Przeziębienia
Przeziębienie wywołują wirusy, wobec których antybiotyki są bezradne. Organizm sam musi pokonać te drobnoustroje, ty zaś możesz mu w tym pomóc, wykorzystując w tym celu stare, sprawdzone sposoby. Na katar, łamanie w kościach, ból gardła najlepszy jest odpoczynek w łóżko. Żeby szybko pokonać chorobę potrzebujesz spokoju i ciepła,. Warto sięgnąć także po stare, babcine metody, o których w dzisiejszym zabieganym świecie prawie nikt już nie pamięta. Czy wiesz, że czosnek jest naturalnym antybiotykiem? Przy przeziębieniu nie ma też nic lepszego niż mleko z miodem, herbata z aromatycznym sokiem malinowa, herbata z imbirem, czy esencjonalny rosół z kurczaka Miód hamuje rozwój wirusów i bakterii, działa przeciwzapalnie oraz wykrztuśnie. Możesz używać go do słodzenia zamiast cukru. Gorączkę obniży kąpiel w letniej wodzie lub chłodny prysznic. Przygotuj sobie napotny wywar z lipy, działa podwójnie: obniża gorączkę, a jednocześnie pomaga usunąć wraz z potem toksyczne substancje wydzielane przez wirusy. Gardło dobrze jest płukać wodą z solą. A na kaszel pomogą inhalacje, np. z olejkiem eukaliptusowym. Nie zapominaj też o piciu, nawilżaniu powietrza i wietrzeniu - wszystko to ułatwi organizmowi walkę z wirusami. Pamiętaj, aby nie przyjmować popularnych leków przeciwbólowych (niesteroidowych leków przeciwzapalnych), bo mogą one zakłócić dojrzewanie układu serowo-naczyniowego u twojego malucha.
Bóle głowy
W czasie ciąży ze względu na zmiany hormonalne bóle głowy mogą się nasilać i niejednokrotnie być objawem niedotlenienia organizmu. Pomóc ci może długi spacer lub krótka drzemka w dobrze wywietrzonym pokoju. Inną przyczyną bywa stres dlatego warto poświęcić trochę czasu na relaks przy ulubionej muzyce czy ciekawym filmie. Rewelacyjnie działa ciepła kąpiel, czy masaż skroni z wykorzystaniem maści rozgrzewającej. Ból łagodzi także położenie zimnego i wilgotnego kompresu na czoło lub wmasowanie 2 kropli olejku lawendowego w skórę u podstawy czaszki, na skroniach oraz za uszami. Wypróbuj też łagodnych inhalacji z olejkiem eukaliptusowym, lawendowym i geraniowym (po 2 krople każdego). Skuteczne bywa też uciskanie palcem punktu pomiędzy brwiami, za uchem (tuż za kostnym wyrostkiem znajdującym się na linii włosów) oraz pośrodku karku (tuż przy krawędzi czaszki).