Wstrząsanie

Wstrząsanie jest to rozluźniająca technika masażu , polegająca na przekazywaniu tkankom ruchu oscylującego o stosunkowo małej częstotliwości i zmiennej amplitudzie .

Możemy ją wykonać na dwa sposoby

• -wstrząsanie mięśni ręką ułożoną płasko na skórze pacjenta

• potrząsanie całym odcinkiem

Działanie wstrząsania :

• -obniżenie napięcia mięśniowego

• obniżenie pobudliwości ośrodkowego układu nerwowego

• aktywizacja przepływu krwi i chłonki