Emil Krakowiak

Gr 7

Dyscyplina: Piłka nożna

Temat: Nauczanie prowadzenia piłki

Klasa/płeć: VI A całość

Ilość uczniów: 16

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Czas: 45min

Przybory: piłki do nożnej, materace, tyczki

Cele główne lekcji:

  1. Umiejętności: Uczeń potrafi prawidłowo prowadzić piłkę

  1. Motoryka: koordynacja, zwinność

  1. Wiadomości: uczeń zna zasady w piłce nożnej

  1. Postawy: Zgranie w zespole.


Tok lekcji

Zadania szczegółowe

Dozow.

Uwagi

Organ. - metod.

1.Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć.

2. Nastawienie do aktywnego udziału w lekcji.

3.Rozgrzewka.

1. Zbiórka.

2. Sportowe powitanie.

3. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć.

1. Podanie tematu i celów lekcji.

2. Motywacja do aktywnego udziału w lekcji.

1.Zabawa ożywiająca „ Berek z piłkami”

2.Bieg wokół sali- prowadzenie piłki

3.J.w. ale krążenia ramion naprzemianstronne

4.Marsz z piłką trzymaną przed sobą wznosy nóg wyprostowanych w kolanach

5.W skłonie z rękami w tyle z piłką podrzut piłki do przodu, chwyt oburącz

6.RR w górze z piłką skłony T w płaszczyźnie czołowej

7.Przenoszenie piłki między kolanami

8.Leżenie tyłem piłka w RR; NN ugięte w kolanach- skłony tułowia w przód

9.Leżenie tyłem - podrzuty piłki nogami

10.Podskoki

11.Żonglerka piłki w dowolny sposób

2min

2min

2min

1min

1min

1min

1min

1min

1min

1min

1min

1min

1min

- w dwuszeregu

- osoby nie ćwiczące siadają na ławce

- kontrola stroju

- jeden piłka, prowadzenie w dowolny sposób

4. Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności .

1.Pokaz w wykonaniu N

2.W trójkach - piłka u środkowego, prowadzenie zew podbiciem, podanie (jedna piłka)

3.j.w- ale prowadzenie prostym podbiciem

4. Po 4 ćw. 2 osoby na zew i 2 w środku. (z piłami)Prowadzenie zew podbiciem , podanie do partnera..

5.Wyścig z przyjęciem piłki, prowadzeniem i przewrotem w przód na materacu

6.Wyścigi. Na sygnał pierwszy startuje, prowadzi piłkę slalomem między tyczkami. Po minięciu ostatniej tyczki strzela do bramki. Powrót biegiem i przewrót w przód na materacu.

7.Gra uproszczona: 4x4 do pierwszej bramki

2min

3min

3min

6min

4min

6min

10min

- jedna piłka na parę

- później zmiana

- trzy zespoły

5. Uspokojenie organizmu.

6. Czynności organizacyjno-wychowawcze.

7. Nastawienie uczniów do aktywności

1.Zabawa uspokajająca "Skąd słychać gwizdek

1. Zbiórka

2. Omówienie błędów.

3. Pochwała dla najlepiej ćwiczących

1. Zachęcenie do samodzielnej aktywności w czasie wolnym.

2. Sportowe pożegnanie.

2min

2min

1min

- siad skrzyżny