Zrób sobie domowy lifting
Szyja jest jedną z najpiękniejszych i najbardziej kuszących części ciała kobiety. Niestety, szyja starzeje się szybciej niż twarz. Dlatego właśnie warto o nią zadbać, by na długo pozostała gładka.
Piękna szyja dzięki masażowi
Do masażu użyj oliwki, dzięki temu łatwiej będzie Ci przesuwać dłonie po twarzy. Przy okazji dostarczysz skórze cennych składników odżywczych. Z wiekiem skóra się rozciąga, musimy więc już teraz zapobiec powstawaniu drugiego podbródka...
Złącz palce (kciuk skierowany do góry ) i oprzyj je na podbródku. Energicznie pocieraj dłonią szczękę, od brody do ucha. Powtórz kilka razy, a następnie wymasuj drugą stronę żuchwy.
Szyi szkodzą nasze złe nawyki: trzymanie telefonu między uchem a ramieniem, spanie na wysokich poduszkach. Dlatego tak ważne są mocne mięśnie. Połóż dłoń z boku szyi i mocno uciśnij. Rozluźnij się i powtórz ćwiczenie kilka razy.