Konspekt piłki nożnej

Zadanie główne lekcji: Data:

Nauka zwodu pojedynczego z piłką w piłce nożnej. Klasa: V

Płeć: M

Cele operacyjne lekcji: Liczba osób: 12

1.umiejętności: uczeń potrafi wykonać zwód Czas trwania: 45`

pojedynczy z piłką. Miejsce: sala sportowa

2. wiadomości: znajomość przepisów BHP na lekcji Przybory lub przyrządy:

3. postawy: stosuje zasadę fair - play piłki nożne, pachołki

Tok lekcji

Zadania szczegółowe

Czas /l. powtórzeń

Uwagi org- metodyczne

I Cześć Wstępna Czynności

organizacyjno- porządkowe

1. Zbiórka

2. Powitanie sportowe i sprawdzenie obecności

3. Sprawdzenie gotowości do zajęć

4. Podanie tematu zajęć oraz pokaz zadania głównego lekcji.

8 minut

3`

********

N

Zabawa ożywiająca

1. Trzeciak zwykły

Przebieg zabawy. Spośród dwójek wybiera się jedną, która rozpoczyna zabawę w ten sposób, że jeden z niej ucieka, drugi za nim goni. Uciekający, chroniąc się przed schwytaniem, staje przed najbliższą dwójką jako pierwszy, wówczas ostatni z powstałej w ten sposób trójki musi uciekać lub przystawać przed inną dwójką. Jeśli jednak zostanie schwytany, wówczas zmieniają się role.

2. Numery

Przebieg zabawy: Wszyscy zawodnicy prowadzą piłkę w zadany przez trenera sposób. Na sygnał dźwiękowy trenera z jednoczesnym podaniem liczby (na przykład 2) zawodnicy dobierają się w odpowiednio liczne grupy (w tym przypadku dwuosobowe). Zawodnicy, którzy „nie zmieszczą się” w żadnej z grup wykonują ćwiczenie na 3 przysiady.

3`

2`

Część główna II A

Ćwiczenia rozgrzewające z piłkami

Uczniowie ćwiczą na szerokości boiska

- krążenia RR z prowadzeniem piłki miedzy nogami

- toczenie piłki po podłożu Pi L ręką

- bieg z wysokim unoszeniem kolon

- w marszu co 3 krok skłon T w przód

- prowadzenie piłki dowolną częścią

stopy i na gwizdek zatrzymanie jej podeszwą

- j/w, ale zatrzymanie piłki kolanem

- j/w, ale zatrzymanie piłki poprzez siad na piłce

- toczenie piłki podeszwą będąc w

ruchu bokiem

- prowadzenie piłki podeszwą prawą

nogą

- j/w, ale lewą nogą

- prowadzenie piłki wew. częścią stopy z nogi na nogę

w miejscu:

- skłony boczne

- skrętoskłony T

- krążenia bioder

- krążenia w stawach kolanowych

- krążenia w stawach skokowych

- przetoczenia piłki po ósemce między nogami

- żonglerka w miejscu

10 minut

10`

- każdy uczeń posiada piłkę

- U w rozsypce

T

x x x xx x x

x x x

x x

Cześć główna II B

Technika

Realizacja tematu głównego zajęć

Gra szkolna

  1. Doskonalenie prowadzenia piłki wewnętrznym podbiciem po slalomie

  2. Doskonalenie prowadzenia piłki zewnętrznym podbiciem po slalomie

  3. Przenoszenie ciężaru ciała z nogi na nogę

  4. Zwód w marszu bez piłki przed znacznikiem

  5. J.w. w biegu

  6. Dojście do stojącej piłki, wykonanie zwodu i odprowadzenie piłki zewnętrznym podbiciem nogi przeciwnej.

  7. Z prowadzenia piłki zwód pojedynczy przed biernym przeciwnikiem i strzał na bramkę

Gra szkolna z zastosowaniem wcześniej poznanych elementów technicznych podczas gry. Gra 7x7

22 minuty

14`

8`

Pokaz

i objaśnienie zasad poprawnego wykonania zwodu pojedynczego w piłce nożnej.

III Cześć końcowa

- w marszu dookoła sali wznosy RR w górę

- ćw. rozluźniające

5 minut

2`

Czynności organizacyjno - porządkowe

1. Omówienie tematu zajęć

2. Zbiórka, pożegnanie

3`

********

N

Przygotował:

Damian Piwecki