PINGWINEK

TEKST i OPIS ZABAWY:

Tańczymy pląs w kole.

O jak przyjemnie i jak wesoło - machamy rękami nad głową

W pingwinka bawić się - naśladujemy chód pingwina

Raz nóżka lewa, raz nóżka prawa, - wysuwamy lewą nogę do przodu, a później prawą

Do przodu, do tyłu i raz, dwa, trzy! - skaczemy obunóż do przodu

Wersja:

Och jak przyjemnie,

I jak wesoło,

W pingwina bawić

się, się, się.

Raz nóżka w lewo,

Raz nóżka w prawo,

Do przodu, do tyłu,

I raz, dwa, trzy.

Postawa: Zuchy stają w szeregu, łapią się w pasie i śpiewając ruszają:

Na się, się, się - podskakujemy trzy razy do przodu

Raz nóżka w lewo - wystawiamy lewą nogę

Raz nóżka w prawo - wystawiamy prawą nogę

Do przodu - podskakujemy raz do przodu

Do tyłu - podskakujemy raz do tyłu

I raz, dwa, trzy - podskakujemy trzy razy do przodu

Wersja:

TEKST:

O jak przyjemnie i jak wesoło,
  w pingwinka bawić się, się, się.
  Raz nóżka lewa, raz nóżka prawa,
  do przodu, do tyłu i raz, dwa, trzy.

OPIS ZABAWY:

Uczestnicy stają gęsiego i chwytają za pas osobę stojącą przed nimi.
  O jak przyjemnie i jak wesoło, w pingwinka bawić - wykonujemy
  wyrzuty naprzemienne nóg w bok
  się, się, się - trzy skoki obunóż(żabką) w przód
  raz nóżka lewa - wyrzucamy lewą nogę w bok
  raz nóżka w prawo - wyrzucamy prawą nogę w bok
  do przodu - jeden skok żabką w przód
  do tyłu - jeden skok żabką w tył
  i raz, dwa, trzy - trzy skoki żabką w przód

PODAJ DALEJ...

OPIS ZABAWY:

A podajemy klaśnięcie, "chlipnięcie", tupnięcie, lub co nam przyjdzie na myśl!

Siedzimy w kręgu i "podajemy" to co wybraliśmy, np. klaśnięcie.
Podawanie wygląda tak: jedno klaśnięcie to "podanie" klaśnięcia do sąsiedniej osoby
w tym samym kierunku, co do tej pory. Klaśnięcie dwa razy odwraca kierunek podawania.

UTRUDNIENIE (gdy podajemy uderzenie dłonią o podłogę) - układamy ręce na ziemi "na krzyż"
Swoją prawą dłoń umiejscawiamy na ziemi po prawej stronie lewej ręki prawego sąsiada (to się nazywa przejrzystość tekstu :) )

SŁOŃ

TEKST:

Słoń ma trąbę a my nie i tym od słonia różnimy się że:
Słoń ma trąbę a my nie i tym od słonia różnimy się
Bo słoń ma trąbę a my nie !!!! 
- Nie???

OPIS ZABAWY:

Stajemy w kręgu (kole) , śpiewamy i wykonujemy ruch prawą nogą
- do przodu , w miejscu, na prawo, w miejscu, do przodu, w miejscu itd.
Dochodząc do słowa nie??? tupiemy mocno nogą

INFORMACJA:

Po każdym prześpiewaniu tekstu zaczynamy od nowa to samo lewą nogą,
następnie:
- skaczemy na prawo,
- skaczemy na lewo
-chwytamy się za ramiona  wszystkie ruchy zaczynamy  od początku
dalej można jeszcze wykonywać te wszystkie ruch skacząc po linii okręgu
zgodnie z ruchem wskazówek zegara lub w przeciwną stronę
tylko dla zaawansowanych :)

SŁONIK

TEKST:

1) Płynęła po morzu szalupa z bąbelkami
ref. I słoń z malinowym noskiem i z kłapczastymi uszami /2x
2) Tam sójka za morzem, tam statek z piratami
ref. I słoń z malinowym noskiem i z kłapczastymi uszami /2x
3) Zaczęła się bitwa na morzu z bąbelkami
ref. I słoń z malinowym noskiem i z kłapczastymi uszami /2x
4) Po bitwie zostało to morze z bąbelkami
ref. I słoń z malinowym noskiem i z kłapczastymi uszami /2x
OPIS ZABAWY:

1) faliste ruchy rękoma (szalupa), bąbelki: opuszczanie rąk i machanie paluszkami
ref. Przy nosie robimy słoniową trąbę; machamy otwartymi dłońmi przy uszach
2) palcem wskazujemy przez prawe ramię, gdzie sójka, a przez lewe ramię, gdzie piraci
3) uderzamy pięściami o dłoń (co ma symbolizować bitwę), pokazujemy bąbelki j/w
4) chwytamy rękoma twarz i udajemy zdziwienie, zmartwienie

INFORMACJA:

Aby urozmaicić pląs powinien być pokazywany w coraz szybszym tempie.

STAŃ ZE MNĄ W KOŁO

TEKST i OPIS ZABAWY:

USTAWIAMY SIĘ PARAMI NA OBWODZIE KOŁA, TRZYMAJĄC SIĘ TAK JAK DO „Siała Baba mak” KRĄZYMY POSKOKAMI PO OBWODZIE KOŁA AŻ DO SŁÓW: zatańcz ze mną

Stań ze mną w koło, będzie nam wesoło;

Zatańcz ze mną, a HA, HA; wykonujemy po dwa kroki w przód i trzy przytupy- raz w jedną a raz w drugą stronę

I zaśpiewaj, a HA, HA;

Podam ci rękę prawą, koło wewnętrzne się zatrzymuje stajemy parami twarzą do siebie i podajemy sobie prawe ręce

A tobie podam lewą; koło zewnętrzne się zatrzymuje i podaje parze stojącej twarzą naprzeciwko swoją lewą rękę

A z tobą dalej będę tańcować. obracamy się trzy razy w kółeczko w parze a następnie koła ruszają i przesuwają się o jedną osobę.

TALAREK lub GROSIK

TEKST:

Jak to miło i wesoło
gdy talarek krąży w koło
Talar tu, talar tam talareczek tu i tam.
Gdzie jest talar! - 3x
lub
Jak to miło i wesoło 
kiedy grosik  krąży wkoło
grosik tu, grosik 
grosik krąży, tu i tam .
Gdzie jest grosik! - 3x

OPIS ZABAWY:

Stoimy w kole, prawej dłoni robimy "dziubek"
z lewej dłoni "łódeczkę".
Zaczynamy śpiewać, rytmicznie przenosimy prawą dłoń -"dziubek" z własnej dłoni -" łódeczki"
do "łódeczki" sąsiada z prawej strony.
W tym czasie osoby podają sobie dyskretnie 
przez cały czas "talarek" - "grosik"
który przenoszony jest z "łódeczki" do " łódeczki"
Na słowa 
"Gdzie jest talar!" lub "Gdzie jest grosik!" - wszyscy wyciągają ręce do środka koła 
z dłońmi zaciśniętymi w pięści i potrząsając nimi rytmicznie  na wyprostowanych rękach.
Jedna osoba stojąca w środku, bez podglądania musi szukać talarka lub grosika.
Jeśli go nie znajdzie zostaje dalej w kole.

INFORMACJA:

Oczywiście do tej zabawy musimy mieć "rekwizyt" czyli najlepiej jakąś monetę lub kamyk.
Osoba stojąca w środku przez cały czas trwania zabawy szuka grosika

UGI BUGI

TEKST:

Do przodu prawą rękę daj.
Do tyłu prawą rękę daj , do przodu prawą rękę daj.
I potrząśnij nią.
Bo przy ugi bugi , bugi Trzeba zgrabnie kręcić się.
No i klaskać trzeba też. Raz, dwa, trzy.

Ugi, bugi - ole ! Ugi, bugi - ole!
Ugi, bugi - ole! 
I od nowa zaczynamy taniec ten.

OPIS ZABAWY:

Stoimy w kole i "podajemy" do środka, tę część ciała o której śpiewamy
Do przodu...... - podajemy jakąś część ciała do przodu.
I potrząśnij nią - potrząsamy przed sobą daną "częścią ciała"
Bo przy ugi bugi ...... - unosimy ręce do góry i ruszając mocno 
biodrami obracamy się raz dokoła własnej osi. 
No i klaskać...... - klaszczemy w dłonie raz, dwa , trzy (3 razy)
Ugi, bugi...... - łapiemy się za ręce i idziemy do środka koła
ole! - podskakujemy w górę, później cofamy się, podskakujemy itd.
I od nowa...... - klaszczemy w dłonie.

INFORMACJA:

Do przodu podajemy np. lewą rękę, prawą nogę, lewą nogę, brzuch, głowę, ucho lewe, ucho prawe itd.
W czasie refrenu można chodzić w kole trzymając się za ręce.

WRÓBELEK WALEREK

TEKST:

Wróbelek Walerek,
miał mały werbelek.
Werbelek Walerka,
miał mały felerek.
Felerek werbelka naprawił Walerek,
Wróbelek Walerek  
na werbelku  swym grał.

(opcjonalnie zamiast
...Wróbelek Walerek  
na werbelku  swym grał...
możemy zaśpiewać
Werbelek Walerka 
już nie ma felerka)

OPIS ZABAWY:

Uczestnicy stają w kole i wykonują ruchy zgodne ze słowami pląsu.
Wróbelek - zginając ręce w łokciach, pokazujemy skrzydełka
Walerek - chwytamy za niby daszek czapki i ściągamy ją z głowy zamaszystym ruchem w dół
  mały - dłońmi pokazujemy mały obszar przed sobą
  werbelek - naśladujemy grę pałeczkami na bębenku- palcami wskazującymi obu rąk  
  felerek - wykonujemy wymach prawą ręką,  od pasa ruchem wahadłowym w dół do przodu

INFORMACJA:

Za każdym razem zwiększamy tempo śpiewu.

ZABAWA OGNISKOWA

TEKST:

To zabawa ogniskowa tu się robi ruch
Najpierw ręka potem noga, biodra puszczam w ruch, uch

OPIS ZABAWY:

Ręce zginamy w łokciach  i w rytm machamy w dół i do góry
Uderzenie ręką (klaps) , kopnięcie nogą, biodra na boki
Zgiętym  kolanem prawej nogi  lewo skos  - uch.

INFORMACJA:

Za każdym razem zwiększamy tempo śpiewu.

ZBUDUJEMY DOM
TEKST i OPIS ZABAWY:

Zbudujemy dom (pokazujemy rękami kształt domu)
Mały biały dom
A w tym domu my (pokazujemy na siebie)
My i wy (pokazujemy na osobę stojąca naprzeciwko)
Bo przy budowie domu śpiewamy tak
Oooo czikicziki tak tak cziki cziki tak (kręcimy biodrami)
Balkon będzie też
Na balkonie pies (odwracamy się i pokazujemy ręką ogonek)
A w tym domu my (pokazujemy na siebie)
My i wy (pokazujemy na osobę stojąca naprzeciwko)
Bo przy budowie domu śpiewamy tak

Oooo czikicziki tak tak cziki cziki tak (kręcimy biodrami)

ZRÓBMY KÓLKA DWA

TEKST:

Zróbmy kółka dwa, będzie zabawa,

Będziem bawić się wesoło póki taniec trwa.

Chodźcie za mną całus ci dam / 2#

I raz, i dwa, i raz, i dwa i trzy...

Wersja II

Zróbmy kółka dwa - hej! Będzie zabawa - hej!
Będziemy bawić się wesoło do białego dnia
Chodźże ze mną, całusa Ci dam 2x
Na raz, na dwa, na trzy.
OPIS ZABAWY:

Utworzone są dwa kółka - jedno większe na zewnątrz, mniejsze wewnątrz.

Oba obracają się w przeciwne strony.

Po zaśpiewaniu piosenki kółka zatrzymują się i osoby z wewnętrznego mają za zadanie pocałować osobę z koła na zewnątrz.

Osoba pocałowana zamienia się miejscem z całującą.

Zabawa trwa dalej...

Z NAMI SIĘ KAŻDY POSTARA

TEKST i OPIS ZABAWY:

USTAWIAMY SIĘ PARAMI NA OBWODZIE KOŁA, TWORZĄC DWA WSPÓŁŚRODKOWE KOŁA. Pary zwrócone twarzami do siebie, ręce oparte na ramionach partnera. Śpiewamy i tańczymy na melodię Krakowiaka.

Z nas się każdy postara, postara, postara,

Żeby nie był ofiara, ofiara, leń. - na słowo „leń” przeciągamy się

Fason trzymać cała rzecz. - na słowo fason prostujemy się i zadzieramy głowę do góry

Śmiech to zdrowie, z płaczem precz. - na słowo śmiech śmiejemy się, z płaczem precz odrzucamy chusteczkę od oczu.

Humor grunt, troski w kąt.

My robimy wielki bunt. / Zuchy robią wielki bunt - na słowo bunt tupiemy nogami

Choć nas bieda przyciska, przyciska, przyciska, - ściskamy się w pasie

Od nas zawsze / zuchów śmiech tryska, śmiech tryska wciąż. - śmiejemy się

Płacze tylko mazgaj, tchórz,

Lecz my - ani rusz - pokazujemy na siebie

I kto chce - i kto chce,

Niech się śmieje, śmieje wciąż. / lecz my zuchy, nigdy nie - śmiejemy się

Można zamieniać słowa tekstu śpiewając z zuchami na napisane pochyłą czcionką

ZABAWY

 Poczta Główna
Zabawa jest przeznaczona dla większej liczby uczestników. Uczestnicy dzielą się na pary i nazywają nazwami miast, np. Kraków, Łódź, Londyn, Paryż itp. Powtarzają te nazwy w kręgu (dla lepszego zapamiętania). Pokój zostaje podzielony na 4 sektory odpowiadające poszczególnym miastom (tereny zostają w dowolny sposób oznakowane i ewentualnie podpisane). Osoba prowadząca mówi: list (pocztówka, telegram) z miasta... do miasta... Wtedy uczestnicy reprezentujący te dwa miasta zamieniają się miejscami. Jeśli przesyłką jest list, gracze idą, jeśli pocztówka, przemierzają przestrzeń skokami, jeśli telegram, biegną

Słoń
W moim środowisku dobrze znany i bardzo lubiany jest pląs zwany „Słoniem”.
Polega on na podzieleniu uczestników na 2 grupy, następnie jedna grupa ma za zadanie ustawić się w „Słonia” tzn. ustawiają się w kozła, tak że osoba stoi za osobą trzymając jej głowę pod pachą, „słoń” ma być jak najbardziej wytrzymały i jak najkrótszy.

Zadaniem drugiej grupy jest skakanie na owego „słonia”. Pierwsza osoba która skoczy ma iść na sam początek słonia i tam zając miejsce, osoby skaczące maja za zadanie „rozwalić” słonia, jeżeli wszystkie osoby wskoczą a „słoń” się nie załamie - uczestnicy liczą do 10, jeżeli „słoń” się załamie wygrywa grupa skacząca jeżeli nie grupa ustawiająca się w „słonia”.
Pląs ten zawsze dostarcza wiele emocji :)

Figury
Pląs- zabawa zapewne wszystkim dobrze znana, jedna osoba stoi tyłem do reszty i mówi :"figurki, figurki zmieniajcie się" po czym odwraca się i idzie wyłapywać wszystkich śmiejących się czy poruszających.

Raz dwa trzy baba jaga patrzy
Zabawa z takim samym przebiegiem jak figury, zmienia się jedynie tło zabawy i okrzyk: "Raz, dwa, trzy, baba Jaga patrzy" :)

Zabawa korowodowa
Rozpoczynamy od naśladowania tańca "głowy węża". Głową węża jest pierwsza osoba w korowodzie. Osoba ta proponuje krok taneczny, w rytm którego porusza się cały wąż. Na sygnał instruktora "głowa odpada" (przechodzi na koniec korowodu) a "nowa głowa" proponuje inny krok taneczny.

Zabawa Dwa Michały - zabawa w parach, oparta na wierszyku J. Tuwima i łowickiej melodii ludowej.
Budowa utworu: ABABABABA
W części A: tupnięcie nogą prawą, tupnięcie nogą lewą, 4 uderzenia na przemian prawą i lewą dłonią o swoje uda, klaśnięcie oburącz o dłonie partnera.
W części B: 4 podskoki w wiatraczku pod prawą rękę i 4 podskoki w wiatraczku pod lewą rękę (pary stoją w kołach zewnętrznym i wewnętrznym).
Melodia:

A: 2	│ d′ h g	│ d′ h g	│ c′ c′ h a	│ h   c′ │
	│ d′ h g	│ d′ h g	│ c′ c′ h a	│ g      │
B: 2	│ d d e fis	│ g h g e	│d   e fis	│ g   h │
	│ d d e fis	│ g h g e	│d   e fis	│ g      │

7

---