Emil Krakowiak gr. 7

KONSPEKT Z KOSZA

Temat: Nauka rzutu z dwutaktu, doskonalenie kozłowania

Cele główne:

1. Umiejętności: uczeń potrafi wykonać rzut z dwutaktu,

uczeń doskonali kozłowanie piłki

2. Motoryka: uczeń kształtuje szybkość i koordynację

3. Wiadomości: uczeń wie jak wykonać poprawnie rzut

4. Akcent wychowawczy: uczeń współpracuje z kolegami

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Ilość uczestników: 12

Klasa: VI

Płeć: chłopcy,

Czas trwania zajęć: 45 min

Przybory: piłki, ringo

Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Dozow.	Uwagi organizacyjno-metodyczne
I. Część wstępna 1.Zorganizowanie grupy	1. Zbiórka w szeregu 2. Powitanie 3. Sprawdzenie liczby ćwiczących.	2 min.	- sprawdzenie stroju uczniów, przypomnienie o zdjęciu biżuterii
2.Motywacja do zajęć	1.Podanie tematu oraz odpowiednia motywacja do aktywnego udziału w lekcji	1 min
3. Rozgrzewka	1.Zabawa ożywiająca berek z piłką 2.Trucht, jedną R kozłuje, drugą wolną wykonuje krążenia w przód i w tył; zmiana R kozłującej. 3. Trucht, podrzut piłki w górę 4. Krążenia piłki wokół głowy, T, NN, w górę i w dół 5. Toczenie piłki po podłożu LR ,z powrotem zmiana ręki PR 6. Podbijanie piłki nad głową z LR do PR 7. Podrzut piłki w górę i jej chwyt za plecami, to samo w drugą stronę, podrzut piłki za plecami i złapanie z przodu 8.Uczeń rzuca piłkę(tak, aby się toczyła po parkiecie), i biegnie po piłkę. 9.Toczenie piłki po podłożu (tzw. ósemka) 10.Siad prosty-wznos NN w górę i przetaczanie piłki pod NN 11.Przysiady z piłką trzymaną przed sobą	1,5 min. 1 dł. 1 dł 1 dł. 1 dł. 1 dł. 1 dł 1 dł 10 powt 10 powt 10 powt	- metoda zabawowa klasyczna -każdy ćw. ma piłkę - ćwiczenia wykonywane są na długości boiska. W połowie zmiany RR, stron ćw. - w rozsypce
II. Część główna 4.Kształtowanie i doskonalenie umiejętności oraz rozwijanie sprawności	Pokaz i objaśnienie rzutu z dwutaktu 1.Wszyscy stają na linii wykonują z miejsca krok dwutaktu. 2.J.w. z markowanie rzutu. 3. bieg wokół Sali. Na sygnał wykonanie kroku do dwutaktu. 4. J.w. krok wykonujemy pod koszami. 5. J.w. przez przeszkodę. 6. „ wyścigi rzędów” pierwsza osoba w rzędzie biegnie kozłując piłkę, omija pachołek wraca podając piłkę drugiej osobie. 7.jw. rózne pozycje startowe -siad prosty -leżenie przodem Ćwiczenia pod dwoma koszami w dwóch rzędach 8.pod koszem nauka kroku do dwutaktu bez piłki. 9.J.w. z piłką. Osoba zbiera pikę i idzie na koniec rzędu. 10.J.w. Osoba zbiera piłkę z pod kosza i biegnie pod drugi kosz. 11.Gra uproszczona w kosza	10 powt. 10 powt. 3 okrąż. 3 okrąż. 3 okrąż. 2 powt. 2 powt. 5 powt. 5 powt. 5 powt. 10 min.	-metoda naśladowcza ścisła -Forma frontalna - ćw. Na szer. Boiska -osoba leworęczna wykonuje z drugiej nogi - na okręgu ustawiamy ringo -wygrywa ta drużyna, która pierwsza wykona zadanie -metoda zabaw. klasyczna Forma pracy w zespołach - pod koszem ustawione są ringo, które pokazują gdzie należy postawić nogę - ćw. w biegu z kozłowaniem - podział na 2 zespoły
III. Część końcowa 5. Uspokojenie organizmu	Rzuty do kosza (linia rzutów osobistych)	2 min.	- 3 najlepsze osoby zostają wyróżnione oceną
6. Czynności organizacyjno porządkowe	1. zbiórka 2. omówienie tematu 3. zebranie sprzętu	2 min.	- wyróżnienie osób aktywnych na lekcji
7. Nastawienie do samodzielnej pracy	1. zachęcenie do częstszej gry w kosza	1 min	- nauczyciel zaprasza dzieci na zajęcia pozalekcyjne

Wersja 2

II. Część główna 4.Kształtowanie i doskonalenie umiejętności oraz rozwijanie sprawności

I obwód - mały obwód: pierwszy uczeń wykonuje slalom miedzy tyczkami zatrzymanie na 1 tempo , obrót, wraca i przekazuje koledze piłkę. Osoba która czeka wykonuje po 5 przysiadów i „pompek” 2 serie . -mały obwód: kozłowanie dwoma piłkami naraz drugi uczeń w tym czasie skacze na skakance. 3 serie po 1min II obwód: -mały obwód: 2 uczniów naprzeciwko w siadzie prostym, dotykają się stopami i toczenie piłki ( za plecami -podanie piłki partnerowi poprzez skłon T ) 3 serie po 10 powtórzeń -mały obwód: leżenie przodem , piłkę przed głowa po skłonie T w tył podanie do partnera stojącego naprzeciwko 2 3 serie po 10 powtórzeń partnera III obwód: -mały obwód: konkurs rzutów wolnych do kosza -mały obwód: nauka dwutaktu.(zasada jednego niebezpieczeństwa ponieważ jest to nowy element nauki) Gra uproszczona w kosza

4 min 4 min 4 min 10 min

Forma małych obwodów ćwiczebnych Metoda zadaniowa ścisła I obwód II obwód III obwód Na każdy mały obwód przypada dwóch uczniów Nauczyciel pokazuje i objaśnia rzut z dwutaktu Podział na dwa zespoły. Przegrana drużyna sprząta przyrządy po skończonych zajęciach

---