Masaż karku

Pacjent siedzi na taborecie z pochyloną głową w przód , łokcie wsparte o kolana .

1. Przegłaskanie , rozluźnienie mięśni karku

2. Ugniatanie mięśni karku ruchem falowym

3. Przegłaskanie

4. Ugniatanie górnej części mięśnia czworogłowego grzbietu oburącz rozbieżnie z wykończniem na barkach.

5. Przegłaskanie , rozluźnienie

6. Rozcieranie kręgosłupa

A .kciukami oburącz

B. opuszkami palców

C. zgiętymi paliczkami

7. Przegłaskanie

8. Rozluźnianie mięśni czworobocznego grzbietu poprzez rozciąganie włókien

mięśniowych.

9 . Ruchy dodatkowe , wykonywane w okolicy 7 kręgu szyjnego w przypadku o

otłuszczenia tej okolicy .

Rozcieranie :

A .kciukami oburącz

B. opuszkami palców

C. zgiętymi paliczkami

D. płaską dłonią

10. Oklepywanie mięśni karku - sposobem siekanym

11. ćwiczenia mięśni karku