Dieta zgodna z grupą krwi, Diety


GRUPA KRWI O A B AB

Aloes - + - -

Biała brzoza 0 0 0 0

Chmiel + 0 - -

Dziewanna 0 0 - -

Dziurawiec - + 0 0

Echinacea - + 0 +

Głóg 0 + 0 +

Goryczka - 0 - -

Imbir - - 0 0

Kocimietka + + + +

Kora białego dębu 0 0 0 0

Korzeń lukrecji 0 + 0 0

Kozieradka pospolita + + - -

Krwawnik pospolity 0 0 0 0

Lipa + 0 - -

Liście malin 0 0 + 0

Liście truskawki - 0 0 +

Lucerna - + 0 +

Łopian - + 0 +

Mniszek lekarski + 0 0 0

Owoce bzu czarnego 0 0 0 0

Owoce dzikiej róży + + + +

Podbiał - - - -

Rumianek 0 + 0 +

Senes - 0 - -

Szałwia 0 0 + 0

Waleriana 0 + + +

Zielona herbata 0 + + +

Żeń-szeń 0 + + +

Baranina + - + +

Bażant 0 - 0 0

Bekon - - - -

Cielęcina + - 0 -

Dziczyzna + - + -

Gęś - - - -

Indyk 0 0 0 +

Jagnięcina + - + +

Kaczka 0 - - -

Królik 0 - + +

Kurczak 0 0 - -

Szynka - - - -

Wątroba + - 0 0

Wieprzowina - - - -

Wołowina + - 0 -

GRUPA KRWI O A B AB

Jaja - 0 + +

Jogurt - 0 + +

Kefir - 0 + +

Lody - - - -

Masło 0 - 0 -

Maślanka - - 0 -

Mleko 2% tł. - - + 0

Mleko kozie - 0 + +

Mleko pełne - - 0 -

Mleko sojowe 0 + 0 0

Ser camembert - - 0 -

Ser cheddar - - 0 -

Ser edamski - - 0 -

Ser ementaler - - 0 -

Ser feta 0 0 + +

Ser gouda - - 0 0

Ser kozi 0 0 + +

Ser mozzarella 0 0 + +

Ser parmezan - - 0 -

Ser sojowy 0 + 0 0

Ser śmietankowy - 0 0 0

Ser wiejski - - + +

Śmietana - - - +

GRUPA KRWI O A B AB

Czekolada 0 0 0 0

Czarna herbata - - 0 -

Kawa - + 0 -

Kawa bezkofeinowa - + 0 -

Mocne napoje alkoh. - - - -

Napoje typu cola - - - -

Piwo 0 - 0 0

Smakowe nap.gazowe - - - -

Soki z zal. owoców + + + +

Soki z zal. warzyw + + + +

Wino białe 0 0 0 0

Wino czerwone 0 + - 0

Woda gazowana + - - -

GRUPA KRWI O A B AB

Olej arachidowy - - - 0

Olej kukurydziany - - - -

Olej lniany + + 0 0

Olej sezamowy 0 - - -

Olej słonecznikowy 0 0 - 0

Olej wątroby dorsza 0 0 0 0

Oliwa z oliwek + + + +

GRUPA KRWI O A B AB

Kasztany 0 0 0 +

Mak - 0 - -

Migdały 0 0 0 0

Orzechy arachidowe - + - +

Orzechy brazylijskie - - 0 0

Orzechy laskowe 0 0 - -

Orzechy nerkowca - - - 0

Orzechy pistacjowe - - - 0

Orzechy włoskie + 0 0 +

Pestki dyni + + - -

Pestki słonecznika 0 0 - -

Sezam 0 0 - -

GRUPA KRWI O A B AB

Ananas 0 + + +

Arbuz 0 0 0 0

Banan 0 - + -

Brzoskwinia 0 0 0 0

Cytryna 0 + 0 +

Czereśnie 0 + 0 +

Figi + + 0 +

Grejpfrut 0 + 0 +

Gruszka 0 0 0 0

Jabłko 0 0 0 0

Jeżyny - + + 0

Kiwi 0 0 0 +

Maliny 0 0 0 0

Mandarynka - - 0 0

Mango 0 - 0 -

Melon 0 0 0 0

Morela 0 + 0 0

Pomarańcza - - 0 -

Porzeczki czarne 0 0 0 0

Śliwki suszone + + + 0

Truskawki - 0 0 -

Winogrona czarne 0 0 + +

Winogrona zielone 0 0 + +

Wiśnie 0 + 0 +

GRUPA KRWI O A B AB

Bułka pszenna - - - 0

Chleb pszenny - - - 0

Chleb wieloziarnisty - - - 0

Chleb żytni 0 0 - +

Grzanki - - - 0

Maca - - 0 0

Obwarzanki - 0 - 0

Pieczywo chrupkie 0 0 + +

Pieczywo ryżowe 0 + + +

Pieczywo z otr. owsa - 0 0 0

Pumpernikiel - - 0 0

GRUPA KRWI O A B AB

Dżem z zal. owoców 0 0 0 0

Galaretki z zal.owoców0 0 0 0

Ketchup - - - -

Majonez 0 - 0 0

Marynaty kwaśne - 0 0 -

Marynaty słodkie - 0 0 -

Musztarda 0 + 0 0

Sos sojowy 0 + 0 0

Sos Worcesrer 0 - 0 -

Sosy majon. niskotł. 0 0 0 0

GRUPA KRWI O A B AB

Anyż 0 0 0 -

Bazylia 0 0 0 0

Bergamotka 0 0 0 0

Cukier 0 0 0 0

Curry + 0 + +

Cynamon - 0 - 0

Cząber 0 0 0 0

Esencja migdałowa 0 0 - -

Estragon 0 0 0 0

Gałka muszkatałowa - 0 0 0

Gorczyca 0 0 0 0

Goździk 0 0 0 0

Kapary - - 0 -

Kardamon 0 0 0 0

Kminek 0 0 0 0

Kolendra 0 0 0 0

Koper 0 0 0 0

Kurkuma + 0 0 0

Liść laurowy 0 0 0 0

Majeranek 0 0 0 0

Mięta pieprzowa 0 0 0 0

Mięta zielona 0 0 0 0

Miód 0 0 0 0

Natka pietruszki + 0 + +

Ocet - - 0 -

Oregano - 0 0 0

Papryka mielona 0 0 0 0

Pieprz biały - - - -

Pieprz cayenne + - + -

Pieprz czarny - - - -

Sos winegret 0 - 0 0

Sól 0 0 0 0

Szafran 0 0 0 0

Szałwia 0 0 0 0

Szczypiorek 0 0 0 0

Tymianek 0 0 0 0

Wanilia - 0 0 0

Wodorosty + 0 0 0

Ziele angielskie 0 0 0 0

Żelatyna 0 - - -

GRUPA KRWI O A B AB

Bób 0 0 0 0

Fasola biała 0 0 0 0

Fasola czerwona 0 - 0 +

Fasola nerkowata - - + -

Fasola szparagowa 0 0 0 0

Groch 0 + 0 0

Groszek zielony 0 0 0 0

Soczewica czerwona - - - 0

Soja czerwona - + + +

GRUPA KRWI O A B AB

Dorsz + + + +

Flądra 0 - + -

Halibut + - + -

Karp 0 + 0 0

Kawior - - + 0

Krewetki 0 - - -

Łosoś + + + +

Makrela + + + +

Małże 0 - - -

Morszczuk + - + +

Okoń 0 0 - -

Pstrąg + + + +

Sardynka + + + +

Sicja + + 0 -

Sum - - 0 0

Szczupak 0 + + +

Śledź + - 0 0

Tuńczyk + - 0 0

Węgorz 0 - - -

GRUPA KRWI O A B AB

Awokado - 0 - -

Bakłażan - - + 0

Boćwina + + + +

Brokuły + + + +

Brukselka - 0 + 0

Buraki czerwone + 0 + +

Cebula + + 0 0

Chrzan + + 0 0

Cukinia 0 0 0 0

Cykoria + + + 0

Czosnek + + 0 0

Dynia 0 0 - 0

Kalafior - 0 + +

Kalarepa + + 0 0

Kapusta biała - - + 0

Kapusta czerwona - - + 0

Kapusta pekińska 0 - 0 0

Kukurydza - 0 - -

Marchew 0 + + 0

Ogórek 0 0 0 +

Oliwki czarne - - - -

Oliwki zielone 0 0 - 0

Papryka czerwona + - + -

Papryka zielona 0 - + -

Papryka żółta 0 - + -

Pieczarki - - 0 0

Pietruszka + + + +

Pomidor 0 - - 0

Por + + 0 0

Rabarbar - - - -

Rzepa + 0 0 0

Rzodkiew 0 0 0 0

Rzodkiewki 0 0 - -

Sałata 0 0 0 0

Seler 0 0 0 +

Szparagi 0 0 0 0

Szpinak + + 0 0

Ziemniaki - - 0 0

GRUPA KRWI O A B AB

Amarant 0 + - 0

Kasza gryczana 0 + - -

Kasza jęczmienna 0 0 - 0

Kasza kus-kus - 0 - 0

Makaron barwiony

szpinakiem - - 0 0

Makaron pszenny - 0 - +

Mąka Grahama - 0 0 0

Mąka jęczmienna 0 0 - 0

Mąka kukurydziana - 0 - -

Mąka pszenna - - - 0

Mąka ryżowa 0 + + +

Mąka żytnia 0 + - +

Otręby owsiane - 0 + +

Otręby pszenne - - - -

Płatki kukurydziane - 0 - -

Płatki owsiane - + + +

Prażona kukurydza 0 0 + +

Ryż biały 0 0 0 +

Ryż brązowy 0 0 0 +

Ryz dmuchany 0 0 + +

Ryż dziki 0 0 - +

LEGENDA:

(+) - wysoce wskazane,

(0) - obojętne,

(-) - należy unikać

„JEDZ ZGODNIE ZE SWOJĄ GRUPĄ KRWI”

Autor: Dr.Peter J.D'Adamo i Catherine Whitney

Wydawca: MADA - Warszawa 2000r.

www.algi24.com.pl



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
DIETA ZGODNA Z GRUPĄ KRWI A, diety, dieta
Dieta zgodna z grupą krwi, Diety
Dieta zgodną z grupą krwi AB, Diety,odchudzanie,ćwiczenia, diety
Dieta zgodna z grupą krwi- 0, ZDROWIE A CZĘSTO ZYCIE, Diety
Dieta zgodną z grupą krwi?
DIETA ZGODNA Z GRUPĄ KRWI B
DIETA ZGODNA Z GRUPĄ KRWI B, Prywatne
DIETA ZGODNA Z GRUPĄ KRWI O
Dieta zgodna z grupą krwi A
Dieta zgodna z grupą krwi
Dieta dla grupy krwi A, DIETY
Dieta dla grupy krwi 0, Diety inne
Dieta dla grupy krwi A, Diety inne
dieta zgodnie z grupa krwi grupy krwi b i ab
Dieta dla grupy krwi B, Diety,odchudzanie,ćwiczenia, diety
Dieta dla grupy krwi B, Diety inne
Dieta dla grupy krwi A, DIETY

więcej podobnych podstron