Smoleń Sebastian

Konspekt lekcji z gier zespołowych.

1. Data lekcji:20.09.2004 r. Klasa: V Chłopcy

2. Temat lekcji: Doskonalenie rzutu piłką lekarską - sprawdzian.

3. Cele główne lekcji w zakresie:

- Motoryczności kształtowanie: siła, koordynacja ruchowa,

- Umiejętności: prawidłowy rzut piłka lekarską.

- Wiadomości: poinformowanie o zbliżających się zawodach

- Działania wychowawcze: kultura na lekcji w-f

- Zdrowia: higiena osobista

4. Miejsce lekcji: boisko szkolne

5. Przybory / przyrządy: piłki lekarskie

6. Czas lekcji: 45 min

7. Liczba ćwiczących: 18

8. Metody realizacji zadań ruchowych: naśladowczo-ścisła zadaniowo-ścisła.

9. Formy prowadzenia zajęć: forma frontalna, w parach

Tok lekcji	Zadania szczegółowe lekcji	Czas dozowania	Uwagi organizacyjno metodyczne
1. Ćwiczenia organizacyjno porządkowe.	Zbiórka, przywitanie klasy, sprawdzenie obecności oraz gotowości do zajęć; podanie tematu lekcji, celów i zadań; motywacja uczniów do uczestniczenia w zajęciach- najlepiej ćwiczące osoby będą nagrodzone dobrymi ocenami.	3-5 minut	Ustawienie w półkolu.
2. Zabawa ożywiająca	„Małpki” wybieramy jedna osobę która staje na początku rzędu. Stara się ona biec w różnych kierunkach i pokonując różne przeszkody a reszta zawodników ma go naśladować. Na gwizdek pierwszy ćwiczący biegnie na koniec a prowadzi następna osoba.	5-8 minut	Każdy próbuje naśladować pierwszą osobę.
3. Ćwiczenia kształtujące.	Krążenia ramion w różnych kierunkach Wymachy ramionami Podskoki dosiężne Skłony do podłoża co trzy kroki Obrót co trzy kroki Zmiana kierunku biegu na gwizdek Skip A Skip C Bieg tyłem Skłony w przód i w tył Skłony w prawą i lewą stronę 10 Przysiadów 10 Pompek Na komendę zmian tępa biegu	8-10 minut	Bieg do o koła boisk szkolnych Ustawienie w rozsypce
4. Ćwiczenia przygotowawcze do sprawdzianu z rzutu piłka lekarską.	Naśladowanie wyrzutu piłki lekarskiej Przyjęcie prawidłowej pozycji do wyrzutu Podania w parach piłki lekarskiej „Która drużyna dalej” dzielimy wszystkich na dwie drużyny, które ustawiają się w dwóch rzędach. Pierwsza osoba wyrzuca piłkę za siebie, kolejna rzuca z miejsca w którym piłka zetknęła się z ziemia. Wygrywa ta drużyna której piłka dalej doleci. Sprawdzian z rzutu piłka lekarską. Każdy wyrzuca z linii piłkę za siebie.	8 - 10 minut	Dokładne wykonywanie ćwiczeń i korygowanie błędów przez prowadzącego. Dokładny pomiar odległości. Każdy ma po 3 próby oceniana jest najlepsza.
5. Gra szkolna.	Gra w piłkę nożną. Podział na dwie równe drużyny.	5 - 10 minut
6. Czynności organizacyjno-porządkowe.	Uporządkowanie boiska, zbiórka, podsumowanie zajęć. Odczytanie wyników ze sprawdzianu.	4 minuty	Ustawienie w szeregu w siadzie skrzyżnym.

1

1

---