zaliczenie praktyczne - opis prób, Materiały Szkoleniowe Łukasz, uefa b kurs 2013


WARUNKI ZALICZENIA PRAKTYCZNEGO

  1. Żonglerka nogą

  1. Prowadzenie piłki po kopercie

  1. Strzały do bramki

  1. Podania piłki do kwadratu

  1. Przyjęcia dorzuconej piłki w kwadracie o boku 2 m.

Opis prób

Ad. 1

Zaliczający ma za zadanie wykonać 10 (kobiety) lub 20 (mężczyźni) odbić piłki dowolną częścią ciała z wyłączeniem rąk, w tym, co najmniej 2 razy uderzyć piłkę stopą. Piłka nie może dotknąć podłoża. Zadanie rozpoczyna się z piłki leżącej na podłożu (ryc. 1).

Ryc. 1

0x01 graphic

Ad. 2

Zaliczający ma za zadanie poprowadzić piłkę slalomem „po kopercie” (3 x 5 m) bez dotykania pachołków w czasie krótszym niż 10 (mężczyźni) lub 13 (kobiety) sekund. Każde dotknięcie pachołka przerywa próbę (ryc. 2).

Ryc. 2

0x01 graphic

Ad. 3

Zaliczający ma za zadanie uderzyć piłkę w ruchu do bramki dowolną częścią stopy z odległości 15 m. W bramce znajduje się ławeczka. Próba jest zaliczona, gdy piłka całym obwodem bezpośrednio wpadnie do bramki (ryc. 3).

Ryc.3

0x01 graphic

Ad. 4

Zaliczający ma za zadanie uderzyć piłkę stojącą do kwadratu o wymiarach 3 x 3m dowolną częścią stopy z odległości 15 m. Próba jest zaliczona, gdy piłka bezpośrednio wpadnie do kwadratu (ryc. 4).

Ryc. 4

0x01 graphic

Ad 5.

Zaliczający ma za zadanie przyjąć w kwadracie o boku 2m. dowolną częścią ciała (z wyłączeniem rąk) piłkę dorzuconą przez partnera z odległości 10m. Próba jest zaliczona, gdy piłka stanie nieruchomo w obrębie kwadratu. Piłka nie może się odbić przed przyjmującym (ryc. 5).

Ryc. 5

0x01 graphic

Do każdej próby zaliczający podchodzi wyłącznie 2 razy. Liczba zaliczonych elementów równa się ocenie końcowej np. zaliczone 3 próby - ocena dostateczna itd.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
struktura w s.v. werder bremen, Materiały Szkoleniowe Łukasz, uefa b kurs 2013
ZESTAW 1, Materiały Szkoleniowe Łukasz, uefa b kurs 2013, bramkarz
hertha berlin - mikrocykl treningowy, Materiały Szkoleniowe Łukasz, uefa b kurs 2013
Blank Technical, Materiały Szkoleniowe Łukasz, uefa b kurs 2013, konspekty, konspekt cd
ZESTAW 2, Materiały Szkoleniowe Łukasz, uefa b kurs 2013, bramkarz
technika i trening bramkarza w piłce noznej, Materiały Szkoleniowe Łukasz, uefa b kurs 2013, bramkar
fc liverpool academy, Materiały Szkoleniowe Łukasz, uefa b kurs 2013
64. Team Attacking in the Attacking 1-3 – Attacking from cen, Materiały Szkoleniowe Łukasz, uefa b k
materiały szkoleniowe, opisKLAWIATURY, OPIS KLAWIATURY
Materialy szkoleniowe dla Praktykantow 1
Materialy szkoleniowe dla Praktykantow 3
Materiały szkoleniowe - GAŚNICE opis rysunki, OTWP - Ogólnopolski Turniej Wiedzy Pożarniczej - Mater
opis logotypu, Materiały, PR zewnętrzne, Praca zaliczeniowa
Materialy szkoleniowe dla Praktykantow 2
Konspekt - piłka nożna (obwód stacyjny), Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONSPEKTY
P.N.dosk.prow.piłki zew.podbiciem, Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONSPEKTY
Sorbenty, Materiały szkoleniowe
Konspekt nr 3, Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONSPEKTY

więcej podobnych podstron