MASAŻ JAMY BRZUSZNEJ

1. Głaskanie oburącz od wyrostka mieczykowatego wzdłuż m. prostego brzuch do kolców biodrowych przednich górnych.

2. Głaskanie koliste- ruch zgodny z ruchem wskazówek zegara.

3. Ugniatanie m. skośnych brzucha, które prowadzimy od spojenia łonowego do dolnych żeber.

4. Ugniatanie m. prostego brzucha, ODSERCOWO od mostka do spojenia łonowego.

5. Ugniatanie okrężne podwójniepierścieniowe m. prostych brzucha.

6. Głaskanie i rozcieranie części stępującej, poprzecznej i wstępującej jelita grubego.

7. Oklepywanie okolicy pępka- oklepujemy tylko techniką łyżeczkową.

8. Wibracja z jednoczesną stabilizacją odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

---