Konspekt 014cd, Konspekty AWF, siatkówka konspekty


Tok lekcji

Zadania szczegółowe

Dozowanie

Uwagi organizacyjno - metodyczne

1. Część wstępna

2. Rozgrzewka

3. Część główna

4. Uspokojenie organizmu

5. Część końcowa

1. Zbiórka

2. Powitanie

3. Podanie tematu zajęć

  1. bieg dookoła sali parami, podania piłki nad głową w parach

  2. w rozsypce - podania piłki nad głową, po każdym podaniu przysiad

  3. przekazywanie piłki przez skłon T w przód między NN i nad głową

  4. przekazywanie piłki przez skręt T w L i P

  5. piłka trzymana nad głową - skłony boczne raz w jedną raz w drugą stronę

  6. w leżeniu przodem poprzez skłon T w tył podanie piłki przed klatką piersiową do partnera

  7. w leżeniu tyłem, NN ugięte w kolanach, piłka nad czołem- skłon T w przód i podanie piłki do partnera

  8. Podpór przodem naprzeciwko siebie- ugięcie RR podanie piłki głową do partnera

  9. w staniu naprzeciwko siebie, podanie piłki nad głową w wyskoku.

  1. w parach naprzeciwko siebie, w klęku prostym odbicia piłki sposobem górnym i dolnym

  2. tak samo w staniu- odbicie piłki x2 sposobem górnym, podanie do partnera

  3. Jedna osoba odbija sposobem górnym, druga sposobem dolnym

  4. to samo, przyjecie sposobem dolnym, kilka odbić x2/3 podanie do partnera

  5. odbicia sposobem górnym i dolnym przez siatkę do partnera

  6. gra szkolna - rezerwowi i niećwiczący sędziują

  1. ćw. oddechowe w siadzie

  1. zbiórka

  2. pochwała uczniów, korekcja błędów

  3. pożeganie klasy

3min

10min

25min

3min

4min

W dwuszeregu

W parach

Naprzeciwko siebie

Tyłem do siebie

Bokiem do siebie

Twarzą do siebie

j.w

w odległości 4m

zmiana odbijających



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
odmiany siaty- konspekt, AWF, siatkówka
Konspekt 8cd, Konspekty AWF, siatkówka konspekty
Konspekt 013cd, Konspekty AWF, siatkówka konspekty
konspekt 10a, Konspekty AWF, siatkówka konspekty
24 Siatkówka - Nauka zbicia dynamicznego, Konspekty AWF, siatkówka konspekty
Konspekt 10cd, Konspekty AWF, siatkówka konspekty
konspekt 13a, Konspekty AWF, siatkówka konspekty
Nauczanie sposobem dolnym, Konspekty AWF, siatkówka konspekty
PS - Doskonalenie wystawiania i zbijania piłki, Konspekty AWF, siatkówka konspekty

więcej podobnych podstron