dosk. odbić górnych i dolnych, siatkówka


KONSPEKT

Temat: Doskonalenie odbicia górnego i dolnego.

Miejsce zajeć:

sala gimnastyczna

liczba uczniów:

12

Klasa, płeć:

Sprzęt:

Piłki do siatkówki

Cele główne lekcji:

-umiejętności

-motoryczność

-wiadomości

-akcent wychowawczy

U potrafi wykonać ćwiczenia kształtujące koordynację i sprawność

Wzmocni siłę mięśni NN i RR, rozwinie spr. specjalną i gibkość

Zna zasób ćwiczeń kształtujących koordynacją i sprawność specjalną

współpracuje w grupie, rozumie potrzebę kształtowania swojej sprawności

TOK LEKCJI

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE

UWAGI METODYCZNO - ORGANIZACYJNE

1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć

Zbiórka : powitanie ,sprawdzenie obecności i podanie tematu ,sprawdzenie gotowości do zajęć .

X X X X X X X X

N

2. Motywacja do zajęć w lekcji

Przedstawienie i uzasadnienie celów dzisiejszych zajęć .Motywacja uczniów do aktywnego udziału w lekcji .

3. Rozgrzewka,

Psychomotoryka,

profilaktyka

Bierze udział w zabawie „Berek po liniach”

Wykonuje ćw. kształtujące RR, TŁ, NN

  • krążenia RR i TŁ

  • przerzucanie piłki z R do R

  • przekładanie piłki pod kolanami w czasie wysokiego unoszenia kolan

  • przekładanie piłki między NN po „8”

  • podrzut piłki do RR z uchwytu między stopami

  • z leżenia tyłem przekładanie piłki RR do skłonu w przód i NN do leżenia przewrotnego

  • podrzut piłki nad głową i chwyt po siadzie na parkiecie i powstaniu

  • podrzut piłki nad głową i chwyt po obrocie o 180o

Podaje zasady zabawy

Proponuje przygotowane ćwiczenia

Wykorzystuje inwencje

i propozycje uczniów

Kontroluje dokładność wykonania

4. Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności, rozwijanie zdolności twórczych

Wykona ćwiczenia :

  • odbicia piłki sposobem górnym

  • odbicia piłki nad sobą 2x, 2-ga wysoko i podanie do partnera po obrocie

  • odbicia piłki na zmianę sposobem górnym i dolnym

  • odbicia piłki palcami o ścianę

  • wystawianie piłki z własnego podrzutu przez siatkę przodem i tyłem

  • odbicia piłki wzdłuż siatki w trójkach dwoma piłkami przodem i tyłem

Poleca wykonanie ćwiczeń kontroluje ich przebieg

i dokładność wykonania

Dba o tempo i rytm prowadzonych zajęć

5. Uspokojenie

organizmu

Wykona ćwiczenia rozluźniające

i uspokajające organizm

Przeanalizuje błędy własnej techniki startowej

Wyjaśnia celowość ćwiczeń

Oceni i podsumuje pracę uczniów

6. Czynności organizacyjno-porządkowe

Zbiórka : składanie sprzętu ,omówienie lekcji , pożegnanie .

X X X X X X X X X

N

7. Nastawienie uczniów do samodzielnej pracy w czasie wolnym

Umówienie się z uczniami na wycieczkę rowerową .



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Siatkówka doskonalenie odbić górnych i dolnych 2
Siatkówka- doskonalenie odbić górnych i dolnych 2, Konspekty, Siatkówka
Siatkówka- doskonalenie odbić górnych i dolnych, Konspekty, Siatkówka
SIATKA dosk odbic gorn i dolnych
Siatkówka- doskonalenie odbić oburącz dolnych w tył 2002.10, Konspekty, Siatkówka
Siatkówka doskonalenie odbić górnych 02 09 11
Siatkówka- doskonalenie odbić oburącz dolnych 2002.09.20, Konspekty, Siatkówka
Siatkówka doskonalenie odbić oburącz dolnych w tył 02 10
Siatkówka- doskonalenie odbić górnych 2002.09.11, Konspekty, Siatkówka
Konspekt Siatkowka doskonalenie odbic gornych doc
Siatkówka doskonalenie odbić górnych 2002 09 11 (2) doc
doskonalenie odbić oburącz górnych i dolnych, nauka zagrywki
doskonalenie odbić oburącz górnych i dolnych oraz zagrywki
doskonalenie odbić oburącz górnych i dolnych
POMIAR DŁUGOŚCI I OBWODÓW KOŃCZYN GÓRNYCH I DOLNYCH, utp, Sensory i pomiary wielkości nieelektryczny

więcej podobnych podstron