Występ rozpoczyna się piosenką na melodię „Krasnoludki”.
My jesteśmy witaminki hop sa, sa, hop sa,sa
Wszystkie mamy zdrowe minki hop sa, sa, hop sa,sa
Jemy jabłka i marchewki oj tak, tak, oj tak tak,
A zdrowy tryb życia to nasz znak, to nasz znak.
Występują dzieci z emblematami witaminek.
Witamina A
Ja jestem witamina A, dzięki mnie masz zdrowe oczy i sokoli wzrok. Znajdziesz mnie w marchewce, mleku i bananach.
Witamina C
Ja jestem witamina C, odpowiadam za to, abyś się nie przeziębił, był silny
i zdrowy.
Pozostałe dzieci śpiewają piosenkę pt. „Witaminki”
I. Spójrzcie na Jasia, co za chudzina,
słaby, mizerny, ponura mina.
A inni chłopcy silni jak słonie
każdy gra w piłkę lepiej niż Boniek.
Dlaczego Jasiu wciąż mizernieje?
Bo to głuptasek, witamin nie je!
Ref. Witaminki, witaminki, dla chłopczyka i dziewczynki.
Wszyscy mamy piękne minki, bo zjadamy witaminki. X 2
II. Wiśnie i śliwki, ruda marchewka
Gruszka, pietruszka i kalarepka.
Kwaśne porzeczki, słodkie maliny
To wszystko właśnie są witaminy.
Kto chce być silny, zdrowy jak ryba
Musi owoce jeść i warzywa.
Ref. Witaminki ………
Po zakończeniu piosenki występuje:
Witamina B
Dzięki mnie będziesz mądry i duży,
Ale musisz jeść ryż, sery,ryby, jajka , wątróbkę i pić mleko.
Witamina D
Jeśli chcesz mieć zdrowe zęby i kości to musisz być w przyjaźni ze mną -
witaminą D. Znajdziesz mnie w mleku, rybach lub w maśle.
Witamina E
Dzięki mnie dzieci są zadowolone, wesołe, radosne, mają ładne włosy i skórę.
Występuję w jajkach, olejach roślinnych i innych warzywach i owocach.
Dziecko II - recytuje wiersz
„Smaczne są owoce”
Smaczne są śliwki jabłuszka
wędrują z buzi do brzuszka.
Smaczne są i bardzo zdrowe
gruszeczki, jabłuszka surowe.
Ładna buzia nie jest blada
gdy owoców dużo zjada.
I Marcysia i Stefanek-
każdy buzie ma rumianą.
Smaczne są gruszki, jabłuszka
wędruja z buzi do brzuszka.
Jedzą: Krzysio, Staś i Witek,
ale tylko te umyte.
Dziecko III - trzyma wycięty model zęba.
Cały jestem pokryty szkliwem, dzięki temu mogę pogryźć twardy pokarm. Moimi największymi wrogami są bakterie. Kiedy ludzie mnie nie czyszczą, te wstrętne bakterie mieszkają na moim szkliwie i żywią się resztkami pokarmu szczególnie lubią cukierki. Niestety, bez pomocy człowieka nie mogę sobie z nimi poradzić. Wtedy alarmuję człowieka, że przegrałem bitwę. Najczęściej on zaraz biegnie do dentysty, bo ten sygnał alarmowy jest dla niego strasznie bolesny. Nic nie mogę na to poradzić, mógł razem ze mną walczyć z bakteriami. Wystarczy mnie tylko dokładnie wyczyścić.
Dzieci tańczą w kółeczku i śpiewają piosenkę.
„Szczotka, pasta”
Szczotka, pasta, kubek, ciepła woda
tak się zaczyna wielka przygoda.
Myję zęby, bo wiem dobrze o tym
kto ich nie myje ten ma kłopoty
Żeby zdrowe zęby mieć trzeba tylko chcieć.
Ref. Szczotko, szczotko
Hej szczoteczko o, o, o
Zatańcz z nami, tańcz w kółeczko o, o, o
W lewo, w prawo, w prawo, w lewo o, o, o
Po jedzeniu kręć się żwawo o, o, o
Bo to bardzo ważna rzecz, żeby zdrowe zęby mieć
Dziecko IV - recytuje wiersz.
Drogie dzieci! W tym liściku
O jedno Was proszę:
Żebyście się co dzień myły,
Bo brudnych nie znoszę.
Czy pod studnią, czy też w misce
W rzece, czy w sadzawce,
Ale myć się! Bo przyjadę
I sam wszystko sprawdzę!
Myć się dzieci, myć do czysta,
Chłopcy i dziewczynki,
Bo inaczej powiem, żeście
Nie dzieci lecz świnki!
Trzeć się mydłem, gąbką, szczotką,
W misce, w nurtach rzeki!
Bądźcie czyste!
Z poważaniem-
Autor książeczki dla dzieci!
DZIECKO V :
Pierwszaczek - mały, duży,
wie, do czego mydło służy.
Płynie woda, plusk w łazience
i już czyste - uszy, ręce.
Pierwszaczek - mały, duży,
wie, do czego gąbka służy.
Gąbka, ręcznik, pasta, szczotka
i czyściejszy jest od kotka.
Pierwszaczek - proszę pana,
chętnie zęby myje z rana.
Patrzy w lustro roześmiany,
bo ma białe wąsy z piany.