Konspekt lekcji
dyscyplina: LA
Temat: technika startu niskiego-sprawdzian na dystansie 60 m
Klasa:
Liczba ćwiczących:
Miejsce ćwiczeń: stadion lekkoatletyczny
Czas trwania: 45 min
Przybory, przyrządy: bloki startowe, stoper
Cele główne:
Umiejętności: start niski i technika pokonywania odcinka 60m
Wiadomości: start niski rodzaje dystansów na jakich jest wykorzystywany
Motoryczność: szybkość
Akcent wychowawczy: zasady zachowania się na bieżni
Tok lekcji |
Treść i zakres zadań |
Czas |
Uwagi |
Cz. I wstępna 1.Zorganizowanie grupy 2. Nastawienie do aktywnego udziału w lekcji 3. Rozgrzewka |
- zabawa ożywiająca „berek”
|
3 min
12 min |
Ustawienie na wyznaczonej linii
Zwrócenie uwagi na poprawne wykonywanie ćwiczeń |
Cz. II główna 4. Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności fizycznej
|
|
25' |
|
Cz. III końcowa 5. Ćwiczenia uspokajające 6. Czynności organizacyjne 7.Nastawienie do samodzielnego wykonywania ćwiczeń. |
|
5 min |
|
Podpis nauczyciela