http://www.osesek.pl/podstawy-zywienia-dziecka/co-kiedy-w-diecie-dziecka/146-produkty-spozywcze-w-diecie-dziecka-ktore-ukonczylo-12-miesiac-zycia.html
Tabela przedstawia zbiorcze zestawienie produktów spożywczych, z których można przygotować posiłki dla dziecka, które ukończyło 12 miesiąc życia. Na zielono w tabeli zaznaczone są produkty, które są nowościami w diecie malucha. Nazwy produktów są ułożone w kolejności alfabetycznej.
© osesek.pl
Warzywa |
Owoce |
Produkty zbożowe |
Przyprawy |
Inne |
Bakłażan |
Ananas |
Ryż biały |
Bazylia |
Całe jajko 3-4 razy w tygodniu |
Bób |
Arbuz |
Ryż brązowy |
Cynamon |
Bezerukowy olej rzepakowy |
Brokuł |
Aronia |
Kasza ryżowa |
Czaber |
Czekolada |
Brukselka |
Awokado |
Mąka ryżowa |
Czosnek |
Kiełki lucerny |
Burak |
Banany |
Kasza kukurydziana |
Estragon |
Kiełki rzodkiewki |
Cebula |
Borówka amerykańska |
Mąka kukurydziana |
Kminek |
Kiełki słonecznika |
Cieciorka |
Borówki |
Kasza gryczana biała niepalona |
Kolendra |
Kiełki soi |
Cukinia |
Brzoskwinie |
Kasza krakowska |
Koper suszony |
Mięsko cielęce |
Cykoria |
Cytryny |
Mąka sojowa |
Koperek |
Mięsko jagnięce |
Dynia |
Czarne jagody |
Kasza jaglana |
Majeranek |
Mięsko ryb |
Fasola biała |
Czereśnie |
Amarantus maka i ziarno |
Natka pietruszki |
Mięsko wołowe |
Fasola czerwona |
Dzika róża |
Jęczmień |
Oregano |
Mięsko z indyka |
Fasolka szparagowa |
Figi |
Produkty zbożowe glutenowe: |
Papryka słodka |
Mięsko z królika |
Groch |
Grejpfruty |
Bułki |
Pieprz |
Mięsko z kurczaka |
Groszek zielony |
Gruszka |
Chleb |
Rozmaryn |
Miód |
Jarmuż |
Jabłko |
Sucharki |
Sól |
Nabiał: Jogurt |
Kabaczek |
Jeżyny |
Kaszka manna |
Szczypiorek |
Nabiał: Kefir |
Kalafior |
Kiwi |
Kasza jęczmienna |
Tymianek |
Nabiał: Masło |
Kalarepa |
Limonki |
Kuskus |
Sezam |
Nabiał: Maślanka |
Kapusta biała |
Maliny |
Płatki owsiane |
|
Nabiał: Mleko acidofilne |
Kapusta czerwona |
Mandarynki |
Makarony |
|
Nabiał: Mleko krowie pełne |
Kapusta kiszona |
Mango |
|
|
Nabiał: Ser żółty |
Kapusta włoska |
Melon |
|
|
Oliwa z oliwek |
Kukurydza |
Mirabelki |
|
|
Pestki słonecznika |
Marchewka |
Morela |
|
|
Pestki z dyni |
Ogórek kiszony |
Papaja |
|
|
Sok z kapusty kiszonej |
Ogórek świeży gruntowy |
Pasiflora |
|
|
Twarożek |
Papryka |
Pomarańcze |
|
|
Wysokogatunkowe wędliny |
Patison |
Porzeczki białe |
|
|
Zmielone orzechy |
Pietruszka |
Porzeczki czarne |
|
|
|
Pomidor gruntowy |
Porzeczki czerwone |
|
|
|
Por |
Poziomki |
|
|
|
Rzepa |
Renklody |
|
|
|
Rzodkiew |
Śliwki węgierki |
|
|
|
Rzodkiewki |
Truskawki |
|
|
|
Sałata |
Winogrona |
|
|
|
Seler |
Wiśnie |
|
|
|
Soczewica czerwona |
Żurawina |
|
|
|
Soczewica zielona |
Daktyle |
|
|
|
Soja |
Suszone śliwki |
|
|
|
Szczaw |
Rodzynki |
|
|
|
Szparagi |
|
|
|
|
Szpinak |
|
|
|
|
Ziemniak |
|
|
|
|