ORZEŹWIAJĄCA SAŁATKA Z INDYKIEM 4, Smaczna kuchnia, sałatki


ORZEŹWIAJĄCA SAŁATKA Z INDYKIEM

SKŁADNIKI:

200g piersi z indyka

sok z 2 cytryn

1 ogórek

pęczek rzodkiewek

100 ml jogurtu naturalnego

1 łyżka octu winnego

łyżka posiekanego koperku

łyżka posiekanego szczypiorku

sól

grubo zmielony pieprz

PRZYGOTOWANIE:

Mięso pokroić w grubsze paski, oprószyć pieprzem, solą, zalać sokiem z cytryny. Przykryć aluminiową folią i wstawić na 1godz do lodówki. Mięso odsączyć i gotować 15 minut w osolonej wodzie, odcedzić i ostudzić. Ogórki i rzodkiewki umyć i pokroić w plasterki. Jogurt wymieszać z octem winnym i zieleniną. Sos przyprawić solą i pieprzem. Kawałki indyka dodać do warzyw, polać sosem jogurtowym i delikatnie wymieszać.

Mało kalorii!



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
SAŁATKA IRENKI, Smaczna kuchnia, sałatki
Sałatka z młodych ziemniaków I, Smaczna kuchnia, sałatki
SAŁATKA Z BURACZKÓW 21, Smaczna kuchnia, sałatki
SAŁATKA Z KURCZAKIEM 15, Smaczna kuchnia, sałatki
SAŁATKA PIECZARKOWO 7, Smaczna kuchnia, sałatki
SAŁATKA ŚLEDZIOWA Z ZIEMNIAKAMI, Smaczna kuchnia, sałatki
SAŁATKA Z FETĄ 13, Smaczna kuchnia, sałatki
SAŁATKA Z WĘDZONYM KURCZAKIEM 20, Smaczna kuchnia, sałatki
SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM I PORĄ 19, Smaczna kuchnia, sałatki
Moja ulubiona sałatka 3, Smaczna kuchnia, sałatki
SAŁATKA Z BROKUŁA I KALAFIORA 24, Smaczna kuchnia, sałatki
SAŁATKA Z MŁODYCH ZIEMNIAKÓW II, Smaczna kuchnia, sałatki
SAŁATKA PO GRECKU II 22, Smaczna kuchnia, sałatki
SAŁATKA Z WĘDZONYM SEREM 25, Smaczna kuchnia, sałatki
SAŁATKA Z SEREM BRIE 18, Smaczna kuchnia, sałatki
WYKWINTNA, Smaczna kuchnia, sałatki
SAŁATKA FASOLOWO-POROWA 6, Smaczna kuchnia, sałatki
Sałatka z kuskusu 14, Smaczna kuchnia, sałatki
Marchew w miodzie, Smaczna kuchnia, sałatki

więcej podobnych podstron