Uczeń będzie znał przepisy dotyczące wykonania zagrywki w minisiatkówce; wie, co to znaczy piłka autowa.	Uczeń wzmacnia mięśnie ramion i obręczy barkowej przez ćwiczenia z różnymi obciążeniami (np. piłka lekarska).	Uczeń dba o sprzęt sportowy; szanuje przybory oraz przyrządy do ćwiczeń.
	9) Nauka odebrania piłki po zagrywce. Doskonalenie zagrywki sposobem dolnym i górnym.	Uczeń będzie umiał zagrywkę sposobem górnym i dolnym. Będzie umiał przyjąć prawidłową pozycję w celu odebrania piłki po zagrywce.	Uczeń będzie prawidłowo rozumiał pojęcia: orientacja, refleks, czucie.	Uczeń doskonali swoją zwinność, szybkość reakcji na sygnał wzrokowy.	Uczeń respektuje reguły gry w minisiatkówce.
	Grudzień
	10) Doskonalenie poznanych elementów technicznych w grze szkolnej.	Uczeń doskonali poznane elementy techniczne gry: odbicia piłki w parach dowolnymi sposobami (górnym i dolnym), zagrywkę sposobem dolnym i górnym z odległości 5m.	Uczeń będzie umiał ocenić wykorzystanie poznanych elementów technicznych, umiejętności ruchowych w grze szkolnej i właściwej.	Uczeń kształtuje swoją zręczność i zwinność oraz skoczność.	Uczeń przypomina zasady kulturalnego kibicowania. Uczeń cieszy się ze stopnia opanowania umiejętności ruchowych.
	11) Nauka współpracy w zespole dwójkowym. Doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym.	Uczeń będzie umiał przeprowadzić rozgrzewkę przygotowującą do większego wysiłku. Razem z koleżanką będzie rozwiązywać zadania problemowe np. przenieś bezpiecznie chorą koleżankę na drugą stronę sali.	Uczeń będzie znał znaczenie kształtowania różnych cech motorycznych. Wie jakie są sposoby udzielania pierwszej pomocy, np. przy skręceniach.	Uczeń kształtuje swoją wytrwałość i wytrzymałość.	Uczeń współpracuje z kolegą, wspólnie przeprowadzają rozgrzewkę oraz rozwiązują zadania problemowe.
	12) Nauka wystawiania oraz zbicia piłki. Doskonalenie przebicia piłki dowolnym sposobem (dolnym, górnym).	Uczeń będzie umiał wystawić piłkę sposobem górnym i dolnym partnerowi oraz zbić piłkę za siatkę jedną ręką.	Uczeń pozna przepisy przebicia piłki na drugą stronę siatki oraz technikę wystawy i zbicia.	Uczeń kształtuje swoją skoczność.	Uczeń aktywnie uczestniczy w zajęciach lekcyjnych.
	13) Doskonalenie poznanych elementów technicznych w grze.	Uczeń doskonali poznane elementy techniczne gry: odbicia piłki, zagrywkę, wystawę, zbicie.	Uczeń zna przepisy gry dotyczące ilości odbić, błędu odbicia, wie, co to znaczy piłka autowa.	Uczeń kształtuje zwinność, reakcję, postrzeganie oraz skoczność i siłę.	Uczeń aktywnie uczestniczy we współzawodnictwie w grupach; współdziała z kolegami.
	Styczeń
	14) Sprawdzenie zdobytych umiejętności przez uczniów.			Uczeń stara się opanować swoje nerwy i emocje.	Uczeń rzetelnie przykłada się do wykonywanych elementów. Szanuje nauczyciela i użytkowany sprzęt.
	15) Turniej klasowy w siatkówkę.	Uczeń doskonali swoje umiejętności, jednocześnie dobrze się bawiąc.	Uczeń zna zasady fair-play. Wie jak zorganizować mecz siatkówki.	Uczeń wzmacnia swoje mięśnie rąk i nóg.	Uczeń przestrzega zasad fair-play.

---