KONSPEKT LEKCJI NR 29. IX 1998 r.

TEMAT: Stanie na RR przy drabinkach i skok rozkroczny przez kozła w torze

Przeszkód.

CELE GŁÓWNE LEKCJI:

1.UMIEJĘTNOŚCI: stanie na RR przy drabinkach, doskonalenie poznanych

umiejętności w torze przeszkód

2.MOTORYCZNOŚĆ: siła kończyn górnych, wytrzymałość

3.WIADOMOŚCI: nowa forma prowadzenia lekcji - tor przeszkód

4.AKCENT WYCH.: dyscyplina i sumienność w czasie tego typu zajęć

KLASA: I a, CH

MIEJSCE: sala gimnastyczna

CZAS: `45

L.ĆW.:

PRZYBORY I PRZYRZĄDY: materace, kozioł, odskocznia, piłki lekarskie

piłka koszykowa, ławeczki, drabinki

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	UWAGI ORG.-METOD.
1.Zorganizowanie grupy i sprawdz. gotowości do zajęć	Zbiórka Sportowe przywitanie Sprawdzenie strojów i odłożenie biżuterii.	Szereg przed N.
2.Motywacja do uczestnictwa w lekcji	Podanie tematu lekcji Wyjaśnienie zasad tego typu lekcji W. Omówienie zalet tej lekcji W.	Ustawienie j.w.
3.Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka.	1. Zabawa ożywiająca - „Berek żuraw” (znana) Następnie UU ustawiają się w rozsypce, N kolejno podaje UU z jakiej grupy ćwiczeń powinno być zadanie, a następnie UU proponują jakieś ćwiczenie (na bazie poznanych wcześniej ćwiczeń) na daną grupę mięśni lub stawów, a N je zatwierdza i wykonują je UU S.	Zamawianka przez ustawienie się jak żuraw. By ćwiczenie było sprawne N wyznacz ucznia, który proponuje ćwiczenie.
4.Kształtowanie umijętności,dosk. sprawności i rozw. zdolności twórczych	Ustawienie toru przeszkód przez N i UU. Kolejne przeszkody: stanie na RR przy drabinkach z pomocą N bieg, skoki obunóż ponad piłkami lekarskimi wejście na drabinki, zwis tyłem, 5 krzesełek dwa celne rzuty do kosza skok rozkroczny przez kozła przejście przez dwie odwrócone ławeczki, na jednej przodem, na drugie przodem, ale w półprzysiadzie przewrót w przód, w tył, „mostek” sprint do połowy boiska, od połowy skoki zajęcze. W każdej przerwie N zadaje ćwiczenia gibkościowe UU czekając na swoją kolej rozciągają się sami	N najpierw dokładnie tłumaczy co, gdzie ma być. Na koniec jedna próba na czas, lecz zwrócić uwagę na poprawność techniczną. Kto skończy jedną próbę trzy głębokie wdechy
5.Uspokojenie org.	Ćwiczenia oddechowe zapobiegające wadą postawy.	Rozsypka
6.Czynności org.-wychowawcze.	Sprzątnięcie sprzętu Pochwała najlepiej i najsumienniej ćwiczących	`1 Rozsypka; postawienie ocen
7.Nastawienie do zadań i ćwiczeń w czasie wolnym.	Informacje o tworzeniu torów przeszkód w terenie, na boisku, w lesie Sportowe pożegnanie	Ustawienie j.w.

---