PROFIL ZAWODNIKA, Tenis ziemny


PROFIL ZAWODNIKA

IMIĘ NAZWISKO ZAWODNIKA: TRENER/OCENIAJĄCY:

Okres pracy/oceny: Data:

OPIS

SILNE PUNKTY

SŁABE PUNKTY

WNIOSKI DO PRACY

TECHNIKA I TAKTYKA

W TRAKCIE SERWOWANIA

  1. PRZYGOTOWANIE/RYTUAŁY

  2. USTAWIENIE

  3. UCHWYT

  4. ZAMACH/NAPIĘCIE WSTĘPNE/ SKRĘT

  5. PODRZUT

  6. PRACA NÓG

  7. RÓWNOWAGA

  8. ŁAŃCUCH KINEMATYCZNY

  9. PUNKT TRAFIENIA

  10. ROTACJA

  11. SIŁA REGULARNOŚĆ

  12. KIERUNEK

  13. RÓŻNORODNOŚĆ/ZASKOCZENIE

  14. SERWIS - WOLEJ

  15. ATAK Z GŁĘBI KORTU

  16. STRONA RÓWNOWAGI/STRONA PRZEWAGI

PODCZAS ODBIERANIA Fh i Bh

  1. PRZYGOTOWANIE/RYTUAŁY

  2. POZYCJA WYJŚCIOWA

  3. PRACA NÓG (NASKOK)

  4. UCHWYTY

  5. ZAMACH/NAPIĘCIE WSTĘPNE/ SKRĘT

  6. PUNKT TRAFIENIA

  7. RÓWNOWAGA

  8. ŁAŃCUCH KINEMATYCZNY

  9. ROTACJA, SIŁA

  10. REGULARNOŚĆ/ KONTROLA

  11. KIERUNEK

  12. ZASKOCZENIE I RÓŻNORODNOŚĆ

  13. RETURN PIERWSZEGO/SILNEGO SERWISU

  14. RETURN DRUGIEGO/ROTACYJNEGO SERWISU

  15. PRZECIWKO SERW I WOLEJ

  16. ODPOWIEDŹ NA SŁABY SERWIS

  17. ATAK DO SIATKI PO WŁASNYM RETURNIE

GRA Z TYŁU KORTU OBOJE NA LINII KOŃCOWEJ FH I BH)

  1. POZYCJA WYJŚCIOWA

  2. PRACA NÓG/NASKOK/ USTAWIENIE

  3. UCHWYTY

  4. ZAMACH/NAPIĘCIE WSTĘPNE/ SKRĘT

  5. PUNKT TRAFIENIA

  6. RÓWNOWAGA

  7. ŁAŃCUCH KINEMATYCZNY

  8. ROTACJA, SIŁA

  9. REGULARNOŚĆ

  10. KIERUNEK UDERZEŃ, GŁĘBOKOŚĆ, CELNOŚĆ

  11. ZASKOCZENIE I RÓŻNORODNOŚĆ

  12. RÓŻNORODNOŚĆ/ROTACJA/SIŁA UDERZEŃ, PRZYSPIESZANIE I ZWALNIANIE GRY

  13. ATAK/OBRONA

  14. AGRESYWNOŚĆ

  15. KRYCIE KORTU/POWRÓT NA POZYCJE

SILNE PUNKTY

SŁABE PUNKTY

WNIOSKI DO PRACY

ATAK I GRA PRZY SIATCE

  1. DOSTRZEGANIE OKAZJI/REAGOWANIE

  2. RÓWNOWAGA DYNAMICZNA

  3. PRACA NÓG (NASKOK, POZYCJA PRZY SIATCE, KROK W PRZÓD)

  4. „APPROACH” - KIERUNEK UDERZEŃ/CELNOŚĆ/ ROTACJA

  5. „WINNER” - KIERUNEK UDERZEŃ/CELNOŚĆ/ ROTACJA

  6. WOLEJE - KIERUNEK UDERZEŃ/CELNOŚĆ/ ROTACJA

  7. CZUCIE PIŁKI

  8. PIERWSZY WOLEJ, DRUGI WOLEJ

  9. SMECZ

GRA DEFENSYWNA - PRZECIWNIK PRZY SIATCE

  1. RÓŻNORODNOŚĆ MIJANEK

  2. WCHODZENIE NA PIŁKĘ/KONTRATAK

  3. KIERUNEK UDERZEŃ/CELNOŚĆ/ ROTACJA

  4. LOBY OFENSYWNE/DEFENSYWNE

  5. UDERZENIA W BIEGU

PRZYGOTOWANIE FIZYCZNE

  1. BUDOWA CIAŁA

  2. SZYBKOŚĆ

  3. SIŁA

  4. WYTRZYMAŁOŚĆ

  5. GIBKOŚĆ

  6. KOORDYNACJA, TIMING

  7. RÓWNOWAGA DYNAMICZNA

  8. ZWINNOŚĆ, ZWROTNOŚĆ, PRACA NÓG

  9. SZYBKOŚĆ REAKCJI/ANTYCYPACJA

  10. CZUCIE KINESTETYCZNE

SFERA PSYCHICZNA

  1. PODEJŚCIE I STOSUNEK DO TRENINGU/ZAWODÓW/KARIERY

  2. KONCENTRACJA

  3. ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA

  4. RYTUAŁY

  5. RADOŚĆ Z UPRAWIANIA SPORTU

  6. MOWA WEWNĘTRZNA

  7. ZAANGAŻOWANIE/MOTYWACJA WEWNĘTRZNA

  8. MOTYWACJA OSIĄGNIĘĆ

  9. ZACHOWANIE W WARUNKACH STRESU

  10. KONTROLA EMOCJONALNA

  11. ZAUFANIE WE WŁASNE SIŁY/PEWNOŚĆ SIEBIE

  12. ZDOLNOŚĆ DO UCZENIA SIĘ

  13. ZACHOWANIE

  14. INTELIGENCJA

  15. TEMPERAMENT

  16. SILNA OSOBOWOŚĆ

  17. ZAANGAŻOWANIE

GRA NA PUNKTY/STRATEGIA I TAKTYKA

  1. STYL GRY

  2. STOSOWANE (ULUBIONE) ROZWIĄZANIA TAKTYCZNE

  3. RÓŻNORODNOŚĆ/WYBÓR UDERZEŃ

  4. PRZYGOTOWANIE PRZEDMECZOWE(PSYCHICZNE, FIZYCZNE I TECHNICZNE)

  5. STRATEGIA I TAKTYKA (PLAN, UMIEJĘTNOŚĆ JEGO ZMIANY)

Inne uwagi:


Pytania pomocnicze

ANALIZOWANA SFERA

PYTANIA DIAGNOSTYCZNE

PODEJŚCIE I STOSUNEK DO TRENINGU/ MECZU

  • czy zawodnik jest umotywowany (zaangażowany, skoncentrowany) na zadaniu, które ma do wykonania?

POZYCJA WYJŚCIOWA

  • czy pozycja wyjściowa jest poprawna ?

UCHWYT

  • czy uchwyt jest właściwy dla danego uderzenia ?

OBSERWACJA TORU LOTU PIŁKI

  • czy zawodnik obserwuje lot piłki ?

  • czy zawodnik prawidłowo ocenia tor lotu piłki, jej prędkość, rotację i odskok?

PORUSZANIE SIĘ PO KORCIE, PRACA NÓG

  • początkowa reakcja na nadlatującą piłkę (szybkość reakcji)

  • czy grający porusza się wystarczająco sprawnie, aby dobrze ustawić się do piłki ?

  • czy zawodnik porusza się dużymi krokami czy też drobnymi kroczkami dostawnymi ?

  • czy zawodnik zwalnia zbliżając się do piłki, czy też wpada na nią ?

  • czy grający utrzymuje równowagę ?

PRZYGOTOWANIE ZAMACH RAKIETĄ

  • czy rakieta jest odprowadzona wystarczająco wcześnie? zanim piłka przejdzie przez siatkę ? zanim się odbije od podłoża ?

  • czy zamach jest za duży lub za krótki ?

  • czy zamach jest wykonywany poprzez skręt?

RÓWNOWAGA I PRZENIESIENIE CIĘŻARU CIAŁA

  • Czy zawodnik miał pełną kontrolę nad swoim ciałem przed, podczas i po wykonywaniu uderzenia ?

  • Czy przeniesienie ciężaru ciała następuje w tym samym kierunku, w którym ma polecieć piłka ?

  • Jaki był ostatni krok przed uderzeniem?

PUNKT TRAFIENIA

  • wysokość (za nisko lub za wysoko)

  • szerokość (za blisko lub za daleko)

  • głębokość (za wcześnie lub za późno)

KONTROLA NAD GŁÓWKĄ RAKIETY W PUNKCIE TRAFIENIA

  • czy piłka poleciała tam, gdzie chciał grający? Jeżeli nie, to dlaczego? Niezależnie od tego, w którą stronę poleciała, oznacza to, że w tą stronę była skierowana główka rakiety.

  • Czy punkt trafienia piłki jest odpowiedni dla danego rodzaju uchwytu ?

CZY RUCH UDERZAJĄCY JEST ODPOWIEDNI DO RODZAJU ZAGRANIA

  • od dołu do góry w uderzeniach liftowanych? z góry na dół przy slajsie ?

  • czy ruch uderzający jest płynny ?

  • czy prędkość rakiety jest wystarczająca ?

  • czy ruch uderzający pozostaje w linii lotu piłki ?

  • łańcuch kinematyczny - czy praca poszczególnych segmentów jest dobrze skoordynowana?

ZAKOŃCZENIE RUCHU

  • Czy zawodnik wykończył uderzenie ?

  • Czy zakończenie (wymach) było wystarczające ?

  • Czy zakończenie uderzenia nie zakłóciło jego płynności lub prędkości rakiety?

POWRÓT DO POZYCJI

  • Czy zawodnik wraca na czas do pozycji wyjściowej ?

SZCZEGÓŁOWY PROFIL ZAWODNIKA

IMIĘ NAZWISKO: Data urodzenia:

Staż treningowy: Trener:

data analizy: oceniający:

podstawa oceny (testy, obserwacje; turniej, sparringi, treningi itp.):

CZYNNIKI PODLEGAJĄCE OCENIE

-3

-2

-1

0

+1

+2

+3

  1. OGÓLNA OCENA BUDOWY CIAŁA

  1. OGÓLNY POZIOM SPRAWNOŚCI (NA PODSTAWIE TESTÓW 3-8)

  1. SZYBKOŚĆ STARTOWA

  1. ZWINNOŚĆ

  1. SIŁA DYNAMICZNA KOŃCZYN DOLNYCH

  1. SIŁA DYNAMICZNA KOŃCZYN GÓRNYCH

  1. SIŁA MIĘŚNI PRZEDRAMIENIA

  1. GIBKOŚĆ

  1. OGÓLNA OCENA ZDOLNOŚCI MOTORYCZNYCH SPECYFICZNYCH DLA TENISA (11-13)

  1. PRACA NÓG, BALANS, PORUSZANIE NA KORCIE

  1. KOORDYNACJA (W TYM TIMING, „CZUCIE” ITP.)

  1. SIŁA SPECYFICZNA

  1. WYTRZYMAŁOŚĆ SPECJALNA

  1. OGÓLNA OCENA TECHNIKI UDERZEŃ TENISOWYCH

  1. FORHEND Z TYŁU KORTU

  1. BACKHAND Z TYŁU KORTU

  1. RETURN Z FORHENDU

  1. RETURN Z BEKHENDU

  1. PASSINGSHOT Z FORHEDU

  1. PASSINGSHOT Z BEKHENDU

  1. DOJŚCIE DO SIATKI I „WINNER” Z FORHENDU

  1. DOJŚCIE DO SIATKI I „WINNER” Z BEKHENDU

  1. GRA PRZY SIATCE (OCENA OGÓLNA)

  1. WOLEJ Z FORHENDU

  1. WOLEJ Z BEKHENDU

  1. SMECZ

  1. PIERWSZY SERWIS

  1. DRUGI SERWIS

  1. OGÓLNA OCENA STRATEGII I TAKTYKI

  1. OGÓLNA OCENA POZIOMU CZYNNIKÓW PSYCHICZNYCH (31-40)

  1. INTELIGENCJA SPORTOWA

  1. MOTYWACJA OSIĄGNIĘĆ

  1. OCENA ODPORNOŚCI NERWOWEJ

  1. ZDOLNOŚĆ DO KONCENTRACJA

  1. DYSCYPLINA I STOSUNEK DO SPORTU

  1. ZACHOWANIE NA KORCIE

  1. ANTYCYPACJA

  1. STABILNOŚĆ EMOCJONALNA

  1. PEWNOŚĆ SIEBIE, ZAUFANIE WE WŁASNE SIŁY

  1. RADOŚĆ Z UPRAWIANIA SPORTU

  1. POMOC RODZICÓW

  1. POMOC KLUBU, ZWIĄZKU LUB SPONSORÓW

  1. SZKOŁA I ŚRODOWISKO RÓWIEŚNICZE

SKALA OCEN (PORÓWNANIE DO CZOŁOWKI ŚWIATOWEJ RÓWIEŚNIKÓW LUB CZOŁOWKI KRAJOWEJ): -3 POZIOM BARDZO SŁABY (KATASTROFALNY), -2 POZIOM SŁABY, -1 NIEWYSTARCZAJĄCY DLA DANEGO WIEKU, PRZECIĘTNY, +1 POZIOM DOBRY,+2 POZIOM BARDZO DOBRY, +3 POZIOM WYBITY -NAJWYŻSZA ŚWIATOWA KLASA.RAPORT KOŃCOWY

Imię i nazwisko zawodnika

Data urodzenia:

Trener/oceniający:

SFERA TECHNICZNO-TAKTYCZNA:

Gra z linii końcowej (ogólnie):

Opis:

Silne punkty

Słabe punkty

Zalecenia, co do pracy

FORHEND

Opis:

Silne punkty

Słabe punkty

Zalecenia, co do pracy

.

BEKHEND

Opis

Silne punkty

Słabe punkty

Zalecenia, co do pracy

Serwis

Opis

Silne punkty

Słabe punkty

Zalecenia, co do pracy

Return

Opis

Silne punkty

Słabe punkty

Zalecenia, co do pracy

Gra przy siatce

Opis

Silne punkty

Słabe punkty

Zalecenia, co do pracy

WOLEJ FORHEND

Opis

Silne punkty

Słabe punkty

Zalecenia, co do pracy

WOLEJ BEKHEND

Opis

Silne punkty

Słabe punkty

Zalecenia, co do pracy

SMECZ

Silne punkty

Słabe punkty

Zalecenia, co do pracy

TAKTYKA I STYL GRY

Silne punkty

Słabe punkty

Zalecenia, co do pracy

PRZYGOTOWANIE FIZYCZNE

Silne punkty

Słabe punkty

Zalecenia, co do pracy

PRZYGOTOWANIE PSYCHICZNE

Silne punkty

Słabe punkty

Zalecenia, co do pracy


Wyszukiwarka