DŁONIE
Domowe kuracje paznokci
Słabe, rozdwajające się i łamliwe paznokcie to na ogół efekt niedoborów witamin i minerałów. I zadbać trzeba przede wszystkim o właściwą dietę.
Uzupełnieniem mogą być naturalne kuracje, które możesz przeprowadzić we własnym domu.
Oto kilka przepisów:
Żelatyna na kruche paznokcie
Żelatyna to doskonały środek na wzmocnienie paznokci. Zalecane jest jedzenie jej jak najczęściej w postaci galaretek oraz dodawanie do soków. Można robić również ok. 20 minutowe kąpiele w żelatynie rozpuszczonej w ciepłej wodzie.
Masaż z witaminą E na słabe i matowe paznokcie
Wyciśnij kroplę witaminy i wmasuj ją w skórkę a potem rozsmaruj po płytkach paznokci. Następnie wypoleruj paznokcie miękką szmatką. Zabieg powtarzaj tak często jak się da, nawet codziennie.
Odżywczy kompres z oleju rycynowego
Podgrzej 2-3 łyżeczki oleju rycynowego, dodaj 1 łyżeczkę soku z cytryny i. starannie wmasuj w każdy paznokieć z osobna, zaczynając od skórki. Następnie załóż na ręce rękawiczki bawełniane i potrzymaj kompres ok. 30 minut. Możesz połączyć kompres rycynowy na paznokcie z kompresem z oliwy na dłonie i trzymać je nawet przez całą noc.
Wzmacniająca kąpiel w olejku migdałowym
Lekko podgrzej olejek ze słodkich migdałów i zanurz w nim końce palców na 5-10 minut. Kąpiel ta nie tylko odżywi doskonale paznokcie, ale również nada im piękny połysk.
Kąpiel ziołowa wzmacniająca paznokcie
Zmieszaj równe ilości następujących ziół: dziurawiec, tymianek, rumianek i korzenia łopianu. 2 łyżki takiej mieszanki zalej szklanką wrzącej wody i odstaw do naciągnięcia. Włóż palce do ciepłego jeszcze naparu i trzymaj kilka minut. Po kąpieli masuj paznokcie przez minimum 30 sekund witaminą A+E, wyciśnięta z kapsułki.
Wzmacniająco działa również kąpiel w odwarze ze skrzypu. Skrzyp jest niezwykle bogaty w krzem, wzmacniający paznokcie. Poza skrzypem, sporo krzemionki zawierają: podbiał, rdest ptasi, perz i poziewnik, wiec te zioła mogą również być stosowane do kąpieli paznokci i jako herbatki do picia.
Wzmacniająca kąpiel w oliwie
Podgrzej oliwę z oliwek w małym garnuszku i mocz w niej palce przez ok. 20 minut co drugi dzień.
Wzmocnienie łamiących się paznokci
Słabe, łamiące się paznokcie dobrze jest nacierać sokiem z cytryny, sokiem z cebuli lub obranym i przekrojonym ząbkiem czosnku. Paznokcie wzmocnią się i przestaną łamać.
Cytryna na przebarwienia
Paznokcie przebarwione nikotyną odzyskają swój kolor po nacieraniu ich świeżo przekrojoną cytryną.
Ziemniak na wygładzenie skóry rąk
Dłonie posmarować masą z ugotowanych ziemniaków wymieszanych z odrobiną mleka.
Ziemniak na zgrubiałą skórę rąk
Obrać ziemniak, ugotować go w mleku z odrobiną alkoholu, rozgnieść i uzyskaną masą nasmarować dłonie. Po pół godzinie zmyć letnią wodą.
Spierzchnięta skóra rąk
Lekko podgrzać 2 szklanki oliwy z oliwek i wycisnąć do tego sok z 1 cytryny, wymieszać. W ciepłym płynie zanurzyć ręce na 15 minut, osuszyć je i nie myć co najmniej przez godzinę.
Pielęgnacja paznokci
Często zaczynamy pielęgnację rąk od paznokci i na nich kończymy. Duży błąd. Wypielęgnowane paznokcie ukażą cały swój blask jedynie na wypielęgnowanych rękach. Aby paznokcie były ładne, musza być zdrowe i mocne. Zadbaj więc przede wszystkim o odpowiednią dietę (zobacz Dieta dla Urody). Poza witaminami A, C, białkiem i siarką szczególnie dobrze wzmacnia paznokcie żelatyna. Jedz więc często galaretki albo po prostu rozpuszczaj żelatynę w sokach (7 g żelatyny dziennie wystarczy). Zobacz też co o problemach z paznokciami mówi Diagnostyka wizualna Orientu.
Poza kuracją odżywczą od wewnątrz, pielęgnuj je również od zewnątrz, czyli:
Masuj je codziennie kremem wzmacniającym, najlepiej z zawartością siarki lub namocz je w bardzo ciepłej wodzie mocno osolonej, a potem pomasuj oliwą z oliwek.
Poleruj codziennie paznokcie, taki zabieg nie tylko doda im blasku ale także poprawi krążenie i tym samym lepsze odżywienie.
Ochraniaj paznokcie, nie dopuszczaj do kontaktu z produktami alkalicznymi, płynami do zmywania, przy wszelkich pracach domowych używaj rękawic ochronnych.
Nie używaj acetonu jako rozpuszczalnika do lakieru.
Nawilżaj naskórek wokół paznokcia, aby nie dopuścić do jego pęknięć i łuszczeń, co może uszkodzić macierz paznokcia.
Do mycia rąk używaj specjalnych emulsji i żeli bez mydła, zawierających odżywcze, natłuszczające składniki.
Używaj kremu do rąk po każdym ich myciu, zwracając szczególną uwagę na okolice paznokci.
Nie mocz długo paznokci, zwłaszcza w wodzie z detergentem czy mydłem, bo osłabia to paznokcie.
Nakładając krem ochronny z filtrem przeciwsłonecznym, nie zapominaj o paznokciach.
Nie używaj paznokci jako otwieracza (nawet tylko kopert) czy skrobaka.
Stosuj oszczędnie zmywacz do paznokci, unikaj zwłaszcza kontaktu zmywacza z naskórkiem wokół paznokci.
Nie lekceważ stanów zapalnych naskórka wokół paznokci, mogą prowadzić do poważniejszych obrażeń.
Nie obcinaj paznokci zbyt krótko, może to powodować bolesność, ułatwia wnikanie brudu i bakterii pod płytkę paznokciową.
Unikaj wycinania skórki, ponieważ często prowadzi to do zakażeń.
Jeśli używasz lakieru do paznokci, daj im odpocząć co jakiś czas bez lakieru przez kilka dni.
Pisząc na komputerze staraj się uderzać w klawisze opuszkami palców zamiast paznokciami. W przeciwnym razie twoje paznokcie będą miały skłonność do rozdwajania się.
Metalowe pilniczki do paznokci zastąp pilnikami papierowymi lub mineralnymi. Do odsuwania skórek używaj patyczków drewnianych.
Zadbaj o czystość narzędzi do manicure, jeśli nie będą sterylne łatwo o infekcję .
Czasami delikatne paznokcie wymagają czegoś więcej niż kąpiel w osolonej wodzie. Dobrze zrobią im domowe kuracje wzmacniające i odżywcze.
Jeśli twoje paznokcie są bardzo słabe, rozdwajają się i łamią, być może brakuje im jakiegoś składnika odżywczego. Dla paznokci szczególnie ważne są: białko, wapń, żelazo, krzem, magnez, cynk, potas, molibden, biotyna, witaminy z grupy B i witamina F. (Zobacz Witaminy i Minerały).
Giętkość nadgarstka
Stań przodem do ściany w odległości 1 metra, wyciągnij ręce trzymając palce razem, skierowane do góry. Oprzyj dłonie płasko o ścianę bez zginania ramion, tak by dłoń tworzyła kąt ostry z przedramieniem. Powtórz to ćwiczenie kilka razy. Aby zwiększyć giętkość palców, powtórz to ćwiczenie, ale opierając o ścianę nie całe dłonie tylko czubki palców.
Ćwiczenia niezależności palców
Weź do ręki pomarańczę albo małą piłkę gumową i ściskaj ją po kolei każdym palcem (palce, które nie pracują powinny w tym czasie nieruchome.
Połóż dłonie płasko na stole, wyciągaj po kolei każdy palec do przodu, tak jakbyś chciała dosięgnąć jakiś przedmiot, położony nieco dalej. Pozostałe palce powinny w tym czasie pozostać nieruchome.
Palce razem, mały palec ruchem bocznym oddziela się od reszty, za nim idzie drugi (pozostałe zostają nieruchome), potem kolejno dołącza trzeci, czwarty i kciuk. Ćwiczenie należy wykonywać możliwie szybko.
Wzmacniająca kąpiel dla paznokci - podgrzej lekko pół filiżanki oliwy z oliwek, dodaj łyżeczkę soku z cytryny, wyciśnij do mikstury dwie kapsułki witaminy A+E, wymieszaj, i mocz dłonie 20 minut, po kąpieli wsmaruj oliwkę w dłonie.
Masz problem z kruchymi i rozdwajającymi się paznokciami? Rozpuść żelatynę spożywczą we wrzątku, zgodnie w proporcjami podanymi na opakowaniu, przestudź i mocz w niej paznokcie przez 20 minut, opłucz woda i osusz.
Zadbaj o suche ręce
Zima to trudny okres dla naszej skóry, także tej na dłoniach. Wysuszone powietrze w pomieszczeniach i gwałtowne zmiany temperatury przyczyniają się do dramatycznego wysuszenia skóry dłoni. Polecamy używanie w tym czasie naturalnych środków do pielęgnacji. A może skusisz się na przygotowanie własnego nawilżającego płynu do mycia rąk i własnego kremu?
Jak dosztukować odpryśnięty lakier na paznokciach?
Jeżeli twój manicure ma już około tydzień, to prawdopodobnie pora już na świeży. Jednak jeżeli dopiero co malowałaś paznokcie a lakier odprysł w jakimś miejscu sprawdź jak co w takiej sytuacji zrobić.
Rzeczy, których potrzebujesz
Bezbarwny lakier do paznokci,
Zmywacz,
Płatek kosmetyczny,
krok 1
Palec drugiej ręki (bez odprysku), najlepiej środkowy namocz zmywaczem, uważając aby nie zamoczyć paznokcia.
krok 2
Pocieraj miejsce pęknięcia, odpryśnięcia lakieru, wygładzając je, tym samym zmniejszając warstwę lakieru na brzegach pęknięcia.
krok 3
Pozostaw do wyschnięcia, a międzyczasie umyj palec, którym wykonywałaś zabieg.
krok 4
Nałóż odrobinę lakieru w pęknięcie. Lakier oczywiście musi mieć ten samo kolor co jest na paznokciu. Odczekaj aż wyschnie.
krok 5
Następnie nałóż warstwę bezbarwnego lakieru, aby zrównać powierzchnie i uniknąć dalszego pękania, odpryskiwania.
krok 6
W razie potrzeby powtórz krok 4 - aby dokładnie przykryć warstwę odpryśniętą.
krok 7
Unikaj lakierów szybko schnących, gdyż one szybciej odpryskują lub pękają na paznokciach.
Jak pielęgnować paznokcie akrylowe?
Akrylowe paznokcie były trendem wśród kobiet już pod koniec 20 wieku. Dlaczego? Ponieważ są po przystępnej cenie
i wyglądają fantastycznie. Istnieje ogrom kolorów, wzorów i kształtów paznokci, zatem każda kobieta może mieć swój własny indywidualny styl
. Gdzie jest haczyk? Jedynym minusem paznokci akrylowych jest oczywiście ich pielęgnacja. Niektóre kobiety nie wiedzą jak pielęgnować paznokcie po wyjściu od kosmetyczki co kończy się rozdwojeniem paznokcia, złamaniami a nawet grzybem.
krok 1
Staraj się aby twoje paznokcie były zawsze suche. Woda i akryl nie powinny mieć ze sobą nic wspólnego. Połączenie wody i akrylu nie tylko powoduje odchodzenie tipsów od płytki paznokcia lecz również rozwój bakterii i grzybów
. Aby uniknąć tych niepożądanych efektów paznokcie powinny być suche. Zawsze po prysznicu, kąpieli w wannie czy w basenie wycieraj dokładnie ręce.
krok 2
Myj ręce mydłem antybakteryjnym. Bakterie są zmorą wielu kobiet noszących tipsy. Bakterie spowodują zmianę koloru płytki paznokcia oraz jej trwałe uszkodzenie. Mycie rąk mydłem antybakteryjnym kilka razy dziennie jest najprostszym sposobem na walkę z bakteriami.
krok 3
Podczas wykonywania prac
domowych noś zawsze na rękach gumowe rękawiczki. Gumowe rękawiczki ochronią twoje tipsy i płytkę paznokcia przed pękaniem oraz odklejaniem się. Pamiętaj, aby nosić rękawice podczas wykonywania wszystkich prac domowych.
krok 4
Przecieraj paznokcie wacikiem nasączonym alkoholem codziennie przed pójściem spać. To pomoże utrzymać tipsy i paznokcie w czystości oraz ochroni cię przed bakteriami.
krok 5
Za każdym razem gdy złamiesz tipsa lub ci pęknie udaj się do kosmetyczki. Jest to konieczne ponieważ przez pęknięcia wchodzi woda pod płytkę paznokcia gdzie natychmiast zacznie rozwijać się grzyb. Dlatego bardzo ważne jest, aby każdy uszczerbek paznokcia niezwłocznie naprawić.
Jak sprawić, aby sztuczne paznokcie trzymały się dłużej?
Akrylowe i żelowe paznokcie są trwałe
i wyglądają bardzo ładnie jednak wymagają szczególnej pielęgnacji, która jest dosyć czasochłonna. Przeczytaj poniżej co należy zrobić, aby dłużej cieszyć się swoimi pięknymi paznokciami.
krok 1
Regularnie czyść paznokcie. Bardzo często się zdarza, że sztuczne paznokcie nie są czyszczone (bo przecież brudu pod nimi nie widać). Rozwijające się bakterie mogą spowodować grzyba.
krok 2
Jeśli wykonujesz jakąkolwiek pracę
przy której posługujesz się rękami staraj się mieć paznokcie krótkie, aby nie obciążać dodatkowo naturalnej płytki paznokcia.
krok 3
Przy wykonywaniu prac domowych miej ubrane gumowe rękawiczki. Ochronią one twoje paznokcie przed chemicznymi środkami
czyszczącymi, które powodują uszkodzenie akrylu oraz odchodzenie tipsów od płytki paznokcia. Gumowe rękawiczki rób zawsze podczas sprzątania w kuchni i łazience.
krok 4
Uzupełniaj na bieżąco wszelkie pęknięcia płytki sztucznego paznokcia. Jeśli zaczyna on odchodzić - spiłuj całą część aż do momentu gdzie paznokieć dobrze przylega. Jeśli to zaniedbasz istnieje duże prawdopodobieństwo rozwinięcia się grzyba na paznokciu.
krok 5
Rób sobie masaż dłoni aby poprawić krążenie krwi oraz przyjmuj wapń aby wzmocnić własne paznokcie. Pamiętaj, że tipsy zarówno akrylowe jak i żelowe bardzo osłabiają płytkę paznokcia. Dlatego ważne jest suplementowanie diety dodatkowym wapniem.
krok 6
Lakier z akrylowych paznokci zmywaj zmywaczem do paznokci bez acetonu. Aceton rozpuszcza akryl - jest używany do ściągania
tipsów. Również staraj się unikać produktów z wysoką zawartością alkoholu, który bardzo przesusza paznokcie i sprawia, że stają się kruche i łamliwe.
Jak malować paznokcie?
Jeśli chcesz malować swoje paznokcie jak profesjonalistka, wszystko czego potrzebujesz to lakier do paznokci, krem nawilżający i dużo cierpliwości. Im bardziej będziesz cierpliwa, tym lepszy efekt uda Ci się osiągnąć. Im więcej będziesz ćwiczyć, tym szybciej dojdziesz do wprawy. Zaoszczędzi Ci to wiele czasu i pieniędzy
. Jeśli nie masz czasu na ćwiczenie malowania paznokci, rób to podczas oglądania telewizji lub rozmowy przez telefon. Pamiętaj, nie zniechęcaj się od samego początku. Nie od razu Rzym zbudowano!
krok 1
Przed przystąpieniem do malowania, usuń wszystkie skórki, obetnij lub spiłuj paznokcie. Nadaj im ładny kształt. Umyj dłonie, aby paznokcie nie były natłuszczone. Jednak natłuść skórę wokół paznokci, żeby w razie czego lakier do niej nie przywarł.
krok 2
Każda profesjonalna manikiurzystka powie Ci, że najpierw musisz nałożyć na paznokcie bazę. Wzmocni ona Twoje paznokcie i uchroni je przed ewentualnym zabarwieniem przez lakier. Również dzięki temu zabiegowi lakier dokładniej „przywrze” do paznokcia. Baza powinna być w jasnym kolorze. Nałóż na paznokcie cienką jej warstwę.
krok 3
Jak już baza wyschnie, Twoje paznokcie są gotowe na przyjęcie lakieru. Umieść pędzelek w centralnej części paznokcia u jego nasady i przeciągając go wzdłuż paznokcia dociśnij tak, aby włosie rozeszło się na boki. Powtórz ten zabieg po każdej stronie
paznokcia.
krok 4
Jak już lakier dobrze wyschnie, nałóż drugą warstwę. Pamiętaj, żeby pierwsza warstwa była całkowicie sucha. Jeśli będziesz nakładać drugą warstwę zbyt wcześnie, mogą pojawić się pęcherzyki powietrza, lub po prostu rozmażesz lakier. Profesjonaliści są zgodni, że na sam koniec należy nałożyć utwardzacz. Ochroni on lakier przed odpryskiwaniem i sprawi, że będziesz mogła cieszyć się trwałością
koloru bardzo długo.
Własne mydło w płynie
Składniki:
Kostka łagodnego mydła, najlepiej dla niemowląt
1 łyżka miodu
1 łyżeczka gliceryny
Woda albo lepiej napar z ziół (do wyboru kwiat rumianku, kwiat lipy, nagietek, rozmaryn, kwiat róży, kwiat lawendy).
Wykonanie:
Zetrzyj na tarce mydło na płatki mydlane i wsyp je do miksera. Dodaj szklankę wrzącej wody i zmiksuj. Dodaj pół szklanki wody o temperaturze pokojowej i zmiksuj ponownie. Dodaj miód i glicerynę i wymieszaj. Pozwól mieszaninie ostygnąć (ok. 15 minut) i zmiksuj ponownie.
Mieszanina powinna w tym momencie mieć objętość 2 szklanek. Dodaj tyle chłodnej wody, aby osiągnęła objętość 5-6 szklanek, zmiksuj. Przelej do pojemników i pozwól mieszance wystygnąć (nie zakręcaj jeszcze pojemników). Po godzinie zakręć pojemniki, mieszanina zagęści się jeszcze. Przed użyciem wstrząśnij pojemnikiem.
Zamiast wody możesz użyć naparu z ziół, który przed dodaniem do mieszanki mydła w płynie trzeba, oczywiście, przecedzić.
Dodatek gliceryny jest konieczny. Ma ona właściwości pochłaniania wody, co oznacza, że użyta w kremie czy mydle przyciąga wodę do Twojej skóry.
Jak wzmocnić paznokcie?
Wiele z nas narzeka na słabe, łamliwe lub rozdwajające się paznokcie. Są jednak sposoby, aby nasze paznokcie były zdrowe i mocne. Jak to zrobić? Przeczytaj.
krok 1
Kąpiel w olejkach.
Podgrzewaj 1/2 szklanki olejku do kąpieli z ½ szklanki wody w wysokiej temperaturze w mikrofalówce przez 30 sekund. Przelej miksturę do miseczki i zanurz w niej dłonie lub stopy na 10-15 minut
by zmiękczyć naskórek lub nagniotki. PO 15 minutach wyjmijmy namoczoną część ciała i dokładnie wysuszmy. Użyj tarki do stóp, aby zetrzeć zrogowaciałości, a pilnikiem spiłuj ładnie paznokcie, nadając im pożądany kształt. Następnie wetrzyj krem nawilżający. Wcieraj go dopóki się całkowicie nie wchłonie.
krok 2
Olej rycynowy.
Jeśli jako dziecko byłaś zmuszana do połykania olejku rycynowego, ale nienawidziłaś tego z całych sił, to może być dobra wiadomość
dla Ciebie. Duża zawartość witaminy E w tym okropnie smakującym oleju doskonale wzmacnia kruche paznokcie i brzydkie, wystrzępione skórki.
krok 3
Olej kuchenny.
Nie masz czasu i chcesz, aby Twój lakier wysechł jak najszybciej? Natłuść go olejem spożywczym i pozostaw do wyschnięcia.
krok 4
Cytryna.
Rozpieszczaj swoje paznokcie bez udziału manikiurzystki. Do szklanki ciepłej wody dodaj sok z połowy cytryny i wymieszaj. Mocz paznokcie w tej miksturze przez 5 minut. Dokładnie wysusz. Usuń skórki. Wypoleruj paznokcie.
krok 5
Separator.
Poczuj się jak w salonie manicure! Zakup
separator do stóp. Jeśli nie masz go pod ręką, dobre będą cukierki ślazowe. Wystarczy, że umieścisz je pomiędzy palcami zanim zaczniesz malować paznokcie.
krok 6
Majonez.
Żeby dodać swoim paznokciom trochę „energii”, zanurzaj je często w misce z majonezem. Trzymaj je w nim przez jakieś pięć minut. Następnie umyj dłonie lub stopy ciepłą wodą.
krok 7
Wazelina kosmetyczna.
Wazelina będzie pomoże Twoim paznokciom nabrać wyglądu jak po wizycie u profesjonalisty. Wetrzyj ją w skórę otaczającą paznokcie. Doskonale ją nawilży i sprawi, że będzie błyszcząca.
krok 8
Styropian.
Jeśli nie masz separatora do palców możesz użyć styropianu. Włóż go w przestrzenie między palcami przed przystąpieniem do malowania.
krok 9
Ocet.
Ocet zmiękczy skórki. Namocz je więc octem za pomocą wacika, lub zanurz w nim dłonie. Mocz je przez 5 minut.
Lakier będzie się dłużej utrzymywał na paznokciu i lepiej na nim prezentował, jeśli przed malowaniem przetrzesz paznokcie octem. Użyj do tego płatków bawełnianych. Poczekaj, aż ocet wyschnie.
Własne kremy do rąk
Olej do spierzchniętych dłoni
Przygotuj własny odżywczy olej do spierzchniętych rąk: wyciśnij do miseczki 2 lub 3 kapsułki z witaminą E. Dodaj po 2 łyżki oliwy z oliwek i oleju z kokosa i wymieszaj razem. Możesz ten olej trzymać w lodówce lub innym chłodnym miejscu przez kilka tygodni. Nakładaj na ręce najlepiej na noc.
Odżywczy krem miodowo-migdałowy
Jest to bardzo dobry krem do rąk o suchej skórze.
Składniki: 2 części miodu, 4 części lanoliny i 2 części oleju migdałowego.
Wykonanie: Rozpuść miód w garnku na parze, dodaj lanolinę i dobrze wymieszaj. Zdejmij garnek z ognia i gdy mieszanina wystygnie, dodaj olej migdałowy i wymieszaj dokładnie. Jeśli chcesz, możesz dodać ulubionego olejku dla zapachu.
Sok wzmacniający paznokcie
Łamiące się paznokcie u rąk i nóg nacierać jak najczęściej sokiem z cebuli.
Czosnek na łamliwe paznokcie
Nacierać przez kilka dni paznokcie oczyszczonym ząbkiem czosnku. Paznokcie wzmocnią się i przestaną łamać.
Ziemniak
Ziemniaki w kosmetyce wykorzystywane są głównie na maseczki i okłady.
Na wygładzenie skóry rąk
Dłonie posmarować masą z ugotowanych ziemniaków wymieszanych z odrobiną mleka.
Na zgrubiałą skórę rąk
Obrać ziemniak, ugotować go w mleku z odrobiną alkoholu, rozgnieść i uzyskaną masą nasmarować dłonie. Po pół godzinie zmyć letnią wodą.
Spierzchnięta skóra rąk
Lekko podgrzać 2 szklanki oliwy z oliwek i wycisnąć do tego sok z 1 cytryny, wymieszać. W ciepłym płynie zanurzyć ręce na 15 minut, osuszyć je i nie myć co najmniej przez godzinę.
Domowe sposoby na zadbane dłonie
Jeśli borykamy się z problematyczną płytką paznokcia, warto zastosować domowe sposoby. Domowe sposoby na piękne paznokcie są naprawdę skuteczne i często mogą zastąpić drogie, specjalistyczne preparaty:
Moczenie w żelatynie - codzienne moczenie paznokci w żelatynie spożywczej wspaniale wpływają na wygląd paznokci. Pierwsze efekty widoczne są po dwóch tygodniach.
Bawełniane rękawiczki - raz w tygodniu można nałożyć na dłonie odżywczą maseczkę - przed snem nasmarować dłonie grubą warstwą kremu, następnie nałożyć rękawiczki i pozostawić aż do rana. Dzięki temu dłonie będą gładkie i jędrne.
Sok z cytryny - żółtą płytkę paznokciową można wybielić smarując ją sokiem z cytryny lub zwyczajną oliwką.
Moczenie w oliwie z oliwek- codzienne moczenie paznokci w ciepłej oliwie oliwek doskonale wpływa na kondycję paznokci.
Maseczka z ziemniaka - gotujemy dwa ziemniaczki, rozgniatamy je tworząc puree, dodajemy 2 łyżki oliwy z oliwek ( lub oleju), odrobinę mleka i tak powstałą masę nakładamy na dłonie.
Gumowe rękawice - są absolutnie niezbędne przy wykonywaniu wszelkich domowych czynności, w czasie których stykamy się z wodą i detergentami.
Kremowanie rąk - obowiązkowo po każdym myciu.
Wyszukiwarka