Piłka nożna Konspekt nr 3 Piotr Orkisz M4 III WF

Temat : Nauka przyjęcia piłki : udem, klatką piersiową i podeszwą; oraz nauka odbicia piłki głową.

U: podane w temacie

S: koordynacja wzrokowo ruchowa, szybkość

W: sytuacje dogodne do strzału głową

Klasa VI, 20 osób, Boisko P: 20 piłek, 16 pachołków

CZ	TOK	TREŚĆ	INT. TREŚCI	UWAGI
I	MOP	Zbiórka, sprawdzenie listy, podanie tematu i zadań lekcji.
	Rozgrz.	"Walka dżdżownic" : zawodnicy ustawiają się w dwóch rzędach - dżdżownicach. Jedna stara się głową - zawodnikiem pierwszym, złapać ogon przeciwnika - zawodnika ostatniego; wygrywa ta, której się udało, lub jedna z dżdżownic się rozerwie. "Raz dwa trzy Babek Jadziek patrzy" : zawodnicy ustawieni na linii, a w odległości 30 m stoi BJ: kiedy jest odwrócony tyłem należy biec jak najszybciej w jego stronę, kiedy patrzy w stronę uczestników zabawy(po formule : raz dwa trzy BJ patrzy) należy się zatrzymać i stać nieruchomo, kto się poruszy wraca na linię początkową. "Skołowany berek" : goni tylko po kole, jeżeli uciekający dobiegnie do któregoś z rzędów jak na rysunku nr 1 ćw. po przeciwnej stronie zostaje uciekającym. Po złapaniu , lub po trzech zmianach następuje zmiana berka. Podział na cztery drużyny : Wyścig slalomem między pachołkami na czworakach pajączki z partnerem na plecach zmiana po dotknięciu wyścig rzędów : drybling między pachołkami. Łącze dwa rzędy w zespół i mając dwie drużyny robię wyścig z podawaniem piłki wew. cz. stopy w przerwach między pachołkami i za nimi. Rys. 2 Ćw. kształtujące z piłką w parach : 1. RR - Przeciąganie piłki na swoją stronę. TwPS - skłony w przód z trzymaniem piłki w wyprostowanych ramionach. NN - przysiady z piłką między plecami ćwiczących TwPC - piłka znów między plecami zawodników, w chwycie za ręce skłony boczne Równoważne - stojąc dwa kroki od siebie podają sobie piłkę przez półwagę i wagę Brzucha - scyzoryki z chwytem i oddaniem piłki rys. 3 Grzbiet - odchylając się w tył starają się rzucić tak piłkę aby odbiła się im pod nogami i trafiła do partnera x 10 TwPP - podają sobie piłkę z boku raz z jednej raz z drugiej strony W podskokach jeden podrzuca lekko piłkę a drugi stara się wyskoczyć tak aby w najwyższym punkcie swojego skoku dotknąć i odbić piłkę W podporach - taczki dookoła piłki po 3 razy w każdą stronę	S: szybkość S: szybkość , refleks
II	Cz. główna	Nauczanie przyjęcia podeszwą: : Imitacja ruchu bez piłki Przyjęcia p. toczonej od współćwiczącego. po dobiegu w przód --//-- uderzonych z różną siłą.	U
		Nauczanie przyjęcia udem : Imitacja ruchu bez piłki Przyjęcie z własnego podrzucenia Dorzuconej przez współćwiczącego Jw. po dobiegu	U
		Nauczanie przyjęcia klatką piersiową, obie techniki Imitacja ruchu bez piłki Przyjęcie z własnego podrzucenia Dorzuconej przez współćwiczącego Jw. po dobiegu Nauczanie odbicia piłki głową Wykonanie całego ruchu bez piłki z zaznaczeniem faz wolniejszej i szybszej Uderzenie piłki nieruchomej trzymanej przez partnera na ugiętych ramionach Uderzenie piłki z własnego podrzutu Dorzuconej Dorzuconej w biegu Odbicie piłki w wyskoku Odbicie piłki z rozbiegu i wyskoku	U W U
		Zabawy w nauczaniu odbicia piłki głową: W parach : od bicia na wprost do partnera, która para najwięcej W kółku, dosyć ciasnym odbicia piłki głową w różnych kierunkach Zabawy i gry w nauce przyjęć z tematu lekcji: W capa: odbicia (po przyjęciu), stojąc w dużym kole - podania tak aby osoba w kole nie dosięgła piłki Gra 5 na 5, na małym boisku z strzałem głową za 2 pkt.	S - KW-R S - KW-R U
III	Ostatnia	Doskonalenie strzałów głową na bramkę z dorzucenia przez partnera.
	MOP	Omówienie lekcji, pożegnanie

---