Oszukane, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy


Oszukane „gołąbki” bez ryżu

Składniki:

Pierś i wołowinę mielimy i dobrze mieszamy. Marchew, pietruszkę, cukinię i pieczarki trzemy na tarce na dużych „oczkach”. Paprykę kroimy i drobną kosteczkę. Natkę pietruszki drobno siekamy. Wszystko razem dokładnie mieszamy i doprawiamy do smaku według uznania.
 
Kapustę wkładamy do reklamówki jednorazowej skrapiamy wodą i dokładnie zawijamy. Wkładamy do kuchenki mikrofalowej na 5-8min. Po tym czasie ściągamy liście aż do momentu kiedy natrafimy na twarde. Czynność powtarzamy, aż obierzemy z liści całą kapustę. Oczywiście to wersja na szybko, a Ci którzy wolą standardy mogą sparzyć kapustę w garnku.
Na liście nakładamy farsz i zawijamy jak standardowe gołąbki. Układamy je w naczyniu żaroodpornym i zalewamy 2 szklankami wody z rozpuszczoną kostka drobiową.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Pasta twarogowo, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
PULPECIKI W SOSIE KOPERKOWYM, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Udka kurczaka w sosie słodko, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Sałatka śledziowa, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
ROLADKI DROBIOWE ZE SZPINAKIEM, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Gołąbki meksykańskie, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
BIGOS DUKANA, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Sałatka, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
pasta z makreli, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Pasta z dorsza, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
DUKANOWE GOŁĄBKI, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Kieszonki drobiowe z pieczarkami, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Zupa krem pieczarkowa, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Pasta twarogowo, Diety, Dieta Dukana, Faza II - Przepisy
Ryba duszona na parze z lekkim sosem koperkowym, Diety, Dieta Dukana, Faza I -Przepisy
Kurczak w curry, Diety, Dieta Dukana, Faza I -Przepisy
Chleb z pieca, Diety, Dieta Dukana, Faza I -Przepisy
CZOSNKOWE UDKA, Diety, Dieta Dukana, Faza I -Przepisy
Pasta łososiowa do kanapek, Diety, Dieta Dukana, Faza I -Przepisy

więcej podobnych podstron