Nauka i doskonalenie podań

-          postawa ciała i przyjęcie podania

-          podanie w postawie stojącej i w ruchu

-          podanie oburącz sprzed klatki piersiowej

-          podania oburącz znad głowy

-          podania kozłem

-          podania jedną ręką

-          podanie jedną ręką kozłem

-          podanie baseballowe

-          podania z rąk do rąk

-          podania w biegu : 2 lub 3 zawodników

-          podania po krzyżówce 3,4 lub 5 zawodników

1. Oburącz:  lobem, płaskie, kozłem;
·        w miejscu ( sprzed klatki piersiowej, znad głowy, dołem, kozłem, z ręki do ręki)
·        w biegu ( sprzed klatki piersiowej, znad głowy, dołem, kozłem);
·        po kozłowaniu ( sprzed klatki piersiowe, znad głowy, dołem, kozłem)
·        w wyskoku ( znad głowy, sprzed klatki piersiowej);
2. Jednorącz: lobem, płaskie, kozłem;
·        w miejscu: z wysokości barków, baseballowo, dołem, hakiem, za plecami, kozłem,
·        biegu: z wysokości barków, baseballowo, dołem, hakiem, kozłem, wokół tułowia,
·        po kozłowaniu ( bez dochwytu i z dochwytem w obie ręce: kozłem, z wysokości barków, wokół tułowia, baseballowo , dołem;

Część wstępna ( 10 min )	1.Naprzemianstronne podania piłki jednorącz PR i LR w parach 2.Podania piłki oburącz sprzed klatki piersiowej do siebie poruszając się krokiem dostawnym 3.Podania do siebie w marszu i w biegu ( odległość 2 - 4 m )	xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
Część główna ( 30 min )	Podania piłki kozłem w parach ( każda para liczy podania w zabawie do 20 podań ) Podania piłki oburącz: z ustawienia dwójkami uczniowie przechodzą do ustawienia czwórkami ( podają piłkę sprzed klatki piersiowej do siebie ) Podania piłki oburącz: ustawienie w parach na przeciwko siebie, każdy z ćwiczących ma piłkę jeden podaje piłkę cały czas sprzed klatki piersiowej płasko a drugi podaje cały czas kozłem, na sygnał zmiana sposobu podawania piłki Podania piłki oburącz:Podania piłki sprzed klatki piersiowej w parach do siebie w biegu zakończone rzutem do kosza Podania piłki kozłem: w parach do siebie w biegu zakończone rzutem do kosza. Podania piłki oburącz: sprzed klatki piersiowej w trójkach w biegu zakończone rzutem do kosza Podania w trójkach ze zmianą miejsc, zakończone rzutem do kosza W parach:dowolne odbicia sposobem górnym i dolnym. Odbicie piłki sposobem dolnym nad sobą, a do partnera spodobem górnym. Podania piłki jednorącz: ustawienie na przeciwko siebie w odległości ok. 5m, każdy ćwiczący podaje piłkę do partnera kozłem, jeden prawą ręką drugi lewą ręką, chwyt piłki oburącz, na sygnał zmiana reki podającej Podania piłki jednorącz: ustawienie na przeciwko siebie piłka w jednej ręce, jeden ćwiczący trzyma piłkę w prawej a drugi w lewej ręce, jednocześnie podają piłkę do partnera który ja łapie w jedną rękę Rzuty do kosza z miejsca Gra uproszczona	Dokładność podań Zabawa do 20 podań Uczniowie ustawiają się za linią końcową boiska 5 min

---