Ruchy w stawach
Ruchy w stawie ramiennym
Zginanie
Prostowanie
Odwodzenie + odwodzenie horyzontalne
Przywodzenie + przywodzenie horyzontalne
Rotacja wewnętrzna, zewnętrzna (w pozycjach: przywiedzeniu, odwiedzeniu, zgięciu)
Obwodzenie
Ruchy w stawie łokciowym = (st ramienno - promieniowy + st ramienno - łokciowy + staw promieniowo-łokciowych bliższym)
Zginanie
Odwracanie = supinacja
Nawracanie = pronacja
Ruchy w stawach bliższych ręki = st promieniowo - nadgarstkowy
Zginanie dłoniowe
Zginanie grzbietowe / prostowanie
Zginanie dopromieniowe = odchylenie promieniowe
Zginanie dołokciowe = odchylenie łokciowe
Obwodzenie
Stawy śródręczno-paliczkowe
Zginanie
Prostowanie
Przywodzenie
Odwodzenie
Stawy międzypaliczkowe bliższe i dalsze
Zginanie
Prostowanie
Ruchy w stawach kciuka
Staw nadgarstkowo-śtódręczny kciuka
Prostowanie
Zginanie
Przywodzenie
Odwodzenie
Przeciwstawianie
Staw śródręczno-paliczkowy kciuka
Zginanie
Prostowanie
Staw międzypaliczkowy kciuka
Zginanie
Prostowanie
Ruchy w stawach obręczy kończyny górnej (st mostwo - obojczykowy, st barkowo - obojczykowy)
Unoszenie
Obniżanie
Wysuwanie do przodu
Cofanie
Ruchy w stawie biodrowym
Zginanie
Prostowanie
Przywodzenie
Odwodzenie
Rotacja zewnętrzna, wewnętrzna
Obwodzenie
Ruchy w stawie kolanowym
Prostowanie
Zginanie
Ruchy w stawie skokowym (St skokowo - goleniowy=górny + St skokowo - piętowo - łódkowy= dolny)
Zginanie grzbietowe
Zginanie podeszwowe - prostowanie
Odwracanie stopy = unoszenie brzegu przyśrodkowego (wewnętrznego) = supinacja
Nawracanie stopy = unoszenie brzegu bocznego 9zewnetrznego) = pronacja
Obwodzenie
Ruchy w stawach śródstopno - paliczkowych
Zginanie
Prostowanie
Przywodzenie
Odwodzenie
Ruchy w stawach miedzypaliczkowych stopy:
Zginanie
Prostowanie
Ruch poszczególnych odcinków kręgosłupa:
Odcinek szyjny (C), piersiowy (Th), lędźwiowy (L), krzyżowy (S), guziczny (Co)
Zginanie
Prostowanie
Zgięcie do boku = skłon
Rotacje = skręty
Ruchy w stawach głowy
St głowy górny = szczytowo - potyliczny
Zginanie - prostowanie - „potakiwanie”
St głowy dolny = szczytowo - obrotowy
Rotacje - „ zaprzeczanie”
„Żak” - fizjoterapia pomoce dydaktyczne
1
Opracowała mgr Barbara Sulińska