4.1.2. Pytania sprawdzające
Odpowiadając na pytania, sprawdzisz, czy jesteś przygotowany do wykonania ćwiczeń.
1. Jak zmieniały się poglądy i definicje zdrowia?
2. Jakie czynniki decydują o zdrowiu?
3. W jakim celu przeprowadzamy badania potrzeb zdrowotnych?
4. Jakie narzędzia wykorzystujemy do badania potrzeb zdrowotnych?
5. Jakie znasz typy wywiadu?
6. Na czym polega diagnozowanie potrzeb i osób niepełnosprawnych?
7. Jakie znasz grupy chorób?
8. Jak klasyfikuje się choroby?
2. Od czego zależy styl życia?
3. Jak dzielimy zachowania zdrowotne?
4. Jakie zachowania sprzyjają zdrowiu?
5. Jakie znasz zachowania antyzdrowotne?
6. Jakie znasz środowiska wpływające na zdrowie jednostki?
7. Czym jest stres i co go powoduje?
8. Jak dzielimy czynniki stresogenne?
9. Jaki jest wpływ stresu na efektywność działania?
10. Jakie są objawy długotrwałego stresu?
11. Jakie znasz techniki redukcji stresu?
12. Przyczyną jakich chorób jest nieprawidłowe odżywianie się?
13. Jakie są skutki zdrowotne wywołuje zespół zależności alkoholowej?
14. Jakie są skutki zdrowotne palenia tytoniu?
1. Jakie znaczenie ma promocja zdrowia?
2. Jak konstruujemy programy promocji zdrowia??
3. Czym się charakteryzuje profilaktyka?
4. Jakie wyróżniamy fazy profilaktyki?
5. Jaki cel ma profilaktyka I fazy i II fazy?
6. Co to jest edukacja zdrowotna?
7. Jakie znasz metody edukacji zdrowotnej?
1. Co rozumiemy pod pojęciem polityka zdrowotna?
2. Jakie są główne cele polityki zdrowotnej?
3. Jakie znasz międzynarodowe organizacje zajmujące się problematyką zdrowotną?
4. Jakie zadania spełnia Światowa Organizacja Zdrowia?
5. Co to jest Narodowy Program Zdrowia?
6. Jakie znasz cele i zadania Narodowego Programu Zdrowia?
7. Jakie sektory opieki zdrowotnej występują w strukturze opieki zdrowotnej w Polsce?
8. Na jakich szczeblach administracji one funkcjonują?
ZESTAW ZADAŃ TESTOWYCH
1. Według Lalonda największy wpływ na zdrowie mają
a) czynniki genetyczne.
b) opieka zdrowotna.
c) style życia.
d) środowisko fizyczne.
2. Kartę Promocji Zdrowia opracowano na konferencji w
a) Ottawie.
b) Ałma-Acie.
c) Adelajdzie.
d) Sundvall.
3. Promocja zdrowia to
a) uświadamianie zagrożeń dla zdrowia.
b) podnoszenie poziomu wiedzy na temat zdrowia.
c) kształtowanie postaw zdrowotnych.
d) wszystkie powyższe zadania.
4. Polityką zdrowotną nazywamy
a) całokształt działań podejmowanych w celu najlepszej ochrony zdrowia ludności.
b) tworzenie programów informacyjnych.
c) określanie metod leczenia.
d) tworzenie programów edukacyjnych.
5. Styl życia można zdefiniować jako
a) zespół postaw, zachowań i ogólną filozofię życia.
b) sposób ubierania się.
c) sposób spędzania wolnego czasu.
d) środowisko, w którym człowiek żyje.
„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego”
37
6. Na zdrowie człowieka wpływa środowisko
a) biologiczne.
b) społeczne.
c) fizykochemiczne.
d) wszystkie te środowiska.
7. Do metody redukcji stresu nie należą metody
a) środowiskowe.
b) fizjologiczne.
c) geograficzne.
d) umysłowe.
8. W hierarchii potrzeb według A. Maslowa u podstawy znajdują się potrzeby
a) samorealizacji.
b) bezpieczeństwa.
c) szacunku.
d) biologiczne.
9. Do narzędzi szacowania potrzeb zdrowotnych nie zaliczamy
a) ankiety.
b) wywiadu.
c) pomiaru.
d) szacowania.
10. Profilaktyka I fazy ma na celu
a) zapobieganie konsekwencjom choroby przez wczesne jej wykrycie.
b) kontrolowanie czynników ryzyka, mogących wywołać chorobę.
c) utrwalanie prawidłowych wzorców zachowań.
d) zahamowanie postępu choroby.
11. Edukacja zdrowotna ukierunkowana na zdrowie jako główny cel przyjmuje
a) zapobieganie określonym chorobom.
b) prewencję chorób, które mogą pojawić się w określonej populacji.
c) wiedzę o sposobach radzenia sobie w czasie choroby.
d) wiedzę o zdrowiu i wzmacnianiu zdrowia.
12. Pomiaru tętna dokonujemy najczęściej na tętnicy
a) promieniowej.
b) szyjnej.
c) udowej.
d) dowolnej.
13. Nadciśnienie u dorosłego człowieka to wartości ciśnienia tętniczego powyżej
a) 110/70.
b) 140/90.
c) 80/60.
d) 120/80.
„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego”
38
14. Cechą oddechu jakiej nie bierzemy pod uwagę przy ocenie układu oddechowego jest
a) rytm.
b) długość.
c) szybkość.
d) zapach.
15. Eustres to stres
a) korzystny.
b) niekorzystny.
c) neutralny.
d) obojętny.
16. Dystres działa na organizm
a) korzystnie.
b) szkodliwie.
c) zdrowotnie.
d) neutralnie.
17. Neustres jest dla danej osoby
a) neutralny.
b) korzystny.
c) szkodliwy.
d) zdrowotny.
18. Zmierzony poziom stresu u podopiecznego wynosił 180 punktów. Ryzyko wystąpienia
choroby to
a) 10%.
b) 33%.
c) 50%.
d) 88%.
19. Do technik umysłowych redukcji stresu należą
a) kontrolowanie oddechu, relaksacja mięśniowa.
b) medytacja, relaksacja wyobrażeniowa.
c) redukcja wagi wydarzenia, medytacja.
d) redukcja niepewności, autohipnoza.
20. Narodowy Program Zdrowia zawiera
a) główne kierunki polityki zdrowotnej państwa.
b) programy edukacji zdrowotnej.
c) programy profilaktyczne.
d) programy promocji zdrowia.