Ćwiczenia poranne - zestaw nr XVII

• Zabawa orientacyjno-porządkowa Posłuszne koła.

Dzieci biegają po sali, na mocne uderzenie w tamburyn dziewczynki i chłopcy tworzą osobno dwa koła. Na dwa uderzenia - tworzą koła współśrodkowe (w zależności od liczby dziewczynek i chłopców nauczyciel wcześniej umawia się z dziećmi, które koło będzie wewnątrz, a które na zewnątrz). Koła poruszają się w przeciwnych kierunkach, zgodnie ze wskazaniem nauczyciela.

• Ćwiczenie dużych grup mięśniowych W poszukiwaniu pożywienia.

Dzieci - głodne ptaszki - maszerują po sali, co pewien czas wykonują skłon tułowia w przód i prostują się - szukają pożywienia.

• Ćwiczenie szyi Ptaszki piją wodę.

Dzieci znajdują się w różnych miejscach sali, wszystkie w przysiadzie podpartym. Wykonują głowami skłony w przód, następnie w tył - ptaszki połykają wodę.

• Podskoki Spłoszone wróbelki.

Dzieci - wróbelki - skaczą obunóż w miejscu; spłoszone przez miauknięcie kota, którego głos naśladuje nauczyciel lub wybrane dziecko, odlatują - bieg z ramionami w bok w inne miejsce. Gdy kota nie słychać, wróbelki skaczą dalej.

• Ćwiczenie uspokajające Marsz z klaskaniem.

Dzieci maszerują po obwodzie koła, rytmicznie klaszczą i powtarzają rymowankę;

Chociaż wokół sroga zima, nie zgłodnieje nam ptaszyna.

My o ptakach pamiętamy i je zawsze dokarmiamy.