składniki:
kilka plasterków chudej szynki (może być też kurczak wędzony),
kilka plasterków twardego sera żółtego,
czerwona papryka ( super jakby mogła być konserwowa, ale nie wiem czy moze być...)
10 dag pestek słonecznika,
garść posiekanej natki pietruszki (może być mrożona),
około 1 łyżki oliwy z oliwek
sposób przygotowania:
1. kroimy w kosteczkę szynkę, ser żółty i paprykę,
2. na patelni prażymy na oliwie słonecznik na lekko brązowy kolor,
3. dodajemy słonecznik i natkę do pokrojonych składników,
4. mieszamy wszystkie składniki i sałatka gotowa.
w oryginale byla jeszcze kukurydza ...
pycha, polecam, to moja ulubiona salatka