CHARAKTERYSTYKA CERY TŁUSTEJ
Cera tłusta ma kolor szarożółty, zazwyczaj jest dość gruba, a jej powierzchnia błyszcząca. Widoczne są na niej ujścia gruczołów łojowych w postaci rozszerzonych porów z zaskórnikami. Jest słabo ukrwiona, a łój skórny ( wydzielina gruczołów łojowych ) jest wydzielany w nadmiernej ilości. Dobrze reaguje na czynniki atmosferyczne, takie jak wiatr, zimno i słońce oraz wodę i mydło. Na ogół bardzo słaby wpływ na cerę tłustą mają bodźce zewnętrzne, dużo silniejszy zaś wewnętrzne, takie jak stres, zaburzenia hormonalne, napięcia nerwowe i zaburzenia układu trawiennego. Cera ta charakteryzuje się dużą odpornością na czynniki chemiczne i środki higieniczne, dzięki czemu dość dobrze znosi kontakt z wodą i mydłami. Stosunkowo późno rozpoczyna się okres jej starzenia. Zaletą cery tłustej jest także to, że w wieku starszym, czy podeszłym, nie ulega patologicznemu wysuszeniu. Wadą natomiast są dość częste powikłania trądzikowe i skłonność do tworzenia zmian zastoinowych oraz nieestetyczny wygląd, ponieważ się błyszczy. Wygląd skóry poprawia się w miesiącach letnich, ze względu na upłynnienie łoju pod wpływem ciepła, dzięki czemu ma on łatwiejszą drogę wydostania się na zewnątrz, równomiernie pokrywa skórę i nie blokuje porów. Cera tłusta nie występuje w dzieciństwie. Jej objawy pojawiają się dopiero po okresie pokwitania, ok. 12 roku życia, co jest związane ze wzmożoną stymulacją hormonalną gruczołów płciowych i gruczołów łojowych.
W komórkach gruczołów łojowych zbierają się kropelki tłuszczu, jądra komórek ulegają degradacji i ostatecznie rozpadowi. Pozostaje produkt złożony z tłuszczu i resztek komórek, tzw. łój. Zapobiega on procesowi wysuszania skóry i zarazem jej nadmiernemu nawodnieniu. Na zwiększone wydzielanie gruczołów łojowych ma wpływ dysregulacja hormonalna, czyli wydzielanie hormonów o działaniu androgennym i estrogennym.
Przy tego rodzaju cery należy zwracać szczególną uwagę na zmniejszenie grubości warstwy rogowej, regulację wydzielniczą gruczołów łojowych oraz poprawę ukrwienia skóry. Należy unikać środków pielęgnacyjnych działających agresywnie, które mogłyby naruszyć jej naturalną florę bakteryjną, przyczynić się do naruszenia kwaśnego odczynu skóry, nadmiernie ją odtłuścić. Jeśli wystąpiłoby zachwianie płaszcza lipidowego skóry, to wówczas mogłaby ona przeistoczyć się ze skóry tłustej w odwodnioną lub trądzikową.

PIELĘGNACJA CERY TŁUSTEJ
Do mycia twarzy najlepiej używać specjalnego żelu lub "mydła bez mydła" (tzw. syndetu) o odczynie lekko kwaśnym lub neutralnym dla skóry (pH 4,5 - 5,5). Hamują one rozwój bakterii, zapobiegają podrażnieniom. Zwykłe mydła mogą wysuszać i podrażniać skórę, co pobudza pracę gruczołów łojowych. Można też używać mydła przeciwtrądzikowego z siarką, metioniną, cysteiną, tymiankiem, szałwią. Są to na ogół mydła klasyczne, ale o kwaśnym odczynie.

Po umyciu twarzy konieczne jest przecieranie skóry bezalkoholowym tonikiem, który odświeży naskórek i ściągnie ujścia gruczołów łojowych.

Bardzo ważne jest regularne (raz w tygodniu) złuszczanie naskórka. Peeling do cery tłustej (np. z kwasami owocowymi) usuwa martwe komórki blokujące ujścia gruczołów łojowych.


Do cery trądzikowej konieczne jest stosowanie specjalnych kremów leczniczych, które pomoże wybrać lekarz. Zwykle zawierają one kwas mlekowy i cytrynowy (kwasy owocowe), drożdże, hammamelis, tymianek, dziurawiec, pokrzywę, łopian, liście chmielu, sok z cytryny lub borówek, talk, kaolin i skrobię, cynk, miedź, witaminę B6. Wszystkie mają działanie przeciwzapalne, ściągające i przeciwłojotokowe.

Wbrew pozorom skórę tłustą trzeba też regularnie nawilżać, bo pod błyszczącą powłoką może być przesuszona. Zdecydowanie nie nadają się do tego tłuste, ciężkie kremy, odpowiednie są zaś lekkie, delikatne emulsje.

Aby skóra nie błyszczała, warto używać kremów i bibułek matujących, baz pod makijaż i podkładów, które pochłaniają nadmiar tłuszczu.

Do tuszowania krostek można używać korektora (do cery tłustej, ze składnikami antyseptycznymi).

Raz, dwa razy w tygodniu przyda się maseczka do cery tłustej, np. z naturalnymi glinkami, cynkiem, witaminą A, prowitaminą B5. Zwęży ona pory, oczyści skórę, usunie nadmiar wydzieliny łojowej.

W gabinecie kosmetycznym lub lekarskim oprócz tradycyjnego czyszczenia skóry, masek ziołowych i algowych stosuje się jontoforezę (wprowadzanie składników normalizujących pracę gruczołów łojowych, np. jonów miedzi czy cynku, przy użyciu prądu). Program zabiegów zawsze trzeba ustalać z lekarzem.


ZAKAZY PIELĘGNACYJNE DLA CERY TŁUSTEJ
? Mycie twarzy wodą z mydłem.
? Stosowanie preparatów odkażających na bazie alkoholu, czyli niszczenie lipidów naskórka, warunkujących wiele funkcji skóry, np. hamowanie utraty wody.



CODZIENNA PIELĘGNACJA
Etap I: Demakijaż i oczyszczanie:
Regularne, staranne oczyszczanie jest jednym z najważniejszych etapów codziennej pielęgnacji. Dobrze wykonane - pozwala usunąć zanieczyszczenia, utrudniające skórze właściwe oddychanie - kurz, obumarłe komórki naskórka, resztki środków pielęgnujących i wydzielin fizjologicznych: potu i łoju.
Zaniedbanie tego elementu higieny może prowadzić do zatykania ujść gruczołów łojowych, a w rezultacie - powstawania zaskórników i wyprysków. Niewłaściwie oczyszczana skóra staje się zmęczona, nabiera szarego, niezdrowego kolorytu, traci świeżość.

Wskazówki pielęgnacyjne:
= > Dobierając kosmetyki do demakijażu pamiętaj, aby były przeznaczone specjalnie dla cery tłustej lub mieszanej, a oprócz właściwości oczyszczających miały również funkcję nawilżania i odświeżenia;
= > Zanim przystąpisz do dzieła, dokładnie umyj ręce;
= > Demakijaż rozpocznij od oczu. Zamknięte powieki zmywaj płynnym ruchem z góry na dół, dokładnie usuwając cienie i tusz do rzęs - niewłaściwie oczyszczane rzęsy w krótkim czasie stają się kruche i łamliwe;
= > Jeśli nosisz szkła kontaktowe albo masz szczególnie wrażliwe oczy pamiętaj, aby płyn, który stosujesz, był hipoalergiczny i łagodny;
= > Mleczko do demakijażu lub śmietankę kosmetyczną nakładaj wacikiem lekko zwilżonym wodą mineralną lub przegotowaną;
= > Po oczyszczeniu powiek nałóż palcami na całą twarz mleczko lub śmietankę i dokładnie je rozprowadź - tak, aby zawarte w kosmetykach substancje czynne mogły połączyć się drobinkami zanieczyszczeń. Mleczko usuń wilgotnym wacikiem;
= > Jeżeli nie potrafisz obejść się bez wody i mydła, do oczyszczenia twarzy wykorzystaj wodę przegotowaną lub mineralną i zaopatrz się w specjalny żel myjący, odpowiedni dla Twojego typu cery.
Etap II: Tonizacja
Dobrze wykonana tonizacja przywróci skórze jędrność i napięcie, a także pobudzi krążenie krwi, wspomagając odpowiednie natlenienie i odżywienie komórek.
Wskazówki pielęgnacyjne:
= > Oczyszczoną twarz przetrzyj tonikiem i delikatnie osusz czystym ręcznikiem lub papierową chusteczką. Zwróć uwagę na to, by tonik był odpowiedni do Twojego typu cery: te z zawartością alkoholu nadają się tylko dla osób o skórze bardzo tłustej, odpornej na podrażnienia. Możesz sięgnąć po popularne ostatnio kosmetyki dwufazowe: toniki przeznaczone do pielęgnacji cery tłustej i mieszanej zawierają tzw. fazę wodną, oczyszczającą, zamykającą pory i wspomagającą nawilżenie, oraz fazę pudrową, absorbującą nadmiar łoju i matującą skórę;
= > Alternatywę dla mleczka i toniku mogą stanowić dostępne na rynku chusteczki do demakijażu ?3 w jednym?, musisz jednak pamiętać, aby dobrać je specjalnie dla Twojego typu skóry;
= > Zabieg oczyszczania i tonizacji wykonuj 2 razy dziennie: wieczorem i rano.


Etap III: Nawilżanie i odżywianie
Po wykonaniu zabiegów oczyszczających i tonizujących możesz przystąpić do właściwej pielęgnacji, obejmującej nawilżanie i odżywianie cery.
Wskazówki pielęgnacyjne:
= > Pamiętaj, że skóra tłusta także potrzebuje nawilżenia. Przesuszona - pobudza gruczoły łojowe do jeszcze intensywniejszej pracy;
= > Na dzień stosuj kremy lekkie, delikatne, z niższą zawartością składników odżywczych. Najlepsze będą przeznaczone głównie dla cery tłustej i mieszanej popularne kosmetyki matujące. Jeżeli masz problemy z trądzikiem lub nadmiernie rozszerzonymi naczynkami krwionośnymi, zainwestuj w serię środków przeznaczonych specjalnie dla Twojego typu cery;
= > Wieczorem możesz nałożyć na twarz krem lub żel ze zwiększoną ilością składników odżywczych - wypoczęta skóra szybciej wchłania substancje aktywne i lepiej się regeneruje;
= > Unikaj preparatów o gęstej, tłustej konsystencji, z wysoką zawartością fazy tłuszczowej;
= > 2 razy w tygodniu zrób parówkę z przeciwzapalnych ziół, np. mieszanki szałwii, rozmarynu, rumianku czy skrzypu, peeling i maseczkę;
= > Jeżeli na twojej twarzy często pojawiają się zaskórniki i wypryski, miej zawsze pod ręką punktowy żel antybakteryjny. Odpowiednio wcześnie zaaplikowany minimalizuje zmiany skórne, wspomagając ich wysuszanie, a dzięki zawartości olejku z drzewka herbacianego zadziała antybakteryjnie.


Bibliografia:
Kosmetyka stosowana Joanna Dylewska ? Grzelakowska wyd. WSiP
Gazeta Wysokie Obcasy
www.teraz-zdrowie.pl

Na powierzchni skory gromadzi się brud, który składa się z potu, łoju, złuszczonych komórek naskórka, kurzu i licznych bakterii. W razie uszkodzeń skóry bakterie z powierzchni mogą przenikać do organizmu, dlatego należy codziennie zmywać całą powierzchnię skóry ciepłą wodą i mydłem. Codzienna pielęgnacja skóry ma tez znaczenie estetyczne i wpływa na dobre samopoczucie. Po umyciu dobrze jest ciało nasmarować balsamem, aby się nie łuszczyła oraz żeby nie była sucha. W okresie dojrzewania na skórze twarzy, szyi, pleców pojawia się trądzik. Jest on spowodowany zaburzeniami hormonalnymi w organizmie. Trądzik nie jest stanem chorobowym i jeżeli nie zostanie zainfekowany, po jakimś czasie zniknie. W sprzedaży są również kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji cery trądzikowej. Czystość i higiena skóry zabezpiecza nas przed pasożytami, np. wszawicą, pchłami, świerzbem.
Cera to nic innego, jak powierzchnia skóry na naszej twarzy. Ze względu na rozmieszczenie i prace gruczołów łojowych rozróżniamy 4 typy cery: tłustą, suchą, normalną i mieszaną.
Cera tłusta jest wtedy, gdy gruczoły łojowe wykazują nadmierną aktywność. Skóra jest wtedy dość uciążliwa w pielęgnacji, błyszcząca i nierówna. Ma skłonności do stanów zapalnych, trądziku i łuszczenia się, często charakteryzuje się rozszerzonymi porami. Są też jednak zalety posiadania tej cery: skóra dłużej będzie bronić się przed zmarszczkami oraz lepiej będzie się bronić przed czynnikami zewnętrznymi. Przy pielęgnacji tłustej cery chodzi o to, by usunąć nadmiar tłuszczu, a nie całkowicie wyeliminować substancje lipidowe. Podstawowym zabiegiem pielęgnacyjnym jest dokładne oczyszczanie cery. Należy unikać stosowania środków silnie odtłuszczających. Zamiast mydeł zasadowych powinno używać się preparatów myjących bez zawartości mydła (np. w postaci żeli). Błędem jest oczyszczanie skóry za pomocą tłustych mleczek czy śmietanek. Zdecydowanie zaleca się stosowanie toników przeznaczonych do cery tłustej, które odświeżają i działają bakteriobójczo. Toniki alkoholowe nie są wskazane do zbyt częstego wykorzystywania, ponieważ mogą za bardzo ściągać skórę.
Przy cerze suchej skóra nie była sucha "od zawsze", została nabyta w związku z naturalnym starzeniem się skóry. Skóra coraz wolniej się regeneruje, osłabia się płaszcz lipidowy, przez co skóra traci więcej wilgoci. Przez to skóra staje się bardziej podatna na uszkodzenia, bardziej wrażliwa, gorzej toleruje bodźce zewnętrzne, mogą ją podrażniać odzież i biżuteria. Skórze tego typu powinniśmy oszczędzić kontaktów z wodą i mydłem. Po każdym myciu skóra powinna być nawilżana i odżywiana specjalnymi balsamami do skóry suchej, podobnie z kremami do twarzy dla tego typu skóry, zawierają one ceramidy oraz witaminy A, C, E i związki tłuszczowe, które pomagają odbudować naturalny płaszcz lipidowy. Jeśli jednak mimo wszystko nie możemy się obyć bez porannego i wieczornego prysznica, powinnyśmy stosować żele lub emulsje dermatologiczne bez zawartości mydła, dla skóry suchej. Bardzo korzystnie wpływają olejki po kąpieli. Skórę tego typu może podrażniać woda chlorowana, sole do kąpieli, kąpiele w basenach, perfumy i kosmetyki zawierające alkohol i odzież z materiałów syntetycznych.
Cera normalna jest jednolita, delikatna, gładka i miękka. Pory są mało widoczne tylko od czasu do czasu na brodzie i czole mogą się pojawić drobne wypryski. Skóra jest dobrze ukrwiona, lekko zaróżowiona na policzkach (nie ma rozszerzonych naczynek), nie przetłuszcza się ani nie przesusza. Z czasem może przechodzić w cerę suchą. O tym jak długo nasza cera będzie tak nieskazitelna decydują nie tylko uwarunkowania genetyczne, ale również odpowiednia pielęgnacja. Skóra tego typu nie lubi preparatów wysuszających oraz zawierających alkohol. Należy ją przemywać mleczkiem lub tonikiem. Jeśli lubimy do mycia używać wody, konieczne jest później użycie balsamu nawilżającego do ciała i toniku do twarzy. Do twarzy odpowiednia jest cała gama kosmetyków do cery normalnej, która lekko nawilża i pielęgnuje. Krem pod oczy może być stosowany jako profilaktyka kilka razy w tygodniu.
Najpopularniejszy typ cery, charakteryzuje się podziałem twarzy na strefy. Strefa T obejmująca czoło, nos i brodę jest pokryta skórą o właściwościach cery tłustej, zaś policzki są typowe dla cery suchej. Pielęgnacja takiej cery jest bardzo utrudniona, ze względu na fakt, iż mając jakby dwie skóry na twarzy, potrzebujemy dwa razy więcej czasu by odpowiednio o nią zadbać i bardzo specjalistyczne kosmetyki. Po umyciu twarzy, koniecznie trzeba przetrzeć ją tonikiem i nałożyć odpowiednie kremy. Jeśli strefa T bardzo się przetłuszcza, przed nałożeniem makijażu, można zabezpieczyć ją preparatami matującymi. W ciągu dnia, gdy strefa T zaczyna się świecić, można po raz kolejny zastosować preparaty matujące na makijaż, lub bibułki matujące (wchłaniają sebum nie niszcząc makijażu). Wieczorem usuwamy dokładnie makijaż płynem lub wodą i żelem do mycia twarzy, następnie nakładamy odpowiednie kremy pielęgnacyjne. Chcąc stosować maseczki, również musimy pamiętać o tym aby na strefę T zastosować maseczkę oczyszczająco - ściągającą, a na policzki nawilżająco - odżywczą.
Oprócz czterech podstawowych rodzajów cery są jeszcze cera dojrzała i cera naczynkowa. Z upływem czasu nasza skóra zaczyna potrzebować coraz więcej dbałości z naszej strony. Właściwie już od 25-30 roku życia musimy zacząć przygotowywać sobie "kapitał" na przyszłość, nasza skóra traci elastyczność, włókna kolagenowe osłabiają się i powoli uwidaczniają się zmarszczki. Kolejny moment nadchodzi ok. 40-45 roku życia, kiedy spowalnia się przemiana materii a skóra staje się cieńsza, bardziej sucha i delikatna. Skóra dojrzała wymaga od nas delikatności i dbałości, należy ją przecierać tonikiem bezalkoholowym do cery suchej lub normalnej lub mleczkiem, następnie nałożyć dobry krem z filtrami (promienie UV również przyczyniają się do starzenia skóry) nie tylko na twarz, ale również na szyję. Ze skórą tego typu należy się bardzo subtelnie obchodzić, dlatego zmywając makijaż lub nakładając kosmetyki, musimy starać się nie naciągać skóry. Serum należy delikatnie wklepywać w skórę, nie wcierać (trzeba zwrócić uwagę czy na opakowaniu serum, nie ma ostrzeżenia, że nie wolno go stosować pod oczy).
Cera naczynkowa charakteryzuje się rozszerzonymi i pękającymi naczynkami krwionośnymi. Ten typ cery jest trudny w codziennej pielęgnacji, wymaga też specjalnych dodatkowych zabiegów. Nie toleruje ona gorącej wody. Jej temperatura powinna być umiarkowana. Dotyczy to zresztą całego ciała, gdyż letnie natryski działają kojąco na wrażliwą skórę. Codzienna pielęgnacja tej cery wymaga odpowiednich kosmetyków. W takich preparatach powinny znaleźć się odpowiednie substancje, które uszczelniają naczynka i wzmacniają je, chroniąc przed pękaniem. Ich zadaniem jest również pielęgnacja skóry. Jesienią i zimą, gdy nasila się wpływ niekorzystnych warunków atmosferycznych, należy pamiętać o właściwym zabezpieczeniu tego typu skóry. Poleca się stosowanie kremu dziennego, następnie odpowiedniego podkładu (fluidu) i pudru. Wiosną i latem należy chronić skórę przed promieniowaniem UV, stosując kremy z filtrami.

MASECZKI PIELEGNACYJNE DO SKÓRY MIESZANEJ
I TRADZIKOWEJ .

Kobiety od zawsze korzystały z nieprzebranych bogactw natury zarówno w pielęgnacji skóry , jak i przy wyrobie kosmetyków. W czasach naszych babć opisy kuracji i maseczek można było znaleźć w poradnikach dotyczących prowadzenia gospodarstwa domowego , dzisiaj takie poradniki coraz częściej zastępuje Internet , jednak rzadko obecnie można znaleźć informacje o wszechstronnym zastosowaniu środków spożywczych w pielęgnacji skóry.
W dzisiejszych czasach warto wrócić do starych , sprawdzonych metod kosmetycznych. Stosując naturalne produkty , a nie tylko fabryczne preparaty , uzyskamy pożądane efekty , unikając jednocześnie kontaktu z substancjami chemicznymi i rozpuszczalnikami , które mogą powodować zaczerwienienie i podrażnienie skóry , a nawet wywoływać dermatozy.
Wiele produktów spożywczych , takich jak : sól morska , oliwa z oliwek , sok z cytryny , jogurt to niezawodne , sprawdzone środki kosmetyczne. Choć każdy z nich działa w inny sposób na skórę , wszystkie maja korzystny wpływ na wygląd cery , na jej witalność i koloryt. Systematyczne stosowanie tych środków przyniesie widoczne efekty poprawy wyglądu skóry porównywalne , a niekiedy lepsze niż te , które dają kosmetyki z półek sklepowych.

Efekty , jakie dają systematycznie stosowane kuracje na bazie naturalnych produktów to:
? Głęboko nawilżona i ujędrniona skóra,
? Spowolniony proces starzenia skóry,
? Regeneracja skóry i wyrazne jej odmłodzenie,
? Wygładzenie zmarszczek oraz zapobieganie powstawaniu nowych,
? Stopniowe wygładzanie blizn,
? Wspomaganie leczenia skóry po oparzeniach słonecznych,
? Pobudzenie mechanizmów zachodzących w skórze do lepszego ich funkcjonowania.
Coraz częściej stosujemy kosmetyki kupowane w drogeriach lub aptekach , zapominając o naturalnych składnikach. Warto od czasu do czasu po nie sięgnąć , zrobić z nich maseczkę , choćby z tego względu , iż:
? Jest to najtańszy sposób na odżywianie skóry,
? Wiemy dokładnie co nanosimy na twarz,
? Dają odczuwalny efekt świeżości,
? Działają pozytywnie na zmysł powonienia,
? W widoczny sposób poprawiają stan nawilżenia skóry.
Wystarczy 10 minut każdego dnia przeznaczyć tylko dla siebie ? w tym czasie zrelaksować się , nałożyć maseczkę nawilżającą , wyszczotkować włosy lub zrobić sobie masaż stóp . Codzienne zabiegi kosmetyczne pozwolą wsłuchać się we własne potrzeby. Warto opracować program działań pielęgnacyjnych ? rozłożonych na poszczególne dni tygodnia ? by dbałość o urodę i zdrowie stało się codziennym rytuałem.
Oprócz stosowania domowych maseczek można przeprowadzić rozmaite domowe kuracje na konkretne problemy skóry twarzy , a także na całe ciało. Czasami korzystny efekt maseczki widać już po pierwszym jej zastosowaniu , a niekiedy działanie kosmetyków pielęgnacyjnych czy odżywek widoczne jest dopiero po dłuższej kuracji , dlatego nie wolno przerywać kuracji po zaledwie kilku zabiegach. Pielęgnacja skóry wymaga cierpliwości i systematycznej pracy. By maseczka kosmetyczna dała najlepszy rezultat , trzeba przestrzegać kilku zasad:

? Maseczkę należy nakładać na dokładnie oczyszczoną twarz,
? Nie oszczędzać na ilości kosmetyku , zbyt cienka warstwa może nie wystarczyć , by składniki maseczki wniknęły w skórę,
? Nigdy nie nakładać maski na okolice oczu , chyba że to specjalna maska na te okolice
? Po nałożeniu maski na twarz należy położyć się na wznak ,a nogi podnieść wyżej , by tlen wraz z krwią przemieścił się z dolnych partii ciała do górnych , co wzmaga działanie maseczki
? Po zmyciu maseczki należy skórę nawilżyć , chyba że maseczka wchłania się całkowicie , wówczas nie jest to konieczne.

Aby zabiegi pielęgnacyjne przyniosły oczekiwane efekt , muszą być właściwie dostosowane do typu cery. Ponieważ ten referat będzie dotyczył skóry mieszanej oraz trądzikowej ze skłonnością do łojotoku należałoby zacząć od krótkiego przedstawienia oczyszczenia takiej skóry , jako że oczyszczenie jest pierwszym etapem i gwarancją pożądanego efektu.
Zaskórniki , czyli czopy ropno- łojowe, najczęściej pojawiają się u osób z cerą przetłuszczająca się oraz trądzikową w tzw. Strefie T (czoło , nos , broda ). Zaskórniki zdarzają się także u osób z cerą normalną i naczyniową. Przyjmują wówczas postać tzw zaskórników suchych i tkwią w porach bardzo głęboko .
Ich usuniecie nie jest łatwe , jednak możliwe. Wymaga wytrwałości i przestrzegania kolejnych kilku zasad:
? Mechaniczne oczyszczanie twarzy powinno być wykonywane wówczas , gdy wszystkie zmiany ropne są zagojone
? Domowe parówki powinno się stosować raz w tygodniu
? Kompresy i parówki nie powinny stosowane być w przypadku cery naczyniowej
Należy najpierw rozpulchnić skórę , aby otworzyły się pory , by móc oczyścić pory. W tym celu należy zagotować wodę z dodatkiem rumianku , szałwii lub kwiatu lipy. Parującą miksturę należy zdjąć z ognia i pochylić twarz w odległości 15 cm , przy czym należy przykryć głowę ręcznikiem. W przypadku cery normalnej należy wytrzymać 5 minut a przy cerze tłustej i trądzikowej 8-10 minut. Następnie należy dokładnie umyć ręce a koniuszki palców owinąć w chusteczkę higieniczną , miejsca wokół zaskórników należy naciskać opuszkami palców tak , aby usunąć zanieczyszczenia wągrów.
Regularne peelingi i maseczki oczyszczające pomogą utrzymać czyste pory skóry. Należy je stosować dwa razy w tygodniu. Wystarczy rozprowadzić je na umytej skórze twarzy a po kilkunastu minutach spłukać letnią wodą. Przykłady maseczek do cery tłustej , mieszanej i trądzikowej:

1. Maseczka z marchewki-marchewkę ścieramy na drobnej tartce , lekko odsączamy żeby sok nie ciekł , możemy tez dodać trochę mąki żeby związać sok . Nakładamy na twarz i pozostawiamy na około 10 minut , zmywamy wodą. Maseczka ta wysusza skórę , nadaje jej efekt lekkiej opalenizny. Można udoskonalić wersje podstawowa o żółtko oraz płatki owsiane wtedy jest dodatkowo nawilżająca.
2. Maseczka z cebuli- należy rozdrobnić cebulę zmieszać z maką i położyć na twarz , można tez połówka cebuli pocierać twarz przez 3-4 minuty . Czuć wtedy wyrazne działanie soku z cebuli , która jak wiadomo zawiera kwas a ten z kolei działa wyśmienicie na wszelkie wągry , krosty a nawet wyrównuje koloryt skóry po starych stanach zapalnych.
3. Maseczka z ziemniaka- idealna jest kiedy nasza cera jest zmęczona i zszarzała. Należy ugotować dwa duże ziemniaki , rozgnieść je na papkę i wymieszać z łyżką ciepłego mleka . Gotową papkę należy nałożyć na twarz , szyje i dekolt i przykryć zwilżoną w ciepłej wodzie gazie. Po 15 minutach należy ją zdjąć i zmyć skórę letnią wodą .
4. Maseczka aspirynowa- aspiryna za sprawą kolejnego kwasu (cebula) tym razem acetylosalicylowego ma działanie przeciwzapalne. Należy przygotować 3-4 tabletki aspiryny , łyżkę wody i łyżkę jogurtu naturalnego. Tabletki należy zalać wodą i rozdrobnić , dodać i jogurt i położyć na 20 minut na twarz. Następnie należy spłukać letnią wodą. Efektem będzie na pewno gładka skóra wyrównanie kolorytu twarzy , walka z wszelkimi niedoskonałościami takimi jak krostki , pryszcze, wągry.
5. Maseczka z jabłka- duże kwaśne jabłko należy zetrzeć na tartce , dodać dwie łyżki stołowe miodu oraz łyżkę płatków owsianych . Po 10-15 minutach należy ją zmyć letnią woda.
6. Maseczka z pomidorów- niewielki dojrzały pomidor należy polać wrzątkiem, aby zdjąć skórkę, następnie należy go zmiksować na papkę. Tak przygotowaną papkę należy nanieść na twarz i pozostawić ją na 15 minut
po czym usunąć i zmyć twarz letnią wodą . Pomidory zawierają kwasy absorbujące tłuszcz oraz naturalne eksfolianty powodujące delikatne złuszczenie martwego naskórka. Ważne jest aby pomidor był gruntowy. Taka maseczka matowi tłustą skórę.
7. Maseczka z truskawek- dojrzałe truskawki należy rozgnieść widelcem i nałożyć papkę na twarz . Po 15-20 minutach usunąć z twarzy i opłukać ją letnią wodą. Truskawki stabilizują wydzielanie łoju , rozjaśniają i odświeżają cerę , obkurczają rozszerzone pory , dostarczają witamin i minerałów oraz nawilżają.
8. Maseczka z ogórka- ogórek cały ze skórka kroimy w plasterki , układamy na twarzy i pozostawiamy na 10-15 minut , potem zmywamy letnią wodą. Ogórek oczyszcza skórę , wygładza i wybiela.
9. Maseczka z ubitych białek jajka- ubijamy pianę z jednego białka na sztywno , nakładamy na twarz , po 10 minutach , gdy utworzy się sucha powłoka zmywamy letnią wodą. Białko wysusza skórę , ściąga pory , zmniejsza zaczerwienienia wokół stanów zapalnych.
10. Maseczka z drożdzy- (polecane są również drożdze piwne)łyżkę drożdzy należy wymieszać z zimną wodą dodając kilkanaście kropel soku z cytryny . Papkę należy nałożyć na twarz i pozostawić do wyschnięcia , następnie zmywamy letnią woda. Maseczka ma działanie złuszczająco-oczuszczające i wybielające.
11. Maseczka algowa:
Żółtko, troszkę olejku jojoby, 1/3 łyżeczki proszku z alg, szczypta soli morskiej.
Olejek jojoby (moze byc inny, np. migdałowy, awokado) powoli nakraplać do żółtka przy czym ciągle mieszając, aż powstanie masa o konsystencji majonezu. Pózniej dodać proszek z alg i sol.
12. Maseczka z mąki
Ok. 2 łyżki maki zmieszać z łyżeczką miodu i dodawać powoli (ciągle mieszając) ciepłą herbatę rumiankową, aż powstanie pasta. Nałożyć ją na twarz, po 15 min. zmyć letnią wodą.
Maseczka wygładza i oczyszcza skore tłustą i mieszaną.
13. Maseczka z lnu- Łyżkę lnu zaleć szklanką wody i ugotować na gęstą papkę. Po ostudzeniu nałożyć ja na twarz oraz szyję , przykrywając płatkami ligniny lub gazy. Zdjąć maseczkę po około 20 minutach i opłukać twarz letnią wodą. Jest to maseczka dla każdego rodzaju skóry , oczyszcza pory , zmiękcza naskórek , wygładza , uelastycznia , łagodzi podrażnienia skóry.
14. Maseczka pietruszkowa -
Pęczek pietruszki drobno posiekać i dodać tyle wrzątku, aby za pomocą miksera wymieszać na gęsty sok. Przy braku miksera można użyć skoncentrowanego naparu z 3 łyżek pietruszki i l filiżanki wrzątku. Sok lub napar z ziela pietruszki wymieszać z taką samą objętością białka kurzego lub jogurtu. Maseczkę nałożyć na twarz i pozostawić na 15-20 min. Maseczkę tą można zmywać wyłącznie zimną wodą lub tonikiem.
15. Maseczka z pokrzywy
Wymieszać 2 łyżki płatków owsianych z taką objętością mleka, aby utrzymać gęstą papkę, do której należy dodać tyle świeżego soku z pokrzywy, żeby pasta dała się łatwo rozsmarować na twarzy. Sok z pokrzywy najlepiej zrobić w mikserze lub sokowirówce. Zamiast soku można użyć skoncentrowanego naparu z liści i pędów pokrzywy (2 łyżki pokrzywy na l filiżankę wrzątku). Maseczkę nałożyć na twarz i pozostawić na 15 min.
16. Maseczka ze skrzypem-Łyżkę zmielonych płatków owsianych i łyżkę sproszkowanego skrzypu polnego rozetrzeć na papkę z przegotowaną wodą , dodać kilka kropli soku cytrynowego , nałożyć na twarz i zmyć po 15 minutach.
17.Okład z czosnku na trądzik
Czosnek, znany ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych, jest doskonałym środkiem na trądzik. Obierz i rozgnieć jeden ząbek czosnku i posmaruj nim twarz, unikając okolic oczu. Pozostaw okład na ok. 15 minut i zmyj czystą szmatką zmoczoną ciepłą wodą.

Bardzo pozytywny wpływ na cerę mają kwasy AHA, czyli alfa-hydroksylowe. Kwasy AHA należą do kwasów rozpuszczalnych w wodzie, dlatego też nie mają zdolności do przenikania przez warstwę sebum, czyli warstwę łoju i wnikania w głąb oraz oczyszczania porów skóry. Jednak ujędrniają tracącą elastyczność skórę, doskonale złuszczają naskórek oraz znacznie zmniejszają wydzielanie łojotoku. Dodatkowo zawierają olejki eteryczne działające antyseptycznie i oczyszczająco oraz olejki roślinne bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, lecytynę, pektynę, enzymy, prowitaminy i witaminy, sole mineralne.

18.Maseczka z plasterków cytryny lub pomarańczy- Wyciąg z cytryny zawiera kwas cytrynowy, witaminę C, olejki eteryczne i flawonoidy. Bogaty jest też w fitohormony. Owoc ten ma działanie wygładzające, zmiękczające i wybielające, oczyszczające. Maseczka z sokiem z cytryny ma działanie przeciwzmarszczkowe. Pomarańcza jest niezwykle obfitym źródłem witaminy C, zawiera też witaminę A, P oraz witaminy z grupy B. Poprawia mikrokrążenie, pobudza odnowę komórkową, hamuje procesy starzenia. Skutecznie niweluje oznaki zmęczenia i szarość skóry. Można również użyć samego soku owocowego , który zmieszany z jedna z wcześniejszych maseczek da taki sam efekt.
Maseczki kosmetyczne to sposób na szybką poprawę wyglądu skóry. Nawilży wysuszoną skórę , poprawi jej koloryt , dotleni , odżywi , rozjaśni , oczyści. Po nałożeniu maseczka powoduje rozmiękczenie zewnętrznej warstwy skóry dzięki czemu substancje aktywne szybciej i głębiej wnikają poprzez warstwę rogową naskórka. Warto jest zastosować maseczki z naturalnych produktów oraz ziół zwłaszcza wtedy kiedy nasza skóra jest zmęczona stosowaniem maseczek gotowych , oraz należy pamiętać że samodzielne przygotowanie maseczki zmusza nas do dłuższego poświęcania czasu samej sobie a tym samym relaks.

Cera tłusta ma kolor szarożółty, jest ona słabo ukrwiona zazwyczaj jest dość gruba, a jej powierzchnia błyszcząca, w dotyku nierówna. Widoczne są na niej rozszerzone pory z zaskórnikami, zwane też wągrami. Są to drobne czopy rogowo-łojowe tworzące się w przewodach wyprowadzających gruczołów łojowych. Jeśli mają czarne zabarwienie - są to tzw. zaskórniki otwarte; występują też zaskórniki zamknięte. Zaskórniki pojawiają się głównie na twarzy, są typowe dla trądziku pospolitego. Skóra najbardziej przetłuszcza się na czole, nosie i brodzie, (jeśli chodzi o twarz), a także na dekolcie i plecach. Tu znajduje się, bowiem najwięcej gruczołów łojowych. Jest słabo ukrwiona, rano często blada, rzadko zdarzają się rozszerzone naczyńka. Dobrze reaguje na czynniki atmosferyczne: na zimno, wiatr i słońce, oraz na wodę i mydło. Dużo silniejsze znaczenie mają czynniki wewnętrzne, takie jak stres, zaburzenia hormonalne, napięcia nerwowe i zaburzenia układu trawiennego. Stosunkowo późno rozpoczyna się okres jej starzenia. Zaletą cery tłustej jest także to, że w wieku starszym, czy podeszłym, nie ulega wysuszeniu. Wadą natomiast są dosyć częste powikłania, trądzikowe i skłonność do tworzenia zmian zastoinowych oraz nieestetyczny wygląd. Cera tłusta nie występuje w dzieciństwie. Jej objawy pojawiają się dopiero po okresie pokwitania, ok. 12 roku życia, co jest związane ze wzmożoną stymulacją hormonalną gruczołów płciowych i gruczołów łojowych. Zdarza się jednak również u pań po 40 roku życia. Pielęgnacja takiej skóry stwarza problemy, ponieważ nie można walczyć z jej przetłuszczaniem się, zapominając równocześnie o dostarczaniu odpowiednich substancji nawilżających, regenerujących i ochronnych. Jest to szczególnie trudne w przypadku skóry starzejącej się. Normalizacja czynności gruczołów łojowych nie może doprowadzić do odtłuszczenia skóry. Chodzi tu o usunięcie nadmiaru ilości wydzieliny produkowanej przez gruczoły łojowe - sebum. Gruczoły łojowe znajdują się pod warstwami naskórka, nie otwierają się bezpośrednio na powierzchnię skóry. Są połączone z kanalikami tworzącymi wyloty mieszków włosowych, do których przedostaje się sebum. Nadmierna aktywność gruczołów łojowych powoduje przetłuszczanie się skóry, czyli łojotok. Wśród przyczyn wpływających na to wymienia się zaburzenia czynności wewnątrzwydzielniczych - zwłaszcza hiperandrogenizm i nadmierne wydzielanie progesteronu u kobiet. Obserwuje się też dziedziczną skłonność do łojotoku. Jest on podłożem takich chorób, jak łupież łojotokowy, łojotokowe zapalenie skóry, trądzik, trądzik różowaty. Najważniejsze jest tu odpowiednie uregulowanie czynności gruczołów łojowych, bez naruszania naturalnej flory bakteryjnej. Chodzi o to, by usunąć nadmiar tłuszczu, a nie całkowicie wyeliminować substancje lipidowe.
Podstawowym zabiegiem pielęgnacyjnym jest dokładne oczyszczanie cery. Należy unikać stosowania środków silnie odtłuszczających. Zamiast mydeł zasadowych powinno używać się preparatów myjących bez zawartości mydła (np. w postaci żeli). Błędem jest oczyszczanie skóry za pomocą tłustych mleczek czy śmietanek. Zdecydowanie zaleca się stosowanie toników przeznaczonych do cery tłustej, które odświeżają i działają bakteriobójczo. Toniki alkoholowe nie są wskazane do zbyt częstego wykorzystywania, ponieważ mogą za bardzo ściągać skórę. Nie należy używać kremów tłustych, najlepsze są preparaty nawilżające (kremy i emulsje), dostarczające składników odżywczych, które poprawiają ukrwienie skóry i regulują wydzielanie gruczołów łojowych. Dobre efekty dają peelingi (1-2 w tygodniu) i maseczki ziołowe do stosowania domowego. Aby odpowiednio oczyszczać skórę, poleca się regularne korzystanie z usług gabinetów kosmetycznych. Umożliwia to zlikwidowanie zaskórników. Nie wolno ich samemu usuwać, nieumiejętne wyciskanie może, bowiem doprowadzić do stanów zapalnych. Wskazane jest też korzystanie z plastrów oczyszczających pory, które pojawiły się ostatnio na naszym rynku kosmetycznym, choć nie powinno ono zastąpić profesjonalnego zabiegu wykonanego przez kosmetyczkę. W salonie kosmetycznym można też poddać się zabiegom, np. z kwasami owocowymi AHA i masażom poprawiającym ukrwienie skóry.
Przy makijażu cery tłustej należy unikać ciężkich podkładów, zaś do maskowania krostek i pryszczy powinno używać się odpowiednich korektorów.
ZALECENIA PIELĘGNACYJNE
? ZAKAZY:
1. Do mycia twarzy nie używaj wody i mydła
2. Nie stosuj preparatów odkażających na bazie alkoholu
3. Nie przesadzaj z nadmiernym opalaniem się
4. Nie usuwaj sama zaskórników ani krostek
5. Nie dotykaj bez potrzeby twarzy rękami
6. Ogranicz używki, ostre przyprawy i jeśli palisz to koniecznie przestań
? ZALECENIA:
1. Używaj do mycia twarzy żelu przeznaczonego do cery tłustej
2. Używaj po każdym myciu toniku dla tłustej cery ( w ciągu dnia również dla odświeżenia twarzy)
3. Na dzień stosuj krem o działaniu matującym, na noc krem regulujący pracę gruczołów łojowych
4. Stosuj żel lub krem pod oczy, na szyję używaj kremu odżywczego
5. Raz w tygodniu zastosuj peeling oraz maseczkę oczyszczającą
6. Latem stosuj kremy z filtrami UVA i UVB
7. Jeśli nie masz problemów z ciśnieniem i rozszerzonymi naczyńkami możesz korzystać z sauny
8. Staraj się, aby organizm był dotleniony.
ZABIEGI KOSMETYCZNE STOSOWANE W GABINETACH KOSMETYCZNYCH:
? Oczyszczanie cery z zaskórników
? Zabiegi regulujące pracę gruczołów łojowych
? Zabiegi zwężające pory skóry
? Złuszczanie naskórka
? Zabiegi nawilżające
? Zabiegi dotleniające
? Zabiegi poprawiające mikrokrążenie w skórze
W zależności od stanu Twojej cery kosmetyczka dobierze odpowiednie zabiegi. Tłustą cerę trzeba oczyszczać regularnie, co 4 -5 tygodni. Pomocne mogą być również zabiegi przeprowadzone w serii 5-10 zabiegów mające na celu uspokojenie cery i poprawę jej wyglądu.
KOSMETYKI DO SAMODZIELNEGO PRZYGOTOWANIA:
? Maseczka dla cery tłustej, z rozszerzonymi porami, skłonnej do wyprysków:
Łyżkę zmielonych bratków polnych, łyżkę sproszkowanego skrzypu, łyżeczkę świeżych drożdży, wymieszać z przegotowaną wodą, nałożyć na twarz, przykryć gazą zmoczoną w ciepłej, przegotowanej wodzie, zdjąć maseczkę po 20 min., zmyć twarz tonikiem.
? Maseczka ściągająca dla tłustej i mieszanej cery:
Łyżkę zmielonych płatków owsianych, łyżkę sproszkowanego skrzypu, rozetrzeć na papkę z przegotowaną wodą, dodać kilka kropli soku cytrynowego lub soku z żurawin, maseczkę zmyć po 15 min.
? Maseczka dla cery tłustej i mieszanej o działaniu wybielającym:
Łyżkę soku z ogórka ( świeżego) wymieszać z małą ilością świeżych drożdży, zmyć po 15 min.
W skład preparatów przeznaczonych do pielęgnacji cery tłustej wchodzą:
wyciągi z arniki, cyprysu, jemioły, oczaru wirginijskiego, wierzby białej, a także cynk, krzemionka, witamina B6. Nie mogą one natomiast zawierać wazeliny, olejów mineralnych, wosków, gdyż sprzyja to tworzeniu się zaskórników.
Wśród bogatej oferty wielu firm kosmetycznych można znaleźć kosmetyki specjalnie przeznaczone do pielęgnacji cery tłustej, np.:
? krem matujący z serii Algavit Q10 (Inter-Fragrances); seria Normamat (Eris) - żel myjący, śmietanka i tonik, kremy na dzień i na noc, maseczki;
? krem nawilżający Chaber z serii Kwiaty Polskie (Uroda);
? krem i tonik z serii Pond's Active Balance, plastry Pond's oczyszczające pory;
? matująca emulsja do twarzy, antybakteryjny tonik z serii Clearskin (Avon);
? tonik odświeżający Pure-Matit� (L'Oreal);
? matujący krem nawilżający z serii Facal Care (Johnson's);
? Soraya - preparaty z nowej, udoskonalonej serii Anty (żele, kremy, maseczka, peeling do twarzy, make-up, korektor);
? matujący krem nawilżający z nowej serii ultranawilżającej Aqua Star (Pollena-Ewa).
Cera mieszana ma cechy dwóch rodzajów skóry: jedne partie są suche, inne zaś tłuste, na czole, nosie, brodzie cera może być nierówna. Najczęściej partią tłustą i błyszczącą z dużymi, otwartymi porami i licznymi wągrami lub wypryskami jest środkowy pas: czoło, nos, broda ( tzw. strefa T). Skóra na policzkach pozostaje matowa, sucha, podatna na przedwczesne marszczenie się, często z małymi rozszerzonymi naczyńkami, a nawet drobnymi pryszczami, czasami można spotykać sytuację odwrotną. Pielęgnacja tego rodzaju cery jest trudna i pracochłonna, ponieważ należy postępować tak, jak z dwoma rodzajami cery. Przy cerze mieszanej występuje jednocześnie skłonność do łojotoku, oraz nieprawidłowa reakcja na wodę i mydło, co objawia się podrażnieniem, zaczerwienieniem, uczuciem pieczenia i napięcia skóry. Odcisk z czoła na lusterku wykazuje wyraźny tłusty ślad, ten z policzków jest ledwo widoczny, "zmarszczka" utrzymuje się ok. pół minuty, znak też jest widoczny ok. pół minuty.

Zalecenia pielęgnacyjne
Zakazy:
? Do mycia twarzy nie używaj wody i mydła
? Nie stosuj preparatów odkażających na bazie alkoholu
? Nie przesadzaj z nadmiernym opalaniem się
? Nie usuwaj sama zaskórników ani krostek
? Nie dotykaj bez potrzeby twarzy rękami
? Ogranicz używki, ostre przyprawy i jeśli palisz to koniecznie przestań
? Nie stosować maseczek o działaniu ściągającym
? Nie stosować zbyt często peelingów ziarnistych
? Nie palić papierosów
Zalecenia:
? Używaj do mycia twarzy żelu przeznaczonego do cery tłustej
? Używaj po każdym myciu toniku dla tłustej cery ( w ciągu dnia również dla odświeżenia twarzy)
? Na dzień stosuj krem o działaniu matującym na noc krem regulujący pracę gruczołów łojowych
? Stosuj żel lub krem pod oczy na szyję używaj kremu odżywczego
? Raz w tygodniu zastosuj peeling oraz maseczkę oczyszczającą
? Latem stosuj kremy z filtrami UVA i UVB
? Jeśli nie masz problemów z ciśnieniem i rozszerzonymi naczyńkami możesz korzystać z sauny
? Staraj się, aby organizm był dotleniony.
? Do demakijażu twarzy używać mleczko kosmetyczne (lub śmietankę)
? Używać toniku bezalkoholowego dla suchej cery
? Krem do twarzy musi mieć działanie odżywczo-nawilżające lub nawet regenerujące.
? Rano i wieczorem używać krem pod oczy oraz na szyję
? Dwa razy w tygodniu stosować maseczki odżywcze na twarz i szyję i dekolt
? Dodatkowo można stosować nawilżacze o przedłużonej skuteczności
? Zimą chronić skórę przed mrozem i wiatrem
? Nawilżać powietrze w domu i w pracy.
? Dbać o dotlenienie i relaks

ZABIEGI KOSMETYCZNE STOSOWANE W GABINETACH KOSMETYCZNYCH:

Kosmetyczki również muszą sprostać trudnemu zadaniu. Zabiegi będą tak dobrane, aby doskonale pielęgnować partie tłuste i suche. W gabinecie kosmetycznym można poddać się zabiegom specjalnie skomponowanym dla cery mieszanej. Wiele kosmetyczek potrafi modyfikować zabiegi firmowe i dostosowywać je do potrzeb skóry. Zaufaj swojej kosmetyczce i staraj się regularnie odwiedzać gabinet.
Ponieważ środkowa część twarzy przetłuszcza się i zanieczyszcza musisz poddawać się zabiegom oczyszczania prawie tak często jak posiadaczki cery tłustej. Taki zabieg może być połączony z zabiegiem odżywczym obejmującym suche partie twarzy, okolice oczu, szyję i dekolt.

KOSMETYKI DO SAMODZIELNEGO PRZYGOTOWANIA:
Przy tym typie cery stosujemy dwa rodzaje maseczek: na suche partie przygotuj maseczkę dla cery suchej, na tłuste zrób maseczkę dla cery tłustej. Można też stosować maseczki dla wszystkich typów cery:
? Maseczka odżywcza:
Ugotowany w " mundurku" ziemniak obrać ze skórki, rozgnieść, rozprowadzić ciepłym mlekiem, dodać żółtko, zmyć maseczkę po 20 min.
? Maseczka wygładzająca:
1 łyżkę ugotowanego młodego zielonego groszku ugnieść na mączkę, rozprowadzić 1 łyżeczką słodkiej śmietanki, papkę zmyć po 20 min.
? Maseczka wybielająca:
Zetrzeć na miazgę 1 średniej wielkości korzeń chrzanu, dodać 2 łyżki zsiadłego mleka, zagęścić mąką ziemniaczaną, zmyć po 10 min.
Cera trądzikowa
Trądzik pojawia się zarówno u dziewcząt jak i u chłopców w okresie dojrzewania. Jest jedną z największych bolączek młodzieży, charakteryzuje się występowaniem licznych zaskórników oraz wyprysków w miejscach, gdzie pory skóry zostały zainfekowane i występuje stan zapalny, wykwity trądzikowe są koloru czerwonego, czasem ropne i bolesne, przyczyną powstania trądziku są zaburzenia hormonalne, zakłócające normalną pracę gruczołów łojowych. Produkowany w nadmiarze tłuszcz blokuje się w skórze, tworząc zaskórniaki i zapalenia ropne. Głównymi ogniskami trądziku są obfite gruczoły łojowe okolic twarzy: czoła, nosa, policzków i brody. W ciężkich przypadkach trądzik potrafi opanować całą twarz, uszy, szyję, plecy, okolice piersi i ramion, drobne zmiany trądzikowe udaje się zaleczyć bez żadnych śladów; poważniejsza odmiana może pozostawić lejkowate ?wciągnięte? blizny. Ostatnio obserwuję także tzw. późny trądzik - zwykle u kobiet po 20 roku życia. Trądziku młodzieńczego nie należy bagatelizować. Błędny jest pogląd, że dolegliwość ta przechodzi z wiekiem. Każdy rodzaj trądziku wymaga konsultacji z lekarzem dermatologiem, w lekkich postaciach pomocne mogą być zabiegi przeciwtrądzikowe w gabinecie kosmetycznym. Przeważnie leczenie jest skojarzeniowe, a więc zalecane są zarówno środki kosmetyczne, miejscowe jak i ogólne - farmakologiczne: antybiotyki, preparaty cynkowe, witaminowe. Trądzik może być skutkiem zaburzeń hormonalnych, zaburzeń w funkcjonowaniu tarczycy( pomocna może okazać się konsultacja z lekarzem endokrynologiem), nieprawidłowych czynności przewodu pokarmowego. W przypadku wystąpienia trądziku młodzieńczego ważna jest podstawowa pielęgnacja, higieniczny, racjonalny tryb życia (pedantyczna czystość, dotlenianie organizmu, odpowiednia dieta, sen).
Pielęgnacja cery trądzikowej

Trądzik pospolity (acne vulgaris) rozwija się na podłożu tłustej cery. Warstwa rogowa jest zgrubiała, słabo ukrwiona, ma szarożółty kolor. Na skórze widoczne są rozszerzone pory, zaskórniki (potocznie zwane wągrami), grudki, krostki, nacieki zapalne.

Trądzik jest przykrą dolegliwością. Często jest przyczyną kompleksów. Na trądzik cierpi ponad 50% młodzieży. Trądzik pospolity występuje przede wszystkim u osób w okresie dojrzewania, zdarza się jednak także u osób po 20 roku życia. Ostatnio pojawiło się nawet określenie "późny trądzik" ten problem dotyka często kobiety 40- 50-letnie.
Trądzik umiejscawia się głównie na twarzy, plecach i klatce piersiowej. Przyczyny powstawania trądziku są różnorodne i złożone np.:
? czynniki genetyczne,
? zaburzenia hormonalne
? zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy
? zaburzenia ze strony układu trawiennego
? bakterie
Cera tłusta bardzo łatwo może ulegać zakażeniom bakteryjnym. Wnikanie bakterii beztlenowych jest ułatwione, gdy skóra ma zmieniony odczyn z kwaśnego na zasadowy.
Oprócz trądziku pospolitego wyróżnia się jego bardziej zaawansowane formy:
? trądzik ropowiczy
? trądzik skupiony
? trądzik bliznowcowy
? trądzik z objawami ogólnymi o ciężkim przebiegu
? trądzik neuropatyczny
? trądzik wywołany : zawodowy, polekowy, kosmetyczny, niemowlęcy
Trądzik ropowiczy - oprócz typowych zmian tworzą się torbiele ropne, gojenie następuje przez bliznowacenie, blizny są nierówne, wciągnięte, bardzo szpecące, przyczyną wystąpienia trądziku ropowiczego jest przede wszystkim nadczynność gruczołów łojowych i skłonność skóry do bliznowacenia.
Trądzik skupiony - występują głębokie nacieki i torbiele ropne, czasami zlewają się ze sobą, widoczne są również drobne zaskórniki, gojenie następuje przez nierówne, przyrosłe blizny, ta odmiana dotyczy przeważnie mężczyzn, a zmiany obejmują nie tylko twarz, plecy , klatkę piersiową, ale również okolice pach i pachwin oraz pośladki ( jeśli trądzik skupiony występuje w miejscach nietypowych to wówczas mamy do czynienia z trądzikiem odwróconym),przyczyną jest nadmierna czynność gruczołów łojowych.
Trądzik bliznowcowy - tworzą się bliznowce w obrębie wykwitów trądzikowych, ten rodzaj trądziku często towarzyszy trądzikowi skupionemu lub ropowiczemu, może objawiać się tylko na karku, przyczyną jest nadmierna czynność gruczołów łojowych.
Trądzik z objawami ogólnymi o ciężkim przebiegu - dotyczy wyłącznie młodych mężczyzn, wykwity są typu trądziku ropowiczego lub skupionego z rozpadem i objawami krwotocznymi, może występować gorączka, przyczyny nie są dokładnie poznane.
Trądzik neuropatyczny - występuje u młodych kobiet, jako lekka postać trądziku pospolitego, jednak na skutek ciągłego wyciskania i drapania powstają stany zapalne, które po zagojeniu pozostawiają blizny, typowe są liczne przebarwienia, trądzik powstaje na tle zaburzeń psychiki młodych kobiet, pogłębiają go sytuacje stresowe.
Trądzik wywołany: zawodowy (przyczyną jest kontakt z chlorem, olejami mineralnymi, dziegciem), polekowy (wywołują go steroidy, leki wydalane przez gruczoły łojowe, witamina B12,jod, barbiturany) kosmetyczny (wywołany przez kosmetyki kolorowe lub źle dobrane preparaty pielęgnacyjne), niemowlęcy (przyczyną są tłuste olejki do pielęgnacji skóry), zmiany ustępują po usunięciu czynników wywołujących.
Trądzik jest chorobą przewlekłą, leczenie jest trudne i długie. W dużym stopniu efekty leczenia zależne są od skrupulatnego wypełniania zaleceń lekarskich i współpracy pacjenta z wykwalifikowaną kosmetyczką. Pierwszym etapem leczenia musi być terapia wewnętrzna. Lekarz dermatolog decyduje o sposobie leczenia.

Sposoby leczenia trądziku pospolitego:
? leczenie antybiotykami: tetracyklina, erytromycyna, klindamycyna, podaje się również witaminy B2, C, PP
? leczenie bodźcowe
? leczenie hormonalne- u kobiet ( preparat antyandrogenowy Diane 35)
? leczenie zewnętrzne środkami chemicznymi i biologicznymi (papki, płyny, zawiesiny, maseczki, pudry, pasty)
? leczenie fizykalne
? leczenie chirurgiczne
? złuszczanie naskórka
? leczenie pochodnymi witaminy A (roaccutane) - tylko w ciężkich postaciach
? leczenie klimatyczne i kąpiele w wodzie morskiej
Najczęściej przepisywane przez dermatologa leki przeciwtrądzikowe to:
? Zineryt (połączenie soli cynku z erytromycyną
? Aknefug ( zawiera hormon estrogenowy)
? Isotrex ( isotretinoina-pochodna wit. A)
? Retin A , Atrderm, Differin (retinoid - kwas witaminy A)
? Acnemycin Plus (połączenie retinoidu z erytromycyną)
? Benzacne (zawiera nadtlenek benzoilu)
? Skinoren (kwas azelainowy)
W terapii przeciwtrądzikowej istotne jest dokładne stosowanie się do zaleceń dermatologa. Antybiotykoterapia powinna trwać minimum sześć miesięcy. O przerwaniu leczenia lub zmianie leku zawsze decyduje lekarz dermatolog.

Leczenie trądziku młodzieńczego można wspomagać metodami fizykalnymi:
? Naświetlanie lampą kwarcowa, promieniami słonecznymi, lampami UVA (opalona skóra wygląda lepiej - jednak okres poprawy jest krótki i należy liczyć się z pogorszeniem wyglądu skóry)
? Lasery biostymulacyjne - obecnie tę metodę poleca się coraz rzadziej, laser nie leczy trądziku, poprawia jednak wygląd cery, ponieważ plamy potrądzikowe szybciej znikają
? Impulsywne źródło światła - stosowane w terapii trądziku grudkowo- krostkowego, naświetlanie promieniami o długości fali 420 nm ogranicza wzrost bakterii, urządzenie jest jednak bardzo drogie i jak na razie nie dostępne dla pacjentów w Polsce.


ZALECENIA PIELĘGNACYJNE
? ZAKAZY:
1. Do mycia twarzy nie używaj wody i mydła
2. Nie stosuj preparatów odkażających na bazie alkoholu
3. Nie przesadzaj z nadmiernym opalaniem się
4. Nie usuwaj sama zaskórników ani krostek, nie rozdrapuj
5. Nie dotykaj bez potrzeby twarzy rękami
6. Nie chowaj czoła pod grzywką (włosy mogą powodować infekcje i ograniczają dostęp powietrza do skóry)
7. Ogranicz używki, ostre przyprawy, nadmierną ilość słodyczy, nie nadużywaj soli i jeśli palisz to koniecznie przestań
? ZALECENIA:
1. Używaj do mycia twarzy żelu antybakteryjnego
2. Używaj po każdym myciu toniku antybakteryjnego (w ciągu dnia również dla odświeżenia twarzy)
3. Na dzień stosuj krem o działaniu matującym i antybakteryjnym,na noc krem antybakteryjny, regulujący pracę gruczołów łojowych
4. Stosuj żel lub krem pod oczy, na szyję używaj kremu odżywczego
5. Raz w tygodniu zastosuj peeling oraz maseczkę oczyszczającą - jeżeli nie masz na twarzy ropnych zmian
6. Latem stosuj kremy z filtrami UVA i UVB
7. Jeśli nie masz problemów z ciśnieniem i rozszerzonymi naczyńkami możesz korzystać z sauny
8. Staraj się, aby organizm był dotleniony, unikaj stresów
9. Stosuj się dokładnie do zaleceń dermatologa i kosmetyczki
10. Stosuj dietę bogatą w owoce i warzywa, ważna jest równowaga witaminowo-mineralna, pij mleko i spożywaj jego przetwory, unikaj tłuszczów zwierzęcych, uzupełniaj dietę witaminami A, B2, B6 oraz sole cynku.
11. Staraj się jeść regularnie, ale małe porcje, staraj się przestrzegać stałych godzin posiłków.
12. Do makijażu używaj tylko kosmetyków antybakteryjnych, ( jeśli dermatolog odradzi stosowanie pudrów w kremie to stosuj tylko korektory antybakteryjne.
ZABIEGI PIELĘGNACYJNE STOSOWANE W GABINECIE KOSMETYCZNYM:
Kosmetyczka po ocenie cery i konsultacji z dermatologiem może zaproponować Ci zabiegi przeciwtrądzikowe. Warunkiem powodzenia w leczeniu jest cierpliwość i systematyczność. Do zabiegów przeciwtrądzikowych stosowane są preparaty łatwo przyswajalne przez skórę, które działają uzupełniająco i regenerująco na skórę, ograniczają rozwój bakterii, leczą stany zapalne, ochraniają skórę. Po serii zabiegów przeprowadzonych w gabinecie uzyskuje się poprawę wyglądu skóry. Stabilizuje się wydzielanie gruczołów łojowych, a podrażnienia skóry i stany zapalne zostają złagodzone. W pielęgnacji cery trądzikowej nie powinno stosować się preparatów działających agresywnie, nadmiernie odtłuszczających, z zawartością alkoholu. Cera trądzikowa to cera wrażliwa i pielęgnacja jej musi być delikatna i przemyślana.
Zabiegi antytrądzikowe stosowane przez kosmetyczki powodują:
? Odnowę skóry
? Rekonstruują braki
? Przywracają właściwe pH
? Przyczyniają się do ścienienia warstwy rogowej naskórka
? Poprawiają ukrwienie
? Poprawiają dotlenienie
? Utrzymują odpowiednią elastyczność i wilgotność skóry
W kuracji przeciwtrądzikowej istotne jest poprawianie przemiany materii nie tylko w skórze, ale i w całym organizmie. Pomocne mogą okazać się zioła np. herbatka z kopru włoskiego, fiołka trójbarwnego, rumianku czy szałwi. Również aromaterapia może znaleźć swoje zastosowanie w leczeniu: szczególnie polecany jest olejek z drzewa herbacianego, olejek petitgrain, olejek lawendowy, olejek jałowcowy oraz cytrynowy. Olejków nie wolno stosować bezpośrednio na skórę, możesz przygotować roztwór do przemywania twarzy lub do kompresów, można też dodać po jednej kropli do porcji kremu lub maseczki. Młode kobiety zmagające się z trądzikiem często mają dylemat dotyczący makijażu. Od swoich babć i mam słyszą przestrogi i zakazy. Jak to jest z tym makijażem? Malować się czy nie?
Kosmetyki do makijażu są nowoczesne. Nie obawiajcie się, że będą zatykać pory skóry. Podkłady dla cery tłustej, trądzikowej nie tworzą na skórze maski, są delikatne. Szczególnie polecam podkłady beztłuszczowe (tzw. oil free)- wiele z nich wzbogacono o czynniki antybakteryjne. Podkłady, które mogą stosować osoby o tłustej cerze to np.:
? Antybakteryjny puder w kremie Eris
? Antybakteryjny Make-up Soraya
? Matujący puder Bell
? Oil Balance Fundation Oriflame
? Podkład matujący Aera Teint Vichy
? Podkład Antybakteryjny Manhattan
? Clarifying Make-up Clear Skin Formula Clinique
Do makijażu cery tłustej, trądzikowej potrzebne są też korektory. To niezastąpione kosmetyki w przypadku występowania wyprysków. Świetnie maskują zmiany na skórze oraz przyspieszają gojenie. Do stosowania punktowego polecam:
? Korektor antybakteryjny Bell
? Korektor antybakteryjny Vipera
? Korektor antybakteryjny Soraya
? Coverstick Clearface Manhattan
? Clear Skin Cover Stick Sans Soucis
? Korektor antybakteryjny Normaderm Vichy
KOSMETYKI DO SAMODZIELNEGO PRZYGOTOWANIA:
? Kompres z ziół: Zaparzyć skrzyp i krwawnik, ostudzić tak, aby napar nie był gorący (powinien jednak być ciepły) zmoczyć gazę ( złożoną kilkakrotnie, z wyciętym otworkiem na nos) nałożyć kompres na twarz, zdjąć po 20 min.
? Maseczka dla cery tłustej skłonnej do wyprysków (opis jak kosmetyki dla cery tłustej)
? Maseczka z drożdży:
1 łyżkę stołową drożdży rozkruszyć i wymieszać z 2 łyżkami letniego mleka, nałożyć papkę na twarz, po zastygnięciu zmyć maseczkę ciepłą wodą
? Maseczka z płatków owsianych:
2 łyżki płatków owsianych zalać 4 łyżkami rozgrzanego mleka, nałożyć papkę na twarz, zmyć po 20 min.
Pielęgnacja cery z trądzikiem różowatym

Rosacea (łacińska nazwa trądziku różowatego) występuje zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Kobiety chorują częściej, ale u mężczyzn przebieg jest cięższy. Choroba dotyka osoby w wieku 25-35 lat i później 45-55 lat. Niekiedy trądzik występuje rodzinnie. Bezpośrednia przyczyna wystąpienia trądziku różowatego jest nieznana. Trądzik różowaty zaliczany jest do nerwic naczynioruchowych skóry twarzy. To już nie rodzaj cery ale choroba skóry. Objawia się nawrotowym lub stałym rumieniem twarzy, wysiewem grudek, krostek oraz przerostem gruczołów łojowych.
W zależności od nasilenia zmian wyróżniamy cztery postacie trądziku:
1. Postać rumieniowa: w początkowym okresie zmiany mają charakter rumieniowy, z przemijającym zaczerwienieniem twarzy, pojawia się uczucie gorąca i pieczenia skóry
2. Postać grudkowo - krostkowa: obrębie trwale utrzymujących się ognisk, coraz intensywniej zaczerwienionych, pojawiają się rozszerzone naczyńka, skóra jest bardziej wrażliwa, pojawia się obrzęk, grudki, krostki)
3. Postać przerosła: duże, zapalne guzki, rozrost tkanek miękkich, guzowatość, powiększenie gruczołów łojowych, nasilenie łojotoku, nos staje się duży i czerwony.
Postać piorunująca: bardzo liczne, skupione wykwity guzowate, gorączka, ta odmiana dotyczy zwykle kobiet. Trądzik różowaty występuje zwykle na twarzy (mogą jednak pojawić się zmiany na dekolcie, skórze głowy, w okolicach zausznych i na plecach) Zmiany pojawiają się początkowo na nosie, później na policzkach, na środkowej części czoła i brody, oraz dalej w kierunku okolic podszczękowych. Ogniska maja zwykle symetryczny układ (kształt motyla).

Czynniki, które mogą wywoływać trądzik różowaty to:
? Zaburzenia naczynioruchowe, nadreaktywność układu wegetatywnego
? Łojotok-opinie lekarzy są sprzeczne, za takim związkiem przemawia lokalizacja zmian w miejscach łojotokowych, przeciwko występowanie trądziku także u osób z suchą cerą,
? Zaburzenia hormonalne- objawy mogą nasilać się po stosowaniu leków hormonalnych, w okresie przekwitania, w zależności od cyklu miesiączkowego
? Schorzenia przewodu pokarmowego- obecność helicobacter pylori, nadkwaśność, niedokwaśność żołądka, przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego, zaparcia
? Demodex folliculorum nużeniec, pasożyt ludzkiej skóry- może powodować zmiany skórne
? Pityrosporum ovale _ drożdżaki
? Ogniska infekcji szczególnie niewyleczone zęby
? Kortykosteroidy
Trądziku różowatego nie można wyleczyć. Można jedynie zatrzymać lub spowolnić rozwój choroby.

ZALECENIA PIELĘGNACYJNE DLA CERY Z TRĄDZIKIEM RÓŻOWATYM:
Dokładnie takie same jak dla cery naczyniowej.
Dodatkowo lekarz dermatolog zaleca terapię dermatologiczną uzależnioną od rozwoju choroby:
? W okresie rumieniowym: stosowanie miejscowo preparatów łagodzących, zmniejszających podrażnienie
? W okresie grudkowo-krostkowym: miejscowo stosuje się antybiotyki, metronidazol, 20% kwas azelainowy, preparaty przeciwgrzybiczne, w przypadku demodexu stosuje się środki przeciwpasożytnicze.
? W przypadku widocznych teleangiektazji stosuje się elektrokoagulację, laser argonowy lub barwnikowy.
ZABIEGI PIELĘGNACYJNE W GABINECIE KOSMETYCZNYM:
Stosowane są takie zabiegi jak dla cery naczyńkowej i wrażliwej.

Cera zniszczona
jest trudna do pielęgnacji. Na zniszczenie cery wpływa zanieczyszczenie środowiska, smog, stres, sposób odżywiania, częstotliwość opalania się przebyte choroby tryb życia i wiele innych czynników, które powodują, że skóra staje się bezbronna, a wolne rodniki atakują komórki naskórka, co prowadzi do uszkodzeń skóry, czyli przyspieszenia procesu starzenia. W dzisiejszych czasach coraz częściej spotyka się osoby, których skóra jest szara, zmęczona, jej wygląd świadczy m.in. o zakłóceniach w procesie oddychania komórkowego. Zanieczyszczenia atmosferyczne, stres i niehigieniczny tryb życia (nikotyna, alkohol, brak snu itp.) ograniczają możliwości pobierania tak ważnego dla naszej skóry tlenu. Każdy rodzaj cery może być równocześnie cerą zniszczoną. Wiele osób ma cerę bardzo zmęczoną, o szarym lub nawet żółtawym odcieniu. Świadczy to o niedotlenieniu skóry. Na jej wystąpienie ma również wpływ stres oraz niezdrowy styl życia. Skóra ta wygląda nieatrakcyjnie porzez brak dostarczenia odpowiedniej ilości tlenu staje się matowa i szara. Przy jej pielęgnacji należy nie tylko zadbać o odpowiedni poziom odżywienia i poziomu tlenu w skórze ale również o nasz tryb życia mający na to bezpośredni wpływ.

ZALECENIA PIELĘGNACYJNE:
? ZAKAZY:
1. Nie stosować do mycia twarzy wody i mydła
2. Nie opalać skóry na słońcu ani w solarium
3. Nie stosować maseczek o działaniu ściągającym
4. Nie stosować zbyt często peelingów ziarnistych
5. Nie palić papierosów
6. Nie stosować preparatów wysuszających naskórek
? ZALECENIA:
1. Do demakijażu twarzy używać mleczko kosmetyczne (lub śmietankę)
2. Używać toniku bezalkoholowego
3. Krem do twarzy musi mieć działanie odżywczo- regenerujące.
4. Rano i wieczorem używać krem pod oczy oraz na szyję
5. Dwa razy w tygodniu stosować maseczki odżywcze na twarz i szyję i dekolt
6. Dodatkowo można stosować nawilżacze o przedłużonej skuteczności oraz preparaty typu serum
7. Chronić skórę przed promieniowaniem UVA i UVB
8. Zimą chronić skórę przed mrozem i wiatrem
9. Nawilżać powietrze w domu i w pracy.
10. Dbać o dotlenienie i relaks
11. Stosować dietę bogatą w owoce i warzywa
ZABIEGI KOSMETYCZNE STOSOWANE W GABINETACH KOSMETYCZNYCH:
Zabiegi w gabinecie dla cery zniszczonej muszą mieć przede wszystkim działanie dotleniające. Poza tym stosowane są takie same zabiegi jak dla cery suchej. Polecanym zabiegiem jest złuszczanie naskórka tzw. peeling ziołowy lub AHA.
KOSMETYKI DO SAMODZIELNEGO PRZYGOTOWANIA:
Dla cery zniszczonej polecam maseczki takie jak dla cery suchej oraz uniwersalne dla każdego rodzaju cery. Można zwiększyć częstotliwość stosowania nawet do 3 razy w tygodniu.
Cera starcza
Proces starzenia obejmuje nie tylko naskórek. Symptomy starzenia się skóry powstają zarówno na powierzchni, jak i w warstwach leżących głębiej. Główne zmiany powstają w skórze właściwej. Polegają one na degradacji włókien kolagenowych i sprężystych. Powstają zmarszczki, dochodzi do suchości i silnego złuszczania naskórka. Niszczeniu ulegają włókna kolagenowe oraz sprężyste zaczyna się starzeć ok. 25 roku życia. Po 30 roku życia zmarszczki mimiczne pogłębiają się i przechodzą w zmarszczki trwałe. Po 40 roku życia pojawiają się zmarszczki promieniste wokół ust. Owal twarzy staje się nieregularny, policzki opadają i pojawiają się linie smutku. W wyniku działania promieniowania świetlnego zewnętrzna martwa warstwa naskórka staje się niespójna i gruba. Proces starzenia polega na tym, że skóra staje się sucha, mało elastyczna, chropowata, pokryta zmarszczkami, z wiekiem pojawiają się przebarwienia, odbarwienia, plamy soczewicowate, naczyniaki brodawki oraz nadmierne rogowacenie.

ZALECENIA PIELĘGNACYJNE:
? ZAKAZY:
1. Nie stosować do mycia twarzy wody i mydła
2. Nie opalać skóry na słońcu ani w solarium
3. Nie stosować maseczek o działaniu ściągającym
4. Nie stosować zbyt często peelingów ziarnistych
5. Nie palić papierosów
6. Nie stosować preparatów wysuszających naskórek
? ZALECENIA:
1. Do demakijażu twarzy używać mleczko kosmetyczne (lub śmietankę)
2. Używać toniku bezalkoholowego
3. Krem do twarzy musi mieć działanie odżywczo- regenerujące.
4. Rano i wieczorem używać krem pod oczy oraz na szyję
5. Dwa razy w tygodniu stosować maseczki odżywcze na twarz i szyję i dekolt
6. Dodatkowo można stosować nawilżacze o przedłużonej skuteczności oraz preparaty typu serum
7. Chronić skórę przed promieniowaniem UVA i UVB
8. Zimą chronić skórę przed mrozem i wiatrem
9. Nawilżać powietrze w domu i w pracy.
10. Dbać o dotlenienie i relaks
11. Stosować dietę bogatą w owoce i warzywa
12. Unikać stresów
ZABIEGI KOSMETYCZNE STOSOWANE W GABINETACH KOSMETYCZNYCH:
Kosmetyczka może zastosować takie zabiegi jak dla cery suchej, zniszczonej oraz dodatkowo wykorzystać preparaty o działaniu liftingującym, termoliftingującym, z zastosowaniem tzw. eliksirów młodości, czyli witaminy E, biotyny, koenzymu Q10, witaminy C, retinolu.
KOSMETYKI DO SAMODZIELNEGO PRZYGOTOWANIA:
Dla cery starczej polecam maseczki takie jak dla cery suchej oraz uniwersalne dla każdego rodzaju cery. Można do maseczek dodawać witaminę A E w kroplach, a do rozprowadzania używać oliwy z oliwek. Można zwiększyć częstotliwość stosowania nawet do 3 razy w tygodniu.
O skórę trzeba dbać całe życie. Kontrola jej kondycji, nawilżenia i elastyczności pozwoli nam długo cieszyć się jej pięknym wyglądem. Należy pamiętać, że kosmetyki może i czynią cuda, ale podstawą kondycji naszej skóry jest właściwy tryb życia i odżywianie. Im wcześniej zaczniemy odpowiednią pielęgnację tym później zobaczymy na naszej twarzy efekty starzenia się skóry.

Zakres wiekowy a dobór kosmetyków
Nie należy klasyfikować kosmetyków tylko pod względem wieku metrykalnego, powinno się je raczej dobierać w zależności od potrzeb i stanu naszej skóry czyli inaczej mówiąc brać pod uwagę wiek biologiczny skóry, który uzależniony jest od wielu czynników jak np:
• aktywności gruczołów łojowych,
• stanu naskórka,
• stopnia jego nawodnienia oraz stanu ochronnej bariery lipidowej,
• ilości i głębokości zmarszczek powierzchniowych i głębokich skóry,
• objawów fotostarzenia się skóry,
• przebarwień, itp.
Czasem silne kuracje regenerujące potrzebne są również trzydziestolatkom, nie tylko kobietom po pięćdziesiątce. I odwrotnie, zdarza się, że biologiczny wiek skóry kobiety powyżej 40 roku życia, która systematycznie chroniła skórę przez słońcem, nie paliła i prowadziła zdrowy tryb życia określa się na 30 lat, tak więc może ona do pielęgnacji cery wybierać preparaty przeznaczone dla trzydziestolatek.
Potrzeby naszej skóry zmieniają się nie tylko z wiekiem, ale zależą również od pory roku, gry hormonów, miejsca i warunków pracy, gdzie codziennie spędzamy wiele godzin. Przykładowo pracując w klimatyzowanych pomieszczeniach i spędzając wiele godzin przed komputerem, nawet młoda dziewczyna może mieć problemy z przesuszoną, pozbawioną jędrności skórą, zwłaszcza wokół oczu.
Jeśli producent podaje, że kremy przeznaczone są przykładowo od 25 czy 35 roku życia to trzeba to traktować jako granicę umowną. To znaczy, że np. po krem od 25 roku życia mogą sięgać także osoby poniżej czy też powyżej tego wieku, a nie tylko te, które dokładnie ukończyły 25 lat.
Wybierając kosmetyki, kierujmy się zawsze aktualnym stanem cery. Jeśli cera np. 23-24 latki wygląda „szaro” także i jej przyda się dawka witaminy C czy też kuracja kremem z retinolem. Jeśli skóra młodej osoby jest silnie przesuszona, bądź zniszczona nadmierną, pozbawioną zabezpieczenia ekspozycją na słońce, może ona sięgnąć po silniejsze kuracje przeznaczone jakoby tylko dla starszych wiekowo kobiet.
Nie należy także popadać w schematy i przyzwyczajenia. Rodzaj cery może ulegać zmianie pod wpływem czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Warto więc obserwować jej stan. Przykładowo jeśli ktoś ma cerę tłustą, może się zdarzyć, że okresowo będzie się ona mniej przetłuszczać i nie potrzebować wówczas kosmetyków matujących. Wybierając automatycznie zawsze linie przeznaczone tylko dla cery tłustej, a nie uwzględniając aktualnego stanu skóry i jej potrzeb, możemy jej bardziej zaszkodzić niż pomóc. Efektem może być odwodniona i przesuszona cera, która po czasie może zacząć przetłuszczać się jeszcze intensywniej. Analogicznie taka sytuacja jest możliwa w przypadku każdego innego typu cery.
Każdy z nas rodzi się z piękną skórą.
Cera gładka, jędrna, Brzoskwiniowego koloru jest atrybutem młodości, jej wygląd odzwierciedla nasz stan zdrowia.
Niestety z wiekiem traci swoje właściwości, to co robimy ze skórą w ciągu kolejnych lat powoduje i wpływa na jej wygląd oraz na to, czy dalej pozostanie ona piękną.
Skóra jest ważnym elementem naszego organizmu, ponieważ chroni ustrój przed szkodliwym działaniem środowiska zewnętrznego
Kosmetyka to dziedzina wiedzy i umiejętności, która skutecznie chroni, pielęgnuje i uszlachetnia ten ważny atrybut naszego organizmu.
Przeprowadzając wywiad skóry określamy jej stan, po czym przystępujemy do przygotowania pacjenta do odpowiedniego zabiegu upiększającego. Jednak przed tym, chciałam wymienić rodzaje cery i niezbędne kosmetyki stosowane do każdej z nich.
Najpopularniejszym typem skóry jest cera mieszana. Charakteryzuje się podziałem twarzy na strefy. Strefa T obejmująca czoło, nos i brodę jest pokryta skórą o właściwościach cery tłustej, zaś policzki są typowe dla cery suchej. Pielęgnacja takiej cery jest bardzo utrudniona, ze względu na fakt, iż mając jakby dwie skóry na twarzy, potrzebujemy dwa razy więcej czasu by odpowiednio o nią zadbać i bardzo specjalistyczne kosmetyki. Po umyciu twarzy koniecznie trzeba przetrzeć ją tonikiem i nałożyć odpowiednie kremy. Jeśli strefa T bardzo się przetłuszcza, przed nałożeniem makijażu, można zabezpieczyć ją preparatami matującymi. W ciągu dnia, gdy strefa T zaczyna się świecić, można po raz kolejny zastosować preparaty matujące na makijaż, lub bibułki matujące (wchłaniają serum nie niszcząc makijażu). Wieczorek usuwamy dokładnie makijaż płynem lub wodą i żelem do mycia twarzy, następnie nakładamy odpowiednie kremy pielęgnacyjne. Chcąc stosować maseczki, również musimy o tym pamiętać aby na strefę T zastosować maseczkę oczyszczająco - ściągającą, a na policzki nawilżająco - odżywczą. Stosując peeling również pamiętajmy o podziale skóry.
Niezbędne kosmetyki do cery mieszanej to:
- mleczko kosmetyczne do cery suchej lub tonik do cery suchej bezalkoholowy (policzki)
- żel do kąpieli o neutralnym pH
- żel do mycia twarzy o neutralnym pH
- tonik do cery tłustej do pielęgnacji strefy T
- krem pod oczy
- krem na dzień do cery mieszanej (lub osobne kremy na strefę T i na policzki)
- krem na noc do cery mieszanej (lub osobne kremy)
- płyn do demakijażu oczu
- peeling

Następnym rodzajem skóry jest cera wrażliwa, która charakteryzuje się cienką skórą z tendencją do podrażnień i pękających naczynek. Może występować w każdym wieku, produkuje bardzo mało tłuszczu, przez co ma zachwiany płaszcz ochronny. Bardzo rzadko zdarzają się wypryski, często bywa zaczerwieniona i podrażniona, łatwo ulega uczuleniom i wymaga bardzo starannej pielęgnacji. Skóra wrażliwa bardzo źle reaguje na chlor zawarty w wodzie w basenach, mórz oraz ostre słońce bywają dla niej zabójcze. Najlepsze kosmetyki do pielęgnacji cery wrażliwej są testowane dermatologicznie i nie zawierają konserwantów. Rano przemywamy twarz mleczkiem i tonikiem, następnie nakładamy krem na dzień. Krem ten powinien być dostosowany do pory roku, by jak najlepiej chronił delikatną skórę. Wieczorem po oczyszczeniu twarzy z makijażu nakładamy tonik, a później krem na noc, staramy się go lekko wklepać nie wcierać, by bardziej nie podrażnić i tak zmęczonej zabiegami pielęgnacyjnymi skóry.
Najważniejsze kosmetyki do cery mieszanej to:
- żel lub płyn do mycia twarzy, tzw. mydło bez mydła
- tonik do cery wrażliwej (bezalkoholowy)
- mleczko kosmetyczne lub tonik do cery wrażliwej
- krem pod oczy
- krem na dzień do cery wrażliwej z filtrami UV
- krem na noc do cery wrażliwej
- płyn do demakijażu oczu
- lekki, drobnoziarnisty peeling
- maseczka nawilżająca
- maseczka na rozszerzone naczynka

Cera sucha - jest skórą cienką i wrażliwą, która nei była sucha „od zawsze”. Suchość została nabyta w związku z naturalnym starzeniem się skóry. Skóra coraz wolniej się regeneruje, osłabia się płaszcz lipidowy, przez co skora traci więcej wilgoci. Przez co staje się bardziej podatna na uszkodzenia, bardziej wrażliwa, gorzej toleruje bodźce zewnętrzne, mogą ją podrażnić odzież i biżuteria. Skórze tego typu powinniśmy oszczędzać kontaktu z wodą i mydłem. Po każdym myciu skóra powinna być nawilżana i odżywiana specjalnymi balsamami do cery suchej, podobnie z kremami do twarzy tego typu skóry, zawierają one ceramidy oraz witaminy A, C, E i związki tłuszczowe, które pomagają odbudować naturalny płaszcz lipidowy. Jeśli jednak mimo wszystko nie możemy się obyć bez porannego i wieczornego prysznica, powinniśmy stosować żele lub emulsje dermatologiczne bez zawartości mydła, dla skóry suchej. Bardzo korzystnie wpływają olejki po kąpieli. Skórę tego typu może podrażnić woda chlorowana, sole do kąpieli, kąpiele w basenach, perfumy i kosmetyki zawierające alkohol i odzież z materiałów syntetycznych.

Skóra skłonna do zapaleń- ma ona zbyt mało gruczołów łojowych, przez co skóra jest mniej „szczelna” i traci wilgotność, jest to naturalny nie nabyty brak odporności. Naskórek jest bardzo delikatny, suchy i wrażliwy na uszkodzenia oraz na alergeny. W przypadku niewłaściwej pielęgnacji taka skóra ma tendencję do infekcji wirusowych i bakteryjnych. Skórze tego typu powinniśmy umożliwić odbudowanie płaszcza lipidowego, poprzez zastosowanie kosmetyków nawilżających i zmiękczających (nie zawierających mocznika i substancji zapachowych, zaś bogatych w wodę termalną, witaminę E i substancje łagodzące).W przypadku pojawiających się wyprysków, nie wolno stosować substancji wysuszających i toników zawierających alkohol. Skórę tego typu należy przemywać hipoalergicznymi kosmetykami oraz wodą termalną, nawilżać kremami nawilżającymi i ochronnymi. Do pielęgnacji ciała należy stosować żele i mydła dermatologiczne ( nie zawierające związków zasadowych), po kąpieli zaś mleczka i balsamy natłuszczające.

Skóra gruba i chropowata- skóra ta suchość ma uwarunkowaną genetycznie, co objawia się nieprawidłowym (nadmiernym) rogowaceniem. Powoduje to zaburzenie funkcji ochronnych naskórka, a co za tym następuje, utratę wilgotności skóry. Skóra ta potrzebuje bardzo intensywnego nawilżania. Do tej skóry powinniśmy stosować preparaty nawilżające, zmiękczające, natłuszczające a ponadto złuszczające warstwę zrogowaciałego naskórka. Skórę taką pielęgnujemy kosmetykami i neutralnym pH, lub nie zawierającymi substancji zasadowych. Kilka razy w tygodniu można stosować peeling, oraz po każdej kąpieli krem rozpuszczający zrogowacenia, nieocenione będą też olejki nawilżające, które należy stosować nie tylko po kąpieli, ale również po peelingu. Skóra tego typu nie powinna być opalana, ponieważ dodatkowo nasili to problemy ze skórą.
Cera sucha wszystkich typów wymaga nawilżania i dostarczania lipidów, kosmetyki niezbędne to:
- mleczko kosmetyczne lub balsam natłuszczający
- olejek pielęgnacyjny do cery suchej
- krem, żel do mycia (nie zawierający związków zasadowych)
- tonik nawilżający do cery suchej
- tłusty krem pod oczy
- płyn do demakijażu oczu
- krem nawilżająco-odżywczy na dzień
- krem na noc lub olejek do cery suchej
- woda termalna (tym1,2)
- peeling ( tym3)
- krem złuszczający naskórek (typ 3)

Skórą dość uciążliwą w pielęgnacji jest cera tłusta- jest ona błyszcząca i nierówna. Wydziela bardzo duże ilości łoju, ma skłonności do stanów zapalnych, trądziku i łuszczenia się, często charakteryzuje się rozszerzonymi porami. Jednak na pocieszenie, warto wspomnieć, że skóra tłusta dłużej będzie bronić się przed zmarszczkami i będzie mniej podatna na działanie czynników atmosferycznych. Dbając o cerę tłustą musimy zwrócić szczególna uwagę na wyrównanie równowagi skóry, delikatne nawilżanie oraz leczenie stanów zapalnych. Po oczyszczeniu skóry, przemywamy ją tonikiem i nakładamy krem nawilżający, przed nałożeniem makijażu możemy zastosować preparat matujący, dzięki czemu podkład (typu oil-free) i cienie będą się lepiej trzymać. W ciągu dnia, gdy skóra zaczyna się świecić, można po raz kolejny zastosować preparaty matujące na makijaż, lub bibułki matujące. Wieczorem, po dokładnym usunięciu makijażu i oczyszczeniu skóry nakładamy krem na noc do cery tłustej. Peeling i maseczki do cery tłustej powinny być bardzo uważnie dobierane, by jeszcze bardziej nie podrażnić skóry i tak skłonnej do zapaleń.
Niezbędne kosmetyki to:
- mleczko kosmetyczne i tonik do cery tłustej
- krem do mycia twarzy o neutralnym pH
- żel do mycia ciała
- alkoholowy tonik do cery tłustej
- lekki nawilżający krem lub żel na dzień
- krem na noc do cery tłustej
- krem lub żel pod oczy
- płyn do demakijażu oczu
- peeling
- maseczka ściągająco-oczyszczająca

Z upływem czasu nasza skóra zaczyna potrzebować coraz więcej dbałości z naszej strony. Jest to właściwie cera dojrzała. Już od 25-30 roku życia musimy zacząć przygotowywać sobie „kapitał” na przyszłość, nasza skóra traci elastyczność, włókna kolagenowe osłabiają się i powoli uwidaczniają się zmarszczki. Kolejny moment nadchodzi około 40-45 rokiem życia, kiedy spowalnia się przemiana materii a skóra staje się cieńsza, bardziej sucha i delikatna. Skóra dojrzała wymaga od nas delikatności i dbałości, należy ją przecierać tonikiem bezalkoholowym do cery suchej lub normalnej lub mleczkiem, następnie nałożyć dobry krem z filtrami ( promieniowanie UV również przyczynia się o starzenie skóry) nie tylko na twarz, ale również na szyję. Ze skóra tego typu należy się bardzo subtelnie obchodzić, dlatego zmywając makijaż lub nakładając kosmetyki, musimy starać się nie naciągać skóry. Serum należy delikatnie wklepywać w skórę, nie wcierać (trzeba zwrócić uwagę czy na opakowaniu serum, nie ma ostrzeżenia, że nie wolno go stosować pod oczy).

Pielęgnuj troskliwie i systematycznie swoją cerę, używając następujących kosmetyków:
- krem lub żel do kąpieli z neutralnym pH
- mleczko kosmetyczne do cery suchej lub normalnej
- tonik (bezalkoholowy) do cery suchej lub normalnej
- krem regeneracyjny na noc dla cery dojrzałej
- koncentrat odżywczy w ampułkach
- nawilżająco-odżywczy krem na dzień
- krem pod oczy
- płyn do demakijażu oczu
- płatki kolagenowe pod oczy
- serum odżywczo-liftingujące
- peeling

Prawdziwą zmorą młodych ludzi jest cera trądzikowa. Jednak nie jest to tylko młodzieńcza przypadłość, również w późniejszym wieku zdarza się skłonność do trądziku. Na pocieszenie warto wspomnieć, iż w bardzo wielu przypadkach trądzik zanika z czasem i nie powraca. Skóra tego typu charakteryzuje się powstawaniem dużej ilości zaskórników i bolesnych stanów zapalnych (ropnych). Problemy te mają swoje podłoże w „burzy hormonalnej”, która zakłóca normalną pracę gruczołów łojowych. Nadmiar wydzielanego łoju gromadzi się w porach, tworząc zaskórniki. Największe ilości zmian pojawiają się na czole, skroniach, nosie i brodzie, rzadziej na policzkach. Niestety w bardzo ciężkich stanach zapalnych trądzik obejmuje nie tylko twarz, ale również ramiona, plecy i dekolt .Zmiany te bardzo często pozostawiają po sobie ślady na całe życie w postaci blizn ( nie wolno samodzielnie usuwać zaskórników ani tym bardziej naruszać zmian zapalnych). Wypryski można punktowo wysuszać specjalnymi żelami lub kremami. Pielęgnację cery trądzikowej należy rozpocząć od wizyty u dermatologa, który dobierze odpowiednie leki, dopiero kolejny etap to odpowiednie kosmetyki. Do pielęgnacji cery trądzikowej należy stosować jednorazowe waciki i tampony, by nie dopuścić do roznoszenia zakażenia. Twarz należy przemywać mleczkiem lub tonikiem, następnie na całą twarz należy nałożyć delikatną emulsję do cery tłustej. W ciągu dnia, gdy skóra zaczyna się świecić, można po raz kolejny zastosować preparaty matujące na makijaż lub bibułki matujące. Wieczorem bardzo istotne jest dokładne oczyszczenie cery, i nałożenie odpowiedniego kremu na noc.

Niezbędne kosmetyki to:
- tonik do cery tłustej lub trądzikowej
- mleczko kosmetyczne do cery tłustej
- emulsja do mycia cery tłustej lub trądzikowej
- tonik alkoholowy
- emulsja na dzień do cery tłustej lub zanieczyszczonej
- nawilżający krem na noc do cery tłustej lub zanieczyszczonej
- maseczka nawilżająca na bazie żelu ( oczyszczająca lub ściągająca)
- płyn do demakijażu oczu
- peeling enzymatyczny
O takiej cerze marzy każda kobieta, jest to cera normalna jednolita, delikatna, gładka i miękka. Pory są mało widoczne tylko od czasu do czasu na brodzie i czole mogą się pojawić drobne wypryski. Skóra jest dobrze ukrwiona, lekko zaróżowiona na policzkach (nie ma rozszerzonych naczynek), nie przetłuszcza się ani nie przesusza. Z czasem może przechodzić w cerę suchą.

O tym jak długo nasza cera będzie nieskazitelna decydują nie tylko uwarunkowania genetyczne, ale również odpowiednia pielęgnacja. Skóra tego typu nie lubi preparatów wysuszających oraz zawierających alkohol. Należy ją przemywać mleczkiem lub tonikiem. Jeśli lubimy do mycia używać wody , konieczne jest później użycie balsamu nawilżającego do ciała i toniku do twarzy. Do twarzy odpowiednia jest cała gama kosmetyków do cery normalnej, która lekko nawilża i pielęgnuje. Krem pod oczy może być stosowany jako profilaktyka kilka razy w tygodniu.

Cera normalna nie należy do bardzo wymagających, odpowiednie kosmetyki to:
- krem lub żel pod prysznic o neutralnym pH
- krem lub żel do mycia twarzy
- płyn do demakijażu
- maseczka nawilżająca
- peeling
- mleczko kosmetyczne
- tonik bezalkoholowy
- krem pod oczy
- krem na dzień
- krem na noc

Kosmetyczka stosuje Krem Esencjonalny w każdym wykonanym zabiegu kosmetycznym. Umożliwia to aktywnym składnikom głębszą penetrację i większą efektywność. Aplikacja Kremu Esencjonalnego tuż przed nałożeniem kremu lub serum daje zadziwiające rezultaty. Bez względu na indywidualny problem cery, skóra staje się delikatniejsza, gładsza i bardziej promienna. Stworzono 7 kremów Esencjonalnych - w odpowiedzi na wiele problemów skóry. Ich wyjątkowe działanie penetrujące daje możliwość wydobycia wewnętrznego piękna ukrytego w każdej kobiecie. Wszystkie takowe kremy pozbawione są środków konserwujących i są idealne dla najbardziej wrażliwej skóry.

Każdy zabieg kosmetyczny poprzedzony jest wnikliwą analizą stanu skóry oraz sposobu dotychczasowej pielęgnacji. Po zabiegu ustalamy z klientem dalszą pielęgnację i polecamy kosmetyki.

---