Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Dozowanie	Uwagi organizacyjno - metodyczne
1. Część wstępna 2. Rozgrzewka 3. Część główna 4. Uspokojenie organizmu 5. Część końcowa	1. Zbiórka 2. Powitanie 3. Podanie tematu zajęć bieg dookoła sali parami, podania piłki nad głową w parach w rozsypce - podania piłki nad głową, po każdym podaniu przysiad przekazywanie piłki przez skłon T w przód między NN i nad głową przekazywanie piłki przez skręt T w L i P piłka trzymana nad głową - skłony boczne raz w jedną raz w drugą stronę w leżeniu przodem poprzez skłon T w tył podanie piłki przed klatką piersiową do partnera w leżeniu tyłem, NN ugięte w kolanach, piłka nad czołem- skłon T w przód i podanie piłki do partnera Podpór przodem naprzeciwko siebie- ugięcie RR podanie piłki głową do partnera w staniu naprzeciwko siebie, podanie piłki nad głową w wyskoku. w parach naprzeciwko siebie, w klęku prostym odbicia piłki sposobem górnym i dolnym tak samo w staniu- odbicie piłki x2 sposobem górnym, podanie do partnera Jedna osoba odbija sposobem górnym, druga sposobem dolnym to samo, przyjecie sposobem dolnym, kilka odbić x2/3 podanie do partnera odbicia sposobem górnym i dolnym przez siatkę do partnera gra szkolna - rezerwowi i niećwiczący sędziują ćw. oddechowe w siadzie zbiórka pochwała uczniów, korekcja błędów pożeganie klasy	3min 10min 25min 3min 4min	W dwuszeregu W parach Naprzeciwko siebie Tyłem do siebie Bokiem do siebie Twarzą do siebie j.w w odległości 4m zmiana odbijających