STOPA

Głaskania

1. poprzeczne po stronie grzbietowej

2. poprzeczne po stronie podeszwowej

3. podłużne po stronie podeszwowej

4. rozbieżne i zbieżne

5. paliczkowe

6. „budkowe” pięty

Rozcieranie

1. „łukowe”

2. rozbieżne i zbieżne

3. czterema palcami (4+2 pasma)

4. dziesięcioma palcami

5. kłębami

6. pięty ośmioma palcami

7. pięty kłębami

8. poprzeczne

Ugniatania

1. poprzeczne pięty

Uciski

1. kształtowanie sklepień stopy

Wibracje

1. podłużna

Roztrząsania

1. oburącz

Rozluźnianie kości śródstopia

1. przesunięcia względem siebie sąsiednich kości śródstopia w płaszczyźnie prostopadłej do płaszczyzny stopy.

---